怎麼樣才能讓自己的意志力更堅強？堅持早起早睡，堅持不吃垃圾食品，堅持好感學習?
12-06
泰勒?本-沙哈爾教授說, 一個人的意志力一生都不會改變, 不會增加不會減少. 但是可以通過不斷的培養新的習慣來彌補這個遺憾.
惰性是我們身體里最大的敵人，道理我們都懂，也都知道怎麼做，可是最後我們還是平庸的人，就是我們一次一次的鬆散，今天的東西無限的拖延到明天後天。。。
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