一到晚上就害怕，害怕壞人，害怕死亡，害怕鬼，還畫面感十足，越睡越清醒，怎麼辦？

12-06

害怕死亡是從四年級開始的，總害怕醒了時間就對不上了，害怕記憶里的昨天不是真實昨天經歷的，害怕睡前的一切都沒了。還有會想像一百年後的這裡，沒有我，我就像旁觀者，像塵土一樣，這種感覺很凄涼。
害怕壞人是越長大越有這種感覺，總覺得世界上那麼多壞人，新聞天天爆料這個那個，而我們都在賭自己的運氣不會碰到壞人，賭這種事最沒把握了。沒把握的事讓我覺得萬分恐懼。不去想像是掩耳盜鈴。

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另外，壞人（尤其是性侵犯和搶劫犯）都是挑選氣場最弱的人下毒手，最怕遇到勇於反抗的。。。。保持昂首挺胸，兩手叉腰的潑婦樣兒，就能避免絕大部分壞人。
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小偷都是找女學生模樣的女孩子下手，公車色狼都是找害羞不敢看他，不敢大聲說話的女孩子下手。奸商強買強賣（類似於青島的蝦）都是找膽小花錢消災的人下手。。。。所以女孩子一定要勇敢，說話聲音大一點，有底氣一點。敢於瞪著別人，挺胸抬頭，兩腳打開與肩同寬，兩手叉腰，抬起頭來，習慣於用下巴對著別人（陌生人或許討厭的人），會幫助你避免絕大部分危險的。

能不能有點暴力傾向，多一些戾氣呢？
平時多幻想一些暴力行為，而不是幻想受害行為。
例如：
遇到壞人，就打死他。有刀子就捅他兩刀子，沒有刀子就拿椅子砸得他頭破血流。

遇到鬼，就扇它兩耳光

遇到屍體，就踹它兩腳，順便把它錢包手機偷了

遇到惡狗，就一腳把它踢飛了

我是整天幻想著打人，恨不得，稍稍看不順眼的人，就拿酒瓶子砸死他。完全和題主是兩個極端。都是壞人怕我，惡鬼怕我。

越睡越清醒就乾脆不睡，
起來讀英語，對著詞典背單詞，
能堅持半個小時算你厲害！

以前我也會這麼想，一直和我媽睡，不過也不知道為什麼突然間覺得他們來嚇我其實也無所謂，人總會有一死，還不如好好睡著死，起來你發現沒有啥就覺得好開心啊

當我第一次知道死亡這個概念，是三四歲時，晚上哭鬧著讓我媽給我找長生不老葯（好像看張藝謀那個電影看的）

二十歲之前我一直跟我媽一個被窩，少有的離開也是和姐姐一起住，大學後和室友住。而且喜歡蒙著頭睡，總覺得屋子裡有什麼，每天都很害怕，就算不睡覺，也絕不一個人在家。

快三十歲了，經歷了很多可怕的事情，突然就不怕死了。因為已經死過幾次，好像就那麼回事吧。

那年隻身來到北京，帶了不到四千塊，交完房租所剩無幾。在墳地上的公寓，沒有窗戶的房間，沒有被褥，鋪著大衣睡的，一夜之間，我居然不怕鬼了，只覺得人比鬼可怕。

那公寓下邊的串店，門口就幾個墳包，坐墳包旁邊擼串，吃完釺子就插墳上。

當你被生活虐的很慘的時候，是來不及想那些亂七八糟的事情的。我至今還是有些後遺症，雖然處在幸福之中，到了晚上入睡仍很困難，心臟總是處在擔心之中，到底在擔心什麼，我也不清楚。

有時會回到站在樓頂的那一瞬間，以為自己真的跳下來了，有時會回到身無分文那一瞬間，深陷絕望。這個時候我會想開心的事情，比如老娘買得起豆漿了，喝一碗倒一碗那種！

我一直想找個心理醫生聊聊，電視里演的那樣的，但還沒找到，都在醫院裡，而我又怕敷衍著給我開點葯。

我建議在沒有心理醫生的情況下，偶爾去做個spa，全身放鬆，按頭的時候很舒服，那個時候會告訴自己一切都過去了，盡量走出門去旅遊，未必去很遠的地方，家附近的山山水水都是好去處，多看看搞笑的綜藝節目，開心一時是一時，多嘗試美食，美食是我人世最大留戀。

珍惜現在所擁有的每一刻，反正你怕也要面對，不怕也要面對。人生給什麼，就享受什麼吧

我爸爸過世之後，我就什麼都不怕了。

逛逛知乎吧反正也閑的沒啥事兒干

比如現在
我踏馬就睡不著了，因為想到了癌症啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
得了就會死啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
咋辦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
死了多沒意思啊，趕緊轉移一下注意力，玩會兒知乎，結果看到同類人了╭(╯^╰)╮
哦哈哈哈別瞎操心了真是點背的話躲都躲不過去趕緊玩把遊戲壓壓驚去

是福不是禍，是禍躲不過。
鬼找你肯定是有原因的，要不然他找你幹嘛，他也是很忙的，除非你做了對不起他的事，要不然他不會找你的。
再說，沒事別老瞎看什麼鬼片，大部分鬼啊，不是那樣血淋淋的，安心吧。
其實鬼也很生氣╰_╯，你身邊有可能會有路過的鬼，萬一你再打開恐怖片，那鬼瞅了一眼，嚇尿了，或者是生氣了（把我刻畫的那麼丑也是日了狗了），再影響人家投胎，多不好啊。
沒事念念佛經，去寺廟裡拜一拜，多鍛煉，人生很美好噠～

長大就好了
以前小學開始我也有一段時間特別害怕死亡，大概是突然明白死的概念以後，總是想著萬一我明天再也醒不來，萬一路上突然遭遇橫禍，萬一黑暗的角落裡藏在鬼魅魍魎。。。我感覺世界很美好，我還沒有活夠，我不想死,也不明白為什麼人來到世上必須終要面對死亡
後來長大了，然後有一天突然不再害怕死亡。因為發現活著也也是件很累的事，死亡或許反而是輕鬆的那一方。當你死了，對你而言什麼都結束了，沒必要再為自己悲傷，也不用再承擔現實的壓力與痛苦，因為死亡帶來的傷害影響的永遠是活的人而不是死去的人本身

讀讀李故事。
一個專欄，是一個叫李盆的人寫的。故事不長，但要一句一句地讀。一次只讀一篇。

我那個時候很小，沒有讀過李故事，只在讀完了一本《聖經的故事》之後好了半個月，後來一切如故，恐懼死亡、被親人遺忘以及喪失記憶，尤其在睡覺和洗澡的時候。說不上來是怎麼好的，一些東西漸漸地看不見了，可能有白的，紅的，也有黑的。

不知道為什麼忽然想起李故事。但這一定是有原因的，所以我才執意把它寫下來。
裡面有篇叫《通惠河考》，或許可以先看看。

很多東西，它的出路在它之外。包括你的恐懼。

看看醫生吧