平時與人交往總是不自覺的放低自己，旁邊人看起來就覺得我是低人一等的在刻意討好別人，很苦惱。?

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平時與人交往總是不自覺的放低自己，旁邊人看起來就覺得我是低人一等的在刻意討好別人。想要改變，可是一不注意就又變成那副討好別人的樣子了，好像成習慣了，怎麼辦，很討厭這樣的自己！求教各位知乎大神。

我猜一定有一段過去造就了現在的你。你現在必須明白，一味的討好非但不能得到別人的友誼，反反而會失去了自己的姿態。由此，刻薄的賤人會輕視你，甚至嘲笑你，帶著一種玩弄的心情與你交往，而正常的人則不屑於你交往。因為她們需要與同等的個人交流意見，分享快樂，製造快樂，你一直處於討好的狀態反而讓他們不舒服，繼而得不到真正的友誼。所以你現在一定要剋制自己，不要想著用你一味的好去收買人心，要懂得給你子畫一個圈，那叫心理界限，與人交往時，你要審視你有沒有越界，別人有沒有觸犯你的界限。當你自己情不自禁的越界要記得及時克制，當別人越界要記得不遺餘力的反抗。當你真正擁有一個健康的心態，完美的人格，與人交往才變得順利成章。

你要有自己的驕傲不要去想那麼多別讓自己太掉價首先你要自己足夠強大在你所處的環境中自己把自己的生活經營的有條不紊累計自己讓別人覺得就算你討好的也是他的榮幸這才是最重要的其他不壓去多想人與人本身就是利益的存在

之前有時候我也覺得是這樣，我覺得還是要先培養自己的自信心，等到慢慢被人認可，被人仰望的時候，所謂的低人一等自然會消失，，，