【心理暗示】有多大的力量？

12-06

這是元問題。
…………
另外想問一下，能否通過心理暗示讓自己擁有某種信仰，並以此克服大部分的恐懼、孤獨與消極狀態，讓自己變得更加貼近自己想變成的樣子。
或者說，通過心理暗示讓自己愛上某個人，並因此而變得努力向上，不知疲倦的學習（為愛情而奮不顧身的努力的例子太多了），同時因為自己「愛上」的人是虛構的，或是這種愛並沒有什麼佔有慾，因此不會為之悲傷難過，也不會輕易對身邊的人動情。
（請不要嘲諷題主(??ω??) ！
這只是一個腦洞問題，可是如果真有可行性的話也可以試試呀，比如第一個那個信仰我覺得應該可以做到吧，我目前是構建了一個帝國，可是這個帝國的信仰之力現在還太弱……）

心理暗示就是對自己或者他人的洗腦，
分享一篇我之前在微信公眾號（吳寒笛可愛多）發過的文章，題主就全明了：
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寫這篇文章之前，我猶豫了很久，一是關於「洗腦」這個話題實在太敏感，弄不好我就被抄水表或者被誤認為是江湖騙子了；二來如果把「洗腦之術」這個話題講得太透徹，難免會有人把同樣的原理用在忽悠別人身上，這是我不願意看到的。

但是當今中國，廣告是洗腦，培訓是洗腦，連教育、工作、戀愛，一定程度上來也伴隨著「洗腦」，人生處處都有被洗腦的危險，這是懸在所有人頭頂的一把達摩克利斯之劍，這是一個營銷方向無法迴避的話題；作為營銷方向最專業的自媒體（這個說法還是略顯保守，應該是全宇宙最專業最毫無懸念值得關注的自媒體號whdkad），我還是決定在點到為止的前提下，談談洗腦這個話題，至少能讓大家以後不要輕易上當受騙。當然，也包括不要上我的當。

廢話不多說了，先來個最硬最硬的乾貨，洗腦的核心框架就是：

發現慾望——提供解藥——信任背書。

發現慾望：這個很好理解嘛。慾望，特別是強烈的慾望，幾乎是一切受騙的根源。你可以看到成千上萬的老年人被社區周邊的醫藥講座和醫療代表「洗腦」，忽悠著買價格昂貴但是根本沒用的保健葯保健品，因為他們害怕死亡害怕病痛，有強烈的強身健體、延年益壽的慾望；你可以看到血氣方剛的青年，被陳安之之流瘋狂打雞血，天天高喊著「要成功，先發瘋，頭腦簡單往前沖」，到處借錢去參加大師們上千一場的講座，因為他們有「走捷徑、發大財」的強烈慾望；閱人無數、身經百戰的老闆們會被培訓大師們洗腦，因為他們面對外部環境的變化常常束手無策，沒有方向，老闆們需要解決焦慮感，需要來自於已有的方法論的控制感，同樣的例子還有很多很多。

你看和尚應該就很少被忽悠（花和尚除外），因為他們無欲無求。有人看到這裡，肯定會問：「吳寒笛，你告訴我，那怎麼才能防止上當受騙呢，難道要大家都拋棄慾望去山裡當和尚嗎？」非也非也，行走江湖，為了防止上當受騙，不是需要拋棄慾望，而是要經常審慎自己的慾望，即使有時候心急，也要對於不了解且需要付出較高成本進行交換的事物進行一下了解，不要因為那個「看上去很美」的解藥而一擲千金直接買下然後一飲而盡。沒有被驗證過的解藥，常常會成為讓你事後追悔莫及的毒藥。

提供解藥：慾望是病因，解決方案就是解藥了，騙子們雖然不是醫生，但總是開藥方的高手。解決老年人對死亡焦慮感的解藥就是各色沒用的保健品；解決廣大屌絲青年逆襲無門的解藥，就是成功學的各種廢話理論，陳安之、翟鴻昌等大師們的各種打雞血講座。這裡有一點需要注意的是，這一類市場，或者說這一類人群，往往處在一個信息相對不對稱的環境中。

