人為什麼會暈血？
想補充問個問題：
為什麼我不暈電視上或者別人的血，只暈自己的血（但是不暈大姨媽。。。）？暈血到底是生理現象還是心理現象啊？被狗咬出血、被核桃殼劃破手、體檢抽血我都會暈，不是自己想暈，就算沒看見血，一旦流血後臉上就會退色，手腳發冷，胸悶，然後就開始倒了。。。每次體檢都買支葡萄糖準備著被人當裝逼小妹傷不起
」暈血「是通俗說法，實際上它是」恐懼症「的一種，屬於精神疾病。臨床上真正的」血液恐懼症「不是很多，當然，非典型的（也就算不上」恐懼症「了）可能數量不少。
既然是精神疾病，一般來說，病因就會處於玄乎狀態，各種解釋各有其理，實際上也都算不上完全有根有據。通常認為和幼年時的直接/替代性創傷（多指精神性的，外部環境刺激大於人的極限而產生的一種精神創傷，本質可能是某種自我保護機制）有關。雙生子研究證明，遺傳因素在這裡作用不明顯，主要還是認知上的缺失所導致的。
」血液恐懼症「也是這種情況：即一種認知缺失，這種缺失由於某種事件的不正常刺激（超過了耐受極限）可導致某種」短路「（機制貌似還不確切），從而出現對」血液「的極度不耐受，繼而引發暈厥、休克等癥狀。當再次暈血的時候我查了不少資料，也總結了不少經驗，在此分享一下，哪怕不能避免再次暈倒，也能減少不少麻煩。
首先，不暈的人一般可能會認為暈血的人身體素質差，不過據我多方查證，暈血有飢餓、疲勞、過敏、體質、心理原因等多種因素引起，直接原因是血糖低或者貧血，甚至血糖長期很低的人甚至站起來就會暈，另外還有恐血症和暈針的人，有人見到血液就容易暈厥，頭暈，噁心，目眩，心悸，繼而面色蒼白，出冷汗，四肢厥冷，血壓降低，脈搏細弱，甚至突然意識喪失，這種恐血症占人群比例超過3%，一般是心理原因，和身體素質沒有關係，不過也有資料把暈血全部歸結為恐血症，認為都是心理原因的，我認為不科學，因為血糖低的人不出血不見血都有可能暈。哥中學暈過一次後，曾長期鍛煉身體，長跑打球，體檢一向沒問題，也不可能是恐血症，也不暈針，客觀上也是由於血糖低，這就好比血條低，鍛煉身體補藍是補不過來的。
其次，在體檢抽血環節，男士們是暈血的主力，原因可想而知，由於平時一般不會失血，抽血時引起大腦短暫缺氧，造成暈厥。女士們如果血糖低或者貧血，也需要注意，另外，體檢抽血和獻血血量差距很大，體檢抽血不暈的獻血也有可能暈，有女士在例假期間獻血，更是暈了好幾天。說到獻血，暈血最好不要獻血，不過一些獻血宣傳上說獻血可以改善暈血，哥沒膽量去證實，獻血時能檢查到血糖高低，一般不管高低都可以，但取血可能不會檢查到貧血，一般血糖低或者貧血的人最好不要獻血，即便獻血也做好充分準備。
第三，如果暈血是因為貧血導致，需要調整飲食結構，多吃肝臟、穀物、木耳、黑芝麻等含鐵量豐富的食品，哥以前貧血不過長期注意飲食，而且由於持續持有黑芝麻的股票，所以長期食用黑芝麻糊，應該沒有貧血問題，血糖低的話一般喝點糖水或者小米粥效果就很好，小米粥葡萄糖含量高，而且比起糖水來能夠充饑，搶劫推薦，哥第二次拔牙的時候，喝了兩碗小米粥，整個拔牙過程非常順利，一點眩暈感都沒有。但體檢一般需要空腹，所以最好在抽血之前把其他需要空腹做的體檢項目做了，最後再抽血，哥曾經沒經驗，聽護士的就近先去抽血，結果暈了喝糖水了無法做腹部b超，還得再去跑一趟。所以抽血最好放到最後，抽血時準備好糖水，並且最好找找能躺下的地方，抽完血就躺下的話，大腦血氧供應不會斷片，暈的概率很小。
