如何克服自己看完恐怖片或恐怖小說後自己幻想所帶來的恐懼？

12-06

《尋龍決》一看完我立馬去看了《鬼吹燈》，可惜事實就是，我只能接受尋龍決九層妖塔這種層次的恐怖感覺了，說實話，我今年22歲，我還能記得我七歲那一年看的咒怨里的那一幕，至今忘不了那時被嚇得不輕的感覺。我習慣性的會朝上看看是否有異物，黑的地方，洞口什麼的更不用說。這種癥狀不發作的時候好，但一發作起來簡直變態猶如神經病。真難受。尋求幫助。

你要這樣想：如此恐怖的場景旁邊支著有4,5台攝像機，導軌，不遠處是導演，副導演，場記，舉反光板的小弟，送盒飯的大叔，剛才被鬼弄死的群演已經領完錢騎著電瓶車去趕下個場了。

「鬼沒來的時候，有什麼可怕的。
鬼在你面前了，怕有什麼用？」
這兩句話在我做到完全不怕鬼的過程中起到了很大的作用（當然主要還是心學實踐的功夫）。
-------------------------------------------------2016-1-6修改--------------------------------------------------------------
舉個例子，比如我昨天上床關燈蓋被子睡覺還聽見莫名其妙的聲音，可是當那個「是不是有鬼或者類似什麼東西在房間里啊」之類的想法剛出現在腦中的時候就已經被我克掉了。取而代之的是安靜聽一會兒是不是小偷什麼的，不是的話直接抱著枕頭進夢鄉找白天看到的美女流口水去了。
簡而言之，
這個例子中，上面兩句話就是教會人
1 要有專註力
2 專註於當下
心學教會人
1 明白自己當前的念頭正確與否
2 克念頭

