如何做到看清人的本性然後無條件地愛他們？

看到人性中不好的一面的時候會覺得沒辦法再愛那些人了。自我感覺是太偏執了，如何能平和地接受那些不好的一面呢？

接觸過靈性的朋友，肯定對「無條件的愛」、「成為愛」、「學習愛」不陌生，而佛教裡面也常常說「眾生皆有佛性」。更有說法說，「每個人都有善惡兩面，但是只要你是善的，只要你給出的能量是愛，對方一定就會回饋你愛。」

這樣的思維方式，的確是有好處的。它讓我們對我們對經歷到的事情負責，讓我們從自身開始找問題；但是，我在實踐後也發現，把握不好，就容易淪為「自欺欺人」。

在解釋之前，先讓我們看兩個關鍵的陳述：

• 積極心理學的ABC理論、佛學和《人類簡史》告訴我們，我們是講故事並且活在自己主觀意識里的生物。簡單來說，我們經歷到的事情是A，我們的解釋方式是B，然後我們就會得到我們的經歷C。如何去解釋我們經歷到的事情，是我們自己決定的。換了一個人，他同樣經歷到A，但是他的成長背景和你不一樣，他解釋的方式是D, 那他得到的故事是F。他和你對A採取的行動就很可能是不一樣的。所以，我們說，我們對我們所經歷到的事情負責。
• 但同時，我們也得意識到，人與人之間的關係，是互動，而不是獨角戲。你想講一個故事，你還必須得有A，否則你的故事從何展開。

看到這裡，你可能已經知道我什麼意思了。許多文章過分強調自己的力量和愛的力量，彷彿你無條件地付出愛，你就一定能夠收穫愛。假如不是愛，你也可以改造自己的故事，將C變成一個愛的故事。

這裡，我想提出一個問題，這樣真的好嗎？

真的每個人，接收到你的愛，就一定會給你回饋愛嗎？說實話，我相當願意相信這個言論，相當希望只要有愛，這個世界就能和平，人類就能和諧。

我這個幻想第一次破除，是在柬埔寨的金邊。

當我站在風和日麗的昔日殺人場，看到高高佇在明媚陽光下的高塔，裡面放著紅色高棉統治下死去的9000餘人的骨架。一個個頭骨被清洗得乾乾淨淨，整整齊齊地放在塔里。在紅色高棉的統治下，柬埔寨失去了它們三分之一的人口。

殘酷的歷史事實被清清爽爽地擺放在你面前，這個時刻，我內心竟然沒有恐慌，平靜得很。與此同時，我不願意接受的人性陰暗面，逃避了那麼久，竟被悄無聲息地接受了。

不是憤怒，不是譴責，不是埋怨，而是，這就是人類啊。假如你愛人類，你就得接受它們的全貌。

第二次破滅，是聯合國負責中東問題的研究員P給我推薦的《耶路撒冷三千年》。

關於宗教聖地的三千年，不是平靜美好和諧的天堂，而是殺戮，縱慾和殘酷。最神聖的地方，埋藏了多少陰魂？多次觸目驚心，不斷地看不下去。剝開人皮；開腸破肚去取出裡面藏的金幣；大火燒城。不勝枚舉。（我舉的例子都是最「輕柔」的了）

這也是人類做的。而且在歷史上並不是孤例。

第三次，是我昨天看吳曉波老師的書《把生命浪費在美好的事物上》，其中有一篇關於高爾基的故事。

1917年，俄皇尼古拉二世政權被推翻，俄皇和他的妻子被軟禁起來。群眾非常開心地嘲弄他們地落魄。

這時候，高爾基發出了不合時宜但是卻富有人性的聲音：「放肆地嘲弄病人和不幸的人 —— 不管她是什麼人，這是一件卑鄙而下流的事情……我們應該牢記這點，使得權力不會使我們變成那些我們終生反對的人，或者變成更卑鄙的魔鬼！」

