特別孤獨，不知道該怎麼辦？

12-06

現在在外地讀大學，和同學關係都還行，但沒有關係特別好的朋友。平時都是獨來獨往，感覺特別孤獨，總有一種想哭的感覺。書讀不進去，課也聽不進去，總感覺很悲傷。

可能，
忍受孤獨比忍受傻逼，要幸福並且舒服得多。

謝邀。但原諒我給不了你解決的辦法。

題主說和沒有特別好的朋友，如果不是你自身性格原因的話，那就應該是暫時沒有遇到志同道合、思想相近的人吧。

每個人總要經歷孤獨的，沒有人會永遠陪著你，而且其實很多時候「孤獨」這種感覺是自己給的，所以也只能靠自己去解決。有很多每天呼朋引伴的人依然覺得自己孤獨，也有很多每天特立獨行的人覺得自己很開心很充實。

建議你可以把自己的時間填滿一點，不空閑就不會胡思亂想，去旅遊去爬山去跑步，我保證你在外面逛盪一整天晚上回去一定累的只想倒頭就睡沒有時間想事情的。或者，就去圖書館，找本喜歡的書看，圖書館裡安靜的氛圍真的很讓人很放鬆。還有就是找到自己的愛好，做自己喜歡的事情時間是過得最快的，比如我，我空閑的時候喜歡做手工，經常做個東西一天就過去了，時間過得飛快，而且看到自己做出來的東西也會很有成就感。

先充實自己，自然會交到與你興趣相投的朋友。你若盛開，蝴蝶自來。

還有兩句話一定要告訴你：
不要因為孤獨而和不喜歡的人戀愛。
不要為了融入別人而做自己不喜歡的事情。

實在不行的話，你還可以刷知乎啊！哈哈，希望你能開心起來！

謝邀。可是我給不了您正面的回答。
對我來說，一個人呆著，是最幸福最放鬆的。
那些大學裡沒課的下午，沒什麼事，在圖書館看閑書，是我人生最美好的回憶。
所以我根本不懂，為什麼有人願意和別人在一起呆著而不是自己呆著。

題主是女性嗎？很年輕吧？還是學生？
你見過幹什麼事情都不獨來獨往的成年人嗎？
高中女生那種去廁所都要人陪的毛病，趕緊改了好！那根本不是正常的交際模式。
這世界上，沒有什麼人有義務總陪著你，包括配偶。

ps. 交朋友不是為了排遣寂寞。再說你這樣的朋友誰敢交啊，跟你關係好就得總跟你在一起。誰都會累的。

謝邀。。。
我讀大學的時候，孤獨。
我讀高中的時候，孤獨。
我讀初中的時候，孤獨。
我讀小學的時候，孤獨。
我讀幼兒園的時候，孤獨

我這個人可能生來孤獨，不討人喜歡，也不願意去討人喜歡。

幼兒園的時候，每天早上起來，家裡人都在吵架，讓我每天都很壓抑。那時候我不喜歡和其他小朋友玩，不敢和別人說話。在幼兒園的時候，就一直是坐在小椅子上，一動不動。夏天的時候，我背上屁股上就會長痱子，是小椅子形狀的。

小學的時候，3年級，我從鄉下到城裡讀書，每天早上5點出門，走很遠一段路，搭班車，然後再走一段路，差不多7點40到學校。那時候總有點覺得別人看不起自己。具體來說是自己有點自卑。
這種自卑是從我路過辦公室聽到我的班主任說「那個xxx，鄉下的跑到城裡讀書，還不就肯定是鄉下都不要的東西」開始的。
那時候我也不太想和別人玩。偶爾有同學找我，我也是拒絕。自己玩自己的，看看故事書。
到了6年級，印象深刻的一件事：有一天看到大家都圍著女同學A，我很好奇，就過去看了一眼。原來她們在寫同學錄。當時我覺得這個東西特別有意思，忐忑的問她，能不能給我寫一張呢？她慢慢挑了一頁給我。我拿回座位認真的寫好了。拿給她。回到座位，我心裡很開心也很激動。一回頭，看到她和身邊一群同學都在看著我，她手上是撕碎揉團的一張紙，走到垃圾桶面前，還看了我一眼，丟了。。。