----------------------------------------說說自己克服怕鬼的過程-----------------------------------------------------
1 怕個要死的階段
從小就怕鬼。
小時候，我爸常年上夜班，我們住著廠里的宿舍，宿舍後隔著一道牆就是一座墳山。那時候愛玩，電視機像寶貝一樣，放學就捧著，半夜都不想睡覺。
時不時的，也不知道是哪個缺德的電視台，每逢半夜就放鬼片，搞的我脆弱的童年留下了難以彌補的陰影。
我還記得某一次半夜上廁所，邊上邊看窗外（正對著墳山），依稀看到有一個身穿白衣的人坐在一座墳頭上，那時我還真是嚇尿了，趕緊跑回床上，反鎖上卧室的門，然後就聽到客廳的茶杯蓋乒乒乓乓一直在敲打，然後我嚇得一身汗，然後。。我就睡著了。
當然回憶是可以被篡改的，這完全可能是我長期看鬼片後潛意識裡修改了自己的回憶，因為那時實在是太小了。
2 和「鬼」相處的階段
後來大了一些，也沒那麼迷電視了，但到了晚上照樣會怕，而且怕的比從前更厲害。因為關於鬼的知識我比從前知道的更多了（電影、報紙、同學之間傳的鬼故事）。
然後晚上睡覺的時候有個把卧室門反鎖的習慣（請忘記第一段的故事-_-）。不過窗戶是不關的，不然就要被悶死了。
這扇打開的窗戶導致了我每次入睡前總是會想像著各種不幹凈的東西會從這個入口進來。
在經歷了幾天這樣的折磨後，我在一次放學回家的路上撿到了一根和我個一樣高的鐵管，樣子形似電視劇中孫大聖的金箍棒，從此我就抱著它睡覺了。
不過，我也就是多了個每次看著窗口時要緊緊捏著它的習慣罷了。
我還是怕鬼，怕它從窗口爬進來。
更要命的是，我開始每天做有鬼的夢了。（天天睡前想著，不做相關的夢才怪）。
我還記得我第一次夢見鬼時，我拚命的跑，直到鬼抓住我，然後我一身是汗的醒來。
我還夢到過一口井，只要往下望，就有我永遠也不想看到的那張臉出現。
就這樣一次次的做夢，被驚嚇，循環往複。
也不知道過了幾天，我突然開竅了。
也不知道什麼因由，我想到了」既然我躲不開它，我為什麼不打敗它？「這樣的道理。
然後我就在夢中和鬼打鬥，然後。。我贏了。。贏了一次又一次。。
到後來，我竟然期待著每天做有鬼的夢，後來甚至發展到我竟然能和鬼交流？（此處記憶模糊）
(另外，我還記得有次晚上七八點的時候，我扛著那根鐵棍到後面那座墳山上去看那一塊塊墓碑壯膽，覺得自己不怕鬼。不過後來汗流浹背的快步跑回來了*_*)
這樣的日子直到我初中畢業才結束。
而這種與鬼同夢（或者說完全不怕鬼）的本領，到了現在我也想不起是怎麼做到的了。
3 不怕看鬼片的階段
當忘記了「與鬼同夢」的本領後，我很長時間沒有怕過鬼。
因為我很長時間沒有接觸過和鬼有關的信息。
直到一部電影，張國榮演的《異度空間》。
那時候常在網吧玩，沒事打開網吧自帶的片庫看電影，偶然就翻到了這部。
然後。。。半夜不敢上廁所了。。
備註：同寢室6個人睡，廁所在房間內，下了鋪子幾步就到。。。所以你可以理解那時候我是多怕鬼。。。
所幸時間會讓人忘記一切（-_-)
當我又很長時間沒有接觸過有關鬼的信息後，
又是在網吧，我偶然（好吧）又看到了一部片子，你們大家應該沒有沒看過的
《午夜凶鈴》。
這部片子算是把我從小到大怕鬼的心思全都給點燃了。
整整一個禮拜，哪怕看見房間中有一個小角落是黑的，我都會想「貞子會不會就在那裡瞪著我看？」
這樣的情緒一直延續到放暑假，我想著這樣不是事兒，又因為從小有個習慣，越怕什麼就越要做什麼，直到克服為止。
比如我從小最怕的動物就是蛇，後來我一緊張就會輕聲學蛇的「嘶嘶」聲。（比較奇葩，現在已經不會了!-_-)。
那時候想，我既然怕鬼，特別是鬼片，那我乾脆就看鬼片看到不怕好了。
然後，大半個暑假，我都用來看鬼片，去碟片店借DVD。
那時候也沒有豆瓣之類的參考，完全就是瞎看，是鬼片就拿來看，一天三四部，看到一百多部的時候終於能做到看片的時候已經完全不怕鬼了。
從開始的被嚇的心驚肉跳，到後來看的都麻木了。
可是回到現實中，比如黑夜、莫名其妙的聲響，還是能把我嚇的起冷汗。
話說多看鬼片只能鍛煉看鬼片時不怕鬼的能力，我那時候還完全沒有想到。
備註：記得有一次正在看著鬼片。片中電話響起（鬼打來的），剛巧這時我們家電話也響了，把我給嚇的T_T。結果是我姑姑打來的，叫我晚上去她家吃飯。
後來鍛煉不怕鬼的事兒就這麼被我落下了。不過我也養成了喜歡看恐怖片的習慣。
之後每年都會看點鬼片，那時候看的最有名的是《咒怨》，按說嚇死個人，但看著的時候竟然不怎麼害怕。當然看完怕個要死T_T
基本上這個就是我看鬼片不怕但看完鬼片心裡會幻想而怕鬼的階段了，和題主一樣。
4 彷徨的階段
後來因為《生化危機》的流行，我又開始喜歡上了玩恐怖遊戲，基本上延續了我看鬼片的風格，什麼恐怖遊戲都玩。生化危機、寂靜嶺、零、死魂曲、死亡空間等等。
玩過恐怖遊戲的人都知道，遊戲的恐怖感比電影高了不知道多少個層次。因為電影你可以讓自己做個旁觀者，但遊戲只要你在玩，就必須讓自己成為當事人。
備註又來了：我朋友有次招待兩個同學在他家玩PS2，太晚了他就先睡了，讓他們倆自己玩。他們玩到半夜兩點的時候換碟片玩，然後在一堆碟片中看到了兩個顏值高的要命的美少女，還有一堆紅色的蝴蝶做背景，他們興高采烈、迫不及待的開始這個遊戲的旅程，然後。。
我朋友直接就被他們的尖叫給吵醒了。。
因為以上原因，我覺得我自己肯定是不怕鬼了，因為我經歷了那麼多恐怖電影、恐怖遊戲的洗禮，我絕對能做到百毒不侵了。
可是，事實總是給了我一次次巴掌。
或者在我看過鬼片後
（比如一次在電影院看完《青魘》後，我回家根本睡不著，老想著那個女鬼就站在我床邊上，然後那個晚上我只能跑去網吧通宵）
或者半夜一個人走夜路，我就會想像鬼會從哪裡冒出來。
或者看恐怖靈異小說（比如《冤鬼路》）
我越來越想不通。為什麼我經歷的恐怖信息這麼多，我不但沒有免疫，反而越來越怕呢？
那時候我當然還不明白，我免疫的只是恐怖的媒介（載體），而不是恐怖本身。只要我接觸到的是以前沒遇到過的恐怖傳播方式，那我就還是會怕，還是要重新去鍛煉如何免疫這種恐怖媒介。

