現在17歲如何長高？

12-06

我是一名高三的學生平時很熱愛打籃球身高173 跳起來只能摸到籃板非常不滿意我自己的身高平時會合理飲食喝牛奶多喝水但好像身高都沒有什麼變化
有什麼方法可以在骨骼閉合前增高嗎？感覺已經快到閉合的歲數了任何偏方都可以分享一下～

謝邀，但是我是初三就已經174了，到現在大一身高都沒變過。

但知道幾個增高的方式:

第一，多吃多睡，尤其是牛肉，對喝牛奶（我從小賊愛吃肉喝牛奶，無肉不歡）

第二多運動，尤其是游泳，跳繩。游泳是我親身經歷過得，小時候除了游泳什麼運動都不喜歡做，游泳的時候感覺膝蓋那裡很舒服，腿被拉直的感覺。跳繩是聽同學說她們家有的親戚，父母都不高，父親160+母親150+，在兒子小時候就怕他長不高，從小學到大學天天讓他早上跳幾百個繩，跳不完不許去上學，兒子長大後180+，不確定真實性，有待商榷，但是運動的效果是不錯的，尤其是一些拉伸運動。

淘寶上那些幾十幾百的配方就別信了吧，真有那麼神奇還會有人把膝蓋敲斷動手術增高？

最後就算不高，還有增高鞋增高墊啊，保持好心態，壓力不要太大

瀉藥，年輕人，沉住氣！168的大叔路過

這裡是一個北方妹子，然後16歲176。
沒有刻意去提高自己的身高，但是周圍有很多人都在想方法長高，我就把他們的方法搬上來，希望幫的到題主。

不知道題主的家庭基因如何？爸媽都多高？這是很重要的。
另外不知道題主身上的肌肉多不多，如果你有並且還在刻意追求肌肉的話，請暫時停止。

前面有位答主說，換個地方生活，這個我覺得可能有用。初二的時候我也就165都不到，然後暑假去了浙江，玩了十三天那樣子，回來的時候驚喜地發現我居然長高了將近五公分。初三暑假去了廣東，玩了也是十幾天，長高了兩三公分。如果題主有條件的話，可以在高考後或者假期出去走走，不過這個方法我不敢保證有效果，我也不確定到底是不是巧合。

日常生活里的話，
1.牛奶。
2.按時恰飯。
3.打籃球。
4.鈣片。
5.不要刻意追求肌肉，這個很重要。我身邊有好幾個男孩子都是一身肌肉165，怎麼辦都長不高。
6.多曬太陽。

P.S.如果題主近視的話，在想辦法長高的同時也要注意自己的視力，身高的增加對視力也有一定影響。
拖著我700度的眼睛寫這些字…

emmm……寫的有點亂，希望能給題主一些參考吧。

拿奶當水喝，不長你打我。（答主193）

換個水土生活幾個月

今年剛好17歲，凈身高172。
我感覺就是遺傳＋飲食吧，我爸媽都長得很高。而且我從小就特別喜歡喝牛奶，完全就是當水來喝，不過我感覺長太高沒什麼好處，從小到大的擦黑板小能手，誰能理解我的痛…
我感覺女生長到165就很完美了，穿高跟鞋也不會顯得太突兀，然而我這種穿上高跟鞋立馬就有一種鶴立雞群的感覺…
想到什麼再來補充吧，嗯就這樣。

謝邀
不要熬夜 ∠(?」∠)＿
多運動打籃球游泳拉伸什麼的 ∠(?」∠)＿
可以測測骨齡∠(?」∠)＿
多喝牛奶 ∠(?」∠)＿
我也想長高啊(?????)

謝邀，排除某些疾病的因素，身高主要是基因決定的，你需要做的是：合理飲食，充足的睡眠，適當的運動。其它的，你真沒辦法…… 別太在意，內特羅賓遜還沒你高呢

等我來回答？。。。算了吧啊
嗯。。。。其實我也想知道怎麼長高
先天是一部分
然後就是喝牛奶縱向運動什麼的吧
多做拉伸運動好像也可以。。
沒壞處就都試試吧。。。

5瀉藥我爸媽在我小時候帶我去兒童醫院測過能長多高，150 我媽當時就很欣慰，表示：閨女只要比我高就行(? ??_??)?

我小時候瘦小到所有人都以為我長不大（我大腿是真的沒我媽胳膊粗那種），但是經過多吃好的，打籃球（也就投投籃）我很欣慰的慢慢長到了163並停滯不前(?_?)
但是跟我玩的好的，比如我四個男性發小，平均身高188，最矮的185（可能我們院兒風水對男生長高有利？）他們基本也都喜歡打籃球
題主多喝牛奶，規律作息，多打籃球，另外遺傳是一部分因素，但是也不是決定性因素，因為真的要算起來的話我不可能長到163，畢竟我媽不到150 我爸不到170(?_?)

瀉藥
能多打籃球就真的足夠長高了，喝牛奶也是，不要著急，慢慢會有結果的，如果說偏方那就，運動完拉拉單杠，就是吊在單杠上就好，聽說能長。
然後自己連170都沒有(′?皿?｀)也不知道回答個什麼勁兒

瀉藥
山東漢子197，好像沒有什麼長高經驗，青春期的時候吃的特別多，早飯要多吃吃好，那時候早飯1斤手擀麵，4個雞蛋，2到3兩牛肉，1斤羊奶（羊奶養胃，我胃不好），1天4頓，加一頓夜宵，休息睡眠時間，不要熬夜，高中之前都是9點半之前睡覺，睡到早上6點半7點，多運動，曬太陽。
但是，運動量不要超負荷，大負荷的運動會使身體處於疲勞狀態，影響骨骼發育。
就這些吧，祝你長高（話說長太高真的各種不方便）

謝邀，高鹽高糖食品少吃，多做有氧運動，跑步游泳跳繩前後拉伸，早睡早起，爭取每天十點睡覺，多吃水果多喝牛奶。長高的時候不要健身，不要健身，不要健身。

1.保持充足的睡眠
2.該跑步跑步該鍛煉鍛煉，別太少也別過度。
3.飲食均衡，盡量不挑食。
4.曬太陽
5.隨緣
答主進大學的時候169
大三的時候172
我也很絕望啊∏_∏我不想長了

瀉藥
我長高的原因可能就是每天喝一盒牛奶吧，平時我也不愛運動
不過作為一個181的女生，我不想再長高了

謝邀
這個問題我也想知道

謝邀。多跑多跳多喝牛奶，然後堅信自己一定能長高（意念增高）。。。

多睡覺

我東北人
官方身高168
然後我選擇了一個南方大學

一學期回去，170了
可能換換水土會長高吧
可是我不想長高，高跟鞋吼吼看emmmmmm（因為男朋友171 ）

我還是個會向別人說我168的女漢子
畢竟168是女神身高，我這個漢子想沾沾女神的光(づ ●─● )づ

我不知道17歲怎麼長的我16歲之前146 16-17從146飆到了165 17歲到現在169我真的不知道我怎麼長的估計是…我爸的基因開始起作用了？我媽150我爸178我姐164我169 一個完整的wifi啊

現在17歲 如何長高？

現在17歲如何長高？