初中的時候，越來越不愛說話。那會學習成績很好，平時基本上就是自己一個人，偶爾會和同桌交流。後來我有了自己喜歡的男孩子，我喜歡了他很久很久。有一天，我同桌說，那個男孩子一直在用手機拍這邊，同桌讓我趴下去。說實話我心裡是很高興的。我申請了一個qq號，在信號超級不好的房間，坐在窗台上，給他發消息。那個男孩子也開始寫小紙條給我。有一天，我非常作死的申請了一個小號，假裝我是另外一個學校的男生，加了那個喜歡的男孩子的qq。
可能男人之間更容易親近？
或許陌生人之間更坦誠？
聊了沒幾天，他和我說：「我喜歡我們班上的勞動委員，但是她不喜歡我，我好鬱悶，兄弟，你有沒有什麼辦法？」
——班上的勞動委員是我同桌——
人為什麼要作死妄圖去試探別人呢？
我覺得自己之前的小歡喜都如同一個傻逼。

高中的時候，經歷了校園暴力。差點沒挺過去。心理上的壓力特別大。還自殺過。
我知道百分之80的人年輕的時候都想過自殺，近百分之20的人真的實施過，而我，差點就成功了。
現在想起來，傷害自己真是愚蠢。
後來，在班主任的幫助下，和大家和好了。
直到現在，我都經常做噩夢。夢到被別人使眼色，夢到被排擠，夢到心愛的人被攻擊，夢到我在夢裡殺人。。。
我不聯繫他們。也永遠不原諒他們。
我越來越沒有辦法和別人相處。沒有辦法發自內心的去相信別人。有誰靠近我和我親近，我第一反應就是推開她。有誰說喜歡我，我馬上就討厭他。
喜歡我，因為不了解我。一旦了解我，誰也不會喜歡我。了解我還喜歡我的人，我知道只有誰。

大學的時候。我感覺我已經失去了和別人交往的能力。和班上的同學我都親近不起來。但是必要的時候，我願意給她們提供建議和幫助。現在依然有很多同學遇到問題會私聊我怎麼解決。
可以輕易的看穿某些班幹部的小把戲，還有學校和校外教育機構給學生挖的陷阱。
班幹部給自己和室友謀利益，挖走獎學金和助學金名額。成績總分倒數第三的也能拿獎學金。讓那些連學費都是貸款的同學都爭取不到助學金。我最先站出來告訴同學們名額內定的事情，要求公開公平的用分數和家庭具體情況評選。重定名額。
這麼下來，班幹部差不多也得罪了。其他同學呢，不敢和我走太近。當然我也不想別人和我太親近，會很彆扭。我一個人30分鐘就可以做完的事情，如果有一群人跟著，可能3小時都做不完。

最孤獨的時候，上學，兼職，2天沒有吃飯，沒有一個人發現。

我也不知道怎麼克服孤獨。也許孤獨根本就不能被克服，只能接受。

這個問題，思考了快兩年，自認為還是有資格回答的。

因為我比較內向，大學裡沒主動參與過什麼集體的活動，參與了也只發揮一個路人甲友人B的作用，所以平時能接觸到的圈子只有宿舍和學生會。

宿舍里……室友在我眼裡，真是蠢笨到不行，我能忍住脾氣不罵人就算好的，哪有心思去跟他們深入交往。而學生會大一的時候關係很不錯，然而任期已結束，大傢伙就各奔東西各找各的對象去了，雖然是同一個學院里，但居然半年來都沒怎麼接觸。

