我女朋友到底怎麼了？為什麼越來越差？
我女朋友本來很優秀的，中學時成績很好，人緣也好。大學上的普通一本，英語專業，成績尚可。現在工作一年工作換了三份，基本是干不下去的那種，找工作被刷的概率很高接近10比1（進了面試的）。現在已經淪落到回老家在一個兩百學生的中專代課。大四以來考了四次公務員和老師都失敗。
我知道她的能力應該是不止這些的。她現在是一碰到困難就亂了陣腳，完全沒力氣面對。很難集中注意力做好一件事。
我們一起探討過這件事，她說變化是十六歲（高一）和初戀發生關係後，她就覺得自己不一樣了，之後就習慣性失眠，曾有過自殘行為。高三時開始和我在一起，我曾開導她兩年，以為她走出陰影（實際沒有），大三大四層出現了睡前（失眠）肌肉抽搐的情況。
另外她和她母親的關係不太好，母親比較強勢。
我們關係一般，她基本很被動，對我很冷淡（她說對別人都這樣）。現在有事我也很無助，也會罵她。
我和女朋友談了七年，後面六年一直異地，題主本人目前讀研中。
我女朋友這種表現越來越差的原因到底是什麼？我該怎麼幫她，讓她慢慢好起來？（需要補充資料的我可以繼續補充。）———————————————— 一年後的分割線 ——————————————————
感謝大家的回答，問題基本解決了。
今年年初我把她接到了自己身邊，結束了異地戀。有什麼問題都可以及時地，當面地溝通，情況好多了。她現在有一份能勉強養活自己的工作，人也積極向上了。
感謝大家！
她現在精神壓力太大，焦慮抑鬱，怕找不到體面工作，怕失去你，怕讓母親失望，恐懼年歲虛增，討厭自己，極度不自信，看前途一片迷茫。這是人生中的一次巨大磨難，不是用開導鼓勵能解決的。
你可以只用拍著胸脯說一句話：沒關係，你不用上班，我養你一輩子。就這麼哄著。把工資卡交給她，你倆感情基礎好的話甚至可以先把那張證扯了。讓她覺得你不僅是軟肋更是堅固的鎧甲。她有了安全感，心定了，自己會調節，狀態會越來越好。
不要鼓勵她學習，不要陪著她找工作，不要過問她的煩惱，不要讓她知道你上知乎替她提問。
說到底，缺少安全感，然後導致的廣泛性焦慮。
根本性的原因是沒安全感，就是說，高一之後她無時無刻潛意識都在發愁她還會不會遇到一個願意接納她的人（這個思想因子應該是她母親帶從小無意或有意灌輸的）。
之後焦慮擴散，到達生活的方方面面，最明顯的表現應該是生活沒活力，拖延症非常厲害。過的不快樂。思想鑽牛角尖鑽的厲害。
工作上的所有表現都是思想的反饋。
如果她朋友多的話，她平時跟朋友一塊兒多出去玩玩，開開心心，釋放完壓力之後什麼毛病就該沒了。但是朋友少只有自己承受了。這種情況下，她是承受不了的。90%朋友少的人都承受不了的。因為壓力超限了。
怎麼解決呢。題主女朋友根源是安全感少，那麼就給她足夠的安全感唄，告訴她一輩子不離開她，有沒有工作都無所謂，反正我養著就是了（你女朋友應該只是缺這句話而已。）。
然後給她一個態度：我明白你不是這樣的人，你只是現在遇到一些困擾，我知道你自己一個人應付不過來，但是有我在不要怕。這是治本。
治標怎麼辦：讓她快樂唄，一起出去玩，陪伴她。哪兒人多去哪。她自己一個人也讓她哪人多去哪。這點非常管用。
還有最重要的不要鼓勵她，沒錯，不要鼓勵她，因為鼓勵對她來說就是把希望寄托在她身上了，但是對這個狀態下她而言鼓勵就是壓力。你要做的給她減壓。
那些處事的方法什麼的等她自己開心了以後沒有了壓力，她自己就會處理妥當的。如果運氣好的話，兩三個月，就應該差不多了。
覺得男主是個很為女友著想的人，很棒。
我覺得如果你真的想好了愛她如生命一樣，那麼你按你關心她的方式一直做就好。（男主也要不斷進步，不斷強大自己給予她足夠的溫柔和安全感）如果沒有想好打算陪她一輩子的話，我建議男主不要干預她的事業上的事情了，只要談情說愛各種開心就好，因為比起你這樣插手讓她依賴你，然後你們哪天分手你不管她從而受傷更難恢復，還不如現在你還是她男友的時候，在她身邊看她摔倒給她鼓勵但不扶她，看她自己爬起來成長的更好。
