大二學生,沒有未來目標,夢想已死,如何結束這種無所事事 空虛的狀態?

不覺得知乎適合提出這樣的問題,但似乎沒有更好的選項去尋找答案。
我會盡量準確描述自己的狀態。
大二學生,男,南方某二本院校,金融專業。現在對於自己要走怎樣的路沒有明確的概念。
原計劃大三出國,今年年初被父母告知出國計劃因家裡沒錢將被無限擱置。出去看更大世界的想法也因此破滅。
大二下開始後發現自己目標全無,對任何事都難提起興趣,對未來也開始有種隨遇而安的態度,不想爭不願搶,對任何事有種從來沒有過的淡泊和釋懷。
對原先相處三年的異地女友感情全無,隨後分手(此事沒有後悔,沒有必要繼續了),甚至原先熱愛的足球,堅持近兩年的健身都被自己扔在一邊。交了新的女朋友,現女友是學霸,對於能提高GPA和申請好學校的機會有著近乎瘋狂的執著,與我這樣的「無欲無求」有天壤之別。她去美國,我很可能不會去。關於她也就不多說了。
學業處於頹廢狀態,要是沒有學霸女友這次期末考試前的提攜,成績肯定很難看。
試著調整自己,嘗試去考一些證書,很快這些想法就沒有了。自己想過其中原因,不是怕考不過或是其他什麼,是完全一點都沒感覺(沒感覺指什麼感覺的沒有)。
嘗試以前想研究的東西以及興趣愛好,結果同上。
自己的各種慾望減退。食慾減退的厲害,以前的壯小夥子現在吃飯像個娘炮,只喝湯。不怎麼覺得餓不怎麼覺得困。和女朋友開房時,愛撫過後慾火全消,看著原本撩人的姑娘自己卻只想早點休息。前段時間大病了一場,體重減10kg。
嘗試和別人溝通,想以此來找出問題。事實上女朋友不願走出她自己的城池,父母對此更無能為力,以前的真心朋友也早已被我喪失殆盡,周圍沒有能認真聽我說完話的人。曾嘗試去學校的心理輔導中心,機器樣的工作人員讓我落荒而逃。
看了一些書,比較雜,自傳多一些,但都無助於解決自己的問題。
能讓自己high起來的事情似乎也越來越少,現在說的上來的就只是買到新東西能爽一會以及做愛高潮後的那幾秒鐘。快樂是什麼真的很久不知道了
對現在的自己的自我認識:理想破滅同時找不到新的目標,有點像在水中想上岸又找不到支撐點胡亂掙扎的人。(這是自己的看法)
困惑:是我自己把自己的出路都堵上了了嗎?有辦法擺脫嗎。
這個問題說到這兒似乎變成如何樹立目標之類的題了,whatever,一些情況自己也描述不很清楚,總體就是這樣。
我想知道自己的問題在哪,如何解決。覺得這樣的狀態不正常,但沒有強烈慾望改變。


高一高二的時候大家聊目標,我說我沒什麼目標,所以我不學習。大家說那你總想做點什麼吧?我開玩笑說,法醫怎麼樣?
高三的時候也是那幅無欲無求的德行,大家學習,我吃飯睡覺聊聊天,老師追在屁股後面趕就學一學,老師不看著,就撒開了玩。
後來被班主任公開了罵,被學霸們各種白眼,我只是覺得,你們努力是因為你們有目標啊,我又不想考大學,我為毛努力啊。

後來是三月。生物老師找我,說高二的時候我參加的全國生物聯賽拿獎了,全校算我只有兩個人。
他說,你這麼放棄自己,我不忍心。

我很想告訴他我看這個世界都是蒼白無力的,我的夢想之所以叫做夢想就是因為它無法實現。現實就是我這樣沒什麼改變現狀能力的人就該去死。什麼當法醫啊別鬧啊,我說著玩的!
後來他說,不是所有人都必須有夢想有目標才能前進,目標啊什麼的都是說著聽起來冠冕堂皇的東西,空長了嘴大言不慚的說自己想幹嘛的人都有,你倒也好,實在,什麼都不想。
可是我不是不想,我只是覺得自己渺小不值一提而已。
那,我現在是法醫學的本科生。
我知道我很渺小很不值一提。
我知道夢想依然是遙不可及的東西。
我知道不是做了努力就會看到努力的成果。
我知道這世界上有很多不公平,比如有些人生來就比我先走了幾步。
但是這不妨礙我活下去。
活下去就是得讓自己回頭看這一生時不會有自己罵自己傻逼的衝動。

在知乎上看到了這麼一段話,不記得是誰說的了,現在還回來,「人會長大三次。第一次是在發現自己不是世界中心的時候。第二次是在發現即使再怎麼努力,終究還是有些事令人無能為力的時候。第三次是在,明知道有些事可能會無能為力,但還是會儘力爭取的時候。」
那時的自己在第二次哪裡卡住了,我想你也是。
現在我想考研究生,我成績很平庸,但是我還想考更好的學校,若是以前,我根本不會打算,因為我總是告訴自己期望越高,失望時摔得就越慘。
但是人總得有點飛蛾撲火的精神吧,哪怕死不足惜呢。
希望我講的這些不是浮華的大道理。——我正在努力第三次成長。希望你也會成長。


題主你現在怎麼樣了啊?感覺你有一點抑鬱症,太閑了,建議馬上換一個環境,忙碌的環境。可以開始工作,看看身邊的人狀態,一些人的狀態能力及性格好的會讓你無地自容和井底之蛙感,努力吧。別讓這樣的狀態延續時間太長,年輕人的狀態拿出來,動起來吧。建議每天開始跑步,強身健體是一部分,更多的是調整狀態心情,足球也踢起來吧,團隊協作...

其次是你沒有追求,沒有得到滿足感,很多事情需要去追求,別閑著想七想八了,動起來吧


慾望減退是抑鬱症的表現。
我以前有嚴重的焦慮症和輕度的抑鬱症。對於我的情況,讀了《自我訓練:改變焦慮和抑鬱的習慣》之後,我的生活得到翻天覆地的變化,我從自我束縛、折磨的痛苦狀態(抑鬱症者並不知道在折磨自己)中解脫出來。我不是心理專業人士,我只是提出書中專家的觀點(對我來說十分有用),希望能幫助你。
第一,你要明白[人人都有空虛感,不安全感。]你無須擺脫空虛感。

第二,活在當下。監視自己的想法,如果跳脫到過去未來,就馬上把自己的思想拉回現實。

第三,思維先於感覺。(並不是你對事物喪失感覺、慾望,而是你的感覺、慾望被思維影響、蒙蔽、掩蓋了。)由於思維先於感覺,所以你的感受、情緒其實是虛幻的、被玷污的。這個觀點在我讀過的各種書都有,甚至是佛學的核心教義。

你百度一下《自我訓練:擺脫焦慮和抑鬱的習慣》
在試讀那裡有個測試,你可以測試下自我抑鬱的程度,看是否需要治療。如果這本書對你幫助不夠大,那立即找專業醫生。

強烈推薦《零極限》一系列的書。


順其自然為所當為,看你自身條件素質比我好的多,有這種負面情緒真的很可惜,建議看看森田療法,追求平凡會輕鬆的多


隨便找個目標,比如每天跑步一千米,每天練字一頁,每天40個俯卧撐,等等。
這些都是積少成多有意義的事情,邊堅持邊思考,你會找到更新的目標。
推薦一個問題http://www.zhihu.com/question/22238159


你的問題在於讀書不多而想得太多 -- 楊絳


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