如何擺脫對自己無能的憤怒？

12-06

先擺脫無能，再擺脫憤怒

這憤怒是一種好事，想擺脫它也是一種好事。而想辦法去解構它其實沒什麼必要。作為一個輕度憂鬱的人可以告訴你，情緒就像空氣食物和水。平常你感覺不到它的珍貴，當失去時才知道它的作用。

很多人都告訴你，自己變強就好了。那麼為什麼你不去做呢？這不是捨本逐末嗎？所以我建議你不要去解構它。在你願意提出這個問題的情況來看，你有足夠的理性知道從自己身上找原因，那麼，順其自然就好。其實，或許你出現了「不想努力」的苗頭了？因為你的邏輯可能是：
自己無能因此憤怒→這樣不好，我要制止這種憤怒。
你認為這是你的理性思考？其實你仔細想想，或許有可能你的本我在替自己找懶惰的理由。

先了解自己能力的界限，在界限以內努力爭取。界限外的，放棄。

小更，權且一笑。
人丑真的不能多讀書。知識帶來幻覺般的自信，只能越讀越丑。
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人丑就該多讀書。

從現在開始，找一個感興趣的技能，認認真真地去學，學完後再回頭看看自己的這個問題……

直接忽視！！！

問題是，人不是神，不可能全知全能，每個人在某些方面註定是無能的。
我覺得可以這樣自我開解：現實與命運越是痛苦無奈越要堅強漂亮的活下去，氣死這狗日的命運！要想，命運與苦難有本事把我的命拿去，不過真把命拿去了，我也解脫了悲催的命運與苦難，不管怎樣我都是我自己的贏家

人要先戰勝情緒，以理性待一切。這樣的人才是有力量的。當然，情緒的宣瀉也很重要，要在合適的地方去以合適的方式宣瀉。對於畜牲，直接用拳頭。

提高素養，多讀有益的書。