題主，答主們可以告訴你如何做。
我和你有著很類似的經歷，你最可能發生的情況是「我知道一切怎麼做，但我做不好」
很容易陷入「我心疼別人，誰心疼我啊」的怪圈。
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請一定一定找時間陪著她，不一定非要幹什麼
請陪著她
請陪著她
請陪著她
理性的來說這時候的女生：
請安靜的幫助她，一定要安靜，保護她的自尊心；
她並不需要鼓勵督促，既然她是個出色的姑娘，內驅動力是足夠的；
她的煩惱不是不想跟你說，她希望一個人解決；
請將對她的煩惱放在心裡。
給她足夠的安全感。
「我養你啊」
靜靜的付出就好，然後等待時間。
每個人都要面對時間成長，只憑你是治癒不好她的。
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但是題主你自己可能難以過自己這關
現在有事我也很無助，也會罵她。
我和女朋友談了七年，後面六年一直異地，題主本人目前讀研中。
恕我直言，題主你的心智可能尚未達到完美做到這些的程度，這不怪你。
除非你能保證自己遊刃有餘的面對自己的生活，
否則你做不到平和的面對她，帶著情緒做的一切是不能給他安全感的。
可能你會被她沒溝通搞的心裡發毛
她找不到工作，你會比她還著急
什麼都想做卻什麼都做不了
病在自己我們都覺得沒什麼，而病在我們所愛的人身上，我們往往無法淡定。
無法淡定就不能給她安全感。
這是個死循環
所以題主，練心吧。
運氣好的話找到工作自然皆大歡喜，運氣不好了就要勇敢的頂下來了。
希望你能真正的做好啊。
這個問題我不想實名回答。
在今年年初直到現在我都一直如你女朋友的狀態，當然沒你女朋友能力那麼好，身邊也沒有伴侶陪
同度過，至於為什麼會這樣，其實就這幾件事職場不順，感情破裂，面試失敗，家庭矛盾。
原因也很簡單，覺得自己優秀於同齡人/常人，然而事實並非如此，加上接二連三的職場失敗，面
試失敗等各種各樣的失敗使自己認為自己是個loser，接著不停的回憶過去的事情，想著過去的做錯
什麼，我當時是不停的回憶戀愛中的事情，不停的想著當時我沒這麼做我沒那麼做，這段感情會怎
么樣，總結出來卻是什麼都是自己做不好，接著後面連續的困難，更加的否定自己。
上面是原因，下面是解決方法。
如果題主女朋友是比較理智，理性的人，可以坐在一起探討這個問題，你要給的是，我很在乎你，
我很擔心你這種感覺，而不要告訴她應該怎麼做，讓她傾訴，陪她度過。
如果題主女朋友是比較感性的人，坐在一起討論這問題時只有無休止的拒絕或者不想解決甚至爭吵
我建議你，如果經濟情況可以，多和她約會（不是吃飯，電影，逛街三部曲），帶她去做一下太喜
歡的事情，如果經濟情況不容許，可以陪她跑跑步，四月份的時候，我感覺我自己快崩潰了，接著
游泳了一段時間，感覺舒服了一點，這或多或少會解決一些。
最關鍵一點，多點陪伴，多點溝通，給予她信心，給予她一種我很愛你，我不介意你的工作怎麼樣
過去怎麼樣，生活都會好起來的。
共勉，望題主女朋友早日走出這種心態，希望我也能早日取消匿名。你女友的病沒你嚴重 是你渣，別找借口
題主，我覺得是你讀研後（出軌後）對她的心態發生變化才出了問題，面試被拒正常，回老家當中專老師也沒什麼，也許她就是不喜歡大城市的生活，可能也適應不了（適應不了也不代表是盧色）。是不是你對成功太渴求了，以及給她的壓力太大？
我事事追求上進，男友最常說的話就是，幹嘛那麼拼，大不了我養你。結果就是我根本不怕遭遇那些失敗和壓力，會努力更好。他其實也希望我變強，但如果他像你一樣，說出，現在居然淪落到如何如何的話，我可能也會覺得自己非常失敗，變得像題主女友一樣，碰到困難就手足無措。