比如老人，基本上是跟外界信息隔絕了；再比如說，煤老闆就容易上當被大師忽悠，互聯網企業的老闆就相對於好一些，因為後者有上網的職業習慣，一看網上有這麼多大師的負面消息，也自然會小心一些。這些洗腦用的解藥，大多是治不了病的，至少是無法根治。他們是安慰劑，看起來有用，讓你相信有用，但大多數時候沒用，甚至有副作用。

信任背書：所謂信任背書，就是賣給你解藥的人，會提供一大堆材料證明它那個東西是有用的，是能夠解你的急的。這些材料包括但不限於：名人背書、參數背書、權威機構背書等等。哈哈，說到參數背書你想起什麼了？你是不是想起了小米手機的各種參數炫耀？！是的，參數炫耀就是一種信任背書，米粉就是這樣被洗腦的：發現慾望（屌絲的自卑感需要自我合理化的去除）——提供解藥（買小米手機，雖然便宜，但是代表你不是屌絲而是手機發燒友，真正懂手機，只有不懂手機的裝逼犯才買蘋果）——信任背書（各種參數炫耀：X核X解析度X無敵材料X道工藝精心打造而成）。信任背書的材料，提供得越詳細，說服力就越強，比如你是一個跟馬雲、李嘉誠合過影（可以ps），有自己的百度百科（可以自己編輯），自己出過書（come on，現在出書很便宜了好吧），已經夠忽悠大部分傻X了。
國人的特點是：有群體性的初級質疑精神但是沒有抽絲剝繭的探究能力和驗證意願。
所以你哪怕你羅列一大堆不靠譜的證據，再找一堆托兒，大家一看這麼多證據，還有人信，也不會刨根問底深究一下裡面到底有沒有水分，這筆忽悠的買賣就成了。什麼叫人口紅利？放在當今中國的語境下來講，就是你日忽一日的忽悠，總有一批傻X要上當，這就叫人口紅利。這就是為什麼主流社會不齒的很多忽悠大師、騙子、洗腦教主，即使在信息發達的互聯網時代，依然能屹立不倒，縱橫四海。最後還是來點正能量吧，目前社會風氣是比較浮躁，大家追捧的都是「四兩撥千斤」的「快速致富」。不可否認的確有這樣的例子，但是用超低成本換取超高回報這種事情基本是可遇不可求，我比較推崇「千斤撥四兩」的態度，慢慢積累，各個環節全方位同步成長，穩定、高效、可控。
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可以吧。
我個人認為心理暗示能力是無窮的。我心情不好的時候夏天穿毛衣都覺得冷。完全不出汗。因為曾經無意識的安利過自己，讓冷漠的感覺反映到軀體上，然後每當我感到冷漠，我就感到冷，從內向外的冷，穿多少都無法緩解。
我為自己做過特別多的暗示，全部都實現了，只是需要時間。比如，冬天我穿的少，我安利自己，你現在和外面的風是一體的，風就是你，你就是風，你還會感覺冷嗎？於是我就不冷了。再比如，被割傷，我對我自己說，痛是因為你不接納他。痛是你生命的一部分，去感受它，包容他，於是我不痛了。
所有感受上的東西，在我的經驗里，理論上這類型暗示都是有效的，就是，你的精神是外界的一部分，而肉體上的感受都只是因為你不夠接納外界而產生的。很難描述，但是我自己是這樣想之後完全就可以讓感覺降低到幾乎沒感覺的程度。當然，這是不是心理暗示可能有待商榷。
另外，關於讓自己學習，我認為與其用暗示，不如用契約。我向來都是用「如果不xxxx，就死」來做契約的。不需要別人的監管，只要你真的足夠偏執就可以，你會明白那種賭約是認真的且必然會兌現的。我賭過3次，每一次只要賭了，整個人都會像打了雞血一樣，幾乎不需要休息，而且理智清醒。每一次，我都賭贏了。
但是，我真的，要說，這些方法都要慎用。我現在時常懷疑自己有精神方面或者神經方面的問題。我覺得一切情緒都是假的，因為只要我想他消失他就可以消失。而且，你現在只是希望能建立一個結構，這很容易，然而等你發現這阻礙了你的發展之後，想要重建或者拆掉都是十分十分困難的。
少用自己做實驗。很多時候都是作大死，真的。我干過很多類似作大死的事情。如果不是因為，自己本身是一個很慎重的人，發現不好的苗頭就會停止，我可能早就把自己作死了。
相信我，我是曾經因為夏天常年穿毛衣而被覺得是奇葩受排擠的人。我只花了一個瞬間，就讓自己夏天冷成狗，卻花了4年去消除那種感覺。
千萬要慎重拿自己做實驗，尤其是異想天開沒有理論依據的時候。

