為什麼我晚上睡覺閉眼有時候會感覺周圍空間無限拉長，自己處在一個巨大的地方，有時感覺很奇妙又很恐懼。？

12-06

小時候經常會發生這種感覺，感覺很真實，自己似乎在一個無限的空間里，周圍物體都在拉長，擴張，會有一種恐懼的感覺，擴張速度會不斷變快，然後突然一下特別恐懼。感覺很奇妙，但有一種說不出的恐懼，這種感覺消失很久了，但是昨天晚上又有了，有大神能解答一下么，題主今年大二

小時候經常有這種感覺！真的是感冒發燒的時候特別嚴重。準確來說應該是只在感冒發燒的時候出現過這種情況？哎，忘記了畢竟是小時候。我近年來已經不太有這樣的情況了，但是那種感覺太玄妙了我真的經歷一次就很難忘記，更別說小時候還比較多這種感覺！可能是因為在感冒發燒啥啥啥的，我這個意識空間更多的時候是以沙漠的形象出現的。會覺得夢裡周圍的環境特別燥熱，都是沙子，然後意識就處於特別痛苦的環境！小時候還不懂那是沙漠，在意識里我已經覺得自己在另一個世界，無限大無限遠。這是一個夢，但是又覺得和單純的那種夢到其他東西有點區別。

感覺找到了組織，這種感覺的真心的很害怕，很恐懼，我覺得我無法戰勝它，出現沒有徵兆，也沒有規律，以前大人說長大了就不會有這種感覺了，但是我都23了，前幾天還出現了這種感覺的，以為是鬼神作怪（其實我是一個唯物主義者，但是以前我奶奶是比較迷信的，潛移默化中也收到了影響，再有一個就是我真的很害怕，有沒有辦法解決，全是投鼠忌器吧）！因為我跟我身邊的人說起的時候他們都無法理解，我一直以為只有我一個人有這種感覺，還好在這裡看到了大家的回答，讓我心裡不再那麼沒有底氣。曾經想學醫，去用科學解釋這個問題，但是，陰差陽錯，報考醫學院沒有錄上。真心希望有大神可以解開我們這些人的心結，最近被這個問題所困擾，晚上不敢睡覺。現在我準備認真對待這個問題，希望可以從這種恐懼中走出來！

本來想問的，看了答主的問題大概和我差不多吧，讓我知道我不是一個人就夠了。
不過要我形容的話，與其說空間拉長不如說是無法像平常那樣正確估計周圍物體的實際大小和距離。放在眼前的手機感覺很遠，屏幕小了很多，但是幾米外的衣櫃很近。
腦袋變得很重，如果說平常意識集中在前額的話，當時的感覺意識一定是在腦後的。
有很明顯的耳鳴。
這種狀態沒有規律也沒有預兆，但是可以肯定的是只有在晚上關燈躺在床上才會發生。
我很好奇，先關注了看看有沒有大神解答。
………………
兩年後更
這種情況依然出現，頻率大概是4.5個月一次。不過發生時間不僅限於晚上。疲憊的時候盯著一個人的臉看也有可能觸發（蜜汁詭異）

看了這麼多回答終於放心了，說說我的經歷吧，這現象至今為止出現過三次。第一次出現這種情況是我小時候。那時正在發燒，似乎還有點厲害，當天晚上睡覺快睡著時出現了這種情況，雖然意識還可以控制身體但就算睜開眼睛也無法擺脫那感覺（可能屋子太黑沒有聚焦點），當時就把我嚇哭了，我哭叫著奶奶，奶奶過來把燈打開，我哭著說，這房子好大，好恐怖。奶奶安慰了一會（可能的燈打開了）那現象便漸漸消失了。那是我記憶最深刻的一次。第二次也是發生在睡覺前不過有經驗了，自己開了燈隨便拿了本書看看便沒事了。第三次就在剛才我做完冥想練習正在從1000倒數準備睡覺，大概數到5百多的時候那現象出現了，這次我有經驗了，不急於去打破這現象，以好奇的心態去體會（雖然還是會感到恐怖與無助）空間膨脹的越來越大，我努力的繼續著斷斷續續的倒數，最後發現已經完全無法集中精力倒數於是把精力集中到呼吸上，然而並沒有減輕那種感覺，於是我準備繼續體驗下去看看會發生什麼，但此時內心已經打了退堂鼓，各種不好的念頭湧現，感覺靈魂要被吸走一樣。於是右手伸向了手機打開了知乎。看到大家的回答，現在對這種感覺越來越感興趣，以後準備嘗試以冥想的方式試試看還能不能進入這種感覺~~晚安

