為自己拍攝一部紀錄片是怎樣的體驗？

12-06

流量提醒：
此貼陸續更新中，圖多，圖大，量大殺精。。。

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手機占坑先。

幾個小時後，北京機場出發，先抵達法國南部海岸，途徑幾個國家，幾個人的電影拍攝團隊，拍攝一部關於超馬越野跑賽事為背景的的記錄短片，名字暫定為《跑出勇氣之童年夢想》。

這部短片是全球超馬系列記錄片《跑出勇氣》的第二集，上一部第一集名叫《跑出勇氣之為何而跑》（原名《跑出勇氣之環富士山169公里》）。第一集目前正跟隨今年班夫電影節的中國影像單元進行全國展映～
第一集預告片：
《跑出勇氣》之環富士山169公里越野賽: 《跑出勇氣》之環富士山169公里越野賽

這次第二集拍攝的背景賽事是「義大利Lavaredo119公里」，比賽起點坐落於北部滑雪聖地Cortina，該賽事也是2014年全球超馬巡迴賽UTWT的其中一站（每年全球有十場頂級超馬賽事入圍），也是我今年UTWT的第三站。

五月初從日本回來後，新成立的公司業務各種忙碌，訓練完全不系統，內心略忐忑，但還要充滿勇氣，再次出發～

此次記錄片導演 @羅登。。。
這位同學會跟我一起不定時抽風上傳更新進度。。。有什麼關於記錄片的問題，一併這裡回答吧～

陸續更新圖片～

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6月26日更新：
@關雅荻：
1、攝製組工作人員，一行四人。導演 @羅登，之外還有一位節目編導李妍和攝像小潘。

尼斯海岸線跑步鏡頭，各種拍，爬山，下山，轉彎，加速，各種被導演組遛。。。

首先，人員配置上來說，如果是一部小紀錄短片，除非不差錢，這個配置對於境外拍攝，有點奢。
所以其實此次歐洲之行，並不是單純拍攝一部越野跑電影紀錄片，同時還在為我自己一檔跑步電視節目做同步拍攝（節目的名字叫《雅荻跑世界》，是的，你木有看錯~~~年底年初在某全國衛星頻道正式開播，第一季十幾集基本都在國外拍攝）。

同時，我們帶了四角飛行器做航拍，這樣來看，四個人是比較合理的。

尼斯市中心廣場

尼斯市中心廣場，這是第二次來尼斯，上次我就在想，這哥們坐這麼高，想什麼呢。。。

2、23號，第一天，尼斯，藍色海岸
入住一家有特色的青年旅社，兩年前我在LP上找到這家青年旅社，布局有特色，據說是根據一家老修道院改造的。

尼斯青年旅社房間內景，兩側都是窗戶，清晨的陽光灑進來，實在是美。。。
此刻，我正在被《商業價值》專欄編輯追殺，半小時後交了這個月的專欄文章《我為什麼而跑》

各國年輕人混來混去，當放下行李，在花園裡溜達，就看到一個國外頹大叔，長發鬍子邋遢地感覺三周沒洗澡了，在他左右有兩個其貌不揚的中國姑娘，偶爾聽到的對話，看來是鬍子大叔在忽悠兩個看似有點傻傻的姑娘在抽大麻。。。（此段小盆友請捂臉）

尼斯半山腰的青年旅社，距離海岸3公里左右

第一天主要拍攝內容是《雅荻跑世界》尼斯這一集後一半線路內容，主要集中在沿海大道上，對《跑出勇氣》這集紀錄片來說，這只是我前往Lavaredo119公里賽事出發地的一個前站，所以 @羅登導演的主要跟隨記錄了一下我在製作節目的一些工作狀態和一些日常鏡頭。

李妍給空鏡組攝影小潘安排的第一天拍攝任務

第一天，對拍攝節目來說，緊張有序，對於《跑出勇氣》紀錄片來說，相對是一個慢熱的工作狀態。
晚飯比較簡單，但營養豐富，在外拍攝，能量供給非常關鍵。
這是一個長達兩周左右的在外拍攝，所以，吃好是很關鍵的。（羅登指著我說：你骨子裡還是一個買盒飯的製片。。。）