利益相關：非心理學相關專業，僅僅經驗之談。但是僅僅在這條控制自己的知覺和信念的道路上，我已經比不少心理專業的人走的遠了。

是的，不僅如此，你還可以通過心理暗示讓別人愛上你(能帶給她的生活，以及在辣個生活中閃耀的她)，讓她對你死心塌地。這可是泡妞兒的大秘密呀 ! 什麼幽默風趣，那都是虛的，根本不值一提。

可惜，大部分人嘴裡頭吐出來的文字兒，就像棒子國的腌鹹菜一樣平板乾癟。拿我們繪畫來說，這個世界上百分之九十九的人的語言，就好比周星馳《唐伯虎點秋香》里，風流菜籽祝枝山大筆一揮，兩秒畫出來的一個黑白小雞吃米圖。色彩單一，畫風拙劣，構圖稀爛，沒有任何抓人眼球的地方，它不是巴洛克、不是條頓武士、不是包豪斯，只是農村的小破院落，沒有任何吸引力可言。

暗示可不一樣，暗示是什麼 ?我這個時候爬起床，把燈打開，穿過黑暗的走廊，走下牆上掛滿偉人畫像的樓梯，擰開書房的大門，從書堆里好不容易翻找出一本《卡薩諾瓦自傳》，把大情聖卡薩諾瓦對女人隨意說出的一句話摘一段給你：

」如果你是我的情人，我的傭人會非常尊重你，就好像你是我的妻子一樣。」

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卡薩諾瓦在暗示什麼？

關鍵詞：傭人尊重

卡薩諾瓦在暗示，」我足夠溫柔體面」

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我又在暗示什麼？

關鍵詞：構圖色彩畫風巴洛克包豪斯掛滿偉人畫像的樓梯書堆

我在暗示，」我有文化、懂藝術、住別墅，懂女人，是一枚有文化的高富屌」

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心理暗示的力量是很大的，基本上決定了別人對你的第二印象第三印象第一百印象。我的意思是，你說話時候使用的名詞，以及意象，你的穿著打扮，你的頭銜，你認識的人，會增強別人對你的好感度。那麼，能否通過自我暗示來當上國家首腦？當然也是可以的，那個人就是阿道夫·希特勒。不過，他們之中的大多數，都成了神經病，題主不信可以去百度搜一個叫」林童星」的。

再說你那個帝國，估計也是平板乾癟的，小朋友，這可是不行的喲。

╭(°A°`)╮

最簡單一個栗子，整個暑假我都每天11點才起，平時想早起都沒辦法，明天要上學了，我睡前對自己說：明天要上學了我要6點起6點起6點起！

然後我第二天起來一看手機，剛好6點。

從此以後我中二之魂熊熊燃燒，覺得只要是我想做的事，並且我已為之付出相應努力我就能做到，and I did，most of them.

你相信你是什麼人，就會去做什麼人做的事，你就確實什麼人。有句話叫做，面具帶久了就摘不下來了。

我家老太太就是一個巫婆（或者叫巫醫？）。

當然老太太就已經去世很久了，所以以下的這些描述，大部分都來源於我爸和我爺爺的口述。

巫婆一般分為兩種，一種就像江湖上算命的「啞金」和「老周」一樣，打一槍換一個地方，這種一般就屬於純粹的騙子——自己都不相信自己是真的。
當然有很大比例是另一種——得了一種精神上的疾病，但是這種病能治好別人的精神病。據專業人員說，這可能就是古代巫師之類職業的起源原因吧。

老太太就屬於後一種。
出於某種原因，她經常會陷入一種精神恍惚的狀態。在鄉村這種情況通常會被認為是神仙附體了（//圖樣）。
當然我們家裡人都知道她是發病了……
不過人那，就都不知道，自己都不可以預料:後來，很神奇的，她逐漸的能控制住自己的發病——也就是她能夠刻意的提前或推後發病時間的到來。

