孩子沉迷遊戲怎麼辦？

12-06

一直以來，青少年玩遊戲被視為不求上進，報紙上充斥著各種青少年沉迷遊戲後影響學習、甚至走上犯罪道路的新聞。教育界人士和家長們一邊曆數遊戲的罪過，在面對遊戲時「談虎色變」；一邊卻不得不接受這一事實：絕大多數的孩子都愛玩遊戲。

一、孩子為什麼會沉迷遊戲？

很簡單，遊戲世界比現實世界更加完美。

現今的家長和老師們為孩子包辦了一切，就像動畫片《小王子》中的媽媽一樣，為他們訂好了滿滿的日程表。對孩子來說，現實世界裡的生活是被迫的，無從選擇；而在遊戲世界裡，孩子明白了什麼是「自由」。他對自己在遊戲中的角色或世界擁有絕對的控制力；他可以在遊戲中嘗試各種危險的操作，並從中得到經驗和教訓；他可以自行決定何時結束……

少部分自我意識強的孩子會拒絕他人賦予的目標和任務，他們被歸類為「壞」孩子；自我意識弱的「乖」孩子被迫接受了他人賦予的目標和任務，好好學習，考上名校，練好鋼琴或舞蹈……可是，為什麼我要為這些目標而努力？這些目標達成之後呢？

很多人大學畢業後不知道幹什麼，於是去考研，考完了還是不知道幹什麼，於是去讀博，讀完還是不知道該幹什麼……很多人到死為止，都在為別人的目標而活著，從來沒有為自己活過。

在現實世界裡尋找人生目標是如此地困難；而在遊戲世界裡，目標是如此地清晰明了！更重要的是，這目標是我自己認可的。因為如果不是這樣，我就不會繼續玩這個遊戲了。

遊戲設計者不僅給出了明確的目標，還會引導我一步步去達成。良好的反饋系統會時刻提醒我現在已完成的進度，以及目前所做的事正確與否。在現實世界裡，努力往往不是達成目標的決定性因素；而在遊戲世界中，我確信目標是可以通過努力達成的，並能知道大概何時能夠達成。

在孩子眼裡，現實世界往往是很矛盾的：

爸爸點著一根煙，語重心長地對我說：你長大後絕對不能吸煙；
媽媽教我要尊敬老人，扶陌生的老奶奶過馬路，卻在家裡對奶奶大聲咒罵；
老師剛給我們上完《誠實的孩子》一課，就讓我們在調查問卷上撒謊；

……

現實世界中的規則貌似都形同虛設，人們都在遵循看不見的潛規則；而在遊戲世界中，所有規則都是透明公開的，並被嚴格執行。只有在遊戲的理想化世界裡，才能找到真正的「公平、公正、公開」。

二、該不該讓孩子玩遊戲？

我曾在《遊戲與人生》這篇文章里，談過玩遊戲能給我們帶來什麼好處：

遊戲能除了能讓我們體會到各種感官刺激，還能給予玩家在現實生活中很少有機會得到的體驗機會。在現實中我不能開車，但在遊戲中我不但可以開車，還可以開飛機……

同樣是體驗，遊戲和現實不同的是給你重頭再來的機會。不幸死亡、經營不當破產、開車發生事故……GAME OVER後你可以讀檔重來，至少也能從頭開始。而現實中呢？很多情況是不可挽回的。

必須承認，遊戲能以幾乎零成本的代價獲取某種經驗和知識。某些在遊戲中學到悟到的道理，在現實中往往只有付出慘痛代價後才能明白，甚至根本沒有明白的機會。也正是因為這一點，遊戲成為了許多軍事機構訓練士兵的重要手段。

更重要的是，和看書聽課學到的知識比起來，在自身經歷中得到的經驗教訓，我們會記得更牢更久。因此，遊戲是一種非常成功的教育手段。

為了達成遊戲中的目標，我們必須理解遊戲中的規則，記住遊戲中的知識，並集中注意力去應對各種各種突發情況，並作出妥善的反應。於是，遊戲讓我們在不知不覺中提升了自己的集中力、理解力、記憶力、反應速度……這些能力都是在現實生活中取得成就所必須的，而學校教育並不能賜與我們這些能力。

