如何才能理性地、平靜地正視自己的缺點？
感覺當別人批評我的時候，雖然我知道他說的大部分都是真實的，但還是有很大的抵觸情緒。當自己發現了自己的缺點的時候，對自己會產生自恨的情緒。
沒錯，世界不完美，人也不完美。
甚至人還有高低貴賤之分
雖然大家嘴上不說。
但依然還有這樣的問題。
富人瞧不起窮人，小資看不起鄉下人，白人歧視黑人，學習好的看不起學習差的，長的好看的看不起長的丑的，情商高的看不起情商低的，智商高的看不起智商低的，高學歷的看不起低學歷的等等。
這些都是評價一個人的指標。
我們可以從社會的各個角度去評價一個人。
如果他的條件都不太好，可能他就是個底層人民，可能他沒見過世面，可能他笨，可能他學習不好，可能你就是會瞧不起他。
譬如我當時讀初中的時候，經常聽到過這樣的一個流言。
說成都7中（PS：成都最好的幾所中學之一）的孩子，經常被老師教育，如果你不好好學習，就只能考對門的學校。
對門是什麼學校呢？
對門是川大。
好吧，只要你高到一定水準，我們普通人認為的那個高，也是會被瞧不起的。
我自己的家庭裡面，我也經常被教育、恐嚇。
譬如如果你不好好學習，你就以後只能當個藍領，當個掃大街的，我看你以後還有臉活下去不。
我們可能都是被類似的，落後就要挨打，貧窮就是低賤，比別人差就是罪過的環境下長大的。
這就導致了普遍人們的心理，都是非常壓抑的。
我們不能有錯，不能有缺點，必須完美，不然我們根本就不配活在這個世界上。
如果一旦犯錯就會很看不起自己，或者覺得自己很多地方不如別人也很看不起自己。
但這並不是真相。
上帝造就了你。
你就是上帝的子民。
上帝對每一個子民都是一視同仁的。
世界造就了你，就有他造就的原因。
有因必有果。
就算你是個矮窮挫、是個天生殘疾、是個滿臉痘痘、是個被人討厭、是個很蠢的人，你都依然和別人是同樣的生存價值。
你活下去是為了自己，是為了自己活的更加精彩，不管你帶有怎樣的屬性。
為何呢？
因為大家都是一樣的人。
只是每個人被賦予的條件不同。
我特別喜歡《了不起的蓋茨比》的一句話。
當你想批評人時，記住，並不是世界上所有人都和你有一樣的條件。
人容易傲慢，就是因為忽略了別人和自己擁有不同的條件。
其實這句對每個人都適用。
當你評價無論任何一個人的時候，你站在他的角度去看。
從他的家庭背景去看，從他的家庭給他造就的性格去看，從社會給他的物質條件去看，從老天給他的雙商去看。
他真的不如你有那麼好的條件。
我們的條件好，往往是因為出生在一個好的家庭里，要麼有錢，要麼有智慧的父母，本身就是抽中的上上籤。
一出生，在和別的孩子比起來，就是要很優秀，繼承了父母的特質。
但如果你沒有那麼好的出身，可能你父母是個普通工人，媽媽也是個工人。
他們給你帶不來不了什麼，僅僅能給你點物質，但精神上的東西不僅沒給，反而帶來很多負面的。
造就了你的性格，也許比較不好，學習也不好。
也許你就開始自卑了，羨慕那些好的家庭出來的孩子，總覺得自己一輩子都比不過他們。
你恨你的性格，你討厭你不愛學習，你討厭自己那麼墮落，你恨自己怎麼那麼苯，你覺得自己很沒有價值，你覺得你也不能給別人帶來幸福。
不，這不是真相，真相是，每一個人都是一樣的。
即使在社會的評價系統裡面，你真的是如此不堪。
但，你和別人是沒有區別的。
就像是遊戲裡面我們經常要選一個角色。
不同的角色，有著不同的出生參數。
你選戰士，可能生命力強一些，近戰能力強一些。
你選法師，生命力要脆弱，但魔法攻擊要強一些。