另外，頸椎問題也會加大暈血概率，長期坐著容易引起頸椎血管硬化，供血量減少，這也是很多腦力工作者容易頭暈的原因之一。
希望對有暈血經歷的人有所幫助。
暈血症又叫「血液恐怖症」，也稱為愛爾式綜合征或艾倪爾式綜合征，是一種特殊處境中的精神障礙，此症與怕見蛇、怕見毛毛蟲的「物體恐怖」，以及怕見陌生人、怕見異性的「交際恐怖」同屬恐怖症，與膽小無必然聯繫。
暈血症與暈車暈船也不同，前者與恐高症類似，是心理問題；後者是內耳平衡器官的生理問題。雖然目前尚未弄清暈血症的發病原因，但這種精神障礙肯定不是俗稱「神經病」的那一類精神病。除了不能見血以外，暈血者與常人無異。
常見癥狀：昏厥，頭暈，噁心，目眩，心悸，面色蒼白
以上是百度百科的定義，完全定性其為心因性疾病（非器質性），我個人認為，定性其為心因性疾病是可以的，但並不代表完全沒有生理因素存在。人體體征往往都是心理+生理交互影響的結果，但心理因素是暈血症的主導因素。
1、暈血者的身體素質差嗎？
正如其他網友所說，不一定，整體上應該沒有相關性。
有人「身高183，男，體重85kg，身體健康，血壓正常。每次抽血都是煎熬，兩眼一黑，心慌氣短……」
我本人從小體弱多病，多次被醫生看面相時懷疑有貧血，但從小未曾暈血過，這幾年注重身體鍛煉，體能大大增強，前兩天還跑下了馬拉松（半程），驚到自己了，然而今年暈血多次，僅僅扎個針眼都能暈……暈……
2、遇到暈血場景前的生理狀態是低血糖嗎？
不是，飯後的高血糖狀態時也會。我前兩天飯後不久扎針玩（試用血糖儀），一個小小針眼滲出少量血，也不疼，心裡也不怕，但生理反應特別嚴重，頭暈，噁心得不行，感覺剛吃的飯忽然就過量了，很想吐出來。這和剛吃完飯就輸血時的反應一樣，有次獻血是飯後不久，獻完就吐了一地。
原理很好理解，飯後胃部需要的供血量很大，然而身體其他部位血液缺失需要從胃部調用，致使胃部供血不足，於是出現胃動力不足，胃部不適。
當然失血導致胃動力不足，本質上也可以算作是低血糖的原因。但暈血時出現相同的癥狀，卻並非因為失血或者低血糖，就是暈血的特異性了，但完全相同的癥狀，讓我認為暈血的神經通路應該和低血糖時的生理神經通路是有交集的。
3、從心理、精神機制上看，是什麼原理？
既然說「此症與怕見蛇、怕見毛毛蟲的「物體恐怖」，以及怕見陌生人、怕見異性的「交際恐怖」同屬恐怖症，與膽小無必然聯繫。」
那就完全是條件反射了，一般人都學過巴普洛夫經典的條件反射實驗（狗+肉+鈴聲，鈴聲和肉多次綁定出現後，狗會對單獨的鈴聲產生面對肉時的流口水反應），行為主義心理學家華生更是將人類的條件反射現象的研究推向了極致。包括做了一個備受倫理爭議的小阿爾伯特的恐懼條件反射實驗，利用條件反射原理，人為地給一個嬰兒建立了恐懼性條件反射。也就是說，讓小孩感到恐懼的東西並不是天生恐怖的東西（只是白色毛毛絨絨的東西），多次和恐怖刺激（比如人為驚嚇）綁定出現，人為讓他有了這種神經連接，以至於影響了他的未來乃至一生。