我們在學校習得了大量的知識，但很少讓我們認識到這些知識的價值，以及實際該如何應用。即便優秀的老師為我們講解了這些，距離在社會實踐中應用也太遠，於是絕大多數的知識在畢業後就原樣還給了老師。

而在遊戲中，我們不會浪費時間去掌握與完成遊戲目標無關的知識和能力，而且在掌握後便立刻投入使用，並在不斷的實踐中去鞏固這些知識和能力。就這樣，我們無意間在遊戲中學會了對知識和技能進行價值判斷，並明白在實踐中學習才是最高效的學習方法。

每當我們玩一款新遊戲時，我們都能從之前玩過的類似遊戲中汲取經驗。在充分理解了一款遊戲的本質後，再去玩同類型的遊戲就會特別容易上手。玩得遊戲越多，征服一款新遊戲所需的時間就越短。

在遊戲中探索未知世界的本質和規則，這與我們在生活中去理解現實世界的本質和規則並沒有什麼不同。一位優秀的遊戲者，在現實生活不會懼怕遇到全新的挑戰，因為經過大量的遊戲鍛煉，我們已經沉澱出了迅速理解本質、掌握規則的能力。

我堅定地認為：在孩子培養起閱讀習慣之前，遊戲是最好的教育方式。即使是在開始了有目的地系統閱讀之後，遊戲也是補充知識和經驗的重要手段，畢竟書籍是無法提供互動式體驗的。

三、孩子該玩什麼遊戲？

遊戲大體可分為兩類：單機遊戲、網路遊戲。

單機遊戲，就是一個人玩的遊戲。其種類繁多：RPG角色扮演、ACT動作、AVG冒險、SLG策略、RTS即時戰略、FGT格鬥、STG射擊、FPS第一人稱射擊、PZL益智、RCG競速、SPT體育、TCG育成、CAG卡片、LVG戀愛、MSC音樂，乃至各種各類的休閑小遊戲。恩對了，還有H-GAME……你懂的。

所有的單機遊戲，都有簡單而清晰的目標，孩子在遊戲過程中會經歷遊戲設計者準備好的各種體驗，驗證自己的各種奇思妙想，感知到自己每個操作背後的意義，並按照遊戲的指引一步步接近並最終達成目標。

擔心孩子玩遊戲浪費時間？別鬧了，孩子玩遊戲時的時間利用效率是最高的。沒有哪個孩子不想早點把遊戲打通，他會拼盡全力去提高效率，其努力程度遠超做其他任何事情。另外，也沒有哪個孩子願意重複打一個已經打通過的遊戲。

我鼓勵孩子玩所有單機遊戲。因為每款遊戲都像一本書一樣，通過它能學到許許多多的知識，而這個過程是主動自願的。況且很多單機遊戲根本不需要多少時間，一兩個小時就能打通。而這種通過全身心投入、最終必將取得成功的體驗，在現實世界中是很難獲得的。

網路遊戲，就是人和人玩的遊戲。基本囊括了單機遊戲中所有種類，只怕只剩下ACG、LVG和H-GAME沒辦法對戰了。隨著網路的日益普及，單機遊戲大勢已去，目前流行的遊戲幾乎全部都是網路遊戲。

與人斗，其樂無窮。——毛澤東

我將網路遊戲分為兩大類：

一、競技型網遊：無論投入時間和金錢多少，起點都是公平的；
二、升級型網遊：誰投入的時間和金錢越多，誰就越強大。

競技型網遊以技術水平為重，玩家的等級與其真實水平無關，投入更多的時間和金錢也不會改變平衡。你玩了5年DOTA，我只玩了1年，你也不會在開局的時候比我多錢多裝備多屬性；你買了10年QQ藍鑽，下象棋時也不會比我多一個兵。凡是存在「高手開馬甲虐菜」現象的網遊，都屬於此類。