能量補給，羅登惡意賣萌~

下面是李妍導演手寫的，尼斯第一天節目分組拍攝，負責拍空鏡的小潘要完成的內容。

3、24號，第二天，尼斯，藍色海岸
早晨吃飽早飯，休息。
小潘先去城堡公園去拍日出逐格，其他人中午前陸續抵達碰頭，繼續這一期《雅荻跑世界》前一半路線的拍攝，主要是城堡公園、老城區和遊艇碼頭。

尼斯海岸大道拍攝

尼斯海邊輪滑少年採訪

裝逼感嚴重，自我鄙視先~

這個。。。辛苦了右邊的李妍。。。

尼斯遊艇碼頭，船長採訪。。。

大海航行三十年。。。

羅登繼續負責一些對節目的協助性拍攝，同時根據他自己的進度，進行了我個人尼斯行程的一個大致記錄。

這一天最後的拍攝回到了海邊，實在沒忍住，在節目最後一個結語長鏡頭中，我脫光了上衣，穿著休閑短褲，轉頭跳海里遊了一會，水溫很舒服。

跳海前最後一張照片，跳海只有視頻了。。。

4、25號，第三天，尼斯-Ventimiglia-米蘭-威尼斯-Cortina D"Ampezzo

摩納哥海岸

全天基本在路上，早晨4點多起床，五點幾個人拖著行李下山（青年旅社在一個半山腰上），坐早班電車，到火車站趕當天第一班向義大利進發的火車。
兩次轉車，下午三點半抵達威尼斯Mestre火車站，直接轉去Cortina的大巴，下午5點發車，終於在晚上7點半多，抵達酒店。

即將進入義大利

Ventimiliglia火車站

之所以這麼折騰，一個是因為的確沒有更便捷的方式，另一個也是因為在歐洲，我個人非常喜歡搭乘火車，很不喜歡坐飛機。

Ventimiliglia火車站

即將抵達Crotina，大巴上拍攝

所以，作為一坨紀錄片的製片人（投資人兼主演兼生活製片），只要是我安排行程，除了北京出發返回必須飛機之外，只要歐洲境內，我基本都安排火車，哪怕的確相對飛機，火車成本偏高一點，但顯然火車更具有旅行的意義，沿路的風景更符合紀錄片拍攝節奏。

當然，選擇火車的另一個原因就是，因為交通工具的變化，我再次無恥的在旅程中又植入了自己另外一檔電影脫口秀節目《電影侃侃》的錄製，羅登除了紀錄片導演身份，還兼具了我的談話節目的客座嘉賓（另兩位已經參與錄製的客座嘉賓是 @鸚鵡史航和@周黎明， @張小北也會抽空參與，該視頻節目在7月份某視頻網站正式推出）。

比如，在尼斯的兩天，我跟羅登在不同場景下，侃了一個話題：「中國為什麼沒有海洋電影」，各種稀奇古怪的視角和切入點，聊得很high。。。
結果上了，火車，我跟羅登說，我們順道聊一個「電影中的火車」吧，話音剛落，站台旁上演了一幕「火車進站」，羅登一個顏色，我心領神會，吆喝各位，趕緊上車「火車大劫案」。
一路火車上，我們幾個人正好是一個包廂，非常適合拍攝，窗外景色變換，是很好的聊天拍攝背景。

一等座包廂

當然，估計這一路，結合後面的行程，《電影侃侃》的話題，談不上信手拈來，但基本是豐富到且聊不完。。。
作為一坨骨子裡的製片，出來一趟，順道多干幾件事，這錢花得才值了。

5、25號傍晚，Cortina，Alaska酒店
這個時候的Cortina是旅遊淡季，因為此處是義大利最有名的滑雪勝地，夏天反而幾乎沒什麼人，基本都是來徒步的愛好者，剛好有Lavaredo這個超馬比賽，也算是對當地旅遊的一個刺激。

