不曾有練字基礎的成年人，應該如何科學地練字會更有成效？

12-06

今年21。想練成一手漂亮的鋼筆字。如題，究竟應該怎樣練字才是最科學，最事半功倍的。需要準備什麼？是先臨，還是先摹？
虛心求教。

1.準備：A：鋼筆 B：紙　Ｃ：墨水　Ｄ：字帖
２.字帖的選擇：你想練哪種覺得哪本好看就買哪本。到書店轉一圈，自己選就可以了
3.鋼筆的選擇：練字選明尖，自己百度一下，應該有很多關於選擇鋼筆的話題。
4.練字：
A：可以先用鉛筆對著字帖直接描，描輕一點，好擦。。。
B：然後對著字帖臨。臨之前，先對要臨的字進行分析，仔細觀察字的結構，把字形記下來，對該字的每一個筆畫的長短，比劃與比劃之間的位置，整個字要怎麼寫，做到心中有數，即心中有字。
C：接著隨便找一張紙在上面練就可以了，記得每練一個，就回過頭對照原帖，看是哪一個筆畫沒寫好，然後改進再練，再對照，再練（重複，直到練得和原帖基本重合，做到形似）否則練得再多，也是重複錯誤
4.其他：
A：如果找不準字的結構的話，可以描紅或者多摹幾遍。還有就是把字放大寫，可以更直觀的看出缺陷
B：心情很重要，保持心情愉悅。重複地練習一個字，時間長了會躁（我是這樣= =）
C：可以不固定整段時間練字，利用空閑的小段時間來練，不僅節約時間，而且可以有助於保持心情愉快。但每天練字的總時間最好固定。開始時，總時間最好長一點，以防以後想偷懶也不會懶得太離譜
D：關於練正楷還是行楷：如果是大學生平時要做筆記的話，就行楷，便於學以致用，在平時做筆記的過程中練字——用中練。等練完行楷以後，可以回過頭練正楷（打骨骼）事半功倍
E：用鋼筆臨寫古帖，會有很大提升

最後：耐心+恆心+不要過於追求方法+靜心+善於總結不要總重複錯誤=練字成功
-----------------------------------------------------------------------------------
補：
補充一些有助於練字的小技巧
1.在日常生活中反覆地有意識練習，通過練習來強化。【開始的時候通過反覆地單字臨摹可能你能把一些字寫得很好，但隨著時間的推移，如果不能在日常書寫中強化鞏固，會走形的。所以，在平日記筆記時寫到某個字，最好能有意識地書寫。好比打遊戲，一開始記住基本鍵位，接下來就是通過不停打怪升級來熟練操作。練字也一樣。】
2.先努力做到橫平豎直-------然後反覆練習簡單字（比如「白」「人」「可」）同時反覆練習偏旁部首-----組合練習（將單字與偏旁結合起來練習）
3.不是非得有紙有筆才能練字的，平時坐車等人的空閑時間就可以在腦子裡想像or用手比劃。
【進行組合練習的時候，開始注重形似，熟練後努力做到神似。再熟練後，從整體（行、段、一篇文章）上來觀察改進】
--------------------------------------------------------------------------------
再補：

執筆

字的大小與桿、紙間的角度成反比

2.運筆

轉折處可通過稍用力按壓筆尖使筆畫變粗來顯出筆勢

3.臨帖『摹、臨兩個過程』註：以下時間/字數僅供參考，請根據個人具體情況進行適當調整

3.1 摹（三個月）：→熟悉字帖的筆法與結構

第一步（描紅）：填寫字帖紅字部分三遍，取代雙鉤
第二步（影格）：透明紙摹寫描紅幾遍，以免染污原帖

3.2 臨（1年半）：『包括格臨、對臨、背臨』每日50字+保存每日功課

第一步（格臨）：注意看清楚原帖每一筆在九宮格or米字格的哪個位置，比著臨寫到專門的練習本上幾遍『禁忌：筆畫、間架的位置跟原帖不同=抄帖』
第二步（對臨）：在無格子的練習本上臨寫原帖『禁忌：不可以看一筆寫一筆』
第三步（背臨）：兩種方法，也可合用
第四步（複習）：對、背相間

4.讀帖

空閑時間要多看原帖，多拿自己臨的字跟原帖對比，仔細體會每個字的筆法和間架

本人的前公司信奉的經驗就是：對於新手入門過程而言，最好的老師是剛剛入門的那些人，因為他們剛剛入門，所以對入門的難點、困惑點的解決尚記憶猶新，其總結的是新人最易出現的問題解決。但是入門之後，還是多找大師學習學習。

本人31歲，從2013年10月25日練字，粗入大門，和大家分享一下本人的經歷，和大師比差距明顯，尚需繼續修行，個中有不對之處，請各位指點。

幾項東西：

1.字帖：小時候就知道龐中華鋼筆字帖有名，初中的時候也買過，但是練起來可能自己天賦太差領悟不到，2012年的時候再次買了龐中華的字帖套裝，看著練，無所進展，後來在此學習個了各位大神的指點，先從間架結構練起，方才找到練字的大門，我買的是李放鳴的《黃自元楷書九十二法》，揣摩間架結構練字，三個月之後略有小成，春節後改練李放鳴的行書。