看過題主的回答，大膽揣測你對成功，出人頭地，有著強烈的渴望，但請別把這種動力變成女友的壓力（提到女友拒絕幫助，讓你別管她），也別太理想化，畢竟你還沒走入社會，不知道逼有多難裝。以及 如果題主在面對其他女孩時表現的更專一，您的女朋友對你會更熱情吧 相比初戀影響說，我覺得對男友心理變化的告知，更容易影響一個女孩子。
另，題主，我覺得你有點自以為是。你有啪了七年的女朋友，也許墮胎，各種體位，搭訕別的女孩聊av的時候，為什麼不覺得這是病？
我也是不理解很多熱門回答里的男人，一口一個我女票秀著恩愛，轉頭就在評論里和年輕的女大學生加了聯繫方式調情，是不是廢話比較多的男人容易出軌？很可能跟母親有關。
聯繫她高中初次性行為以後的自我貶低。很可能是她母親曾對她施加過不當的貞操壓力。作為一個女生，我不認為她是忘不了前男友什麼的。
我覺得我們上一代中開明的父母很少。不對子女進行性教育也就罷了，有的還進行錯誤的教育。
我父母離異。我自小「很優秀」。但是親密關係一直有障礙。原因之一就是我媽曾經在初中時候反覆暗示我，「要自愛（千萬不要跟男性發生關係）」，她甚至告訴我，她之所以嫁給我爸，原因之一就是發生婚前性行為了，她覺得不嫁給他而去找新的對象，就「對不起」那個新對象。
這個真的給我造成了挺大心理陰影。哪怕我是個自詡性觀念很開放的女生，到20多卻都沒有過長久的親密關係，也不敢做（哪怕我想）。
經過長時間的自我心裡鬥爭我才擺脫這個陰影，哪怕這道理我一直明白——我媽不是錯在婚前發生了關係，而且錯在覺得為此應該結婚。
如果是這樣，希望你能幫助她認識到這一切。因為正確的認知本身就可以改變一些行為。
非專業人士，僅供參考。
ps.我真的很羨慕你女朋友有你這樣的男友。我相信你們會共同走出低谷。祝好運。
呃 我看了遍大家給你的回答 跟我想法大概一致 或多或少都曾經歷過這樣的時期吧 你家妹子還是蠻幸運的 有你陪同有你著急
我最糟糕的時候是 在複習最關鍵時刻 突然被分手 真實原因至今未明 但無非就是不喜歡了吧 大概正好那天心情不好就跟我攤牌了 然後考試前夕 從恢復普通朋友到突然跟我說斷絕聯繫 double kill 之後有幾次聯繫 大半年都被糾葛著 狀態迄今沒有完全恢復
現在是尕骨療傷
前幾天發現被新東家坑 一氣之下炒了新東家魷魚 相當於跳槽不成功
這大半年來 一直是一個人在自我拯救 沒有人依賴 也沒有像偶像劇一樣出現個人給你精神和物質上的鼓勵 都沒有 我甚至沒有跟身邊的朋友太多講起那陣子快要奔潰的情緒怎樣挨過
只能 去努力工作 去健身去鍛煉 去學習 開解自己 雖然你看還是有很多不如意發生著 但確實 感到自己在強大
這半年的經歷 等我走過這段 應該會感激
所以 請好好陪陪她 讓她安心 讓她知道 身後有你 就可以啦 一切都會好一起來的;-)
自己也曾經歷這種感覺，覺得自己很優秀卻總是碰壁，然後產生了極大的不自信感，童年還有焦慮症陰影，導致自己一度崩潰，現在也只能自己慢慢調整。
感覺自己的方法不一定每個人都適用，但還是希望有些幫助吧。
具體來說就是完善自己的人生觀??每當我覺得自己特別失敗沮喪，都會告訴自己人生也不過重在參與和感受，失敗又何嘗不是一種經歷。由於我本科是學生物的，就更加知道人能出生進而活到20多歲是多麼不容易，生命是多麼珍貴，所以只要體會過了就沒有遺憾了。成功與失敗也都只不過是一種體會罷了。
3不知道題主女朋友現在如何，如果還在持續，建議去醫院做下抑鬱焦慮的測試吧。個人意見。～～～～～～～～～～～～～～～～～～主要是我現在也是這種狀態，真正巨大變化也是第一次後，18歲，但是一點都不懂男女之事，然後就發生關係了。從那次，自己就少了一部分精神氣，夜裡做噩夢，白天走神，天天走路不看路，如果不是舍友，我走到湖裡都不自知吧。。。。。。