在競技型網遊中，個人技術決定實力，玩家更多體驗的是遊戲本身。為了變強，玩家需要不斷學習和努力練習去提升技術。技術是屬於你自己的，可以帶走的東西。即使這個遊戲運營公司倒閉了，換個同類型的遊戲，水平和思想猶在。遊戲中掌握的經驗理論，往往都可以應用到現實生活中去。

競技型網遊以一局為周期，遊戲時間是有限可控的，短則幾秒，長則幾個小時。遊戲結束之後，一切都歸零，下局遊戲又從頭開始。只要能完成一局遊戲，就能收穫完整的遊戲體驗。

競技型網遊都注重維護平衡性，因為不平衡會導致玩家大量地流失。在這樣的環境里，有天賦者可以通過自己的思考和努力，比他人更快地成長，從而體現出人的價值所在。

我鼓勵孩子去玩各種競技型網遊。因為在遊戲過程中孩子會認識到人與人之間的差距是如何產生的，並明白只有不斷反思自身、並努力練習才是成長進步的唯一方法。

四、什麼遊戲不能讓孩子玩？

真正需要引起家長們的警惕，並一定要讓孩子遠離的，是第二種網遊——升級型網遊。

升級型網遊以裝備和等級為重，等級和裝備代表了實力的強弱，投入的時間和金錢決定了一切。等級高的人必定比等級低的人強，裝備好的人必定比爛裝備的人強。等級需要時間去練，裝備需要時間去打，然而只要你肯出錢，一切都不是問題。

在升級型網遊中，等級和裝備決定一切，玩家更多體驗的是和人的比較。玩家為了變強，只能拚命練級打裝備，甚至RMB買號買裝備。而等級和裝備是帶不走的，同款遊戲哪怕換個服你就什麼都不是了。萬一遊戲運營公司倒閉了，那就真的一無所有了。

升級型網遊不存在遊戲周期，遊戲時間是不可控的。出於對等級和裝備無限制的追求，你即使一整天都在遊戲，也永遠無法得到滿足。被迫無奈，政府只能強制要求此類網遊中提供防沉迷系統。

升級型網遊所努力營造的，就是不平衡性。因為只有這樣，玩家才願意付費。等級和裝備強到一定程度，完全不需要操作，「站著A」就可以。在這樣的環境里，經濟實力決定一切，天賦和個人能力沒有任何用武之地，人的價值被無情踐踏。

為什麼我寧可曠課去打遊戲？因為我多練一天可能就比別人等級高一點。
為什麼我肯拿買書包的錢去買裝備？因為我可以對之炫耀裝備的人比看我書包的人多得多……

一旦開始玩升級型網遊，為了獲取成就感、滿足虛榮心，玩家不得不投入大量時間和金錢來換取等級和裝備。已工作的成年人一旦權衡不當尚且有影響，時間和金錢極其寶貴的青少年們，投入大量時間和金錢就會直接造成嚴重的影響。

時間就是生命，無端地空耗別人的時間，其實是無異於謀財害命的。——魯迅

說激進一點的話，這種升級型網遊，就是在謀財害命。新聞中那些導致青少年沉迷甚至走上犯罪道路的網遊，絕大多數屬於此類。

五、當孩子玩遊戲時，家長應該做些什麼？

如果你也會玩，那就陪孩子一起玩。當孩子達成階段性目標時給予肯定和讚揚；當孩子失敗時幫助他分析原因，鼓勵他再次嘗試；當孩子面對挑戰恐懼時幫助他建立信心；當孩子迷茫時給予適當的提示。

當遊戲結束後，和孩子一起回顧遊戲中得到的收穫，並引申到現實中來。每次遊戲都可以是一次親子活動，也可以是一堂生活課。每次遊戲都是一段虛擬人生，一路上有哭有笑，有苦難也有收穫，最重要的是，有你。