所以最後的結果就是……一個人，一個人，到哪都是一個人。好不容易鼓起勇氣搭個訕，還直接被無視掉。

於是這一段時間的心情基本上和樓主差不多，不過我可能還稍好點，起碼不是總覺得悲傷，只是每晚定時性的悲傷猶豫一下子。

故事講完了，開始說解決辦法。

1. 寫文章

其實很多時候，孤獨的感覺都源自於一肚子話找不到人去講。反正我是經常這樣，一個人散步的時候就在自言自語，鬼知道最後都跟自己聊了些什麼東西。所以最後乾脆就寫下來吧，手寫敲鍵盤戳手機，形式什麼的都無所謂。

要點就是不要像以前教人寫作文似的，非得寫個多少字，寫個什麼形式，甚至連語法用詞你都可以不用在意。腦子裡面閃過什麼句子，順手就寫出來。一開始可能還是寫零散的句子呢，等寫多了，就成了長的段子，甚至再寫的多點，還可能變成思維連貫的文章。

畢竟你寫東西的時候，寫出來的和腦子裡想的內容是相輔相成的。想法映射到筆下成了文字，文字寫著寫著又會自然地希望想法連貫完整。然後寫多了，又能練文筆又能練思維邏輯，還能給以後的自己留點紀念。一舉多得嘛。

2. 平時沒事兒干多出門

樓主既然說不願看書不願學習……和我的狀態是一樣的。然而就算你按第一點做了，你也不可能宅在宿舍一直寫文章呀，那倒也好，一位偉大的作家就這麼誕生了。反正就我的話，寫文章一周一次或者一月一次或者一季一次或者一天N次，完全看心情，寫多了腦子疼。

所以說剩下的時間呢，多出門吧，天氣好的話，就去找風景好的地方去散步，誰知道會有什麼奇遇呢，說不定運氣好你能遇到一個站在櫻花樹下的妹子主動問你「你喜歡這所學校么」，那說不定你就可以順利找到走心的朋友了。

然後多去圖書館，嗯！看不進書？沒關係呀，誰說去圖書館非得看書去，你可以在書架之間多走動走動，一方面看男神女神養眼，說不定也能有偶遇喲。然而就算沒有，那也可以看看每本書的標題，說不定有什麼一見鍾情的書，就可以取出來翻一翻呢。

3. 宅著做些有意義的事兒

這一項，看起來更難找到朋友。但是你得反問自己一下，就算你每天跑出門，你要是不主動搭訕別人的話，能遇到深交的朋友么？而且就算你主動搭訕了，你是要認識深交的朋友不是要撩男女神啊。你搭訕成功了，但是沒有合適的話題，撩是能撩到，但撩到不代表一定有共同的深入的話題。

所以呀，該出門就出門，該宅著就宅著。當然宅著也不是說讓你躺在床上看著天花板提前體驗死亡。宅著的時候完全可以培養各種興趣。反正你看不進書學不進去，那你可以研究一下花藝呀，抄本《道德經》練練字呀，還可以買個圍棋回來自己下著玩。

當然作為一個熱衷動漫的人，我是必須要安利一下看動漫這個選項的。動漫好啊，種類那麼多，總有幾樣你喜歡的。喜歡青春溫情線可以看看《四月是你的謊言》，喜歡激情勵志線可以看看《數碼寶貝》《犬夜叉》（雖然這些都很老了但是依然好喜歡啊！），還有神作《魯路修》《CLANNAD》《棋魂》等等等等……等你看完了這些，請相信我，你的三觀一定會有驚人的變化。你的精神生活水平，也自然不會停留在總為孤獨而悲傷的層面上了。

最後，對前面幾位答主的某些觀點提一些可能三觀不太正的個人意見。

1. 所謂的有了xxx就會有朋友，朋友會自然出現的。這一點多於青春期後期及以後的人來說我是不太敢苟同的。如果是放在小學時代還好，一言不合……哦不，一言相合交個朋友是很正常的事兒。但對於高中以後的人來說，我覺得大家多少都對交友有些防備心，如果不是話題充裕，再動用一些心理學，想交真心朋友，還是比較難的。