5 和怕鬼說再見的階段
後來我遇到了王陽明。
從《明朝那些事兒》開始，我瘋狂的從各種渠道去了解他。
我不滿足於一些現在人的解讀，而是直接買了三大本豎版的他的全集，一字一句的去啃（因為讀不懂T_T)。
後來讀到了一段，他的學生問他「有人晚上怕鬼怎麼辦？」
我心想這問題不是幫我問的么，我趕緊去看他的回答。
他只說：「起貪財的心，是財鬼迷。起色心，是色鬼迷。人有私心，才會怕鬼。」基本就是身正不怕夜撞鬼的那一通道理。
我比較失望，但我非常清楚至少他說的是正確的道理。
可是我還是怕鬼。
反正你們平時會聯想到鬼的時候，我也都會聯想到，我也會怕。
比如我現在睡覺都不敢讓衣櫃的鏡子對著我，睡覺的時候仰著睡打死不睜眼，側著睡腦後的被子一定要蓋過頭等等。
不過陽明心學在那時候確實潛移默化的影響著我。
我還記得在一次夜晚關燈靜坐了很久的時候，閉著眼睛的我竟然看到了一道刺眼的白光，等我睜開眼的時候，周圍還是一片黑暗。那時候我腦中沒有任何關於恐怖的念頭。
後來看到他的一句話「懶得讀書的時候反而要去讀書，這也是一種對症下藥」。我想這不就是我從前自己想的」越怕什麼就反而越要去學什麼「的古典版么。
然後我就想到了，既然我在看了很多鬼片的時候學會了不怕看鬼片。那我為什麼不在我平時怕鬼的時候去刻意練習不怕鬼呢？
後來我就在自己會怕鬼的時候，（比如半夜一個人坐在關燈的房間）
當腦子裡出現」鬼會不會來的「這個念頭的時候，趕緊試著克去這個念頭。我的專註力就放在這個房間有些什麼東西上。
然後發現，這個房間沒有鬼。
幾次下來，怕鬼的念頭就減弱了很多。
但是最關鍵的是，恐怖最強烈的時候，往往是鬼將出現未出現的那段時間。這個依舊是最難克服的。
我在黑暗中一次次努力實踐終於克服了如何不怕鬼出現的時候，依舊克服不了感覺鬼會來但又未出現帶來的恐懼感。
直到看到了這兩句話。
「鬼沒來的時候，有什麼可怕的。
鬼在你面前了，怕有什麼用？」
當我自言自語了這兩句話N遍後，我突然就想通了。真的是茅塞頓開的那種感覺。
鬼沒來的時候，我眼前沒有鬼。鬼來的時候，鬼什麼時候來過？即便它來了，現在就在我面前，它本身有什麼可怕的？
這種感覺真的很難描述，反正我就感覺自己把鬼當做了外星人一樣。
你存在或者不存在，和我啥關係，我為什麼要怕？
最重要的是，我想通了害怕是正常的情緒這個道理。
而那以後，我會在該怕的時候照樣依著內心怕了。
比如看鬼片的時候，我會把自己從前看鬼片的經驗都忘掉，就把自己當做白紙一張。該被驚嚇就被嚇
（我最看不起的就是那種說」我看恐怖片從來不怕「的人。你看恐怖片不會害怕你看什麼恐怖片，說這句話就像說「我看喜劇片從來就不會被逗笑」一樣的可笑。）
我發現恐懼不過是人最正常的一種情緒而已，和喜怒哀樂一樣，只要是正常程度，該害怕就害怕，直面內心，直面自己。
只要不是為了自己或他人想像出來的東西莫名其妙的自己嚇自己，都是一時的正常情緒而已，完全不必給自己什麼負擔，更加說不上去改。
所以現在，當我坐在黑暗的卧室中，腦中出現」鬼會不會來；鬼要來了；鬼好可怕「之類的念頭時，會習慣性的克去，我眼中只有當前切切實實的東西。
而當我看到蛇、看到車子差點撞到我，或者玩《生化危機》時，我照樣會害怕，可是當離開這些讓我害怕的東西時，我不會讓這些害怕的念頭在腦中停留。
我想，這才是情緒最該存在的方式吧。
end
以上張孤山