總之，六月底這個時候來這裡，整個小鎮放眼任何方向都是大大小小的酒店，在這個季節，一個普通的單人間，相對中小型舒適性3星酒店，很容易找到四五十歐元一晚的價格，還算公道，到了冬天旅遊旺季，所有酒店價格翻一倍，甚至更多。

今天因為一天的旅途勞累，所以沒有安排任何的拍攝計劃。
Cortina這個當地Dolomiti省的重鎮，到了晚上7點，所有商店都關門了，所以顯得特別安靜。
一路上，碰到不少跟我一樣來參賽的各國選手（是的，跑者，特別是超馬選手，互相看一眼，就知道了對方的身份，非常容易），各種搭訕和被搭訕，哪怕是因為我穿的一雙HOKA的厚底越野跑鞋，身後來了一對男女，都會主動跟我聊天，因為男的穿的也是一雙HOKA。

晚上酒店，因為維度高，天還沒有完全黑，Magic Hour時間非常長，高色溫帶密度拍攝，至少可以有兩個小時的工作時間，非常適合拍攝。
一行人主要討論了明天開始的拍攝計劃，要了一瓶當地啤酒，吃著cheese，味道太美了。

睡前只喝一小杯啤酒，睡得真香~

各種cheese。。。

回到酒店時，撞見極地長征賽事前總監Sam，跟同事一起來參賽。
去年八月，我第一次參加極地長征系列賽冰島站，認識了Sam，她來自英國，一直常居香港，然後幾次去香港比賽，都能見到她，4 Deserts賽事已經獨立成一個公司，Sam是總裁，極地長征（RacingThePlanet）成為其合作夥伴，看來一年不到，大家都有不少變化。

上次見到Sam，是今年1月Vibram HK100，她在CP2之前的沙灘上作為志願者大聲為大家加油，很高興來到義大利，還能見到各種老朋友，這是全世界旅行參加超馬賽事，最讓我開心的部分。

現在的Sam看上去明顯比幾個月前又精瘦了很多，跟Sam類似，因為超馬，認識很多外國朋友，我經常能在他們眼中看到一種光彩，很不一樣的一種氣質，或者說由內而外的一種光芒，這種光彩有時候，我在北京身邊的幾個小夥伴上也能感受到，但更多時候只是稍縱即逝，或許正是這種稍縱即逝的東西，我總是希望能夠捕捉到它，然後在奔跑的路上，偶然撞見新的自己。

26號上午，房間陽台望出去

（未完，待續）

你會發現自己有好多努力一把結局就能被改寫的地方

光給別人拍，沒給自己拍過。
很多拍攝對象的反饋是：像是給了一次總結和重新思考自己人生的機會。

如果是一個具備一定專業知識、懂得鏡頭運用的妹子給自己拍出來可能更像是個MV或是節奏感超好的宣傳片?﹏?不可能360度展現的放心，迴避醜惡是本能。

就是拍攝過程中，你的任何舉動都被人看著，不管動作是否優雅，不管行為是對是錯，人們只是看著，不會提示，也沒有劇本

只給別人拍過，可是拍完自己感覺挺失落的。在很長一段時間裡，都會參與被拍人的生活，看著他們笑他們哭，以至於這像自己生活的一部分。可是當故事結束後，突然就沒了。有點像失戀。
我想如果是拍自己，最大的區別就是，沒有盡頭吧。我不知道如果拍自己什麼時候要結束，什麼時候會離別。看不到盡頭的事其實也挺恐怖的。

班芙電影節是加拿大的Banff嗎？我搜了一下，是這個嗎？http://www.mountainfilm.ca/films/

記錄自己什麼呢？一段生活，一個故事，一次活動，多長時間跨度？範圍，自己有什麼亮點值得記錄的，平常的生活怎麼拍的有意思，我記得知乎有個紀錄片大神，請他來分析分析，謝謝邀請