2. 自然會適應的。這個說法，其實沒問題。但對我來說，適應不見得是好事兒，就比如說你處在一個糟糕的環境學著適應別人做壞事兒，這種情況下，雖然是對自己的保護措施，但如果本來你能做到去改變但選擇了適應，那似乎就有點不太好了。

3. 談戀愛的……戀愛是隨便談的嘛？如果你對這個的態度是肯定回答，好吧那僅僅是我們三觀不同。

4. 享受孤獨。這一點我同一，但我覺得既然孤獨是有一定的負面影響的，那麼除了學會用積極的心態應對它（或者說享受它），也得努力去找辦法直接解決它。

謝邀
我大學時也有過這麼一段時間，沉浸在一個人的寂寞里，不可自拔。
越是現狀不順，狀態就越差，然後現狀就每況愈下，必須要拿出勇氣斬斷這痛苦的鎖鏈。

朋友是找的，學習是自己一點點努力的，如果總是把自己困在籠子里，很難有人會伸出援手，只有自己走出籠子，才能看到世界。

學習和交友並不矛盾，去和努力學習的人交友吧，相信一定有所獲。

分幾處回答：
一：人們往往把交往看做是一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，個人認為獨處在一定意義上是要比交往更為重要的一種能力。嗯，就是說，不善於交際是一種遺憾，不耐孤獨也未必不是一種缺陷。而且題主與同學關係都挺好的，說明題主沒有這樣一種遺憾。所以不要因為沒有人講真心話，沒有關係非常好的人而感到沮喪。這不是你的錯呀，大學特別是大一時，交情並不深很正常，你過得好不好開不開心，身邊的人並不會多在意，與其想要從他們身上取得關心，不如記多多取悅自己。（比如我就喜歡吃零食）
二：需要獨處，是為了進行內在的整合。比如學習；看書；思考……等等。就是把一些你新接受到的信息與之前的記憶進行整合，再放到自己大腦中的某個位置。才能形成一個系統又生長的自我。懂得獨處的人在很大的程度上能夠形成一個相對自足的內心世界。因此，題主不要太在意交際這一東西，放下這個可有可無的東西，依然要認真的生活。待人真誠友善，一定能有知心朋友的！好好學習好好體驗這個世界。
最後：祝題主平安喜樂早覓良人。
@李里謝謝邀請，完成首答。

謝——

戈爾泰有一句經典語錄
（我想大家都爛熟於心）

孤單是一個人的狂歡
狂歡是一群人的孤單

孤單是一個人的思緒可以不受束縛，這種精神世界可以自由翱翔，可以縱情穿梭音樂森林，漫遊知識海洋！
狂歡是一群人的孤單，一群人在一起，彼此牽制著，當然思緒也隨之停滯，這種精神世界其實就是孤單的意思了。

孤獨孤單其實也是一個人很愜意的享受。
最怕的不是你周圍沒有陪伴你走的人群，而是你周圍的人群都走不進你的心裡，她們沒有鑰匙開鎖你也沒有這個開門的意識。

答煮最忌諱的就是成群結對可有可無的朋友
只要高質量有重心的知己。
那種走不進內心靈魂的同伴，
反而會牽絆我的步伐。

答煮很晚很晚才開始玩貼吧，開學前在貼吧找攻略看「我大學的新聞」，其中有個這樣的回復帖子，兩年過去即便來來回回刪了不少東西，但是那張截圖依舊保留在那裡，心煩意亂時，不知所謂時都會找出來看看。

