現實解體？

12-06

感覺不到自己的存在有時候根本不知道自己在幹嘛不知道自己所處的世界是否是真實的也不敢想是不是真實的想用些方法證實但是卻不知道用什麼辦法才能夠證實對這個世界的所有都持懷疑的態度感覺像是生活在夢境中一樣也害怕自己現在經歷的一切會不會都只是一場夢自己能記住的東西越來越少對未來感到恐懼

失去現實感。
不單單是覺得真的像假的，還會有分不清現實的狀況。
燈暗的時候趴在床上看著被子會以為是自己的手，動了動手才發現不是。只能看到床而看不到地板就覺得床就是整個世界，根本沒有地的存在。

不真實，不真實，感覺一切都不真實。霧蒙蒙的感覺，光都很暗，差不多和帶墨鏡一樣，總感覺有個啥把你罩起來了

感謝邀請。

關於解體是這樣的：當我們抑鬱症發作的時候，就會陷入一種極度的難受感中，那好像是心靈的一部分回到過去的某一受傷的時刻，彷彿全身都被一種酸痛給包圍了，全身都彷彿有難受感，壓迫感，酸痛感，而且內心會有不可控制的奇怪思維，彷彿那根本不是自己的，非常非常令人不安，這種情況久了，注意力無法集中，思維變得混亂，就會自我感覺出現現實解體。

需要心理療法，回到過去的記憶，將其中強烈的不安釋放出來，繼續往前尋找，找到最早的源頭，將不安從源頭處徹底的釋放，這樣焦慮抑鬱和難受感，將會真正的緩解，放鬆下來，現實解體的感覺就會逐步消除，這樣抑鬱症是可以好的。

現在主流觀點是藥物+心理治療。

關於心理療法，建議找下這本書《從心理問題到心理優勢：一個抑鬱症患者的家庭治療筆記》，清華大學出版社出版，很多網路書店有的，就是講述這種情況的心理療法，非常好的抑鬱症康復經驗，相信會很有啟發。

謝邀。描述好像是解離癥狀。
通常經歷過長時間的壓力事件可能會造成解理癥狀，誘發因素可能是恐懼。