如果看完一部恐怖片就不可遏制地始終處於恐懼想像中，建議是不要看恐怖片，對心理健康不利。

想到《地獄老師》里有好幾個故事，沒有腿的少女啦廁所里的花子啦，這幾個故事要表達的歸納起來差不多是這麼個意思：「很多時候靈體是無意識的，但是你越是想著，靈體感應到你在想了，自然就會向你涌過來，跟著你不放了。」
深以為然。
都說人鬼殊途，本來就是各有各的世界，各行其道的，鬼在的世界是什麼樣只有鬼才知道，你作為人幹嘛就非得去想鬼在做什麼呢？何況那個世界未必就想摻和人間的事，是人自己放不下，非要打破界限探個究竟，一來二去自然也有了溝通渠道增進往來了，鬼給人展示一下新世界也很正常嘛對不對？好嘛，誰都不知道這另一個世界是怎樣的，結果因此發現這個新世界各種血肉橫飛陰風陣陣摧毀三觀，就開始哭著嚎著說害怕了，你怕來幹嘛？最早非要想鬼的不就是你自己么？（新世界os：就是的說！！人家本來就長這樣，不給你看你又成天想著掛著，好心展示你看你又怕得要死，究竟要人家怎麼做啦~人家真是痴心錯付了嚶嚶~）
所以了，你怕，索性別去看也別去想；管不住自己的想法，那也就只能承受這種滿滿的而且無解的惡意咯~
非常認同 @張孤山引用的那句話：「鬼沒來的時候，有什麼可怕的？鬼在你面前了，怕有什麼用？」
只是很多時候啊，鬼都是人自己心裡想出來的呢~

我和題主一樣看過鬼吹燈和咒怨啊=￣ω￣=不過咒怨是在小學微機室大家圍著看的所以不嚇人，鬼吹燈倒給我留下來童年陰影（但現在重溫好像也沒有什麼了呢）
總之雖然我也會瞎想自己嚇自己啊，但還是不停作死地看恐怖片，上面很多人提到開彈幕，然而當初我看潛伏的時候後期彈幕全失蹤怎麼說？而且恐怖小說就沒辦法了啊。我倒覺得可以玩比較簡單的恐怖遊戲（如果你不是特別害怕震一震），看見鬼怪靈異什麼的抄出武器正面上！如果還是克服不了，那說明你膽子確實比較小，那就告訴自己「反正鬼出現了最多嚇死我，又不會有什麼酷刑」，或者默認一些東西作為辟邪（比如床、佛珠，我記得有個恐怖遊戲就是默認主角在鋪蓋里的時候可以躲怪存檔），又或者幻想自己身邊有神靈庇護（我從小就給虛構的光明神哥哥寫信我會亂說）
以及，終極大法——默背化學元素周期表／圓周率／離騷……

把聲音關掉，外放豬八戒背媳婦

想開點，過兩年你就會知道，人心比鬼神可怕百倍！

提示：本文圖片極易引起不適，請非戰鬥人員迅速撤離

迅速撤離

下面是正文

我的建議既然愛幻想，那就繼續仔細想，多想

比如恐怖片，隨便一個鏡頭

圖片來自網路如有侵權請告知刪除

你就想這個鏡頭是怎麼拍的，這個被砍頭的女演員看著對面的演員心裡是怎麼想的，導演坐在哪個位置，攝影在那裡，收音在哪。這個刀毋庸置疑肯定是豁的，如果拿過來單獨看會是什麼樣子…

比如這個著名的鏡頭

圖片來自網路如有侵權請告知刪除

你就想想伽椰子的臉塗的是什麼顏料，這種藍色仔細看是不是像阿凡達？她的表情這麼呆萌要不要給她加個雞腿？攝影就蹲在她對面拿著攝影機對著她，後面的人會不會看到她的內褲？她眼睛瞪這麼大會不會流眼淚？