一個法師會因為自己的生命力脆弱而自卑么？
一個戰士會因為自己不會遠程而自卑么？
不會的，因為。
他們都接納了自己的不完美。
他們知道怎麼一步一步去發揮自己的長處。
他們通過在遊戲世界裡不斷的磨練自己，不斷的打怪升級，去著屬於自己的那一條道路，這條道路和他人無關，只屬於自己。
慢慢地，不管是哪個角色，即使他出生的參數比較低。
但他任然可以不斷的超越自己成為最為獨特的那個自己。
這就是所謂的自我實現。
我們現實中的人也是一樣的。
我們都是這個世界的一部分，我們都是這個社會的一員。
只要我們是愛自己的，不斷讓自己變得更好的，就像遊戲裡面你不斷打怪升級。
你都能成為獨特的自己，也許級別不高，但你走過了屬於自己一生。
我們真的不能跟別人比，因為老天賦予我們的任務不同，造就自己的條件，必然是賦予了自己不同的道路，走好自己，做好自己就行了。
我們可能有著各種各樣的缺點，我們是那麼的不完美。
但這些缺點你不能排斥，你不能憎恨，你不能討厭。
從心理學的角度來講。
因為它會消耗你的能量。
一個人的人格是分裂的，他的能量是會相互抵消的。
一個人的人格是整合的，他的能量才會發揮的最大。
就像一個國家一樣，四分五裂的時候是最弱的，當他們合在一起的時候才是最強的。
每個人也是一樣的。
當我們只有全然的接納自己的所有的缺點和弱項的時候。
我們才能更好的前進。
就像《權力的遊戲》小惡魔一樣。
他接納了自己侏儒的事實，每當別人開他玩笑的時候，他還能自嘲。
他根本不會因為自己是個侏儒而感到自卑。
因為他知道別人眼中他的樣子，但他知道他應該怎麼去努力，不是靠武力。
而是靠學習智慧。
他同樣也告訴雪諾，告訴他，你要接納自己是個私生子這個不那麼好的名聲。
當你能夠把你的缺點當成武器的時候，你就變更加強大。
沒錯後來雪諾也不在為此困擾，他知道自己是私生子，但這已經不必介懷了。
因為他在不斷的勇敢殺敵，不斷的精進自己的劍術，也在不斷的保護自己的兄弟，最後還是成為了守夜人的司令。
我們一旦接納了自己的不完美，也就慢慢地接納了自己的出生，自己的家庭，進而慢慢地接納整個世界。
因為你開始理解自己了，你也開始理解這個世界的。
自己是不完美的，也並不苛責世界是那麼完美。
我們不再糾結於自己的短板，也不在於抱怨這個世界。
因為你知道，你們都是不完美的。
當你做好真正的接納的自己時，你就會發現， 眼前只有一條路，那就是不斷的超越自己，成為一個更好的人。
拿我自己舉例子。
我自知從小我是一個膽小、高傲、自卑、自我、學歷不太優秀、顏值中等偏下、經常以自我為中心、不太會和人打交道的這麼一個人。
上天賦予我的條件也並不好。
但後來讀了很多書，尤其是心理學，關於接納自我的書之後。
我才慢慢地接納自己很多不好的特質。
這讓我自己變得更加自信，因為我不在為自己的缺點而感到困擾。
即使我膽小那也沒關係，即使我經常神經質那也沒關係，即使我情商低不太會與人社交那還是沒關係。
因為那就是我自己的。
是個獨特的自己。
我對這個世界依然是有價值的。
我依然是值得被愛的。
就像每一個其他人一樣。
我們都能夠通過自己的努力，去創造更好的自己，去為這個社會去貢獻哪怕一點點的力量。
每個人都一樣。
海倫凱勒，即使是個天生殘疾人。
她也一樣條件不好，小時候還被很多孩子嘲弄，但她依然沒有放棄自己，接納了自己的所有缺點，每天進步，做到自己能做到的事情，找到了那條自己的寫作道路。