渾渾噩噩混過大學生活，但是我現在對初戀忘記的差不多了，現在也沒男朋友，相親過，也被人表白過，但是都沒有感覺，沒什麼情緒起伏，感覺一切與自己無關，對什麼都不感興趣，也懶得去應付男女關係。看了下題主，我們應該是同行，工程管理，現在做造價，然而，我現在已經做不下去了，整個人很焦慮，痛苦，根本看不下去，沒有心思去深入思考，比如在看一份招標答疑的事情，看了好久才大體瀏覽一遍 ，想看招標文件，手頭沒有，也懶得去找，去問，隨便寫寫就交給領導。喏，我也知道自己不對，也知道自己該去看清單，看招標文件，和領導商量，但是就是懶得做。在準備辭職的事情，曾經也計劃的很好，想努力干這行，現在發現自己已經不會思考了，在這裡真的是浪費時間。～～～～～～～～很混亂，也懶得整理了，就這樣吧～～～～～～～～～～～～希望題主多多理解您女朋友 ，會變好的。有你，她很幸運，祝您越來越好。
她可能是一方面想奮發圖強，一方面又很自卑。
奮發圖強在於她原來一直優秀，現在沒有達到自己的期望，其實她是焦慮的。自卑在於她覺得自己比不上你，怕你看低她。
其實和她家庭也有很大的關係，她的內心應該很缺乏安全感。一個沒有安全感的人，心是沒有定下來的。沒有安定的心態，也就很難集中注意力。勢必會影響學習和工作狀態的。
給她安全感，給她信心，讓她自己去發揮。條條大路通羅馬，若一條路走不通，不如換條路走。
人生充滿了困境，也充滿機遇，不苛責自己，也不苛責他人。我們總有不止一份工作，一條路能讓我們過得更快樂。
讓她歇一歇吧。
在和題主女友類似的狀態里，連受挫折，又有壓力，自信直降。
我覺得這個時候試著培養一點自信也是辦法的一種，嘗試去做一些事情，可以是簡單點的，做好它們，自然就相信自己能夠做好其他事了。
人際問題也是我（們這種人）對自己能力判斷的一個方面，你可以嘗試對她熱情一點，表現得跟她很親熱，讓她覺得「我至少在和人交往方面沒什麼問題。」
也不需要圍繞著她做太多，心裡相信她一定能夠克服這段低落的時光，快快活活的過日子。
只是大概推斷。不知道什麼時候關注的題主，亂入。
我能給的唯一建議是，找個水平不錯的心理醫生進行次催眠
一個人會生病的原因是由來已久的，也許並不是因為十六歲第一次發生性關係。想要治癒也得花費一定時間，不能立竿見影。並且可能會有反覆的可能。
其實我是不相信心理學的什麼自我認知反饋的。看了看，沒判斷錯的話應該是走差運，不僅事情不順，心情也無法控制地抑鬱低落，開導後也十成十重蹈覆轍，甚至頭腦紊亂，做出不可思議的行為。差運過了就沒事，調節的行為基本是無效的，只能等。
這個情況就不要罵她，應該好好的安撫她，你要堅持啊，相信到最後她一定會好起來的。
她應該發生了什麼事情才這樣把。
很容易，你好好工作，養著她，讓她當職業媽媽。
跟題主女朋友現狀差不多，不過我的心態比她應該要好，考試前跟男朋友說考不上怎麼辦喲，他都會說，怕什麼，你有我這個堅強的後盾^_^
灌上幾大碗雞湯，並且你先干為敬。
可能題主和我一樣，都還沒有成熟到能夠正確的承受這些吧。
如很多回答一樣，多陪伴她，少提那些「正確」的建議吧，可能確實需要挺起胸膛來說一句「我養你」，先強大自己吧！
難道題主該關心的不應該是 女票問什麼過的不開心 而不是為什麼女票沒有期許中那麼優秀吧
你是想讓她更好 能配得上你還是 她不開心 怎樣能幫助她
沒有用的，你再多的挽救，還不如她心理的那個初戀，
解鈴還需系鈴人，估計她說的對別人冷淡，見到初戀就崩潰了。
她不是冷淡，是冰封了自己，
壓抑是覺得因為她覺得他不要她了，她已經沒有屬於女人的優勢了、
這種女的思想極其激進。
很麻煩的，勸分。
我身邊有一個也是這樣的例子，對初戀非常好，什麼都給了，結果別人玩了兩個月。
分手了，她怕家裡人知道，又怕嫁不出去，
馬上找了個人一起，想快點發生關係，不讓他產生介意，結果又被玩了一個星期。
嗯，兩個月後嫁了一個外省的人，
這種女的思想就是這樣，不是全部，但是片面激進的人。
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