我性格極其敏感，是典型的抑鬱質，如何快樂生活？

12-06

有的人似乎天生就有敏感基因，也或許成長期間缺乏引導，缺乏父母陪伴（你知道有的孩子天生粗思維，養粗一點無比礙），缺乏父母的互動。於是會自己和自己互動，做夢，幻想等等。於是這部分的思維逐漸壯大，成為你思維模式的一部分。我有段時間經常看張德芬的書，她自己就覺得自己「精神恆帶三分苦」，「不會長壽」，所以她研究人的心智成熟，研究人的心理和情感。旨在解脫自己，幫助她人。本人也是一直特別敏感，洞察力非常強。生活的常態就是薄薄的抑鬱。自己能看清自己的習性，看清自己的習慣，就會知道在抑鬱的基礎之上也能快樂的道理。世界不是那麼全然對立，很多專家的說辭習慣絕對化是為了維持「權威」，但是事實是沒有絕對黑白的觀點和辦法。世界有多少人就有多少個故事，每個故事似乎聽起來都有道理，但是卻不一定適合你。從享受抑鬱開始。

我也是極其敏感的人。對此我父親有過跟我深度交流時表示他也是那樣的人大概這種體制是遺傳的。樓主我想說的是有時敏感到一定程度時是極其容易抑鬱的我前年就吃了很久的葯最近又開始開藥吃藥了。敏感的人一輩子都要承受這個體質有時我吃藥前感覺很難受吃過葯後可能好些了但是敏感不會變別人的一句話你看到的一件事你回憶起的事物或者將要發生的事情都可能成為再一次崩潰的導火索。我媽說我就是林妹妹那樣因為太敏感總是嘴上拒人千里然後眼睛總是腫腫的（我眼睛很大每次哭完都是紅血絲很可怕）。包括對待愛情親情友情拒人千里大概就是敏感的人最常用的自我保護方式吧。