孤身在外讀大學，想家、孤獨，覺得自己快得抑鬱症怎麼辦？

12-06

我今年18歲，過了年就19歲了。
我一個人在香港念大學，舉目無親。
家裡本來算富裕，但因為近幾年爸爸公司出問題，這幾年過得有一點緊張。由於這個原因，我來香港快一年了，多少次往返內地，我爸媽一次都沒有送過。第一次開學的時候看到同學身邊都是家長一起去辦入住手續，一起去商場買日用品，心裡酸酸的，但還是笑一笑繼續自己一個人打點一切。
我有個男朋友，從高一就開始一起的，陪伴了我整個高中時期，上大學之後我們開始異地戀。他對我非常好，非常寵我，我們感情非常好，我非常依賴他。
我從小性格就很要強，也許正是這個原因，我一路走來都很努力，從小就被其他爸爸媽媽視為「別人家的孩子」來說教自己的孩子，所以也是我自己一直要強，孤身一個人也要來香港念大學。
在大學中我有幾個飯友、出街友，有一個還算很好的經常一起的朋友。但也許就是性格的原因，我不喜歡天天都非常主動的找別人吃飯、出街。可能也因為大多都只是泛泛之交，交不進心，即使我願意主動找，也不知道找誰。
我很不喜歡說出我的情緒。我心裡的苦悶和抑鬱、我遇到我的挫折，我基本上不會告訴爸媽和朋友。一方面是要強的原因，我不願意讓他們看到我的脆弱，我不願意讓情緒失去控制；另一方面是天高皇帝遠，不想讓爸媽白擔心。但是，有一個人，我男朋友。每次這些時候，我都會告訴他我的內心世界。他一直陪著我，從高三的重壓到大一的孤獨。爸媽、朋友、外人都覺得我是很堅強的人，只有我知道，我所有的眼淚都只在他面前流。
但是...畢竟異地戀，千里的距離，不盡相同的作息，他能陪伴我的時間越來越少。就算我心裡正難受，想要找他說說話，可是經常是等到他有時間，我卻已經不再想說。放假相聚的我們非常快樂，而一旦異地，我便覺得自己一直在等待他的回復中度日。
當初沒想到過來之後，我會如此覺得孤獨。本身把自己放在同齡人中，應該算是自理能力和獨立能力都比較好的了，可是不知道為什麼現在會如此抑鬱。
每天都感覺自己很孤獨。其實我算是不吝於社交的人，但即使有很多朋友一起，也不時會感到在這茫茫的大城市裡，自己始終是一個人。
特別是辛苦做完一個project在書桌前轉過身來想找人分享快樂卻看見空落落的房間時，在openrice上看見一家想吃的餐館卻找不到人陪同時，一個人在黑夜中躺在並不寬的床上看見對面住宅樓星星點點亮著光的窗戶時。
說白了就是很思念家、很思念男朋友。
路邊看見別人的爸媽牽著小女兒，想起我的小時候；地鐵上看見相擁的情侶，男方把女方緊緊圈在懷裡，避開擁擠的人流。
好難過啊。好想回家。
於是努力的學習起來，努力讓事情塞滿一天的日程。可是每次閑下來就有孤獨在身體里翻江倒海。早上醒來看見空空的房間，聽見窗外嘈雜的廣東話，覺得真的好累。
真的好希望有個人可以時時陪我說話，真的好想找個樹洞，說出自己所有的心事。
本來我是一個活潑樂觀的人，如今的狀態，覺得自己快得抑鬱症了。真的好難受。

