自己默默變得更好的時候為什麼不喜歡甚至害怕被人知道？

12-06

瀋陽一個即將畢業的大四狗不知道為什麼自己每每想要提高自己譬如減肥(小二知道飯好吃胖起來以後就沒再瘦過。。) 去學習一些新知識或者練習一些新技能很怕被人知道或者看見非常非常反感和害怕被人指指點點的評論以至於到現在被家人看見都會感到很難受知乎大神們跪求解答 (第一次發問啊。。。。完全搞不懂。。。出錯莫怪)

最重要的影響是中國教育中普遍培養成的一種與其他文化迥然不同的心態：
——發展的心態和固化的心態。
發展的心態，也就是說相信一切都是可以改變的，特別是通過努力和正確的方法來改變。固化的心態，也就是說相信一切都是「本質」和「天賦」決定的。
我們是固化的心態：中國的教育特別喜歡評價一個小孩「聰明」，而不喜歡評價小孩「努力」，甚至對於成年人，也喜歡評價他們「能力強」「活絡」，而不喜歡評價他們「愛學習」「積極主動」等等。
甚至於，這種文化發展到了極致，變成了對那些「成天只是玩但是能夠考90分的學生」的欣賞超過了「非常非常刻苦但是只能考95分的學生」。而一旦非常刻苦的人只能達到與其他學生相同甚至不如的成績時，我們還會鄙視他們的努力。
在這種心態和觀念之下，我們非常渴望被別人確認優秀的「本質」，而不願意讓別人知道獲得這些本質的「代價」，特別是當這些「本質」只不過是達到了通常的水平時，我們更是羞於展示。
~~~
我們非常害怕別人知道我們努力考得別人差不多的分數——因為這證明我們的本質是「笨」。
我們非常害怕別人知道我們努力減肥達到了普通人的體重水平——因為這證明我們的本質是「肥」且「怕羞」
我們非常害怕別人知道我們努力克服恐懼和不適達到公開場合演講/演說的水平——因為這證明我們「怯場」和「不自信」
反之亦然~~~
我們特別渴望別人認為我們是「天才」而不是「人才」
我們特別渴望別人認為我們是「天生麗質」而不是「精於裝扮」

這樣的文化觀念已經害了不知幾代人了。

題主的情況特別典型。題主你自己回憶一下，你的父母在你幼年的時候是不是經常對你做了「固化的否定」，比如：你就是笨，你就不是那塊料等等。
你現在的具體情形來說，你的努力甚至尚未有成果，這導致你更加害怕，你害怕最後你沒有取得成果將承受更嚴重的否定：一旦發生那樣的事件，將不但進一步證明你笨、你怕羞，還將證明你沒有毅力等問題。

But，如果退出來想一想，最終決定你的地位、命運的是什麼呢？是你的成績、你的容貌等等，而不是導致你背後達成這些的原因和天賦等等。
改變觀念是很難的事情，畢竟這些都是在年幼的時期，從周圍的環境中浸染到了我們的思維里的。點破這一點，能夠幫助你看到自己內心的恐懼的根源，但最終能否戰勝擺脫這些觀念，那取決於你的努力。

你所謂的提高並不是你覺得這麼做對你真的有好處，能使你快樂，你只是害怕別人評價你不好的地方才迫於壓力在提升。既然是做給別人看的，當然也就很怕被人說不好了。

另外，考慮到你大4了，你出現這種想提升自我的心理很有可能是基於馬上要走上社會的恐慌而形成的，你並不是真的願意提升自己，隨時去感受自我的成長，而是做一會，就停下來觀望，看看別人對你的態度是不是有變化。

這等於是你在被押著去忍受改變的痛苦，一切不自由的工作都是讓人痛苦和厭惡的。想想你真正的愛好和特長是什麼，多花點時間干自己喜歡的事吧。

因為沒人希望你變得更好，除了你父母

身邊有很多這樣的朋友，考研告訴我之後再三囑咐我不要告訴別人，要去大城市了也要我保密。我覺得有幾個方面吧。
一是現在社會上能見的你好的人沒有幾個了。大部分人很喜歡judge別人，比如說你這麼愛玩這麼沒有耐心怎麼可能做到呢。比如啦，對於一個人生重要的結果沒有出來的時候，很多人就會趕著問你結果怎麼樣了。結果出來，結果是你做到的話他們就不坑聲了，你沒做到他們就放心了，因為你們還在一個梯度啦。
二是現在很多人都不願意做一個勤奮的人，勤奮的人在這個投機的社會都不是被看好的，比如之前有個朋友準備acca，她很困惑為什麼她去努力她去看書，別人都會說，你真努力。好像努力是錯的，努力等於笨一樣。但是殊不知，努力才是最大的天分啊。
三也是我的個人習慣。你把一些你的目標說出來，就會好像你已經達到一樣，然後可能就不會那麼盡全力了。我很迷信，總覺得有些東西太高調，實現的可能就小了。
並沒有覺得這是錯的，個人風格問題。這個世界上無關痛癢的人太多，要做成一件什麼事情都是孤獨的。大張旗鼓或者悶頭單幹，但凡要完成點什麼，必躬其行。加油啦。

因為沒確定的事不能隨便和人說啊~
萬一沒有真的變好，被朋友發現「你說要變好怎麼還是現在這個b樣」多尷尬(▼皿▼#)

和「在沒有達到目標之前，最好不要說出自己的計劃「或者「」我知道，所以我有優越感「有點異曲同工，我和題主類似。所以有些人說通過朋友圈和平時的談話可以看出一個人的性格，我不認同。你知道的都是我想讓你知道的，正是因為你偶爾發現了我那些你不知道的東西，你才能對我肅然起敬