害怕看牙醫怎麼辦？

12-06

過幾天要去拔智齒想起牙醫那裡的機械聲就嚇得渾身發涼頭暈焦慮到不行。怎麼辦。

話說好的牙醫是可以治癒牙科恐懼症的哦！
　　我有很多客人，來看牙醫時都會表現地很緊張，有的客人在開始坐上牙椅時就會感到懼怕；也有的客人直接緊張到下巴頦在抖……
　　他們中部分人是因為在童年時有過看牙不快的經歷；而也有部分是在成年之後才會有這種不快經歷。
　　一般來說，好的牙醫都有能力幫助客人克服牙科恐懼症的——
　　比如，在跟客人交流時溫聲細語，比如；
　　在治療前，跟客人溝通，您的牙齒目前有什麼問題，而在治療過程中我們需要做什麼，事先交待；
　　比如，醫生會預知下一步治療有點痛，會幫客人注射麻藥之後再進行治療；
　　比如，告知客人下一步治療的不適（在不需要打麻藥的情況下），給客人心理準備，這種情況下，客人知道下面會不舒服，反而不緊張了；
　　比如，在治療時手非常輕，如在潔牙時，刻意調小頻率，防止客人不適；
　　比如，在治療過程中，我們nice的小護士會輕拍客人左肩，安撫客人，幫客人放鬆；
　　比如，我們會為客人戴上護目鏡，遮擋強光，減少客人的緊張情緒；
　　比如，我們會給客人手中遞上減壓小球，讓客人握緊以排解緊張；
　　比如，在客人緊張時，停止一切治療，放平椅位，幫客人放鬆；
　　比如，在客人額頭上沁出太多汗水時，幫客人輕輕擦拭，倒一杯糖水……

　　人性化的關懷是新一代牙醫必須做到的！而醫生跟客人之間的感情也就是這樣建立的。話說我很多客人的牙科恐懼症都是如此治癒的！

我也害怕，去了4，5次，見了4個牙醫了，短短一個月，最近的幾次全部是有人陪我去的情況下，一上牙醫的那張躺床就開始哭，有一個牙醫我看到一半跑了，還被我爸媽罵了。根管治療哭了全程，哭累了想睡，中間醫生還等我哭完才開始。牙科恐懼真的是分人的，可能有人不理解，但是真的我們特別害怕。我同學也是一看見牙醫就哭最後沒看牙齒，寧可爛掉拔牙。牙醫大大們不要覺得我們不愛惜牙齒作死，是真的恐懼症啊，我覺得需要心理醫生配合治療。好的牙醫很重要，自己意識到不去治療後果更可怕(?Д?)?咬咬牙就去了。我就是下定決心咬牙去的，題主加油。早日康復！

首先，想想自己頑皮的智齒是如何讓自己承受痛苦的（如果智齒未引起疼痛都根本不會找牙醫好吧）！到底是長期的疼痛或者短期的不適（時間很短啦，而且麻藥會讓你拔牙真的不那磨痛啦）更能接受？
再次，你要相信醫生叔叔阿姨的專業素養啦！人家拔的牙比你吃的飯都多啦（誇張闡述，意思你懂的！）！怕什麼，你很安全！