——————粉葛現——————
現在已經可以在晚上睡覺時主動進入這種狀態了，恐懼雖然還有但已經沒有以前強烈了。
我覺得這和自我認知膨脹有關，沒找到相關文獻只有靠自己猜想

其實我就也想知道，這個世界，不是只有我才有這種感覺就好了。要我的的話，就是感覺自己進入一個慢慢被拉高的黑色空間裡面，感覺空間越來越空曠，自己越來越小，有點恐懼，有點好奇

身體無法控制還好，主要是大腦的極度恐懼讓我受不了

我也是。。。
一發燒無論多大睡覺就是好多輪胎在鋼絲上滾而且這個夢做好久輪胎就不停的滾...
而且一般做這個夢基本就燒到39了該去醫院了現在一坐這個夢就知道該去看醫生了

我又在知乎找到了知音哈哈哈
我小時候每次發燒睡覺的時候都會這樣！印象最深的就是兩個場景 1自己處在很大很大的黑的房子我很小很小然後牆上有一個窗有個很大很大的人在跟裡面的我說話 2我和好幾個人蜷縮在下水管道然後看誰爬的快最早爬出去
隨著年齡增大已經很多年沒有出現這種情況過了

終於在知乎上搜到了類似的感覺，因為這個很難描述的精確。
看了下大家的評論，大致分為兩種：真實能夠看到的；腦海中的感覺。

前者如同評論 @僧僧所說，是愛麗絲綜合症，後者跟我的感覺一樣，我也不知道到底是不是愛麗絲綜合症，因為這種感覺開燈睜眼緩一緩就好了。

我的感覺大概是：腦仁無限縮小，大腦空間無限放大，好像還有點旋轉；又覺得似乎整個世界只剩下自己，四周很空曠，覺得孤獨。當然，總的感覺就是難受，難受的要瘋了，讓人忍不住呻吟的那種痛苦，調整呼吸 3分鐘可以得到緩解。

以上，期待能夠得到專業解答。

同，小時候發燒最嚴重，感覺在一個無限延伸的空間，很無助。就在剛剛睡覺，雙手抱著頭，感覺到這種感覺，會不會是身體素質差的原因，本人170，體重才51，所以感覺自己身體素質不行。希望有學腦神經的醫生能給我解惑。

半夜感覺自己身處一個空曠立方的空間當中空間里有一個人，那個人不斷在我眼前放大（感覺就像我飛像他），然後我全是不斷的從胸口開始有酥麻感並向全身蕩漾開，經過頭部的時候最感覺最清晰。有一次那個空間分為了豎向的六個，那個人仍在我眼前放大。有時感覺和做夢一樣，有時又清楚的知道不是做夢，感覺很恐怖

我小時候也有這種感覺，而且是動的，遠處的黑乎乎的空間不斷的由遠到近。長大後就沒有過這種經歷了。

愛麗絲綜合症

我每次熬夜就有這種感覺，感覺自己躺在空曠的廣場上，腳都離我特別遠，心臟好像在遠處。。真的不能熬夜。

終於找到組織了，真的很可怕，這種感覺就像是要被強行吸入另外一個世界一樣……我經常會把自己弄醒，像個傻子一樣睜大雙眼，總想著清醒了再去睡就沒事了，可每次眼睛都會不自覺的閉上，然後又是那種拉伸感，彷彿整個世界都在被拉伸，自己就要去到另外一個空間。雖然總想著穿越也不錯，但這個感覺有種說不出的恐懼

我也是這樣，小時候就經常有這種感覺，很恐懼，每每想起來都覺得恐懼，昨天晚上又經歷了躺著沒睡著想著一些事，然後大腦突然放空，感覺看見一片望不到邊界的空間，自己就躺在那中間，所以東西變得特別特別大，壓得我透不過氣來，很恐懼。然後我趕緊睜開眼，但是一閉上就是這個畫面，搞得我很晚都不敢閉眼睡