除非孩子主動要求，不要教他怎麼玩，這樣會剝奪他的樂趣。很多家長看到孩子在玩自己小時候玩過的遊戲，便在一旁不斷指指點點，最後甚至搶過來——「你怎麼這麼笨，我玩給你看！」追劇的人都知道故意劇透是很可惡的事，那麼就不要用在自己的孩子身上了罷？

如果你不會玩，那就讓孩子教你怎麼玩。不要覺得這樣很難堪，且不說這是鍛煉孩子表達能力的好機會啊，這可是零成本就能讓孩子成就感爆棚的方法啊。不過當孩子對你說「你怎麼這麼笨，我玩給你看！」的時候，你得想辦法教他什麼是耐心和包容，並讓他體驗到老師們的處境……

多找些不同類型的經典遊戲給孩子，讓他自己選擇喜歡的遊戲。經典遊戲之所以能成為經典，都是有其原因的。願意給孩子找好遊戲玩的家長，遠比願意給孩子買昂貴玩具的家長受歡迎。

控制孩子的遊戲時間，畢竟學習才是孩子的主線任務。和孩子一起規划出每天的遊戲時間，並約定如果主線任務沒有完成，就沒有遊戲時間。

讓孩子的現實生活遊戲化。幫孩子建立明確的階段性目標，制定清晰且公平的規則，給予即時的反饋機制，為日常生活賦予意義，讓枯燥的事情變得有意思起來。

後記

現實已經破碎，需要我們創造遊戲來修補它。——《遊戲改變世界》

如果現實生活枯燥無味（很遺憾，許多老師的課就是這樣），孩子就會到遊戲中去體驗精彩。遊戲沒有錯，沉迷遊戲的孩子也不是無可救藥。因為在一個願意玩遊戲的孩子心中，還有對真理和美好的追求。

願讀過此文的老師和家長們不再為孩子「沉迷」遊戲而煩惱，而是和孩子一起進行遊戲，發現並滿足他們內心中的需求，並藉此增進彼此之間的感情。

能和孩子一起遊戲的日子就那麼幾年，請好好珍惜。有些事錯過了，就永遠不會再有了。

你家這個情況跟我侄子大師兄初一時很相似，準確說大師兄小學五六年級就有這種端倪。初一時情況最惱火。一是我感覺你自己還是心太軟，比如買手機，不想買就不給買，他不學習是他的事，who怕who啊。一般來講孩子是有自尊心的，也不會任由自己掉落到不堪的境地。比如大師兄在初一時成績是最差的，班上十幾，年級一百多，家裡沒為他成績不佳向他妥協過原則性的東西，比如網吧，比如手機。二是因為孩子成績一直不錯，他有兩個同學兼朋友屬於那種品學兼優的學生，多鼓勵創造機會在一起玩，他會受到一些正面影響的，這個方法你可以試試。三，可以和孩子做朋友，他喜歡什麼，家長也去深入研究下，既有共同話題，而且像打遊戲這些，你比他厲害，他不得不服你。四，不是原則性的問題，盡量尊重孩子，不要給孩子成天找不痛快。五原則性的問題，一定堅持，我家比如去網吧，我跟他說了他要敢再去，我敢全縣的網吧去髮帶他照片的傳單，而且會天天去網吧鬧，看哪個網吧敢收留他，我家遊戲是讓打的，只是擔心網吧不安全。另外他要是在家打遊戲控制不住，我也說了，花錢找高手，讓他上線一次輸一次，看他還能找到遊戲的快感。六，圖書館借了很多雜誌和心靈雞湯，讓他看下別人的世界什麼樣兒。七，旅遊出去玩，開闊眼界，鍛煉身體，這個不一定有用，但一般孩子也不排斥。七，多學習學習家庭教育方面的課程，家長基本在這塊是非常欠缺的，值得看的【孩子成長問題糾正體系】家庭教育課程。
　　這些方法對我們家孩子或多或少有用，現在他還是看網路小說，打遊戲，但時間都比較少，可以控制，跟以前愛小學就一起去網吧的發小几乎沒有任何聯繫了。上期末考的班上第一名，年級11。

