怎樣提高情商？

12-06

我自己的實踐經驗，有一個有效的辦法，那就是——【觀察別人的行為】。

嗯。
雖然是有很多情商技巧，可是要記住那麼多與自己思維相反的事情，是需要時間的，而且很容易忘記。

我發現，觀察別人，是個有效而不容易忘記的好辦法！

其實，情商低的人還是挺多的，讓人不舒服的行為更是隨處可見。
你可以在平時多觀察別人，當別人做了讓你感覺到不舒服的事情，就把事情記錄下來，想想為什麼你會感覺到不舒服，再想想你希望別人如何對待你。
然後平時沒事情的時候，就拿來翻看回顧一下。

我就是這樣練習的。
這樣做，就可以讓我【看見】情商低的危害、弊端、令人討厭之處。
因為，一般情商低的人，常常是看不見這些的。（一般意識不到，只有觀察後才能意識到）
看見以後，就可以避免自己也發生這樣的行為。

有的人，一次兩次行為很差，就給我造成了長久的的不良印象。
這時我就會提醒自己: 看，我可不能像他那樣也給別人造成長久的不良印象。

謝邀。一個人的情商低，說白了就是對社會不了解，對人性不了解，對自己不了解，對人際關係不了解。而這些本質上是小時候的家庭教育環節上的缺失。

提高情商的最好方式，就是多閱讀古今中外經典的文學著作。因為那些經典中包含著無數優秀的前人對世界的認識，對社會的認識，對人性的認識，對各種事情的認識。
也包含著他們對各種生活經歷的體驗和感受。有在困境下的承受與成長，有在辛苦中的收穫和教益，也有在災難中的磨礪和嬗變。

這個過程，也是經歷和體驗無數人的人生的過程。

當一個人閱盡了人間的滄桑和無數人心的時候，他自然就知道真實的世界是什麼樣子，真實的社會生活是什麼樣子。人們的所思所想又是一些什麼樣的內容。那麼，在這種情況下，他就會學著做好自己應該做的事。他的情商就自然提高了。
但這是一個漫長的過程。因為等於是一個生命的重新塑造。問候好朋友。

2017-1-31更新：

網友留言：謝謝回答。您認為多閱讀經典文學作品可以提高情商。而這正是我的困惑之處。我從小閱讀紅樓，長大後對文學更加熱愛，因此選擇了中文專業。讀了許多書，眼界有所開闊，然而同時也變得更加敏感。我可以體察別人細微的情緒，以及表象之下隱藏的人性之私，人心之惡。一旦發現，便很難與之為伍。大概有種「安能以皓皓之白，而蒙世俗之塵埃」的矯情。於是，朋友極少，也很難認識優秀的同齡人，更難使人喜歡自己。正處於人生選擇的重要關頭，認識到人情練達的必要性，很擔心自己無法與大環境相融，最終無法與自己相處。

回復：問候好朋友。小的時候閱讀，一定要博而廣，非常忌諱專而單一。這是因為我們小的時候，心靈和大腦是一張白紙，需要多種的營養。這樣才能形成寬廣的視野和豐厚的知識體系。

《紅樓夢》是古代經典中的精品，一個人如果沒有豐厚的人生閱歷和人性世故基礎，就容易被這種單一有影響力的作品全面影響。因為《紅樓夢》本身是揭示一個王朝沒落時期人的精神狀態和生活場景，而所表現的主要人群又都是在一個大的悲劇中展現他們命運的起伏和坎坷。在這種情況下，對一個沒有深厚閱歷和獨立思考判斷能力的生命來說，就會產生很多負面的影響。

就好象我們在成長過程中，經常經歷疾病和一些生活中的苦痛，當我們再面對非常悲壯或慘烈的人生的時候，因為有基礎的認識和感受，就能夠試著去理解和思考。但如果我們之前沒有任何感受和認識上的準備，直接把一場大的裂變和眾多人命運的起伏展現在我們面前，我們就會被這一切從精神層次擊倒，也會在今後的人生路上留下陰影。

過去的一切已經過去了。一切重新開始，讓生活的每一天里都充滿陽光，博採百家，博覽群書，重新打造一個更高境界的自我。
祝福好朋友。

2017-2-3更新：

網友留言：作者你好，我也經常閱讀，無論短篇長篇，而且我是一個金庸迷，他的作品我看了不止10遍，每看一次，我只是多了一種新感受而已。他的作品包含了很多東西，醫學、數學、物理等等，他的內容和文筆就不評價了。但我的情商還是那麼著急？