不管她最後成沒成名，她的人生都沒有白活，因為她是愛自己的，她是活在希望之中，她是不斷超越的。
偉大的催眠大師，艾瑞克森。
曾經17歲的時候得了小兒麻痹，還有閱讀障礙。
上天賦予他如此不好的條件，居然成就了他一生的催眠事業。
有時我們總是感嘆為何別人的人生如此傳奇。
但往往是他們的痛苦造就了他們。
而痛苦，就來自於他們不太好的條件給他們指引的道路。
我們依然能夠從我們自己的缺點當中得到反思，得到教益。
我們可能不會成為像他們那麼偉大的人。
但我們能夠在自己的條件上，不斷的去超越。
這個世界上的其他人和事，只是你旅途的風景和修行的磨刀石罷了，絕不是用來限制自己的東西。
去找到那個屬於自己道路。
然後再回頭看看曾經的自己，在看看現在的你。
曾經不完美，現在依然也不完美，但真的比以前更好了一些。
我不僅僅是我們人類。
任何生命都一樣。
大樹有大樹的壯闊，小草有小草的堅韌。
哪怕就是一株小草，我們也要不停的生長和綻放下去。
世界少了任何一項，都會少了一些精彩和豐富。
面朝陽光，便不會有陰影。——海倫凱勒
承認每個人都是不完美的，所以沒有必要太過糾結。
當糾結的時候，多想想自己的優點，發現自己的優點，做能發揮自己優點的事情。
從另一個角度看，有朋友能批評我，那是好事啊，要學會接受。如果都不能接受別人的好意，如何成長呢？
that"s all
希望對你有所幫助。
薩提亞認為「對於簡單的對與錯的劃分是狹隘的。」同樣我們的缺點也是如此。
如果我們把「缺點」放進一個適合的環境，對於它的定義瞬間就變得光環萬丈。
一位循規蹈矩的人，去做了裁判，他就成了公平。一位善變的人，去做了演員，他就成了職業素養。這是缺點嗎？不是吧。
曾經一個我追了很久的女孩告訴我：「你哪裡都好，就是太孤獨了。」
當時我覺得她是承認了我，我在努力一點就能夠上她了。所以我決定努力擺脫目前的狀態，改變自己「孤獨」的缺點，變得不「孤獨」。
我開始參加聚會，我開始去喜歡別人喜歡的東西，好來增加談資。我開始去做一些我不喜歡的東西。
漸漸地我好像變得不那麼「孤獨」了，可是我漸漸的變得不快樂了。變成這樣的自己過後，我就去問她：「你看，我不孤獨了！」
她對我笑了笑，走了。
回來過後我就想呀，這到底為什麼？我做了這麼多就因為一個「缺點」把我否定了？然後又開始把自己關在房間里，整天不出門。
我不去參加聚會了，窩在家寫東西：我也不去看樹上春樹了，窩在家讀心理學。我再也不幹自己不喜歡的事了，我想幾點起就幾點起，不需要為了其他人的安排調整自己的作息時間。我想看燒腦的電影就去看燒腦的電影，不用再考慮同行人那羞人的智商。
慢慢的我又開始變得「孤獨」，慢慢的我開始變得快樂。我不必再把時間花在不必要的人的身上，我有時間做自己喜歡的事了。我明白了女孩不是因為我「孤獨」而拒絕我，而是因為我這個人而拒絕我。
「情不知所起，一往而深」，也就是說「不喜歡」同理，不喜歡就是不喜歡，不是我哪裡出了錯，我哪裡都沒錯就是太帥了。
從那時起我開始學會面對自己，面對自己的好，坦誠自己的壞。我不再把缺點看成可以至自己死地的原因，從而極力避免自己缺點暴露。我展露自己缺點，有人喜歡有人不喜歡。那我就和喜歡的打交道，就這麼簡單。
缺點和優點都是我們的資源，而不是把優點盡情地展示出來，卻把缺點藏得深深。
我們應該「厭惡」，學會「憤怒」，應用「謊言」。不然你就要活得很累。
就拿我來說，我不會再去為了掩飾自己內心的逗比氣質，而假裝。然後我朋友變多了。