和孩子好好溝通家長對孩子要多表揚鼓勵，少指責打罵。孩子都有自尊心，要有耐心，不要急功近利。家長在培養孩子的學習興趣時，一定要有耐心，因為孩子的心智發展還不夠成熟，穩定性不夠，所以多好動愛玩，所以不要過於急於求成，以避免造成負作用，就要與孩子談心詢問原因!然後再採取相應的方法改變!這些我在【孩子急救指南】課程里學到的有空可以去看看希望可以幫到你

遊戲對於青少年的吸引力確實很大，這個時候孩子的身心不是很成熟，很容易控制不住自己，所以說這時候需要家長幫助，對他們進行更加嚴厲的管教，多給孩子一些關注，拉近一下距離，其中有效的辦法就是讓孩子可以找到別的興趣來替代玩遊戲，家長可以從這方面幫助孩子，青春期的孩子問題固然多，家長千萬不可以對孩子進行打罵教育，要進行說服教育，這樣孩子才容易接受。

孩子之所以是孩子是因為他們還不懂得如何控制自己，這時候就要家長及時的跟孩子溝通，孩子沉迷遊戲，家長有時候會採用自己的方法去沒收孩子的手機或者採取說教的方式，這種有時候會適得其反，反而會引起孩子的逆反情緒，只有科學合理的引導溝通才是最有效果的，我推薦你去聽一個叫家長有方的課程，這個課程區別於其他的課程，就是讓你如何和孩子進行溝通，如何獲得最好的效果，我之前聽了感覺很不錯，效果很好

孩子每天回來對著電腦，手機，電視，基本每天就是這樣，主要是看父母有沒時間了，要是雙職工，那真心沒辦法，老人管不住的。至於建議，這個要看每個家庭的情況了，最基本的就是要有時間陪伴孩子啊。我一朋友，他兒子也是這樣，還好他的工作性質時間比較自由，每天下午就是拉著兒子游泳，釣魚，健身，打球，現在好很多了，這還是要看家長的引導啊。另外，家長引導最重要就是要多學習一些家庭教育方面課程，他經常聽著方面的，尤其《孩子問題急救指南》課程都成了隨身音樂了

　　孩子厭學怎麼辦?「厭學」常常與「網癮」聯繫在一起。許多父母覺得網癮很可怕，因為越來越多的孩子無節制地陷入其中，甚至荒廢了生活、學習。

　　「網路成癮」已成為一種普遍社會現象，很多孩子喜歡上網，常常因此被貼上「網癮」的標籤。確實，不少同學從喜歡上網、習慣上網，慢慢演變為網路成癮。這些孩子每天玩手機樂此不疲，開始厭學，成績慢慢下滑，成為了許多家庭和父母的最大煩惱。這裡為大家分享一個案例，希望對各大家長有所啟發。(ps：本案例已徵得當事人書面授權同意，其個人信息已經作技術處理。)

　　泉子是一個14歲的男孩子，今年讀初二。

　　在很多人的印象中，泉子是一個「別人家」的孩子——在家裡特別乖巧，很聽媽媽的話。而且，泉子在班裡成績名列前茅，老師同學都很喜歡他。

　　然而，最近，泉子媽媽卻焦慮不已。原因是近來泉子沉迷網路，不願和同學交往，天天玩手機到晚上2、3點，第二天早上起不來，到了學校後趴在桌子上睡覺。

　　若是不給玩，他就各種吵、鬧，以不上學來威脅媽媽：若給他玩，約定好玩到幾點的時間從不算數。如同意給他玩到晚上11點，他會玩到凌晨1點：如同意給他玩到晚上12點，他會玩到凌晨2點……無休止地延長時間，有時候還耍賴皮，不肯交出手機。對此，媽媽毫無辦法。

　　更讓人頭疼的是，由於睡眠不足，泉子回到教室就趴桌大睡，作業也不做。有時候還會把手機帶到教室玩，如果手機被老師沒收，他會大吵大鬧。由於他影響了班級的秩序，干擾到其他同學學習，學校頻頻向家長投訴。