2.筆：鋼筆，網上有說用鉛筆練字的，個人初期買了幾支好的鉛筆，一根筆芯都沒有練完就放棄了，因為用鉛筆因為用力不大的很不清楚，而用力過大的話就不流暢，手崩太緊會有所變形，所以最好是鋼筆。多買兩支，挑一支順手的（筆桿不要太粗太細，書寫流浪無阻滯），筆劃不要太粗的，在筆鋒上和字帖差異較大會有點誤導你。

3.墨水：藍黑墨水，碳素墨水寫一段時間會阻滯，稍微有點影響，長期練字的話最好藍黑墨水。

4.紙：一定不用用普通的橫線筆記本，一定要是田字格，這樣揣摩間架結構的時候知道大致的位置。

坐姿、握筆的話大家讀書多年，比較熟悉了，我沒有刻意去注意。

最重要的一點就是心和恆心，2012年的時候我也下定決心練字，但是練了一周就放棄了。練字就是一個練氣練心，要靜，要心平氣和。時間上個人覺得一周是一個坎，半個月是一個坎，練好第一個字後，就迎來了柳暗花明的大道了。我用的是學生做作業的田字格本子，第一個本子寫了半個月，第二個本子一周，後來慢慢變成3天一本，現在練行書是一天練一本，早上早半個小時起床練半小時，晚上練字半小時看書一小時的穿插；我承認，當你看到你寫的還算漂亮的字在紙上的時候，會上癮的。

每天重點練一個字，沒練好接著練這個字，兼複習前面練過的字。

第一周我在練筆劃，首先是橫、豎。一開始是單純的練筆劃，比較枯燥而且效果不好，最好還是寫簡單的字練筆劃。

第二周開始練字，第一個字是「上」字，下面那一橫是來練長橫的。前面寫了兩筆之後的順帶之勢容易出筆鋒。

此後按照間架結構練習「下、左，」，「右」字是一個讓我練很很久的一個字，間架結構裡面這個字有長橫、短撇、口，前面兩個有前面的一點基礎好一點，但是下面的口有個橫折，怎麼把口練漂亮，就需要反覆的練習了。

再練「中」字，練習此字主要是聯繫懸針豎。

下一個難點就是「命」字，上面的人是一撇一捺，

再練「尺」字，這一捺是前平的捺，有兩個彎，在平一點就是「連」字的走字底。

現在橫豎撇捺都差不多了，再接著練習揣摩間架結構，比如左右結構的左高右低，上中下結構的上下緊湊，根據間架結構字帖的字來練，後來嫌枯燥，於是找《大學》、《老子》文章來練，一邊學習。

2014年2月10日，楷書的練習沒有太大的長進，於是開始練習行書，用的字帖是李放鳴老師的行書字帖，首先從點橫豎撇捺開始，然後慢慢練習偏旁部首，現在還是幾天練習一個字

以下是我練字過程中的照片，從最初的極丑字體一步步變化，給新手增強信心，和大師比起來相差甚遠，不過個人覺得是在路上。

2013.10.27 字你們看到了吧，丑就一個字，藍字是後面寫的，貪多，尚未沒有專心練一個字

2013.10.30 練習偏旁部首，後來總結部首應該在字裡面練習。

2013.11.4，練習「右」字，開始注意集中力一次只練一個字。

2014.01.28，道德經，一筆一划還算湊合。

2014.3.22 有楷書的底子，行書練習比以前快多了

自爆丑圖，匿了，希望對大家有幫助。

個人認為，首先要找自己喜歡的一個好字帖，先描摹再臨摹。描摹進步很快，這我在學習軟筆書法的時候很有感觸，你可以試試。要想寫好字，每天堅持練字是必須的。每天找一個特定的時間，半個鐘也好一個鍾也好，一心一意地練。練字也是在練心性，挺好的。加油~！

選帖最重要！常言說，字如其人，你喜歡的帖不一定是適合你的。有時自己喜歡的常常是自己的短版，因為自己做不到才產生仰慕之情。多試一些貼，總能找到最貼近自己性格的風格。
成人習字，不一定由楷入手，行書入手更具應用性，也容易上手些。若是習毛筆字，更可以考慮從隸書、篆書入手。個人愚見，甚至直接上手草書都可以。
興趣是最好的老師，興趣之所在除了天生的稟賦，再就是在學習過程中能夠不斷見到成效，這是莫大的獎勵，是提高興趣的最好辦法。因此，找最適合自己的帖，很快能見到點成效是聰明的學法。

網上先找個自己喜歡的字，拿起水筆就可以練了，我想這是最實際的！
其它選帖選筆技巧什麼的，慢慢來，等你接觸了慢慢了解之後再來，不急的！
先動手，然後了解相關知識！

買本字帖吧！我現在就在練，我覺得比原來好多了。字帖是網上買的，我覺得她家店鋪比別的家的店鋪字帖質量好，字形和清晰度也夠高。

正在練習中……

單純想寫的好看點的字，我感覺還是比較容易的，各地應該都有那種速成的硬幣書法班，什麼30小時寫好字啊，這種，題主只要認真學絕對沒問題。字可以練好，

但是，但是，但是，重要的事情說三遍，
這種方法字是好看但是出使寫的慢。多練練就行了。

盡量直接面對古代字帖，少聽各種理論指導，在臨摹學習中對比修正，相信自己的直觀感受……