不知道為什麼我很怕事，比較膽小，覺得多一事不如少一事，活得很糾結。怎麼辦？

12-06

比如說我買機票回國，我就會糾結半天買什麼航空公司，糾結買哪一天，各種重複比較價錢、行程、時刻等等。我會擔心回去早了又錯過學校的事情，回去晚了又覺得划不來。因為要是早回去幾天就可以多玩幾天，我晚回去了就划不來了。但是我又不能確定學校是否有事，所以很害怕走的早了又沒聽到學校的什麼信息。然而我又怕別的同學不給我說反而嫉妒我早回國早享受。哎！我就是這麼糾結和多疑，老是懷疑周圍的人不耿直。我從小是這樣，一直都沒變，真的好痛心。

弘一大師說，「識不足則多慮」，見識不足、難以決斷就會思慮過度、擔憂狐疑、沒有安全感。所以有時候，多思多慮、惶恐不安的生活並不是外界給我們的，而是自己見識淺薄造成的。想要改變這種狀況，就要充實自己，開闊眼界。「讀經長學問，讀史長見識」——多讀前人的優秀書籍，借鑒前人的智慧經驗，遇到事情自然心開意解，知道如何應對處理。

對生活缺乏安全感吧
生活是個很大很籠統的概念

就好比買機票這個事情，可能是害怕會出問題，所以考慮很多
其實也不一定就是多餘的顧慮，因為人不一定有預想中那麼耿直

個人建議題主可以嘗試著表現得爽快一點，就是別想太多
看看這樣的生活模式自己能不能接受，如果不能，就維持常態
同時不要後悔不要對自己現在的狀態感到不安心

要分清主次，辦一件事，最最基本的目的是什麼，然後是什麼，再然後最好能怎麼安排更好，然後…根據排序解決問題，把這些寫下來，嚴格照做，理清思路，制定時間表，這樣能避免很對無謂的糾結。很多事情想的周到和多慮就是程度不一樣罷了。