Excited！

在那個時期，由於大家信鬼神，很多的精神疾病來源於鬼神相關的癔症。老太太主要起到了一種精神療法作用，大概是心理暗示之類的，我不是心理學專業的不敢亂說。

舉個栗子吧:
在我們靠南方的傳統中，認為死去的長輩有著很大的力量。所以我們過小年的時候都是祭祖（好像北方是祭灶？），甚至我奶奶那輩的長輩到現在都依然保持著這個習慣，以前過小年的時候都會聽到一些老人一邊燒紙說著「老祖宗~保佑大孫子考上好大學啊」之類的話。
有一次，來訪者是一個農婦，30多歲，婆婆剛去世沒多久。她訴說自己吃不下飯睡不好覺，懷疑是被婆婆的冤魂纏身了。之後在她的碎碎念中我們了解到，婆婆生前的時候她對她婆婆很不好。
在傳統信仰下，加上農婦對於自己的婆婆估計有愧疚之情，所以產生一些癔症。先去找醫生，然後被醫生推薦到了我們這。
於是我家裡人帶她去見老太太，一段時間之後老太太進入精神恍惚狀態。上躥下跳嘴裡說些沒人聽懂的話，又是燒紙又是拿碗潑水的。最後結束之後我們家裡人就說:你身上的鬼已經被除去了，你婆婆已經原諒你了。
說來也怪，之後那個農婦就好了……好了……了。

有些人可能會注意到一個細節:那個農婦是被醫生推薦過來的。
的確，其實我們家人都知道是怎麼一回事，大概都明白是心理療法的，附近的醫生也明白。所以如果來訪的人有發燒/嘔吐/拉肚子……這些明顯的疾病癥狀，我們會表示不受理這類業務，讓他去看醫生。
相應的，醫生如果發現自己的病人並沒有真的得病只是心理原因時，也會推薦他們過來找跳大神。
兩邊達成了一種默契。也許這也是毅種循環吧。

由此產生了一個非常有趣的現象:跳大神的家人都不信鬼神2333333333，以至於我爺爺、我爸和我都成了理工男。// 我現在在南七技校讀物理……

由於老家的村落在河邊交通方便，加上有醫生宣傳，所有時常會有這樣的病人來找，他們共同的特點就是都是心病。
來的人什麼樣的都有——輕一點的有半夜經過一塊墳地，回家之後覺得身體發涼（嗯~我覺得一定是凍的，誰讓你半夜在外面亂逛）然後發展到心驚膽戰；重一點的有疑似殺了人/偷了東西的，覺得會有報應（當然我們沒具體問，也沒有辦法問——問了他們也不會說反而起疑心）。

以上です

別的沒在意，只記得初中自打看過謝文東之後很長一段時間都變得刀槍不入，無論受什麼傷流多少血甚至扎針扎跑偏（暈血…），一旦想起東哥，那一瞬間一切痛覺就全都被我拋到了九霄雲外。

看了下大家的回答，貌似都是些大道理之類的東西，我就來一個自己親身經歷且通俗易懂點的吧。

在下有一個習慣，就是睡覺的時候喜歡側著身子睡。平躺或者趴著是睡不著滴。

在我七八歲的時候，我爸告訴我人的心臟是在胸口的偏左邊，所以在側身睡覺的時候如果往左側身會壓迫心臟，日積月累會給心臟帶來或多或少的毛病。

從那天開始，我只要睡覺一樣左邊側身就會感到心臟不舒服。而在我爸跟我講這些之前，我不管是往左還是往右都沒什麼感覺。

就從那天開始！本人今年21了，睡覺如果往左側身還是會感到心臟被壓難受！

對！就從那天開始的！

爸，你當時不告訴我該多好啊(?_?)

