女友變心了，怎麼正視自身？

12-06

我和女朋友在一起快三年了，我們是從學校一起走出來的，畢業後我陪她來到了廣東，我一個人在廣州的一家IT公司做軟體開發，她在廣東的另一個城市的工廠打工，我們經常互相探望。但是最近一個星期我發現她在手機裡面她和她的一個男同事聊天，她的那個同事向她表白了，她也表示喜歡那個人，喜歡那種新鮮的感覺，我女朋友從未向她的同事提到我，他們在公司裡面每天可以一起上班，下班一起回宿舍，然後一起做飯，而我每個月只有周末能和她在一起。我問道她這件事的時候她表示不想傷害我，表示要和我分手；為什麼我是她男朋友，她對我卻不坦誠？最近公司天天加班，周末也要上班，我手頭做不完的項目，每天上下班一個人，獨來獨往，想到這件事我想哭但是我哭不出來，而是那種撕心裂肺的痛，工作和情感的壓力都讓我很抑鬱，我不知道該怎麼辦了，希望大家給我一點建議，謝謝！

以下答案僅代表個人觀點，不代表世界。
玩遊戲的時候經常遇到一些人，特喜歡練小號，解釋說是新鮮感，某天用同等級大號對其開紅，發現了所謂新鮮感背後的真相：
技術爛，大號的世界無論是PVP還是PVE都混不下去，只能無限開小號給自己安慰。重複以前那個號做過的事。

真正的新鮮感應該是：
用自己的大號跟固定的隊友不斷開發新副本和打新的競技模式。

不建議題主跟這種人組隊。

走著走著就拐彎了，走著走著就岔路了，走著走著就陌路了，一生那麼長，緣分那麼短。
她從未跟別人提過你是她男友，這種不被承認的感情有什麼值得留戀的？你願意做隱形人么？
寄情於工作吧，起碼一分耕耘一分收穫，拿了年終獎就換個城市，換個環境，徹底忘了她

第一步：立即分手，千萬別和她再有任何瓜葛。更不能死纏爛打乞求她會回心轉意。重點說三遍：變了心的人就讓她滾！變了心的人就讓她滾！變了心的人就讓她滾！

第二步：氣憤之餘，也要祝福他們能幸福。（見異思遷的人一般都很難）然後反省一下自己，是哪裡做的不夠好，是什麼導致她變心的。了解自己的缺點以及不足，加以改正。好讓一下任別再出現這種問題。

第三步：多參加社交活動，旅遊，運動，聚會等等。轉移自己的注意力，把重心放在學習，工作上。不斷提升自己，才能遇到更好的人。

一定要切記，男人的尊嚴比任何東西都重要，還有要對自己好一點，千萬別難為了自己，該吃吃，該喝喝，該睡睡。
最後，希望能幫到題主早日走出陰影。

分手是肯定的了，但是題主你這樣下一個未必也不會分手，所以我就告訴你原因吧。
在一起三年，你女友變了，但是你沒變。
原因就是三個字，你沒變。
不要以為不變是好事啊，那是天大的壞事，天！大！的！
抽死所有平平淡淡都是真兩人過日子就不要折騰了的。

女友變心了，於是站在鏡子前審視自己，一不小心被自己帥到臉紅……

未經失戀不懂愛情，未經失意不懂人生

其實題主問的怎麼辦，不是問的要不要分手吧。
吶，一個人在陌生的城市奮鬥是很辛苦的。而且來這裡的初因都已經背叛了自己，自己該怎麼辦？
你現在的工作還好嗎？還喜歡你現在所在的城市嗎？看起來你沒有在這邊交過朋友，要不要去試試呢？
如果答案都是否定的，你有沒有別的喜歡的城市？或者想回到家鄉嗎？工作有別的更適合的城市嗎？
之前的否定，總是因為在這裡有一個地方是肯定吧。
女朋友什麼的，分就分了。大氣一點，趁著單身去選好自己喜歡的工作和城市，然後總能再遇見一個好姑娘的。