那麼暈血從條件反射的角度解釋，就顯然是有消極反應和暈血場景有過綁定，在大腦中留下了條件反射通路。這可能是由於個體經歷造成了暈血場景下的可怕記憶，比如看到有人受傷，恐怖片中的景象，自己出血時身體狀態很差等等。至於具體怎麼綁定的，人們很可能自己是無意識的，比如暈血場景下並沒有讓他想起什麼可怕記憶，但就是有自動的恐懼、難受的反應自動表現出來。
4、暈血的女生暈大姨媽嗎？
我認為一般是不暈的，因為大姨媽就算性狀和外傷出血完全一樣，但由於人類感知覺過程除了對感覺的初級加工（如顏色、性狀、氣味等低級感覺通道）以外，還有接下來的更高級的知覺過程，這種過程加入了經驗、記憶、認知的成分，也就是用經驗性的思維，在大腦中進行了二次加工，然後大腦根據加工結果產生生理、情緒的反應。
例如，老虎獅子猛獸是天然讓人恐懼的事物，但如果你是在動物園裡觀看，你確定眼前的老虎獅子被完好地關在籠子里，無法傷害你，大腦將這些信號進行加工後的結果是，你並不會對其產生恐懼感受，至少和看到沒被關起來的猛獸相比，有著天壤之別的感受。
所以姨媽血也會被女生進行經驗性知覺加工，她的大腦告訴她，這是正常的，你並沒有受傷，所以女生並不會難受恐懼。
5、如何改善和消除暈血症？
如果僅僅是上述機制範圍內，解決方式就是條件反射的消退，即用相反過程，矯正消極的神經聯結（讓暈血場景和積極而不是消極刺激綁定，多次出現）。這是基本原理，實際操作上可能心理治療領域的「系統脫敏法」更有可操作性
系統脫敏療法（systematic desensitization）又稱交互抑製法，是由美國學者沃爾帕創立和發展的。這種方法主要是誘導求治者緩慢地暴露出導致神經症焦慮、恐懼的情境，並通過心理的放鬆狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。
簡單說就是一點點適應，逐步加大對暈血場景的適應性，所謂「多見見就不怕了，多見見就不會少見多怪了」
6、身體素質對暈血完全沒有影響嗎？
不是的，有網友就自稱沒有心理因素的前提下，僅僅是身體素質變好了，暈血癥狀就改善了。如果單從身體素質的角度上講，顯然更好的身體素質可以給個體一個更好的生理基礎支持，比如可以減小低血糖反應，減小胃動力不足的可能性和癥狀。一個穩健的身體機能基礎，在暈血場景時，自然受到的不適反應帶來的心理反饋，造成的二次反應（是的，暈血癥狀很可能還包含身體不適帶來的二次反應）就小。整體上也就影響不那麼大了。
所以堅持鍛煉身體，提高免疫力抵抗力還是非常有必要的。昨天剛暈了，前來回答，我一共暈過兩次，個人總結原因是腦洞大，自己嚇自己了。
第一次，高考抽血，抽完拿棉花按著，手欠拿開看了下，有點血在外冒，於是腦補了瘋狂噴射的場景，覺得不對，立刻喊同學，轉身去靠牆，沒成功，暈了，起來頭好痛(磕地上了)。。
第二次，昨天健身，臨走拿啞鈴在玩，同學玩杠鈴離我太近，磕到了我食指兩個靜脈交匯的地方，當下就紫了，腦補了個血流不過來，指頭要廢，一會要炸的過程，因為有前車之鑒，迅速去更衣室坐著，喝了點水，然而沒糖，還是暈了。。起來在地上側卧了。。大些的尷尬。。。