　　一個在父母眼中的「乖」孩子，大家眼裡的「好學生」，突然陷入「網癮」，變得如此「叛逆」，泉子媽媽既納悶又著急。

　　讓媽媽崩潰的是，每天晚上為了讓兒子去睡覺，弄得自己焦慮不堪，睡眠嚴重不足，第二天早上，她又要很早起來，因為要花很長時間讓兒子起床，叫很多次都難以把他叫起來。這樣一來，媽媽休息不好，一天到晚圍著這件事情，精神疲憊，工作也受到影響。

　　無奈，媽媽只好帶泉子過來進行青少年心理諮詢，希望能夠戒斷孩子網癮的毛病。

　　坐在諮詢室，泉子的黑眼圈很明顯，眼睛有點腫，卻仍低著頭玩手機。泉子媽心急如焚，一臉焦慮，搶著說孩子情況。泉子爸爸坐下來不到兩分鐘，手機鈴聲響了，說了聲抱歉便匆匆出去接電話。

　　原來，泉子爸是業務員，平時工作特別忙，基本上不怎麼管孩子。教育孩子學習的事情，全落在媽媽一個人身上。

　　夫妻關係也不是太親密，反而媽媽跟孩子的關係更親密。很多時候泉子都是跟媽媽一起睡，爸爸則睡書房。泉子媽從來不覺得這有什麼問題。

　　學習與人際頻頻受挫，唯有手機為友

　　成績優秀的泉子本來升了一所比較好的初中，該學校有很多他的小夥伴、同學。

　　泉子媽是一個容易焦慮的人，對孩子的教育特別緊張。為了給泉子更好的教育，媽媽決定把他送到一所更好的、全日制的私立寄宿學校。

　　泉子心裡很不情願，最後在媽媽的堅持、強迫、軟磨硬泡下，只好去了。沒想到，開學沒幾天，泉子就生病了，接到學校通知，父母把孩子接回，卻發現孩子一回家就好了。之後，泉子再次被送到學校，沒過幾天又發燒又拉肚子。校方沒辦法，又向家長反映了情況。經過這樣反覆的折騰後，老師和家長都覺得泉子沒辦法適應這所學校，初一最後一學期還有一個多月時，媽媽只好又把孩子接回家中。

　　初二，媽媽通過關係，給孩子安排了另外一所重點中學——目前泉子就讀的初中。沒想到，泉子卻從此開始厭學，每天晚上玩遊戲。

　　由於泉子網癮和厭學影響了成績，拖了班級後腿。學校有壓力，老師也有壓力，家長也覺得很慚愧，媽媽更是苦口婆心，希望泉子能夠努力學習。

　　剛開始，當泉子玩手機時，面對媽媽表現出的難過和淚水，泉子會放下手機。而現在無論媽媽怎麼哭、怎麼難受、怎麼勸說，泉子都無動於衷，頭也不抬地繼續玩手機。媽媽覺得泉子已經不心疼她了，感到很傷心，也更加焦慮、無助，不知道怎麼辦。

　　媽媽覺得，泉子變成這樣，這一切都是手機惹的禍。

　　泉子卻不認為自己有網路成癮，或者說，並沒有網路成癮這麼嚴重。他說，晚上玩手機是因為睡不著，不玩又沒有別的事情可做。

　　孩子的狀況，折射的是家庭問題

　　一、父親缺位，媽媽焦慮

　　在家庭關係中，父親缺位，媽媽焦慮，孩子容易出問題。這個家庭從表面上看是一個健全的家庭，但事實上父親是一個形式上的存在、實質上的缺位。在這個家庭中，夫妻關係長期不良，母子關係過於糾纏，孩子無法正常自由成長，不惜以犧牲自己的方式來對抗父母，以期獲得成長的自由。