我從承認自己缺點，接納它，我變得快樂。快樂後我積極改變它，效果不太明顯，不過我不會消極面對它了。我自己給自己打氣「我就是有許許多多缺點的人，我不可能一夜之間就變得勤快、懂事、大方。這些事慢慢來，就算一輩子也沒有成效又何妨？」
缺點，它存在在那，無法視而不見。既然短時間內我不能打倒它。那我們就開始享受它、正視它、承認它。繼續改變它。
徐乙說的不錯。承認人的不完美性是很重要的。
我從另一個角度補充一下吧。
問題中所說的「抵觸情緒」和「自恨情緒」，在我看來是自我不夠堅定的原因。
說得再清楚一點，就是還沒有找到，或者認可自己存在的價值。不自信。內心有些軟弱。所以需要別人的肯定來給自己自尊和存在感。
微博和人人上那麼熱鬧，其實很大原因也是現在大多數人在現實中無法找到存在感。社交網路就變成另一個出口。
當別人的評價變成印證自身的途徑時，就很容易被別人的評價左右。所以，當對方提出的是負面評價的時候，你會產生負面情緒。
但所幸，能有這種自省。我相信，會慢慢變得更好的。
其實在我看來，你需要的是讓自己的內心強大起來。你需要的是找到並確認自身的價值。
多讀書，多學習。有專業技能，有哲學思考。
知乎上有好多類似「如何讓內心變得強大」這樣的問題，我就不列出地址了。搜索一下即可。
在這裡強烈推薦一篇尹珊珊的博文《get tough行為指南》 http://hi.baidu.com/girlvia/blog/item/639bed364e3995230b55a91d.html
當你不再需要從他人口中證明自身價值的時候，看待自己的缺點自然也會不一樣。因為內心堅定，所以自尊自愛清楚自己的價值，所以也能直面自己的缺點。當別人善意指出你的缺點時，你只會感激他在幫助你變成一個更好的人。即使對方是惡意的，也不至於動怒或者自恨了。
有點阿Q精神。另外學點辯證法，人無完人，金無足赤。盡量去發揮自己的優勢，而不要總想著補自己的缺點。
平衡內心,在不瘟不殆之間,鳥瞰和蟲視並重
人如果經歷了許多批評，嘲笑，辱罵，經歷了許多的世事無常，內心會更加強大，到那時，經歷多了，便會平靜的面對與真誠的接受自身的不足。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。書上得來只是道理，你看的再多關於如何直視自身缺點，接受自身不足的書籍，但當你真的遇到別人的嘲笑看到自身不足的時候，你還是會感傷，你還是會痛恨自身的不足！人大多都要經歷這麼一個過程，也許只有不斷的修善自身的不足，不斷的前進，不斷的經歷，在塵世中修行，也許哪一天，你能真誠的接受自身的不足，以平靜的心態去面對生活的風浪！
祝好！！！
把自己的缺點列出來，我承認我自己也算挺奇葩的了我的缺點：
1、幹什麼都挺磨唧的，有拖延症，遇到作業，2小時能弄完，我可以拖好幾天
2、懶，不愛做家務，不愛洗衣服，導致髒亂，只是有時候，我出門的時候一定會打扮好的，家裡很亂
3、沒主見，喜歡聽從別人的，點菜都費勁，大家詢問我意見的時候，我大多都說隨便
4、膽小怕事 好多事都不敢做，特別愛害羞不好意思
5、小動作多 表情豐富 一緊張就跺腳
6、自卑敏感 覺得自己各種不如別人，特別在意別人的看法，別人說什麼，自己會一直想
7、思想上的巨人 行動上的侏儒
8、講話做事不經大腦，亂說話 ，干傻事，費力不討好，不討人喜
9、犯二 犯傻 做奇葩的動作
10、傻 誰對我好一點，就掏心掏肺的關心別人