自己給自己的建議，隨時隨地身上帶糖，畢竟控制腦洞是不可能的，這期間大概有30--50秒的時間，所以，直接離心側躺好，閉眼閉嘴(不想死不瞑目，流哈喇子)，卧等重啟。。。歐耶。
醫學上，暈血屬於「血管迷走性暈厥」範疇。
血管迷走性暈厥（Vasovagal syncope，VVS）VVS又稱血管抑制性暈厥、神經心源性暈厥、單純性暈厥或Gower暈厥等，約佔所有神經介導性暈厥的60％。約20％的正常人一生中至少有過1次這種暈厥發作的經歷。多見於年輕人，尤以年輕體弱女性多見。常為複發性，但無後遺症。
一、誘因：包括悲痛、恐懼、焦慮、暈針、見血、創傷劇痛等。在高溫、通風不良、情緒緊張、精神疲乏、站立過久、飢餓、妊娠及各種慢性疾病情況下極易發生。
二、臨床表現：發作前可有頭暈、噁心、出汗、腹部不適、胸悶等癥狀，發作時可出現面色蒼白、大汗淋漓、脈搏緩慢而微弱。即刻平卧，癥狀多可緩解或消失。如癥狀發展即出現頭暈、眼前發黑、站立不穩、意識喪失而倒地，即低血壓和（或）心動過緩、心臟停搏引起意識喪失。發作過後，患者常可完全恢復正常，不構成嚴重的臨床問題。惡性VVS略。
有人將VVS分為3個階段。第1階段：壓力感受器調節的交感神經張力增高，顯著升高血壓和心率。第2階段：突然的低血壓、心動過緩或／和心臟停搏所致的暈厥癥狀。第3階段：因平卧而快速恢復正常。
四、治療：絕大多數VVS無需專門治療，僅需對患者進行解釋和安慰，並指導其避免誘發的因素。當有暈厥發作先兆時，應迅速取平卧或坐下以免發生損傷。採用增加中心靜脈容量的方法如彈力襪、水鹽攝入，可能是有益的。少數患者需要接受藥物和起搏治療。
以上為學習筆記。
那麼，談談我個人的解解吧。
血管迷走性暈厥的發病機制目前尚未確切，但據目前研究所知，就是迷走神經對生理刺激發生過度興奮反應，使誇大的信號被傳入腦幹的血管運動中樞，被誤識別為嚴重的高血壓，從而引起交感神經張力下降、迷走神經張力增高，心肺和動脈壓力感受器功能異常，心臟過度強烈的神經反射導致為心動過緩和低血壓。
暈血?情緒緊張或高溫、或通風不良、或精神疲乏、或站立過久、或飢餓才會發生暈厥。
因此，大多數患者暈血並非看到血就暈，並非看到紅色就暈，所以來大姨媽時覺得是自然而然，沒有精神緊張情況下不會暈厥。
簡而言之，見到血會暈，其實是：
我的MZ神經好開心)^o^(，可我的小心臟受不了(?￣? ?? ￣??)！
現在的我也經常開刀，急診清創縫合，來說說個人怎麼克服暈血吧。
神經是有記憶性的，為什麼見到血會精神緊張，估計大多數人和我一樣，都有幼年時的心理陰影吧，即外部環境刺激大於人的極限而產生的一種精神創傷。我還很小時，看到了自己的一個親人被人打傷頭部，流了很多血，當時就有噁心反應，恐懼大於憤怒，那幅畫面印在腦海里久久不能散去。我想我後來一看到流動的血或者血慘案就會精神緊張，暈厥，估計跟這個有很大關係。
接觸臨床後，一開始就用咒語麻痹自己：1「流的是別人的血，跟我沒關係，跟我沒關係，我不會死」，2正常成年人有4000 - 5000ml的血，流一點不算什麼。3後來在急診時集中注意力一心只想著「他流血了我要幫他縫上他才不會死」，漸漸只讓暈厥停留在第一階段，即輕微噁心、腹部不適。4再後來就是見流血就要止血。不暈了O(∩_∩)O~~