　　二、控制與反控制

　　父母愛孩子、希望孩子接受更好的教育，本是無可厚非。但對孩子上初中的問題上，媽媽並沒有尊重孩子的意願，強制性地把孩子送到寄宿學校。泉子內心更渴望與他的好友一起，在同一所學校學習。雖然寄宿學校也很不錯，但泉子內心抵觸，生病其實是心理抵觸的軀體反應。

　　第二次轉學時，媽媽又一次自作主張，把孩子送到一個重點學校。一直以來，泉子是一個很優秀的學生，但經過初一的折騰，他的學習受到了很大影響。到了重點學校更不適應，成績也趕不上。

　　泉子一直以成績優異自居，而在重點學校他的成績是墊底的，這種空前的落差讓他無法接受。由於他是中途插進來的，跟班裡同學沒什麼交往、玩不到一起去，在人際關係上也頻頻受挫。這讓本來比較自信的泉子，開始變得自卑，在現實中很不開心、很痛苦。

　　沒有人喜歡沮喪和挫敗，而遊戲恰好能夠給自己安慰。泉子通過玩手機遊戲，一方面在逃避這種痛苦的現實;另一方面，通過這種自我破壞的方式讓媽媽無可奈何，打敗了媽媽對他的控制。

　　無論媽媽怎麼哭、生病，泉子都不心疼、不體諒，說明他對媽媽是充滿憤怒的。以前，媽媽通過淚水和生病，讓泉子心疼她、體諒她來控制泉子，讓泉子按照她的意願去學習、生活、發展，卻不知道這樣做是剝奪了孩子成為他自己的權利。對於玩手機的問題，兒子和媽媽都在較勁，處在一種拉鋸戰中。媽媽在控制「自己的兒子」，希望兒子按照她所設的路線去發展，努力學習，變得優秀;兒子同樣在控制「媽媽的兒子」，他恰恰要破壞自己的發展，玩手機、上課打瞌睡、不做作業，讓自己變得頹廢、學習跟不上……通過這種犧牲自我，即傷害「媽媽的兒子」的方式，讓媽媽痛苦難受。顯然，在這場權力的鬥爭中，兒子是優勝者，媽媽力不從心，以失敗告終。

　　調整家庭關係，改變家庭氛圍

　　通過一段時間的諮詢，爸爸意識到自己對孩子的管教與陪伴太少，於是嘗試重新參與到這個關係中，與媽媽一起共同面對孩子的問題，給孩子最堅實的依靠。一方面，爸爸開始與孩子更多互動，走進孩子的世界，感受孩子的喜怒哀樂;在平等尊重的基礎上，跟孩子共同討論訂立了針對家庭三個成員的家庭規則。

　　另一方面，愛與自由同等重要。之前，媽媽只強調了孩子不在乎媽媽的感受，而自己卻一直以來都沒有去考慮孩子的感受。若要孩子在乎你的感受，首先家長要在乎孩子的感受，尊重孩子的需要。

　　父母學會三分做父母，七分做朋友，嘗試尊重孩子，把孩子更多的成長和發展還給孩子，不再替他決策人生的交友、學習、遊玩等事項，讓孩子成為他自己想成為的樣子。比如在學習的問題上，徵得孩子同意後，把孩子調到一個孩子適應的班級。同時加強課外的補習和輔導，讓孩子重新建立自信。

　　孩子天然是愛父母的，當他感受到父母的在乎、愛和尊重，自然也會在乎和重視父母的感受。

　　當孩子從父母這裡獲得充分的愛，建立起充分的信任感，在他遇到問題時，若能得到父母的理解和幫助，他自然會對父母表達出依戀和信任。隨著諮詢的進展，夫妻關係得到了明顯的改善，孩子感覺到這個家庭氛圍是輕鬆、舒服的，也促進了親子關係的改善。