再比如這種噁心流的撕裂人：

圖片來自網路如有侵權請告知刪除

這就更簡單了…就去研究下他們是怎麼化妝的，臉上塗這麼多膩子重不重，演員臉部不透氣會不會長痘痘…

再說恐怖小說…

仍然是多想

就拿咒怨來舉例。

你想一下伽椰子和她兒子在那個凶宅里是怎麼生活的…旁邊房子里放電視劇他們會不會蹲在窗戶旁邊偷看？無線信號穿過他們的身體他們會不會疼？俊雄會不會叛逆？現在年紀還小以後年紀大了怎麼辦？會不會看鄰居家艾薇學壞了？日本這麼open他們屋子裡又只有他們母子倆哎喲好羞恥！！！！伽椰子又那麼風騷以前還藏小林俊介床底下自慰…嘖嘖嘖…難怪別人過來之後伽椰子就這麼生氣一定要弄死他們呢…嘖嘖嘖…簡直就是一本道義理片啊！

這麼想就不覺得恐怖了吧…(′⊙ω⊙`)！

其實最好的辦法還是兩個字：

別看！

以上…

克服對恐懼的最好方法不是不是逃跑，而是不停地問自己問題，追問自己細節，不斷思考。

首先問自己怕什麼？怕骷髏頭嗎？那麼骷髏頭是什麼質感的？像陶瓷像金屬還是像木頭？掉在地板上什麼聲音？是咚咚咚，還是嘭嘭嘭？還是duang duang duang？骷髏頭掉在地上會疼嗎？摔碎了他怎麼粘起來？如果摔不碎，又不疼，當球踢它會怎樣？

怕半夜鬼敲門嗎？他敲門用的是哪只手？他是左撇子嗎？手上沒有肉，只是骨頭的骷髏敲門會痛嗎？敲起門來，是什麼聲音？倘若我一直不開門，不理會他，他會累嗎？他敲門是不是工作，有沒有鬼發工資啊？

是怕鬼那綠幽幽的眼睛嗎？那他的眼睛為什麼會發光啊？是裝了24k純鈦合金狗眼嗎？倘若我拿手電筒照他眼睛，會不會亮瞎他的狗眼？，是裝了LED燈泡嗎？那環保嗎？如果通上電，是不是會更亮啊？是不是可以摳出來當檯燈用啊？

是怕鬼陰森森的牙齒嗎？那他牙齒是幾顆啊？牙縫大不大，吃人時會不會塞牙啊？咬不咬得動啊？萬一咬人時牙齒崩碎了怎麼辦？有沒有齲齒啊？要不要介紹牙醫給他看看啊？牙縫之間有沒有昨天的菜葉啊？他跟狗搶骨頭誰搶得贏啊？他的牙齒開啤酒蓋是不是很容易啊？

怕鬼神出鬼沒，來去無蹤？那他為什麼移動會這樣快啊？是腿上裝了輪子么？那他是不是殘疾人士啊？公交車上遇到要不要讓座啊？他移動這麼快是不是可以用來做交通工具啊？加油錢貴不貴啊。

怕鬼那指爪張揚，青面獠牙？那他為啥會變成這樣啊？是沒吃飯餓的？還是沒洗澡啊？身上是不是有味道啊？是臭味還是香味啊？是不是剛從下水道爬出來啊？從下水道爬出來累不累啊？

你越想逃避，那麼他就會顯得越發恐怖，因為你越逃避，你潛意識當中就越會把他當成不可戰勝的東西。而你不逃避，不斷追問自己關於他的細節，你會發現他也不過如此。

像焦慮、恐懼、抑鬱、悲傷等負面情緒是逃避不了的，而當你承認接納面對它，你會發現它不過如此。

別扯那麼多有的沒的。方法有兩種。
一。死命看。看到自己都不想看為止。適合天生膽子大的。看多了也就習慣了。
二。那就別看。膽子小還要看恐怖片不自己給自己找事么。
在我嚴禁我女朋友看恐怖片以後。她晚上睡踏實了。我特么晚上也睡踏實了。
以前大半夜給她蓋被子，糊我一巴掌的經歷我是再也不想來一次了。
準確的說是一拳。

閉上雙眼，戴上耳機，為自己點播一首《套馬杆》

小時候害怕的時候睡前總是會想藍貓淘氣三千問，一想就不害怕了，百試百靈
現在想可能是科學的力量吧=__，=

題主，我和你是同一種人呀！

作為一個從小就膽小如鼠不敢一個人上廁所甚至不敢從被子裡面出來但偏偏對恐怖片懷有強烈的好奇心且想像力豐富的人，在看完恐怖片以後根本不能抑制住自己的想像力。總是疑神疑鬼的，一會兒覺得衣櫃里藏了一個人一會覺得床底下躲了一個鬼。