結束了兩年半異地戀，失戀了快三個月。一錢包滿滿的車票，對國家鐵路確實做了不少貢獻。我在鄭州上學，前女友在濟南。上了大學就一直異地戀。兩個人的所有事情會被拆分成各自的事情。之間吵吵鬧鬧很多次，這一次她選擇了放棄，跟剛認識不到一個月的在一塊了。能談得起異地確實都不容易吧，剛失戀那幾天特別難受，感覺自己失去了所有。直到現在在圖書館看書或者閑下來也都會想起來她。仍然心如刀絞。她們現在可能正在熱戀呢把，這都與我無關了，現在的生活還算滿意，仍然每天三點一線的讀書，看到喜歡的東西可以直接買了也不必省著買車票交話費了。多看看知乎帖子確實有幫助，我比前任要幸運，她失去的是很在乎她的人，而我失去的是個不愛我了的人。並不都是異地戀的鍋，還是因人而異，男生能經得住誘惑，女生能經得主寂寞，哎。還得把自己變得優秀，變得內心強大，遇到更好的人，更棒的平台的時候想想，不辜負當時受到的這些委屈。
共勉

你被戴綠帽子了。異地戀不長久的，如果知道她的為人你應該儘早分。她沒有告訴那個男的你的事情，這就不對了。她當時應該還是你的女朋友，那個男的就應該知道她和你在交往。而她壓根就沒有告訴他從這可以看出她對你一點感情也沒有。我覺得這個女的好噁心，喜新厭舊，典型的出軌。要是一般的大男子主義的人可能會報復，不過po主能忍讓，不跟他們一般見識。bitch配狗天經地義。祝po主找到比她條件更好的女孩。

不謝邀
綠帽都找上門了還不分？

所謂新鮮感，不是和未知的人做同樣的事，而是和已知的人一起去體驗未知的人生。題主好自為之，這種女孩不值得留念。

最近失戀，看到你比我還慘，對不起，我心裡竟然好多了

為什麼痴情那個總被拋棄，其實就是自己笨，不能慧眼識人

同是天涯淪落人
相逢何必曾相識
作為同病相憐的一位單身狗，建議不要去刨根問底找原因，不要去想著去吸取教訓，總有一天題主會明白不是咱們做得不夠好，而是她愛你愛得不夠深，既然這樣題主為何不去擁抱下一個愛自己愛得深得人呢，把你的責任與愛給她。一直覺得在愛情中最難能可貴的是不離不棄，最重要的是責任，題主不要再想以前對她的種種付出了，拋開一切，默默的送上祝福，去迎接下一段感情。
對於那些說是你的問題，把那位女生的濃濃愛意耗盡了的人，呵呵，中國有些政策對你不好把你濃濃愛意耗盡了，你就投靠別國啊，別國給的條件好！你將來生了孩子，孩子成績不好，把你的濃濃愛意耗盡了，就把孩子扔了，這種事感覺那些噴子，鍵盤俠問問自己吧？不要再給自己的出軌找理由了！
題主放心吧，天一定會給你安排的，題主盡量調整狀態，再次前行吧！
以上，共勉！

跟我前面那位情況差不多，但我沒你能忍。他們在一起大慨還沒一周就被我看到聊天記錄了，所以我很堅決的分手了。
要知道，有些事情一旦改變，再愛也無需留戀。苦惱了自己還糾結了她，何必呢？
多忙忙工作，多出去走走。半年時間就能走出她的陰影了。千萬不要試著聯繫，也不要讓你現在的生活環境中還留著她的影子。
直到你碰到下一個心動的，一切都會好的。
少年，拉幾個好基友，享受你美好的單身時光吧。習慣了寂寞就再也沒有什麼事情不能習慣了。

