如何化解心中的怨恨？

12-06

看了一點點佛教的說法，十分受用，分享一下：

一方面，是發慈悲心，菩提心
對自己怨恨的對象，想想對方，可能內心也受過別人的傷害、也有過善惡交鋒，也有過內心的煎熬。甚至，也有過對自己的懺悔，但是somehow他／她沒有能夠將悔過誠懇地表達出來，這份遺憾也會在對方心中留下陰影的，讓對方受到良心的譴責吧

對自己，想想怨恨給自己內心造成的傷害和折磨，給自己生活造成的不便，對自己行為和性格的影響。還是放下，或者是超越這份怨恨來得比較划算、比較舒服吧。想想可憐的自己，已經被他人的錯誤傷害了，還要被自己產生的嗔恨心二次傷害，這是多麼凄涼悲慘的事情。原諒他人，平復自己不甘的內心，撫摸自己悲痛的傷口，才是溫柔地對自己的終極方式，吧

每個人都有菩提心，（好像是說因為佛陀撒了一片蓮子。。。哎，好形象）但是可能沒有好好發出來，要有信心，菩提心一定有，好好「發」這個菩提心，可以慢慢化解怨恨。

另一方面，是叫做：哎，直接引用了，不好意思，懶得打字：

那如何化解嗔恨心呢？不要從忍（世俗忍）下手，而要從思想下手——即「你不要自以為聖，要以人為鏡」。
什麼叫「自以為聖」——什麼事情都是別人的錯，我是對的，是無責任的。
什麼叫「以人為鏡」——就是把你嗔恨的對象當作你修行的鏡子，反思下，被嗔恨對象的錯你有沒有。
那麼如何具體操作呢，我告訴大家一個技巧——把別人的錯誤普遍化，再反觀自己有沒有這個普遍化的錯誤。
學佛教你如何智慧化解心中的怨恨？，不好意思沒有通知對方引用，回頭吧。。。

還有，就是修忍辱，雖然之前一點說，不要忍，但是，修忍辱，好像和世俗忍還不一樣，貌似很偉大的樣子

終點就是無我吧，無我之境若是修鍊到了，任何的殘忍粗暴都無法傷害到自己，因為領悟到，一切皆是虛幻，自我也是一種其實不存在的東西，就根本不可能被傷害到。那所謂的受傷的小心靈，只是自己的傲慢（「我慢」的理解，我還不是拿捏得很准啦）的幻覺罷了。

剛剛開始接觸佛教和禪宗的東西，說的不好請大家賜教。我覺得佛教確實是智慧的，雖然我不相信轉世，但是他們的參悟到的很多東西，都讓人很信服。

最後最後，送上惠能六祖的詩：菩提本無樹，明鏡亦非台。本來無一物，何處惹塵埃。不要庸人自擾，為嗔恨心迷惑，須知一切皆為空。

哎我是不是瘋了，真的想出家嗎？

說實話我也不知道，如果痛苦，那就大哭一場吧，痛苦是因為看不開，沒放下，可是放下真的太難了，它需要時間，需要調節。
我不知道怎麼正確的回答你，我也一直在怨恨一直在逃避，到現在還在苦惱，被不想要打擾的人打擾。睡一覺吧，睡醒了看很多事都會看的開一些，對不起我不能解決你的問題。可是加油吧，如果暫時難以放下就過好自己的生活，世界是無意的，過好自己的生活，加油。

一、

見仁見智是自然而然、勢所必然、理所當然。

相對主觀有客觀，

相對唯心有唯物，

相對微觀有宏觀，

相對已知有未知，

相對相對有絕對，

相對太極有無極；

相對有不斷創造，絕對有不斷局限；

相對問題會不斷化解，絕對問題會不斷產生。

二、

心跳呼吸、冷熱苦甜、吃喝拉撒、恐喜悲怒、思想行為、生死病康、胖瘦美醜、男女老少、壽夭殘健、愚智拙巧、成敗禍福、公私正偏、是非順逆、明暗虛實、親疏利害、治亂分合、連斷彼此、強弱滅生、增減有無、新舊來去等。

三、無極太極解說宇宙自然

空間：其大無外，其小無內；

時間：周而復始，無終無始；

陰陽：相互消長，此起彼伏；

動靜：陰陽動靜，緩速顯隱。

四、宇宙自然是道

道

宇宙自然合和無極太極：

1．一化二：陰、陽，

2．二化三：陰、太中陰陽和合、陽；

3．陰化二：陰中陽、陰中陰，

4．陰化三：陰中陽、陰中陰陽和合、陰中陰；

5．陽化二：陽中陰、陽中陽，

6．陽化三：陽中陰、陽中陰陽和合、陽中陽；

7．合和為一。

人

知行自然合和太極無極：

陰中陰陽和合，合情合理：慈、靜、行、退、柔、舍、文、信、曲等；

太中陰陽和合，合理就好；

陽中陰陽和合，合法合理：嚴、動、止、進、剛、取、武、疑、直等。

五、太極道無極

不識廬山真面目，只緣身在此山中；

局內常迷局外清，只因心在此局中；

化去所有及身心，一無所有身山明；

太極有無無極無，易行無有有無通。

六、無極道太極

道是宇宙自然；

一切文化、學術、宗教等，為人體悟道而解說道；

無極零，無無有；太極一，有無有；

無極通同道合和太極。

七、道

若有其他的一切世界，都必然符合太極無極；

無極合和道同通太極；

其大無外、其小無內，周而復始、無終無始。

八、宇宙自然自存在

空間：其大無外，其小無內；

時間：周而復始，無終無始；

陰陽：類比物事，矛盾統一；

動靜：善惡吉凶，緩速顯隱。

宇宙自存在，空間存在的過程是時間；

自然自存在，陰陽存在的過程是動靜；

自然宇宙矛盾統一。

九、道自存在

相生是相生亦會相剋，

相剋是相剋亦會相生；

道不會僵化，自有變化，

變不會失序，自有規律；

無終無始，生生不息。

十、八卦易經

1.先後天八卦南是乾離，互相重疊是同人大有，同人綜大有，錯師比。
2.北互相重疊是師比，師綜比，錯同人大有。
3.東互相重疊是噬嗑豐，噬嗑豐綜賁旅，錯井渙，井渙綜困節。
4.各排列得出：
先天：後天：
北：師、比北：比、師
南：同人、大有南：大有、同人
西：節、渙、旅、豐西：困、井、賁、噬嗑
東：噬嗑、賁、井、困東：豐、旅、渙、節
東北：小過、中孚東北：頤、大過
東南：大過、頤東南：中孚、小過
西南：觀、臨、大壯、遁西南：升、萃、無妄、大蓄
西北：大蓄、無妄、萃、升西北：遁、大壯、臨、觀

5.南北不變，東西、東北東南、西南西北互換。

6.按上面方法將一個八卦轉180度同另一個排列，得出另外24卦,餘十六卦如圖。

真的解悟「不恨」是為了自己好的時候。難悟。

無求，便無怨。