然而現在我已經不害怕了。

我的方法是，在你抑制不住的胡思亂想的時候，去實施你想的內容。
比如說，我害怕床底下有人，我就咬著牙去看床底下到底有沒有人；在比如說，我覺得把腳伸出被窩就會被鬼抓走，那我就狠狠心把腳伸出去。
幾回以後，你就會給自己一個心理暗示，你想像的一切都是假的，是不可怕的。

戰勝恐懼就是戰勝自己。

兩個方法
1，別去想唄。其實挺容易的，真的。
想想吃的想想明天起早幹些什麼
再不濟看集專長扯皮的電視劇比如南方公園。罩在生活上那層神神秘秘的紗立馬不見了，人生不就是吃喝拉撒玩樂睡么。哪來真么多神神鬼鬼的。。
你這麼窮還這麼丑，有這麼多要擔心的，怎麼還有空擔心人家鬼專門蹲在小角落裡就為嚇你呢，是吧（真誠笑）

2，看穿一切。
當初喜歡看行屍走肉又怕得要死，於是我就找出了該劇的幕後花絮。。特別認真地看人家怕幕後給演員化妝做道具。。
從此這個劇就被我「毀」了。。
每次有xx場景的時候我就會想這麼多人這麼逼真的妝得花多久啊。。。
卧槽這個特效是鋪了綠幕做的吧真刁
緊張刺激感還是有的，主要體現在劇情上。。喪屍已經完全下不到我了。。

手機里留幾部AV，瞎想的時候就看一會

注意要控制好自己，要不對身體不好

題主多大，小的話長大再看。

大的話就不看。

我工作幾年的男生，還是不會主動去看恐怖片。

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補充：好像有點偏題，我的意思是很難去克服。

害怕主要是心理出現幻想恐懼，從而在天黑或精神壓力大的時候自發出現的幻覺幻聽或不自覺的延伸性幻想。

這個和個人的心裡承受能力、知識廣度深度、思維模式等很多原因有關係，並不是說當時聽歌或思考別的事情就能解除這種恐懼，那樣只能讓你臨時性分散注意力，但並不代表你不害怕了。

對每個人來說適合的分散注意力的方式都不一樣，我現在都不去主動看恐怖片就是剋制不住幻想，對自己最有效的方式就是想：你不要害我，不然我做鬼了你們也不好過，不然來試試看，心理一發狠就不怕了，還有點想挑戰的感覺。

任何分散注意力的方法都是隨著使用次數心理適應而降低效果，歸根結底還是個人本身存在的問題。

還是那句話，對自己不利的事情為什麼要主動去做，還要做了後去克服，題主你四不四傻。

少年郎，你看完恐怖片會擔心裏面的事情發生在自己身上，但看完 A 片你咋就沒有這種想法呢？

在B站看

多看幾季《face off》
腦子裡冒出的都是整個雕塑、制模、脫模、化妝、上色、加道具的過程

這個問題其實也是我很長時間以來的思考，作為一個看了某恐怖片嚇到去看心理醫生的人，我覺得我能夠給出一些建議。
是這樣的，我先分享我克服對《行屍走肉》的恐懼的經驗。曾經我看《行屍走肉》看的差點嚇死，後來我分析我為什麼會恐懼成這樣，得出以下結論：
1.本劇喪屍造型逼真恐怖；
2.本劇對末日的描寫特別帶感，給人以絕望感。
好，對症下藥。
關於結論1，當時美國有一檔很火的真人秀節目，叫「face off」(特效化妝師大對決)。節目以展示特效化妝為看點，裡面出現了很多經典恐怖角色的特效化妝過程，包括喪屍。基本上看完一期我也克服了對喪屍的恐懼，因為我知道它是如何被「創造」出來的。
關於結論2，因為初看《行屍走肉》時是高考完，所以我能全身心地投入進劇情中，在那種情況下，非常容易被劇情氛圍感染。後來克服了結論1，我就去再看了一遍《行屍走肉》，結果觀後遠遠沒有第一遍那麼恐懼、那麼被末日氛圍感染。後來看到報道美國的「喪屍節」，很多人都扮成喪屍，就更沒有那麼恐懼了。(其實很多恐懼來源於想像中的恐懼，有些童年陰影重溫一下說不定遠遠沒自己想像的那麼恐怖了；當恐懼的具體意象被調侃、消費，它也不會成為恐懼了。)

占坑~有時間來更新真正讓我嚇到需要心理諮詢的恐怖片。