或許樓主當時也沒有想過他的一句回復竟然能被一個人保留這麼長時間並且在自己心情不是辣么好的時候會成為一碗香噴噴的雞湯吧。

什麼是文字的力量，可能這就是吧，他過來人的話我深表贊同。

孤獨並沒有什麼了不起，這才是奢侈品，再多的家財與萬貫都求之不得。

那麼我想說的也已經躍然紙上，題主祝好。

很正常，我也經歷過這樣一個階段，高中的時候，差點退學了，後來轉校，認識了一群臭味相投的朋友，很快就有了新的生活圈。以我的經驗勇敢認識朋友去吧，總會朋友志趣相投的，有朋友就不會那麼孤獨，當然最好談個戀愛～

謝邀
享受孤獨。就像俄羅斯方塊，合群就會消失。

大學總會有這種孤獨感。
我先說結論：不要因為孤獨去談戀愛，不要因為孤獨而某個人對你特別好你就把他當朋友。

這不是因為上了大學才孤獨。只是人生到了一個階段，就必須自己面對生活。就算你現在不孤獨了，踏入社會你還敢保證不孤獨嗎？

再說說解決方法，那就是找一件事堅持下去！！！！

這也是我認為大學最有意義的度過方式。不管是什麼，打球，讀書，旅遊，賺錢，哪怕學習化妝都可以。堅持下去，你大學四年就會有收穫。

有了自己喜歡的事情，就會有志同道合的朋友，這樣就不會讓自己太過孤獨，如果你每天上完課就在宿舍刷劇玩遊戲，那不只是孤獨，還是在浪費生命。

所以，不要害怕孤獨，找點事情填滿自己的內心。朋友什麼的自然會出現的。

加油，祝你大學過得開心！！！

遲來的回答，不知題主安好？

大學我在東北上的，距離家鄉跨越了半個中國。

當然，我不是炫耀什麼。只是想說一些問題。

我上大學的時候有中度抑鬱。不和人交流，不敢開口說話。

因為前十多年在小縣城用的都是方言，普通話超級不標準。

後來自己為了改變，強迫自己加入學生會，給人端茶倒水，學習自己羨慕別人的地方。

大三我已經是社團聯合會副主席了。

人要改變，我也曾自憐自艾，一時可以，但是一如既往只能讓人看不起。

做人不要怕吃虧怕付出。人與人的交往總有一個人要主動的。

合適就做朋友，不合適保持距離。

即可。

多和外界接觸，聽聽別人的話也試著和他們去交流溝通，這樣就不會孤獨了，也可以多關注外界的信息。多聽聽廣播看看報，看看新聞，信息源廣泛了就不會覺得孤獨了。

上大學之前為什麼沒有這種感覺？

學習緊張，沒工夫悲春傷秋的。

趕緊找點事做，哪怕出去打工賣個酸奶呢。

說句不中聽的，考上了大學，學習壓力突然壓力沒了，估計學費也不怎麼發愁，所以生存也沒什麼壓力，不知道自己該幹嘛。

沒有生活目標，找再多朋友，也擺脫不了空虛。

謝邀，正面來說，建議你放開胸懷，畢竟你未經歷過的人和事還有很多，沒必要封閉自己。從反面來說，孤獨很正常，孤獨是一個人的狂歡，自己對自己的選擇負責即可。

孤獨可以讓你更堅強，讓你更出眾，一個曾經孤獨過的人

享受孤獨

謝謝邀請。我覺得你需要心理醫生。看心理醫生並不是什麼壞事。

這因為題主你還沒有讓自己內心豐富起來，當你讓自己豐富起來的時候你會更享受孤獨，享受獨處時光的，慢慢的你會感覺當每天過著浮躁而熱鬧的生活時一旦眾人散去你會感覺更加孤獨，你會感覺留給自己獨處的時間與空間太少更多的是空虛與虛無。
重要的是做到給自己一個目標，培養一個愛好，多讀書，在大學裡最重要的學習方式就是不斷的閱讀呀

既不能忍受孤獨,也不能享受孤獨, 好朋友也交不到.

我建議你退學回家, 你能接受么?