我也想知道這是怎麼回事，昨晚睡覺的時候有這樣的感受～

小時候睡覺的時候，閉上眼睛就能進去一個，就像是手指戳氣球，多餘的那個空間，裡面很安靜，很黑，能聽到自己的心跳聲呼吸聲，也不害怕，就很安靜現在躺在床上，會覺得周圍無限大但是很喜歡這種狀態，有時候會有，從腳底開始到頭頂，有什麼東西出來了，這種感覺很奇妙很喜歡

小時候有這個感覺的時候是剛剛知道宇宙概念的時候那時候的我跟自己說了一句哦這就是宇宙吧

來說一下我吧。目前我已經可以控制這種感覺了，但只有合眼才行。大家不需要恐懼這種感覺。

第一次遇到這種感覺已經記不清了，只記得像吹氣球一樣的膨脹感，而且速度是飛快的。與其說是空間的變大不如說自己變得渺小的。當時也是很害怕的，但是恐懼過後感覺很興奮，我想能不能自己操縱這種感覺，膨脹的極點是什麼呢？

階段一：初中的時候開始初步掌握這種感覺（後來我發現和眼睛的對焦有關，想像一個極遠的事物很容易進入）隨著膨脹/縮小的開始，我感覺到了一種脫離感，同時是心跳的速度開始變快（脖子後面都感覺突突突的跳動）。那種膨脹是四面八方的，脫離了正常是視界。接著腦中高度清醒，身體卻異常放鬆，很舒服的感覺。剛開始的時候四周只有黑暗的，但是隨著膨脹感就會有各種細微的顏色。出現顏色時候呼吸變得悠長，非常的舒服。隨著膨脹的繼續，會不自覺的看那些細微的顏色然後就崩了。。。

階段二：因為膨脹的時候會帶來身體的舒服，而且腦子也異常的清醒。但是卻控制不了膨脹的速度（這種空間感一出現就會不停的無限拉長直到腦中出現顏色然後目光分神）所以我開始練習如何控制膨脹的速度和維持這種清醒的感覺。我想了一個辦法，當快要出現彩色斑點的時候就刻意的幻想自己也很龐大（走了N多彎路）兩邊維持，這樣就可以較長時間的保持。在這種清醒的感覺下思考什麼課堂筆記，回憶英語單詞(我真的這麼幹了）效率挺高但是如果被突然打斷心裡會出現落差感。。（MMP 他們都以為我在打瞌睡，突然叫一下真的嚇死了）

階段三：控制時間長了，就在想如果能維持狀態入睡那豈不是美滋滋？可惜目前為止只有一次成功，很偶然的背單詞然後背睡著了。。醒來了感覺真的超級棒，腦中無比清晰。失敗的原因很簡單，一但進入狀態，思維就是清醒的。。這也是我現在想要追求的狀態。現在我只要一閉眼，如果想的話馬上就可以進入膨脹/縮小感，隨著維持時間的增加，膨脹還是沒法避免，但是我已經喜歡這種感覺了。

PS：本人24，如果說這種感覺有什麼危險的話，我說一下以前遇到事情。

大二那會兒，我躺在宿舍床上，記得夏天中午很熱，室友都在睡覺。

不例外我開始練一練感覺，也不知道為什麼那天搭錯了神經，我想膨脹的極點是什麼呢？

先是正常的黑色然後感覺自己的渺小，接著出來了彩色斑點。

我努力的不去看這些斑點繼續膨脹。

然後出現了一個非常奇怪的現象，我感覺自己在飛！！？？

視界破開灰白色雲朵，朝著黑暗飛，

感覺維持起來非常難受，身體血液都湧上大腦，心臟突突突的直跳。

艱難維持，不知道過了多久雲彩開始泛著光，光一點點的蔓延整個視界。

接著我失去了身體的操縱感。

已經不是我想就可以結束了，反而更像是被吸走一樣，光非常慢的覆蓋整個視界，四面八方

卧槽我知道很玄幻但是是真的。。。。。

關鍵是身體不受操縱了（有點像夢魘），那種吸入感非常強當光線蔓延到整個視界的時候我感覺我在分裂。

那種大腦快要炸裂的感覺。。我忽然想到精神分裂症？（不知道為什麼想到這個）

這時候聽到了有人喊我名字忽遠忽近的聲音，然後猛的一震感覺到了身體。

「 XXX 快起來，你流鼻血了！」下鋪的哥們把我叫醒了。。

後來才知道他們午睡完準備上課然後叫我，看到我下巴都是血，嚇死了。。。

直到現在我也不知道光後面是什麼，也不敢繼續嘗試。