敏感的人大多是因為太善良，我的不快樂是因為太在乎別人而忽視自己，跟老闆的關係很緊張，心累，想在乎自己？

12-06

心情不好

敏感的人不過是太在乎自己。不是太在乎別人。你在乎的是別人對你的看法想法還有認可。所以真心不能苟同所謂的是因為太善良，和太在乎別人。
正是因為太在意別人的看法實際上真的做不到什麼善良可言，背後搞一堆小動作的就是我見過的敏感的人。
想要不過得太累，就是看淡別人對你的看法想法，沒有那麼多人有那麼多時間一直關注著你，別有點風吹草動都覺得在談論你。，大家都挺忙的也沒有那麼多時間關注你的。

不知道敏感的人是在乎別人還是在乎自己，我覺得不用批判還是神化。
我不能從心理學角度回答，只能從自己角度出發給個參考。

不管你們信不信，有相當一段時間裡是會以別人為出發點考慮問題的。比如，如果和同學一起在公交車上找座位，會讓同學坐在靠窗位子上，因為自己喜歡靠窗，所以推斷同學也喜歡靠窗。但是問題在於，這麼做的結果是，首先，同學不能接收到你的好意，因為你並沒有把心理活動傳達出來，第二，同學很可能喜歡考過道，第三，自己也不一定開心，第四，會有不合理的心理期許，認為對方應該有回饋。但是所有這些，都是建立在自己不合理的洞察和選擇上的，久而久之，會越來越壓抑，害人害己。

後來知道自己有這方面的問題，就刻意的不去建立新的人際關係，希望能規避一些誤會。在社交環境里的孤立，就不用說，萬一遇到熱情或主動示好的人，會加倍重視。但是人的內在和外在表現從來不是對應的，假設有個人外顯80分熱度，內心40分熱度，而你是外在20度，內心120度，你按照自己內外的比例去預算對方，就會有極大誤差，和極大誤會，有一天面對真相，就會覺得自己受傷了。其實對方並沒錯，你也沒錯，但是你給對方造成了壓力，對方無意中傷害了你。

我不知道你和老闆的關係是怎樣，但是如果簡單來說，可能就是期望過高吧。
人要是能像機器人那樣輸入數值控制情感和情緒就好了。

陽光明媚，心情很好，工作很有序，坐下來喝杯牛奶，看著窗外的風景，我的心安穩的自在！你可以按照自己的意願生活，你的一切事務自己安排好，這樣你的狀態就會慢慢變好，聽從內心的聲音。

我們總會遇到很多莫名的惡意、中傷或者隔閡，或許是因為不同的外表，身材，語言和性格，如果你無法合群，可能就會被針對，如果你過於出挑，就會被孤立，這是人類進化以來的群體生存法則。成年人的世界是殘酷的，本身生命進化過程就是一個淘汰的過程，有時甚至會劣幣驅逐良幣式的淘汰。人生是一場修行，必須有強大的內心。如果你無法融入，難以被世界改變，就保持內心，做好自己。很多真正優秀的人都是孤獨而保持自我的。這也正是這個世界進步的基礎。我始終相信，一個真正平和的世界，能夠包容各種不同的思維和不同的聲音。