回復：問候好朋友。我們這裡講的是經典的文學作品。金庸的小說只是通俗小說，不是經典。它裡面只有故事，文化含量低，沒有真實的社會生活和歷史事實。大部分是杜撰的。這種作品就是文化中的肯德基和麥當勞。偶爾吃吃還可以，長期吃就把身體吃壞了。你要閱讀的是古今中外的文學名著。比如法國作品《紅與黑》《高老頭》《歐也妮，葛朗台》，英國作品《哈姆雷特》，這類經典作品。加油。

好多人都說顧及別人感受多為他人著想這叫情商高我認為這個並不叫高情商這個叫素質情商之所以讓人們著迷讓人們想提高其實它最重要的作用是人們想讓它來幫助自己實現目的所謂欲擒故縱在於擒字縱不過是一種手段這就要求你做到多觀察人多和人接觸多了解人的心理規律

在我個人看來，真正情商高的人，能管理好自己的情緒、狀態的人，是那些活的很真實的人。
因為活的真實，他（她）們是舒服的；
因為他（她）們是舒服的，與他（她）們相處的人多半也會感到舒服。

管理自己的情緒，不是說就不能有負面情緒，在任何時候都壓抑自己。
其實有情緒並不可怕，也不可恥，發脾氣也很正常。
重點在於，當我們與負面情緒同在時，能不能反省自己？以後遇到類似狀況時能否處理的更好？

好吧，我研究情商多年。
但我終歸也是個普通人，我有煩惱的時候，有氣憤的時候，也有發脾氣的時候。
當負面情緒臨在的時候，我不去壓抑他，因為我知道，壓抑、逃避並不能從本質上解決問題，不能使心智得到成長。
我允許自己發脾氣，允許自己釋放負面的情緒，我溫柔的對待自己，與當下的那個負面情緒同在。最終我會穿越負面的情緒，讓負面情緒從我的身體里流走。
如此，便又使自己回到了自如的狀態中。

好吧，誠實的面對自己，直面自己的缺點。在人際交往中充分考慮他人的感受。
照顧好自己的情緒，進而照顧好他人的情緒。
我們人的一生無疑會犯很多錯誤，恰恰也正是在這些錯誤中，我們不斷反省，不斷改進，最終獲得了成長。

摘自著名情商領導力專家楊柳君《誠實的面對自己》

關於笑

「異鄉異客」里，火星人邁克來到地球，覺得所有的一切都很新奇，一直想要融入這個全新的世界。他很聰明，很快就懂得了如何去做一名地球人，但只除了一件事，那就是笑。

他不明白為什麼人們會笑，而他卻不會。

他為了這件事很是困擾，因為他覺得自己如果沒法學會笑，就沒法領悟人類。

直到有一天，他在動物園看到一隻猴子正在被猴群欺負，那隻猴子不敢反抗，轉而去欺負一隻看上去比它更弱小的猴子，把自己受的氣全都出到那隻小猴子身上。看到這一幕，邁克突然間哈哈大笑，笑得前仰後合、無法控制，躺在地上都還在笑。

這一瞬間，他終於洞悉了笑的本質。

「我看著一籠猴子，突然間，我看到了我的同胞，看到了他們所有的卑劣、殘忍和種種完全無法解釋的東西——那一瞬間我痛徹心扉，然後我發現我在放聲大笑。」

關於我們

我們用笑來抵抗哀傷，抵抗痛苦，用別人悲慘的事情，增強自己活下去的力量。

「有什麼傷心事？來，說出來讓我開心開心。」

笑話之所以好笑，是因為你不是那個人。

而當哪一天自己代入了笑話的主角，而非旁觀者，大概就再也笑不出來了。

關於命

「老炮兒」里六爺所說：這人啦，都有點兒背的時候，也有好的時候，不要因為一些事把我們關係弄擰巴了。

以上。

寄人籬下。

情商這東西真的需要慢慢去認識理解，當接觸的陌生人多了，自然就明白了。

書讀的多了，會讓人消極，這話真沒錯。至於能不能提高情商，就如樓上幾位說的，需要閱歷和經歷。以及個人看待事物的方式。

而我也需要提高情商。

多交點學費犯點錯

A:你高几？
B:啥！？你咋知道的！你你你你……這事可不能亂說啊！