多看看書，看書可以有效緩解思考人生帶來的各種問題，至於推薦書目我已經發上來了

理解你的感受。
陌生的城市，遇到的人，有時候各種三觀不同。覺得心累，不能交心。相處也是一種負擔。當我們越長越大，就會明白或許知心朋友這輩子真的永遠只有寥寥無幾的幾個。永遠無條件愛你的，永遠不放棄你的，只會是家人。
或許青春（十幾二十多歲）會是人生中最彷徨的階段，對未來的迷茫，不確定。有時候想拼搏，實現夢想，但卻不知道如何實施的無力。對於有夢想追的人，其實是特別辛苦的階段。
我也是很要強的人，可是有時候發現，自己其實比很多人都敏感。很多方面，也沒有自己想像的這麼堅強。有時候，跟自己服軟，承認自己有時候並不是事事都那麼強是很重要的，可以讓自己好過些。
我覺得你可以考慮去找心理諮詢師。心理諮詢師是一件可以更加了解自己，探尋自我的事。因為這些不開心，可能開始只是短暫的，可是你要注意，不要讓自己長期處在這樣的情緒之中，否則真有可能觸發抑鬱症。並且有時候就算是最親近的人可能都無法了解這種情緒，甚至這種情緒可能會給自己和身邊的人帶來負擔跟負面能量。所以，及早找諮詢師諮詢，解決心結，是絕對有必要的。不要等到問題很嚴重才解決。
希望可以幫到你，得到一點啟發跟慰藉。重點是要行動，把想做的事付諸行動。其實從根本上，尋求幫助只是外界的一種輔助，要明白其實真正能幫助自己成為自己想成為的人的，永遠只有自己。

不知道題主現在怎麼樣了，我和你的狀況差不多。我一個人在重慶讀大學，來這將近兩個月了吧，還是不能習慣。每天早上起來心情都特別壓抑，每天做夢都會夢到家人，夢到家鄉。這種滋味真的不好受，我還想過退學，但是退了之後呢？灰頭土臉的回到家鄉接受大家的不理解嗎？這是不可能的，所以我現在能做的就是適應這裡，不管有多孤獨，多艱辛，都必須得堅持啊！因為我沒有別的路可以走。我曾經一直想要走出家鄉那個小地方，但是現在真的走出來了，卻又無比的想回去。當我們想要放棄的時候想想當初為什麼出發吧！最後送我們大家一句話吧「每一個努力的姑娘都曾在沒人的地方痛哭，然後笑著上路。」

和你一樣，一個人在陌生的城市裡沒有歸屬感，常常想家。大學裡的人感覺就只是個表面上的朋友，談不上交心，很多時候都是自己一個人，感覺很孤獨。但你比我好啊，有個男朋友陪你，聽你傾訴，跟你一起分擔一些情緒。哎，不知道要怎麼熬時間才能過得快

古有以棋會友，今有「年輕」叫愁……

話說，深更半夜翻看話題，看到的都是遺立於世的孤獨煩悶。

其實相較生死離別而言，讀書的堅強更像是天真的呢喃~

在哪讀書都一樣，做人何必太過標籤·

重要的是心嚮往哪，有野心和夢想以及立即行動不拖延的人最幸福。·

每一個字都壓的我喘不過氣第二天在台北我只想回家沒辦法抱抱你會起來的這也是一種成長

我也馬上要去2000多公里外的江蘇讀大學了，也很捨不得離開家，也會害怕，但是不能辜負父母的期望。所以，樓主一起加油吧！

很難受吧超級能理解離開了父母分別了朋友現在我在教室回答你這個問題說實話很想哭看到這麼多人的回答不是矯情而且很多事情只能經歷相同的人能夠理解

心疼你，我現在也剛剛來到一個陌生的城市，在一個陌生的環境里讀大學，在父母離開的時候真的難受的不行，包括現在坐在寢室里回答你這個問題的時候我都無比的想家，甚至昨天晚上哭了很久，但是每個人都會經歷這一段的，我們總是要成長的，我們要學會照顧自己，學會好好的完成學業，好好的獨立成長，我相信你一定可以走過這段坎，因為我現在正在走，我也同樣鼓勵我自己，希望我們都會越來越好，要習慣孤獨，不要什麼事情都去依賴別人，要學會自己成長，只有成長了，我們才有機會去慢慢變成一個優秀的人，過自己喜歡的生活不是嗎？加油，一切都會過去的，大學四年是很美好的，我們會認識一個新的世界，接觸許多不同的人，向新生活勇敢邁進吧！很多事情忍忍就過去了，努力做一個勇敢自立的人，不要讓父母擔心，加油！相信你，也相信我自己！我們都會成長的1

不要難過一個人堅強久了會累的
不妨有事跟父母講講，也許會好很多，加油！

你這不是快得抑鬱症，你這是矯情。