在中國這個強調人脈，人情的社會，內向的人，不善並不喜與人深入交流的人如何快樂地去熱愛生活？

12-06

題主26歲內向男生，一線大城市生活。我想知道的是，在中國這個人情社會，像我這樣的人，如何「真切」地去熱愛生活？我對自己的評價及分析是， 1 對生活缺乏熱愛，對身邊的人或事都不想關注。原因：小時候家裡窮，沒錢培養我的興趣愛好，且父母在底層的掙扎與艱難度日讓幼時的我覺得日子過得很沉重，熱愛不起來。 2 長相帥氣，但內向自卑，自我評價低。喜歡活潑有才華性格謙和的女生，但覺得自己配不上她。原因：1 內向性格先天遺傳自我媽 2 後天進一步變嚴重，小時候父母忙於生計，沒有時間陪我出去玩，即使是生日都沒怎麼慶祝過，從小一個人呆屋子裡自己跟自己玩。 3 小時候只要做錯一點小事，都會招致父親傷自尊的辱罵，甚至打。從未得到過父母讚揚。所以長大後很怕挨罵，很怕做錯事，所以寧願不做事。 4 自己沒有才藝，不會唱歌街舞游泳耍酷，什麼都不會，感覺女生不會喜歡自己。 3 社交能力低下，曾強迫自己社交，但內心很痛苦，最後進行不下去。原因：1 小時候一個人待久了，不知道如何與人相處 2 不會唱歌跳舞等室內娛樂性才藝，更不懂游泳攝影等戶外才藝，所以不敢和同學同事出去玩，怕什麼都不會的自己出醜，被人笑話。 4 爛校研究生畢業，對未來持悲觀態度，不知道自己到底想做什麼。原因：1 父母沒有也沒能力幫我規划出以後的前進方向 2 對自己不自信，心態不樂觀（曾努力去改變，但最後還是沒有任何改善）

蘇菲的世界
常識與通識
沉默的大多數

話少，不會說話，現在做著一份靜靜的工作，生存所需
覺得思想和身邊的人格格不入
頂著壓力，想單身一輩子（除非以後能碰到不影響自身獨立的對象……）
就如誰說的，能感興趣的，只有頭頂的星星，和內心的世界
空餘時間搗鼓哲學，數學，想更認識這個世界
再有空餘搗鼓人工智慧，想認識自己，看看人工智慧能否也有意識

自信來源於內心嘛，相信樓主內心總不是一無所有

相比嚮往那些「好」（誰定的好壞是非？），寧做一隻特立獨行的豬

更。。。不匿了。。。
自卑，虛榮，自負內向，外向什麼的，這些都是一種心理狀態(情緒狀態)，去所謂好壞，這個是我們的教育不好的地方。
有個詞叫心理暗示，比如做一件事，本來可以做好的，可自己一個勁的害怕:害怕做不好。結果就真的做不好了。你看，想法可以影響行為，那不妨從這一點入手，更新你的想法。
1.重新理解自卑
我眼中的我，別人眼中的我，我想像中的「別人眼中的我」，還有真實的我，這幾個總會有感知上的差異，導致自卑，自負，自信。
要是沒有差異那就是賢者聖人了。。。所以該自卑的時候就自卑，對，我就怕這樣的人，我承認，我接納自己，我跟自己說，自卑告訴我，有落差，那就是需要改變了，明明不好卻還自我感覺良好那才無知得可怕。。。
2.重新理解內向。
還是一樣，性格無好壞，好壞只針對特定環境來說。還有就是關於自我定位和圈子，我不會說話，我可以搞技術研發這類的事業吧？我可以寫作吧？經營自己而不是經營人脈，只要在某一領域做的足夠好，好到無視短版。你若盛開，清風自來。
3.關於小時候
可以說不是家人的錯，而且，盤踞在他們頭腦中的思想，那些觀念，有些是幾千年的傳統，有些是一代代代投射下來的，有些是他們的經歷得到的，也有可能沒有經過思考而靠慣性得出的。但是，都不適合你，這些思想對你怎麼判斷都不關你的事。我小時候經常被奶奶罵，動不動就吼，導致我現在不論被誰說一兩句都藍瘦香菇。而奶奶根本就意識不到，她的思想里這就是再正常不過的教育小孩子的方式了，你要是看過三體，就好比「思想鋼印」這個東西。
4.關於不知道做什麼
我們大腦有個機制，希望快速得到結果。這一點早就被廣告們利用了:高效率，速成班，馬上見效......如果你確定做某件事一定能讓你得到好處(比如賺它50個億)，你不會說不知道做什麼了吧。對，就缺個明確的結果，甚至還巴不得別人告訴我，甚至用行動告訴我，做這個什麼什麼好啊。但是由於自卑，擔心自己能力不足。如果是這樣，那就試試這個:不是知道了才去做，而是去試了才知道，所以，多嘗試。但並不是什麼都試，必須是，有利於自己成長的。那是誰從你身上都拿不走的東西。
就算現在真的什麼都不知道，那總有一些是知道的:良好的作息和鍛煉還有不斷學習的能力，而且我相信讀書是最好的學習，書籍中無數的思想跨越了時間和空間的局限，張開你的大腦吧。哪怕不知道前面是什麼，那就先每天多上一個小台階，這不就越走越高了么。

