有些聲音真的會使人更易入睡嗎？

12-06

有些聲音雖然不小但卻貌似使人更易入睡甚至提高睡眠質量(我自己的感覺)比如下雨時雨滴打在屋檐樹葉水塘的聲音除夕夜晚上爆竹聲夏夜的蟬鳴蛐蛐叫 cf遊戲里的腳步聲。。難道人腦可以自帶以動襯靜的效果？

問題中列出的屬於廣義範疇的白噪音。但讀書時聽金屬照樣入眠，後來貓叫都能把我輕易吵醒，糾結。

相信咱們在學生時代已經和老師印證過這個理論了。

舒適的靜謐不等於真的死寂靜音。能看懂這句話就了解了。

像雨聲，海浪聲，收音機沒台時的聲音等等，都屬於白噪音，它們會使大腦產生疲憊，從而易於入睡。

不是有白噪音一說

風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳，好眠

會……但不是聲音本身而是節奏……

謝邀

以前上學的時候，一到歷史課和地理課我就睡得特別香

我也是這樣的！！

鼾聲真的讓人很抓狂，但是我可以聽歌化解。另外，不知道各位以前聽說過音樂毒品那玩意不，反正我聽了沒什麼high的反應，但是它那個單一的聲音的確可以加快我的入睡。