你好題主，我想我特別理解你現在的感覺，我和男友也在一起三年，異地一年（中間隔著一條大西洋），最近分手了。
我理解你寫說自己狀態很糟，是什麼一種狀態。請相信我真的懂。至今寫出上面那「分手」兩個字，我還充滿不可置信和不甘心。
你說你一個人在現在的城市工作，這很糟糕，大概除了同事以外，能面對面聊這種比較隱私話題的人都沒有，又是男生，不是對著誰都能開得了口的。
我的建議是，你現在就不要再去想從你前女友那邊得到什麼解決方法了。我的意思是包括試圖去聯繫她，挽回她，苦苦思索為什麼她會變心，是不是從來沒真正愛過你，你錯在哪裡……等等等，都盡量不要去想，因為到現在已經沒什麼用了。去分析說服自己她不是個好女孩不值得去愛這種事，相信到現在這個結果，你心裡應該早就明白了，只是大概太愛，付出太多，要一段時間去慢慢消化這個事實。
讓你完全不去想，我也明白這基本是不太可能的，像我半小時想起一兩次已經算是很好的情況了。但是每次想到以後，要去控制時間。題主你也說了你工作很忙，必須告訴自己沒那麼多時間去想這件事。盡量去找信得過的朋友傾訴，在網上或者電話都行，千萬別一個人憋著。找不到人聊天就去跑步，跑到精疲力盡回家倒頭就睡。等忙過這一陣，或許可以考慮請個假回家一趟，或者考慮一下離開這個城市回到老家去工作，重新開始生活。
希望題主好好照顧自己，為愛情傷心透頂並不是一件矯情愚蠢的事，每一天都有成千上萬的心被打碎。讓我們一起加油。

我差點以為是我前男友問的。我和男友也剛剛分手不久，我們也談了三年，他也是IT，不過我們在一個城市，都在杭州，我為他留在杭州。而且我記得當時大學我找工作只有一個要求那就是必須在杭州，理他越近越好，畢業一定要住一起。但是等我找到正式工作的時候我就發現全身心都在工作上，身邊的朋友多了起來，自己也變了，我承認變得很快，我能感覺的到，他很不適應，他並沒有變，還是學校那套，愛吃醋愛生氣，仇視我身邊異性，漸漸的我很煩他那樣，覺得他很幼稚，然後一下就不愛他了，對，那種感覺一下就沒了，提了分手，後來看他可憐又複合了，但發現真的沒有感覺，自己很難受，於是第二次提分手。現在也沒有喜歡的人，但就是不喜歡他，不能接受跟他在一起，我在想，不愛了真的不能在一起，太難受了。然後現在就是自己一個人，感覺很舒服。而且突然發現自己喜歡思想成熟的男人。
題主主要原因就是她變了，女孩子剛進入社會真的會變，很明顯！真的很明顯！而且我確定，她不愛你了。

難道被背叛了，本來就已經很難受了，還要再去想自己到底做錯了什麼？有用嗎，她已經變了，不論因為什麼，只要記住她變了，再反省自身她就會回來嗎？
有人跟我說過一句話，每個人都會變，今天我喜歡西紅柿，明天我可能就會喜歡蘋果，所以原諒變心的人吧…真的很可笑，好多回答是在勸誡題主還是繼續給他潑冷水？
不論怎麼變起碼對得起自己的心，可當你變了傷害了這麼愛你的人還要給自己找借口就真的很可悲甚至可恨
向前看吧，不論再怎麼悲傷已經成為過去，已經不值得再去為她胡思亂想了
過好你自己的生活，自己問心無愧就是最好的
（好吧。其實我是跟題主有相同遭遇的人，人總是這樣，自己經歷的時候，不知該如何，當看到別人也在經歷的時候總是有很多的大道理去開導別人，而且帶著濃烈的個人色彩）

要感恩，婚後說喜歡同事，那不是更糟糕？

異地戀本就如此，她的生活沒有你，你的生活沒有他，況且你們從學生時代就相戀，走出校門，人生觀都會改變，很難維持是肯定的。
總之異地戀跨國戀能走到最後的我都敬他們是條漢子。

找個時間放鬆一下，做做自己喜歡的事，或者感到開心的事情，忘記她，努力工作，盡情享受，會有更好的出現。

而且，陪伴在感情中非常重要。