我作為大二的學生和一朋友關係僵硬，讓我壓力很大，該怎麼辦？

12-06

我有一個朋友，（我大學的一個室友），她直爽，率真，重感情，有強大的內心，這些優點我都知道，我也承認，只是，我和她相處，壓力真的很大。我們是好朋友，形影不離，我現在很厭倦這個。似乎我必須全部聽她的指揮，我一有意見，她會不高興，以高傲的姿態保持冷漠的沉默，冷笑，驕傲，高高掛起，關我屁事，我什麼都不知道，我依舊過我的生活的模樣。我就必須千方百計去討好她，並不是為什麼，而是我一旦和朋友之間的關係不好，我就渾身難受，必須得去處理這樣子。i
一次兩次，很多次，都像我是奴僕，她是公主。我也有心情不好的時候，她就從來不關心我，有時候我真的會表現出很不開心，她不會顧及我的感受，保持她冷漠的姿態，依舊和別人談笑風生，從來不會關心你的什麼。她累了，她會靠過來需要我的安慰，遇到困難需要我的幫助，作業不會需要我的拿去參考，她可以不理我，可以嘲笑我，可以不顧及我的感受，可以故意氣我，這樣都OK。只是，我每次在看書在看電腦的時候，她一定要把頭湊過來看看，然後問你在幹嗎？我真的受夠了，身心都很累。
可是我們是好朋友呢，怎麼辦，我們形影不離，近得我都快要吐了。我是個很需要友誼的人，朋友付出1分，我定以十分回報，只是這個人，徹底讓我身心俱疲，我們還要相處想起，每每想起來我都後怕。吧友們，我該怎麼辦，我真的不想因為這種人受煩惱，幫幫我吧！

謝邀！

「我一旦和朋友之間的關係不好，我就渾身難受」，是這一點讓你在與朋友的關係里委屈求全了。那麼，你為什麼會這樣呢？

在導致人產生焦慮的情景中，有兩種比較常見的焦慮情景，一是害怕喪失客體（分離焦慮），二是害怕喪失客體的愛（對於不被愛的焦慮）。對於第二種焦慮情景而言，當別人沉默時，或者別人不理睬她時，或者別人對她生氣時，便會喚起不被愛的焦慮，以至於委屈求全地向對方示好（攻擊壓抑者），或者採取攻擊的方式試圖去報復對方。這些人在內心深處，對於自己是否為別人所愛是存在強烈的不確信的，追溯其成長經歷，往往會有一個容易生氣的，不會輕易表達愛的，總是有條件的付出愛的，或者動不動以撤消愛來威脅孩子的母親。

對於你而言，便是第二種的焦慮情景：當與朋友關係不好時，會喚起強烈的不被愛以及無價值的痛苦。為了逃避這種痛苦，你委屈求全地示好，但卻壓抑了內心的不滿。久而久之你在關係里顯得非常的疲憊，這些疲憊的背後是眾多壓抑下來的憤怒。

如果你有了一個確信，即相信自己是值得被愛的，這個確信會有助於你去表達不滿，維護自己的利益，同時也更能贏得對方的尊重（現在她有些得寸進尺了，是你的委屈求全教會了她）。其實，每個人都有自己的價值，這一點是無疑的。孩子需要父母，因為父母能夠提供保護與愛；同樣，父母也需要孩子，因為孩子能帶給父母精神的寄託和親情的滿足。所以看上去什麼都不能做的孩子也有著無上的價值。在與朋友的關係里，你需要朋友的支持與鼓勵，同樣，朋友也需要你的陪伴與傾聽，這是相互的。她並非公主，你也並非乞丐，而是相互需要的平等的人類。雖然每個人能力有高低，個性有不同，但人類是一個互相需要的群體：講師沒有了聽眾，再好的內容也沒有價值；聽眾沒有了講師，再熱切的學習願望也無濟於事。這種相互的需要有助你認識到自身的價值所在。

「朋友付出1分，我定以十分回報」，看上去很美，但其實不美。這句話更讓我確定了你以前得到的愛太少了（或者你得到的大都是有條件的愛），當得到的愛多了一些，便會喚起你強烈的內疚與沉重感，以至於你要馬上償還給對方以平衡內疚。所以你回報給對方10分，只是你的一種緩解內疚的心理防禦。當你能夠坦然接受別人對你的愛，也能對等的付出愛時，那麼在關係里你便輕鬆了，不會像現在那樣的沉重。

你好，其實朋友關係有時候也是會寵出來的，在你們相處的前期，你覺得包容和忍讓是獲得友情的方式，所以你寵著你的朋友，讓她覺得她可以在你面前做任何事，都是正常的。而你覺得做朋友，別人付出一分，你付出十分，你覺得別人也會有這樣的想法，你對他好，她也會自覺對你好。但是有時候，事情並不是一直像自己想的那樣發展，有時候你不開心，可是你沒有直接表示你要關心我，沒有讓她很明確接受到你不關心我讓我難受的信號，久而久之，她可能也就忘記，原來，她也是需要照顧你的。
你說你和她有意見，你就會服軟，你怕會影響感情，事實上，哪個好朋友沒有吵過嘴，翻臉，意見不和，這都是正常的。沒有一個人會因為一次鬥嘴覺得這個人不值得做朋友。倘若對方脾氣比較硬，不喜歡服軟。你可以先適當求和，但是也要事後找到時間，說明你的觀點。這樣最起碼不會讓你自己覺得你是一味的委曲求全，自降身份。
如果你渴望友情，可是又不能在她們面前做真正的自己，有很多希望得到的哦沒有表達。最後難免失望。
生活中知音難覓，肚子里的蛔蟲也是需要時間慢慢養成。好朋友，也是互相磨合行程。最關鍵的是，敢於表達自己，相信自己會遇到朋友。而
你覺得呢

好朋友太少

我的曾經
不要溫順，修鍊內心，多交真誠的朋友，沒人珍惜委曲求全。
祝你快點走出來(^_^)

看到這個標題，我心裡第一反應：女生問的題！

簡單看了下描述，不敢亂說，只說說我的經歷。我有一女性朋友，為人也比較強勢、要面子，甚至有點自以為是。但同時，我們也會分享心情、各種該說不該說的心裡話，也會關心對方，我們平等相處，是很好的朋友。雖然我沒當面指出她的那些「缺點」，但我關注的重點卻從不在她的「缺點」上，誰還沒個「缺點」？！
當然，我這麼與那位朋友相處的前提是她是「朋友」。

我也跟這一位朋友一起上廣州跟他是高中朋友玩的挺來而且他幫了我很多帶我上廣州教我很多專業的軟體知識不用我一個人也使我走少了很多生意上的彎路上來時越來越發現我跟不上他的生意想法他是個公私分明的人真心當朋友但是越來越感到自己的壓力也有了主僕的感覺平常我腦子就笨笨的反應不過來很多生活上的事也過問了被他說多了也就覺得自己沒什麼作為了感到壓力就等於我晚上出去跟朋友宵夜心裡一瞬間就想到了跟他說清楚幾點回到然後他語重心長地說一個字或者不回答我就知道他覺得我又出去玩不懂自己找事做這類想法我就連出去的心情都沒了我知道他幫了我很多也知道他說我是為我好但是我怕我以後抗不起這壓力我也想過好幾次要不要回家還是扛著壓力一起呆在廣州好心裡越這樣想就越不知道做什麼慢慢他的一個表情就能影響我搞到我也有點怕他平常玩笑也不開了我很隨和也很懦弱更不知怎麼辦