11、內心戲太多，腦洞大，有時候想法很奇葩幼稚
12、愛尷尬 我說了我覺得有意思的事兒，大家都沒什麼反應，或者就說嗯，好吧之類的，我就覺得很尷尬，難受。
沒有人喜歡被別人說，但是，能告訴你你有什麼缺點的人，比不告訴你看著你出醜辦錯事的人，要好太多了，別人指出了你的問題，你自己也覺得別人說的對，那就改啊
這個問題我也是最近才想通。
每個人都有缺點，重要的是要直面它，並且接受它。因為你不去面對，一直逃避，會做很多錯的事情。
面對缺點是需要勇氣的，那麼勇氣從何而來呢？
想想我們身邊的人，那麼了解你，那麼了解你的缺點，但依然愛你，依然在你身邊不離不棄。勇氣不就是他們給你的么，既然他們能夠接受不完美的你，你為什麼不能接受不完美的自己呢。
如果意識到自己的缺點傷害到了他人，我們就必須有所作為。但並不是說徹底改變成另一個人，只要以現在的自己為基礎，缺點減少一點，優點增加一點，你還是你，但變成了更好的你。
共勉。
在經過足夠深度的思考之後，我產生了如下想法:
在全部的人際關係中，一個人與另一個人產生聯繫的出發點和意圖幾乎是不重要的。真正重要的是你的實力，也包括你的虛高出來的實力(短期具備一定程度的效力)。也就是說，只要是弱點，一旦被看到，百分之百會削弱你意圖的達成，無論是短期的合作還是長期的合作都會被對方逐步地敷衍、漠視又或者攻擊。這在任何人際關係里都是一樣的，包括至善之美的母愛。
所以，到這裡，我們要知道一件事。面對能力素質超群的人時，一定要保證足夠冷靜，這只是無法逆轉的鐵律才導致我們都願意追隨有能力的人。而對於有正常缺點的人我們總是不能控制的去忽略他們，感受不到他們的需求，意願上不願意認可他們其他方面優秀的品質，也很難更多的暴露自我信息，這也是不願意進行長期合作的表現方式。
試想，人類整個群體什麼時候對微生物有過強烈的情感？地外高級文明什麼時候考慮過消滅人類?因為人類作為一個群體，實在是缺點太多了，一片混沌，行為模式隨機，能力渺小、單一。對力量的崇拜是我們發展自身的強大動力，也決定了資源分配等多方面結果。但是，沒有任何信仰的我，相信表現不俗的人雖然不一定會鄙視有著缺點缺陷的人，但是一定是無感的。而能夠評價自己，能夠指出自己缺點的家人朋友和共事者，他們說的對的話，一定要改，實在改不好的地方一定要想方設法遮掩並且想著這是暫時遮掩的缺點，有機會一定要徹底改好。性格上，外界可能也會對一個人做出評價，要知道群體智慧比個體偏見要中肯一些，每種性格都是一定存在弊端的，它是一種天性上的缺點，雖然不是那種惡劣的缺點但是會造成相同的劣勢，這種也要改。
真我也是需要變化著適應環境的，我們不要做一種會被發現弱點，直接等著被攻擊的生物，而是運用一切能動性把這些有一定概率會讓自己在未來多種多樣變化的環境中受傷受挫的缺點提前修正掉。
這才是直面缺點的積極做法，最核心，無非是兩個字，勇氣。
以上所答不出意外，大抵是個標準答案。
真實的對待自己。不虛妄，不妥協。
以下摘自喬葉·破碎的美麗
很殘忍的，我相信破碎的人生才最美麗。
我喜歡蒼老的人記起發黃的青春，孤傲的人懺悔錯過的愛情；我喜歡英雄暮年時的忍痛回首，紅顏逝去後的對鏡哀思。我喜歡人們在最薄弱最不設防的時候挖出自己最痛最疼的那一部分，然後顫抖，然後哭泣，然後讓心靈流出血來。每當這時候，哪怕我對眼前的人一無所知，我也一定會相信：那些辛酸和苦難以及那些難以釋懷的心事和情緒，是他生命中最深的印記和最珍愛的儲藏。只有等他破碎的時候，他才會露出自己最真實的容顏。