　　看清沉迷手機的本質，走出依賴回歸現實

　　在與泉子的溝通中，討論了玩手機背後潛藏的原因：「替罪羊」心理，不是我差，不是我笨，不是我不努力，只是因為晚上睡不著，我才控制不住玩手機，然後導致我休息不好、早上起不來，以致在學校打瞌睡無法專心聽講，所以學習跟不上，才會成績不好。這樣，手機成為了他的學習成績下降的「替罪羊」，而他自己則不需要為他學習成績的好壞承擔任何責任了。當了解這些後，泉子好像有些如夢初醒的感覺。

　　隨著家庭規則的執行，一家人作息慢慢規律，泉子手機越玩越少，他由每天晚上2點睡覺，先提前到1點，然後慢慢提前到12點，再提前到11點，一步步縮短玩手機的時間。

　　泉子本就是一個非常聰明的孩子，經過諮詢，他認識到自己內在的「替罪羊」心理、逃避心理，不是有意而為之的，這是潛意識裡面完成的。泉子明白了這一點後，也有意願去讓自己適應現在的學習環境。

　　通過一段時間的調整和補習輔導，他的成績提高了;而在自己適應的班級里，他的自信也得到大大提升，結交了幾位在學習和生活上都能有共同交流的好朋友。

　　父母驚喜於泉子的轉變，也更加相信：每個孩子都是完美獨立的個體，孩子的內部，早已具備了「成為他自己」的所有要素。孩子他自己也希望自己現在有一個好的學習成績，未來有一個好的人生。

　　是啊，若相信一顆麥粒具備了所有成為一頭麥穗的要素，人們就會安心於去做最簡單的澆水除草工作，而不會精細安排這一粒種子何時出苗，何時開花，更不用擔心它會長成一株野草。

像習大大說的一樣，要實行「精準扶貧」，針對孩子沉迷遊戲，我們也要精準地知道孩子是怎麼了？我們根據我們多年的諮詢經驗，總結出一些孩子沉迷遊戲，比較常見的原因，一，為了跟同學能保持同步，能融入到班集體，不能大家都玩我不玩，大家討論的時候我沒話可說；二，孩子的這個行為，可能是從父母那邊習得的，父母天天玩手機、玩電腦，媽媽追韓劇，日劇，美劇，爸爸玩dota，打英雄聯盟，那這種情況，父母本身就沒有立場去不讓孩子玩，孩子觀察到父母是這樣的，那在他的世界裡面，這樣成天玩遊戲就是對的；三，孩子在家裡跟父母沒有很好的溝通，家庭生活沒有給他帶來樂趣，也沒有有意思的吸引他的家庭活動，所以選擇玩遊戲，手機也好電腦也好，王者榮耀也好英雄聯盟也好，反正都比爸媽有意思；四，孩子可能學習受挫，找不到學習的樂趣，也找不到方法，在這個時候，家長沒有關注到，也沒有陪他一起面對，看該怎麼辦，反而是責怪孩子怎麼成績不好，這個時候，孩子本身就學習沒有帶給他快樂，爸媽還施加壓力，讓孩子在沒有辦法的時候還想辦法，那就算了唄，還是遊戲好玩。這些都是可能的一些原因，具體是怎麼樣，或者還有其他我們沒有提到的，都要根據家長的細心觀察，能夠看清楚孩子沉迷遊戲的本質，從根源上來解決這個事情，能夠理解孩子的有智慧的父母，會更加有辦法去解決這個孩子沉迷遊戲這個問題。如果理解孩子父母會覺得很有難度，也可以求助心理諮詢。還有一種，雖然比較少，但確實可以觀察到孩子是真的有興趣，那可能更多的是引導和鼓勵。

起訴遊戲公司，要求他們關停遊戲伺服器，停止坑害你的孩子，並支付巨額賠款。然後起訴你孩子的所有科任老師，尤其是班主任，勒令他們好好教育你的孩子，並建議國家立法讓他們為你孩子的行為負刑事責任。然後起訴你孩子所有的朋友，同學以及他們的家長，讓他們為自己的包庇縱容行為，承擔法律責任。然後，聯繫媒體，斥責所有人的同時，聲明該事件與自己無關，教育不好孩子都賴別人。