最後，增強體質是關鍵！
身高183，男，體重85kg，身體健康，血壓正常。每次抽血都是煎熬，兩眼一黑，心慌氣短，要坐著好長時間才能緩過來。。。好丟人啊有木有。。。
四個月前洗澡時刮鬍子把嘴巴颳了一個口子，用
手一摸嘴辣么多血滿手的，其實也是水和血混在
了一起，我立馬去拿毛巾止血，手剛伸出去眼睛
一黑暈了，過了好久我媽叫我，爬起來一看地上
一攤血，然後就鼻子摔骨折了！
還有 今天去體檢一哥們就在我旁邊抽血，突
然的翻白眼抽搐起來這比我嚴重多了，輪到我的
時候針剛插進去我就知道完了，我也要暈了，臉
色立馬發白，頭暈眼花意識模糊，還好這次沒有
昏過去，在窗口坐了五分鐘才站起來。
也只有用刀和針的時候才會暈血。
今天切菜的時候，割破手指，留了很多血，下樓去藥店買金瘡葯的功夫，我暈倒在超市裡，BF叫了120，吃了塊糖，精神好多了。
我認為我當時的癥狀是：頭暈，噁心，乾嘔，目眩，眼前一片黑，暈倒，手麻手涼，盜汗，想睡。
我對象告訴我當時的癥狀：手涼，噁心，暈倒，不能站立，抽搐。
路人看我平躺在超市地上表示喂我吃速效救心丸，丹參滴丸的人都有。。。。。。。-_-||
有個大姐給我吃了一塊糖，我起來沒過多久就好了。。。。。
同問，這種癥狀確實很少見，能不能克服？！請賜教。
同暈血，我懷疑自己是生理性的
因為從幼兒園開始我就開始暈了
記得那時候我抽血之後（啪手指？）就整個人臉青了，然後老師都扶我去沙發休息
小學也是，每次都會暈，還記得有一次班裡的同學都對我很好，幫我拿被子，裝熱水，各種關心。
直到初中才知道暈血這個概念
而且也了解到我爸也暈血
我剛剛也暈了，我發現哈，其實我暈的不是血，暈的是自己的恐懼( ?? ?)剛才小刀片直接按到手指里，血突突突的往外流，然後我本來不怕的_(′?`」 ∠)_賊淡定的去拿水沖，然後發現血怎麼一直在流（;￣O￣）水都變稱血水了喂（;￣O￣）拿起來再看看，血如泉涌啊∑(?Д?)然後我就不淡定了！然後我就開始腦補了！！這個血止不住我失血過多而死怎麼辦。。我要是傷口感染怎麼辦我又不想去打破傷風針，我要是不打破傷風針我手指爛掉怎麼辦。。我手指被切掉我以後怎麼活。。要是什麼細菌從傷口跑進去怎麼辦我會不會感染不治之症。。( ????? )然後我就越來越暈 越來越喘不上氣（?＿?；）不過之前我也被碘酒【我以為是血】嚇到過，然後趕快去趴床上了(′?_?`) 其實暈血跟恐高差不多（然而我也恐高）主要是克服自己的恐懼，控制住寄幾的腦洞吧誒(? ˇ?ˇ ?)
剛剛拔完牙, 醫生戳我一下說給你看看拔下來的牙, 我默默的看了下, 然後起身咬著棉球準備走, 然後就癱了... 直接腿軟, 眼睛看不清, 然後沒有意識, 全身不知道在哪裡, 昏迷狀態了幾分鐘, 被醫生掐人中才算拉了回來 = =
應該還是無法控制的害怕吧. 之前高考體檢也是, 抽完沒事兒人一樣, 走兩步再醒過來我已經在地上了, 一群人搶救我 .
能做的就是呢, 一定要提醒告訴醫生暈血的癥狀, 抽血或者見到血之後要保證平躺5分鐘, 不要立刻走. 盡量在抽血的時候啊跟別人說說話轉移注意力什麼的.
如果有同行的人看到暈血的童鞋, 可以幫忙掐人中, 要狠狠的掐啊, 多掐一會兒, 刺激腎上腺素分泌.