不怕沒有社交，不喜歡跟別人沒話找話也不用勉強，物以類聚人以群分，強行認識的朋友終究不是朋友。成年人的朋友主要來自學生時代的遺留和如今能夠保持日常接觸的人，換句話說就是同學同事鄰居愛好發燒友。如果從這些人里你真的找不到合適的，那就讓自己開心一點。

你自己沒有想像中那麼差，有時候自卑就是自己嚇唬自己的。在這裡都說自己長的帥了，起碼對相貌是自信的。

事業初期的年輕人，沒有特長大都也沒有什麼時間來開發個新的了。但你總有自己喜歡做的事情吧。看電影壓馬路什麼的，做就行。做人就是要開心。自己不開心的時候做別的啥都做不舒服，還不如玩爽了回來效率高了再做呢。

要是覺得有段時間自己憋的不行了，出去走走，離開現在的環境一個周末。可以是短途旅行，在上海就去看看蘇錫常什麼的；或者就在城裡一去一天，比如在故宮瞎逛；哪怕去星巴克看一天人。人的心情和環境常常會綁定，不開心的時候人容易陷進這種情緒出不來。逼著自己改變一下。

興趣愛好除外，自己工作的時候總一個專長吧。比如雖然不能歌善舞，但會寫文章會做ppt會寫代碼？人總是天然地向優秀的人靠攏的。你自己足夠優秀的時候一定會因為你的優秀得到同樣優秀的朋友。

所以尋找快樂這種事，發愁沒用，行動和改變才有用。當然一開始也許有點痛苦。人們有時會偏好現狀而不是另外一個更好的情況。

我們這代人，從小獨生子女，缺少一種羈絆，一種和別人之間天然的感情、權利和義務。可能想被一個人愛，但是難以啟齒；或者想愛一個人，但不名正言順。彷彿自己就是一個透明的幽靈在這個世界上徘徊，看著的永遠是別人的故事。

人本身就是孤獨、偶然、漫無目的個體，但卻總想尋找歸屬、宿命和意義。但是別忘了，自己也是一種歸屬，孤獨也是一種宿命，來人間走一遭然後化為虛無也是一種意義。

朋友什麼的可以讓你變的快樂，但快樂不止來自這些。加油^_^

一個人能夠和自己獨處也不錯

有一部分人，朋友眾多是因為太空虛，想要極力從外界抓取一些東西去填充內心的不安定

真的，所有的不安和恐懼都是自己編織的網

你若跳出來看，就會發現不同

我也和你差不多的性格和想法。
首先現在這個樣子不能總是歸咎為童年和父母。很多人的成長環境甚至還不如我們，但是他們不也一樣不差么？你的性格有基因，後天，你看過的書，你周圍人的影響，可能有時別人的一句話影響了你的性格你卻全然不知……心理問題複雜得很，不是單單一兩個原因就促成的。
還有就是先接受，再改變。有句話叫向死而生。不要一直去糾結這些事情，把正事做好，再去一點點改變自己，我知道這個過程很困難，每次踏出安全區哪怕做一會自己不適應的事都恨不得馬上縮回安全區，簡直是膽小如鼠。但是吧，你二十歲做不好的事情可能在三十歲就順理成章了（年齡只是打個比方

世另我。想換新的工作又因為自己不善交流，沒有技能，發愁。

感覺我和你好像啊。

我現在和你差不多的狀態，但是我想先熱愛生活。就算再困苦，也是笑著。