我們有時會在沒有受任何指責、沒有引起內心不快的情況下改變自己的主張。要是有人直言不諱地說我們不對就會引起我們的不滿和怨恨。我們經常對自己的信念是否對沒有把握，當有人勸我們回心轉意時，我們卻又固執己見。顯然，觀念並不值錢，值錢的是我們受到威脅的自尊心------哈維·魯濱遜
臉皮厚一點，適當弱一下自尊心····
那是因為你缺點不夠多
要面對真實的自己。我也是這樣的人，以前即使是寫日記，也會有些故意不願去觸碰的東西，負面情緒，對別人看法的在意，總是自動屏蔽，可是白天還會為那些事煩惱。感謝知乎，我在最迷茫無助時來到這裡，雖然時間不長，但在不斷地自省與學習中收穫了很多。
我們覺得痛苦，還是因為太過在意了吧。試著接受自己，一切缺點，試著改正，對於我，就先從每天晚上真實面對自己開始。一起努力吧。
學會愛自己。
注意——不是喜歡，是愛。真愛。
而後會平靜對待自己缺點。但理性看待不是，確切而言是中肯、慈悲。
學會愛自己後，不會退化。
自己發現自己做得不好、有缺點時，沒有自恨。
會清晰地覺察到緣由。
如果是人性自然的一部分，會留心，會更改生活條件、會養成好習慣規避害處。
如果是後天的壞習慣，會找到根治的方法，會引導自己徹底解決這個問題，會很有耐心，不會急躁迫切。就算有些時候想到「比以前好一點了，還不夠好，還希望更好，不知道什麼時候完成」，也不會急躁。不是養氣功夫，是沒有那急躁的內生動力。
至於別人批評，是否有抵觸情緒，視其態度而定。
有些人是善意的，是在擔心你——這時自然會心生感激。有些人是從他的角度看的，受其閱歷局限，他對自己求全責備，對你也這樣——這時會說謝謝，同時保留自己立場，寬容自己作為人的不完美。
有些人是在刷優越感，因為他內心深處的自卑而批評挑剔別人、而時刻尋找和佔據制高點以尋求安全感（雖然只是短暫且沒質量的安全感）——這時就會頂回去，人么，都有缺點，頂回去還不容易么。而且將其拉入黑名單。好為人師的人，內心空虛，沒有真本事，不值得交往。
首先你有追求完美的心，然後承認世上人無完人。發現自己不完美的地方，我們會試圖變得完美，但是並不是說一定要做到完美，只是這個過程是自我認知的過程，可以讓你正視自己的缺點。
敏感易怒。
最近正在慢慢意識到自己的這個缺點。
會克制並且慢慢改正的。
1.把自己的缺點列出來。
2.人的性格是一整個鏈條，一環套著一環。
但是這個鏈條會有一些關鍵的節點。
這些節點平時埋藏得很深，當節點被暴露出來時，你可以
A，忽視它
B，承認並改變
你要選A嗎？乾乾脆脆的承認不就完了，知恥近乎勇，哪裡還有那麼多的麻煩？
難道你還要弄出來個C選項？
C，別人也錯了，所以別人錯了你也可以心安理得的甚至反過來駁斥：你憑什麼說我？
自尊心用的不是地方。
很簡單的道理：
告訴我，坦然承認，然後改了，受益者是誰？愛自己～愛自己所以不要苛責自己，哪怕外界給你再大的壓力，因為除了你沒有人能幫你度過最艱難的時刻。通過挫折痛苦衝突了解自我，觀照自我，不斷的提升自我，這是一個良性循環。接受自己的不完美是第一步～
一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
推薦閱讀：
※怎麼理解「天生會說情話又行事熱烈的人才叫那個感情淡漠的可怕」？
※女生找男友以父親為榜樣，從心理學上怎麼解釋？
※什麼叫放下才能得到？
※憤怒的本質是不理解？
※INTJ一定高冷嗎？