精神世界的帝王，燃燒熱血的少年。

都是心裡暗示的專家。

健身美容讀書。

都是為了使自己更厲害一點。

我堅信心理暗示會讓人更熱血更積極。

你是打不倒的。

效果區別於個體的自信程度。在一個人不自信的情況下心理暗示只會起到反作用…但是對於一個自信的人，心理暗示能起到很大的積極作用…自信來源於克服困難和走過困境…這就是老人常說的吃虧是福…

ps：關於你這個腦洞…儘管非常美好…但是結合實際來看還是很難實現…瘋狂學習這牽扯到精力問題…信仰這種事，其實你總幻想的那個「應該是這個樣子」的我叫「超我」有一定的制約「本我」的效果。你總是幻想你該是個什麼樣子有什麼樣的信仰一定程度會有變化…但是要和本我結合，效果不明顯…克服劣根性最好通過養成良好習慣…另外不要總是用超我去克制本我，最好的辦法是兩者的完美融合。學習接受和正視本我的缺點，使超我和本我起到一個平衡制約的作用更容易建立自信心…並非專業邏輯有點混亂，這個融合的問題大概說一晚上都說不完…先到這裡吧…

必須捂著臉來怒答，不然太對不起這深井冰的一周。
第一次懷孕時，因為一次XXOO，直接完成任務。這是大背景。所以平時都是必須T的，上周因為一時忘情，所以大家懂的。第二天開始我就堅定的覺得自己懷孕了。然後腰突然就酸的直不起來，小腹墜脹，穿著小高跟走路總覺得肚子有東西，重物也不敢拎了。中午食堂飯菜的味道聞著就要反胃，一定要折騰去吃老家風味，要吃酸的，整天特別犯困，晚上睡著總覺得體溫特別高。後來發展為白天妝也不能化了，工作為沒精打采了。熬到第五天就受不了了，天天晚上回去驗尿～～到七天的時候覺得自己有了早孕的一切癥狀，懷疑試紙出問題了，打算去醫院驗血了。然後，姨媽來了～～我居然能當天切換成腰不酸了眼不花了，小皮鞋踢的噔噔響了，又能晚上熬夜看美劇了。天～～告訴我，我不是一個人。

嘗試練武的時候曾給自己暗示，腳下生根，想像自己如一頭熊、虎，想像手中槍頭的軌跡。然而有時候真的會體驗到一絲絲的融合。然而真的只是一絲絲，就好像腳尖踩到了岸邊的浪花，而期望的境界是整個大洋。
個人感覺，心理暗示能微弱的提升你的境界，是一種很玄妙的體驗，對於後續的練習具有指引作用，但卻只是潛意識的指引。