(只是個暈血妹子的經驗之談哈)(而且我表示, 即使跆拳道黑帶了, 我還是會暈血的, 哭)
我感覺是，怕死:-I（路人發表意見
不知道暈血的人比例究竟有多大,我諮詢過外科大夫,說是概率很小
老夫24歲才開始暈血的，起因是回老家，幫家裡給小公羊做閹割，一把小破刀，劃開粉嫩蛋蛋皮，狠心扯掉小膽子，鮮血就那麼滴滴答答，耳鳴眼黑頭暈噁心，第一次體驗這種感覺！
為了治癒，我開始殺雞，剁頭，接了一大碗鮮血，完全沒感覺
血都被這個小崽子舔喝了
就在剛剛我還發生了「暈血」，洗完臉後，拿紙巾擦臉，我擦！紙上有鮮紅的血跡，立刻把臉摸了一邊，流鼻血了！！！ 雖然最快的時間把血沖洗乾淨了，但是感覺還是來了，開始心慌，心悸，噁心，臉色煞白，四肢無力，滿頭大汗，兩眼發黑，因為打小知道自己有這個毛病，也比較有經驗了，但是感覺還是挺可怕的，慢慢扶著牆走到床邊躺下，掏出手機，萬一感覺情況不對，立刻撥打急救。就這樣等自己慢慢平靜下來時間大概會持續幾分鐘，說是暈血，但是我還從來沒有暈過，每次都是處於一個臨界點，即將暈倒的感覺，但又不會失去意識，很難挨的感覺，沒暈倒過，可能是我沒經歷過比較大的創傷流血情況，我對別人的血不太敏感，包括一般的流血場景，只會略微的有點恐懼。我不知道其他人，我的感覺暈血是源於恐懼，自己心理作祟，每次自己不小心受傷，或者其他流血的情況，第一時間沖洗乾淨，要麼拿紙巾包起來，眼不見心不煩，反覆告訴自己不要害怕，這麼一點血又不會要命。。。 然鵝 大多數時候我還是會有以上反應，只是程度不一樣。
今天手指被裁紙刀划了條口子，前幾分鐘沒什麼事，也沒管，就讓血在那流，然後想說給處理一下的時候，覺得流得有點多，看了兩秒鐘後背開始發熱，頭髮暈，眼睛發黑，就去躺了幾分鐘。
幾年前發現自己有點暈，但不知道是不是暈血，好像只有手指流血才會暈，其他地方好像沒流過血。不過去年去獻血也沒啥事，雖然獻到兩百的時候有點不行了……然後還有一次吃水果的時候划到手，再加上手上有水，看起來像流了不少血，但是沒管它，還拍了照發了動態，吃完才去處理。
所以說，真心不知道自己這算怎麼回事。抽血、獻血、看到流血場景好像都沒有問題，自己有點暈的時候就是眼前發黑，頭暈，站不住，但沒有暈過去過。查資料說是心理問題，我沒有心靈創傷，也沒有恐怖經歷，更沒有豐富聯想，至於生理上的貧血、低血糖也都是沒有的。
簡直是一頭霧水啊，有一樣的朋友嗎？有知道怎麼回事的朋友嗎？
昨天晚上割到手又暈了一回，掐指一算，統共也就暈過那麼123456次吧，有幾次是自己割到了暈的，有幾次是看別人抽血和看電視病人血流量過大暈的。從小打針也暈，被醫生掐人中也救醒了。大學的時候打耳洞，因為太痛了，走出店門，暈倒在一家烤肉店前面，又被掐人中了喂。反正從小到大嚇到過不少人，也終於能有場景展示我還是個女孩紙了，好開心～～～～～～
從幼兒園開始暈血，到現在快30歲了，依然困擾我，我也好想知道怎麼解決
呼吸不過來
第一次暈血是大一時體檢扎手指時暈的，當時扎完手指出來，站著排隊等下一個體檢項目，然後腦補了一下剛才的畫面，然後感覺身體有點飄，然後真的飄起來了，想扶旁邊的同學，沒扶住，一頭載在了別人的身上，是男是女忘了，之後隱約感覺被一幫人抬到了床上，然後過了好久才恢復意識。感覺那時丟人丟大了，，，還好那時剛來學校沒多少人認識@_@
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