這些不合時宜的話，受到了廣大革命群眾的批判，使得發布他文章的刊物被查封，甚至有人提議把高爾基扔進集中營裡面。幸好，列寧保有寬容的態度，也知道高爾基終究會回到「正確的隊伍」。

10年後，高爾基已經成為了革命文學的「大師」。這一年，有一位詩人從蘇聯的牢獄逃到了英國，隨即他出版了《二十六座監獄和我從索洛維茨島的逃亡》，向世界揭露了可怕的事實。

為了反駁無恥的謠言，當局決定派高爾基大師去視察。

為了迎接大師的視察，監獄嚴陣以待，導演了一部美好溫馨的戲碼。

終於，在大師去兒童教養院參觀的那個下午，高潮出現了：在一群歡樂跳舞的孩子中間，一個14歲的小男孩衝出人群，對高爾基說，「你聽著，高爾基，你看到的一切都是假的！」

在場的所有人都驚慌失措，上帝借孩子之口，把真相告訴大師。

一小時之後，大師老淚縱橫，匆匆離開監獄。

一天之後，小男孩被槍斃了。

不久後，在《真理報》上，大師的文章發表了：「索洛維茨群島 —— 寂靜和驚人的美。晚上聽音樂會。招待我們吃本地的鯡魚，肉質鮮美……」

吳曉波老師，最後說，他在這十年前後的對比里找到了嚴厲的警告。

對此，我反而有種淡然。高爾基不是天生冷漠的人，也不是沒有人性關懷的人。但是，他最後卻決定對監獄裡的苦難視而不見。我們大可在這裡說，這不道德，換了是我，我一定如何如何。可是，我們真的知道他經歷過什麼，處在怎樣的環境下面，遭遇著怎樣的選擇嗎？我們可以提醒自己做個好人，但是卻沒有資格卻評判別人的選擇。因為，我真的永遠無法知道他真正在經歷著什麼。

尊重別人的自私，不要評判。然後做我們屬於自己的選擇。

當我了解人類越多，我反而越寬容。當我了解自己越多，對別人也是越寬容。

人，就是有私心啊。誰不想保護自己，照顧好自己，得到愛呢？只是，隨著格局的變大，我們會把越來越多的事物納進「我」 ——我的家，我的親人，我的公司，我的國家，我的地球，我的宇宙。這種更大的私，就是無私，把自己變得越來越小。

但，我們總不能要求每個人都以「我的宇宙」來生活吧？

接納，就是，我知道每個人都有私心，但是我也知道有許多人在向更大的私（也就是，變得無私）發展。無論他的格局多大，我都理解他，接納他，就像接納我自己的局限性一樣。

理解，不代表死磕。你永遠有選擇和誰一起生活的權力。

心理研究，我們的一生，頻繁交際圈大概就150人，朋友圈就50人，親密交往圈就5個人。（當然不同階段，這些人可能會變）

所以，過好的你的生活，做好你的選擇。

常常付出真心。假如你付出了真心，沒有回饋。沒有關係，我尊重給你，也給自己，我選擇更適合我的生活。

突然想起莫言的一句話，哪有什麼好人壞人？歸根結底，都是可憐人。

這大概就是慈悲。

我覺得很重要的另一件事情，就是不要「強迫」自己無條件地愛，無條件地對所有人好。

無條件的愛，是水到渠成的「結果」，而不是一個「工具」或者「標準」。不要拿它來強迫自己，或者要求別人。誠實地問自己，不累嗎？

真正的工具應該是，全然地接受自己，學習不斷地愛自己，看見自己的局限、恐懼、陰暗面，然後全然地接納。你不需要是個聖人，你只是個「正常人」。

當你對你自己的愛滿了，它會溢出來，給到別人；才會變得無私。

當你接納自己的不完美，你才能對別人更寬容更理解。

而你變得有愛了之後，你會喜歡有愛的自己，也會更容易經歷到愛，你會喜歡上這個良性循環。但接納自己，而不是逼迫自己，這是正確的第一步。

永遠對自己保有耐心和愛。

公眾號：U_Undefinable