能得癌症也能治癌症。。。

這個故事耳熟能詳。

一個女孩子，以為自己戴了新買的髮夾，一整天都陶醉在自己比平時更漂亮、更吸引人的情境里，心情也很好，結果後來才發現，自己根本就沒戴。

然而，這位女孩的「戴著髮夾」、「更漂亮了」是假的，但是，她的心情變好了卻是真的，甚至連「更吸引了」都可能變成真的——因為她的樂觀自信，更容易感染人。

不過是心理暗示。

說起心理暗示，有人會嗤之以鼻，這不就是自欺欺人么？

然而，心理暗示力量的強大，超過很多人的想像。

科學家做過實驗——

在實驗室里，反覆給受試者喝大量的糖水，經過檢驗，可以發現其血糖增高，出現糖尿並且尿量增多等生理變化。

後來不給糖水，實驗者用語言暗示，同樣發生了上述生理變化。

這個實驗表明，語言暗示可以代替實物，給人腦以興奮的刺激——雖然被實驗者並未喝糖水，但人腦仍然參加了體內糖的代謝活動。

與此類似的實驗還有「人工印記」：

用郵票大小的濕紙片貼到被試者的皮膚上，告訴他說，貼上之後這塊皮膚就會發燒。

不一會兒，揭去紙片，皮膚果然變紅了。

還有人將一塊金屬硬幣放到被試者的手臂上，暗示說這塊硬幣剛在火上烤過，會把皮膚燙出泡來。

沒過多久，硬幣下面果真「燙」起了水泡，呈現了二度燒傷痕迹。

……

看到心理暗示的力量大到足以影響物質世界，你還會輕視甚至鄙視它嗎？

既然心理暗示會起作用，那我們大可以利用它。

看過這樣一個案例。

美國田納西州有一座工廠，工廠里的很多工人都是從附近的農村招募來的。

這些工人由於不習慣在車間里工作，總覺得車間里空氣太少，顧慮重重，工作效率也隨之降低。

後來，廠方在窗戶上系了一條條輕薄的綢巾。

綢巾飄動，就暗示著空氣正從窗戶里湧進來。

於是，工人們「心病」去除，工作效率也隨之提高了。

積極的心理暗示很容易令人聯想到一些壓力巨大的市場營銷部門每天的晨會。

晨會上，少不了鼓舞人心的成交案例分享，甚至有手舞足蹈的相互鼓勁，一起大喊「我是最棒的」，諸如此類，其實就是在進行積極的心理暗示。

這樣做確實是有效果的，至少對於那些容易受人暗示的人來說。

所以，於個人而言，遇到困難時學會自我鼓勁，自己給自己打雞血，不失為一個好辦法。

同樣的，正因為心理暗示會起作用，所以在一個人情緒激動的時候，最好不要下決定，因為你不知道「催眠」你的人目的何在。

如一些不良商家對消費者的「糊弄」。

有人做過實驗，分別讓兩組學生朗讀同一首詩。第一組在朗讀前，主試告訴他們這是著名詩人的詩。

對第二組，主試不告訴他們這是誰寫的詩。

朗讀後立即讓學生默寫。

結果是第一組的記憶率為56．6%；第二組的記憶率為30．1%。

顯而易見，「權威」的暗示起了作用。

於是商家如法炮製，例如找個名人代言，找個「專家」站台等，無非是利用人為樹立的「權威感」，來影響消費者的記憶，並提高消費者下單的概率。

最極端的就是傳.銷式的洗腦。

它抓住聽者急功近利的人性弱點，不斷引發其物質慾望，直至慾望爆發而做出不理智的決定為止。

而在現實生活中，我們除了要小心不良商家以及居心叵測的騙子的洗腦外，還可以藉由心理暗示來獲得一些什麼，以及規避一些什麼。

例如教育孩子，如果你整天說TA笨，TA就真的會笨給你看，為什麼呢？

除了自信受打擊，繼而破罐子破摔消極怠惰的原因外，還在於，長期的否定如「我笨」「我不行」的想法會最終進入孩子的潛意識。

顯意識一旦進入潛意識，就會變成孩子的人生航標

——為人做事總是出現「笨的」「不行」的結果，且是莫名其妙的，不自知的。

同理，緊張，挑食……等等毛病，都是在大人重複重複再重複的提出下而不斷強化，最終令本可以根治的毛病變成難以改變的不良傾向的。

謹記：重複暗示能引起對方形成相應的心理定向。

法國心理學家、醫生、教育家，歐洲心理暗示研究的集大成者埃米爾?庫埃（EmileCoue）因其首次提出了心理暗示及自我暗示，被人們尊稱為「心理暗示之父」。

他寫了一本書叫《心理暗示力：喚醒最好的自己》。

書中提到：從暗示心理學的角度來說，意念就是暗示，暗示影響著潛意識，潛意識主宰著人生。

積極正面的意念和想像能夠形成積極正面的心理暗示，從而激發出積極正面的能量，積極正面的能量又能改變人生。相反，消極負面的意念和想像會形成消極負面的心理暗示，消極負面的心理暗示會讓潛意識發出毀滅的負能量，越積越多的負能量就能毀掉人生。

所以，作為父母，除了要通過正面的信息輸送來鼓勵孩子成為超人外，還可以藉由心理暗示，來讓自己的生活變得更美好。

例如，你可以在清晨時對自己說今天會很順利，也可以對自己說我的身體很健康，當然也可以告訴自己「我的家庭很和睦」。

如埃米爾?庫埃所言：你想要你的人生發生怎樣的變化，每天清晨你就對自己暗示什麼，持續不斷地暗示，滿懷信任地暗示。

這與佛學上講的「一念天堂，一念地獄」、「心生則種種法生，心滅則種種法滅」異曲同工。

客觀世界，很多時候源自心的「造作」。

愛默生說：怎樣思想，就有怎樣的生活。

卡耐基說：一切的成就，一切的財富，都始於一個意念。

可見，我們要看好的，終究是自己的心。讓它變得積極，樂觀，向上，因為它最終，會影響到我們所處的真實世界。

我是悟恩（公號kokyo98），祝順利。

看過《殺生》嗎？