冬天了，是什麼理由支撐你早起的？

12-06

the winter is coming~~~雖然還不是很冷但是一到冬天就想賴床有木有！之後就是各種拖延，冬季起床小妙招誰有？蟹蟹~~~

窮。

習慣。第一次早起後就知道有多爽了:學完當天的英語聽力，又看了一個半鐘頭語法書，瞥了一眼窗外，天剛蒙蒙亮，拿起手機發現才8點半，正好吃早餐。那種明明已經做了很多事，卻發現一天才剛剛開始的感覺真是妙不可言。
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談談具體的方法吧。
答主今年上班第6個年頭，朝九晚六不加班，雙休。鍛煉不多，瘦弱。（這是前提客觀條件）

最初早起的原因，是發現每次下班後再學習的效率很差，常常走神，有時直接就玩遊戲到很晚，於是就想到把晚上的兩個小時（22-24）挪到早上（5-7）去，兩個時間段之間隔著整夜的睡眠（七個鐘頭），效率自然不可同日而語。

訓練的中心思想：把早起變成一種習慣，儘可能得減少早起需要消耗的意志力。

訓練的方法：

1. 不管多麼晚睡覺，都固定5點鐘（具體時間自己安排）起床。盡一切努力保證10點（同理，依個人情況）之前睡覺，如果有事耽擱到11點甚至更晚，仍然要5點起床。（這個要分情況，如果哪天真是2、3點才睡覺，那就放心睡個懶覺吧，不能變通的計劃不是一個好計劃~）

2. 一個超級大的誤區：答主曾經一開始早起就背單詞、看書、學習，失敗率很高。後來採取的策略是：做你喜歡的事，不管它是玩遊戲、逛淘寶還是看美劇，在養成早起的習慣之前，就只做這些事，單詞、考試統統放一邊。答主個人的經驗，每天這樣玩遊戲，持續了大概25天左右，早起就變得很規律化，不再需要玩遊戲支撐。

以上方法推薦給有心早起的朋友。

沒有早起必要的同學，請繼續痛快得酣睡！我羨慕你們啊！

尿。

你以為起床的意義是趕點上課/上班？不，起床的意義是開啟一天的生活。

1.多買點好看的衣服和配飾，不一定貴但是要符合自己的氣質並且漂亮。然後每天睡前搭配好，第二天醒來時一想到可以美美地出門瞬間就充滿起床的動力。
要知道，冬季是個很考驗搭配能力的季節，恨不得在身上裝個攝像頭記錄一下哪套衣服比較賺回頭率~

2.給自己安排一個適用的室內鍛煉，早上做，我自己選擇的是仰卧起坐和貼牆根站。仰卧起坐不僅僅是緊腹部練腰力，還可以瘦大腿。貼牆根站用於擴胸，提升氣質，一次堅持2到4分鐘足以。不用出門，一點點動作就可以防止冬季膘，還不趕快起床？哈，腦補一下其他人還在酣睡……
有人問，一個人住沒人壓腿怎麼做仰卧起坐？求助萬能的淘寶啊！搜索關鍵詞室內仰卧起坐就能得到以下神器，用它來壓腿比人靠譜多了……

3.同樣的，化個裸妝難道不是早起的動力？

曬個基礎裝備。從左到右依次是隱形眼鏡化妝水面霜隔離 BB 貝殼提亮液口紅眼線筆睫毛夾睫毛膏眉筆。

4.床頭燈得有。

早上要床頭燈幹嘛？卧槽，你難道沒聽說過古人聞雞起舞……

近期常看的書放床頭。可憐我沒有床頭櫃就在地上鋪塊布湊合。醒來打開床頭燈就可以翻幾頁，尤其是冬日天亮得晚，趁天黑的時候挑燈讀書，萬籟俱寂，這種感覺不要太爽。

5.早上還可以幹什麼？敷醒膚面膜啊！富含維生素C的面膜可以快速醒膚美白，適合早晨使用。沒囤貨就不放照片了。

6.買了只很棒的藍牙耳機，自從有了它，我步行上班的那段路程就變得生動起來。高興就聽外語聽力，不高興就聽音樂，再也不用忍受入耳式耳機撐破耳朵的那種折磨。
一想到出門後可以戴美美噠耳機，聽好聽的語言或音樂，怎麼沒有起床的動力？

7.我還有個愛好是去早餐攤子上吃早餐，一定要坐下來吃而不是打包帶回辦公室。

早餐鋪子的魅力在於它是接近一個城市靈魂的捷徑。便利店是上班族解決餐飲的地方，高檔餐廳是富人們喝茶聊天的地方，蘭州拉麵是拮据的人解決一日三餐的地方。唯獨早餐鋪子是無論窮富與階級人人都會去的地方，你聽早晨人們在聊什麼，大概就知道近期的身邊大事。誰是常客誰是新客，語氣形態處事方式都能彰顯，觀察眾生態是件有意思的事。
還有一點，去了早餐鋪子我才能理解為什麼上海的早餐四大金剛是咸漿油條大餅糍粑這四樣東西了。

8.最重要的一點是，一想到第二天早晨有那麼多事情可以做，我才不會熬夜呢……

我不常答題，實在是深有體會才寫下這個答案。
雖然會注重外表追追潮流，但其實自己是個內向的人，不好交際。不是朋友少，而是一個人就可以過的很有意思。

對於排名第一的答主說窮，起初百思不得騎姐，怎麼好端端起個床也會聯想到窮呢？後來翻了評論簡直被萌哭，原來是他女兒剛出生……可憐天下父母心吶

掀我被子的娘親。

每天早晨，我都有一件重要的事情要做——發消息。這是一個很好的早起辦法。

我曾經建了幾個群，我承諾過在每天早晨六點半會在群里發一條Tip，關於生活學習工作方面的Tip。
於是，在我的想像中，每天早晨都有幾百號人目睹著我發Tip，怎能不早起？

所以如果你想早起，不妨這樣：找個人多的群，告訴大家，每天早晨發兩個紅包，一元就行。六點一個，六點十分一個，要讓所有人都知道。

遲到扣錢

快遞電話。

窮。

餓。

屎。

尿。

大姨媽。

去上課後就能再見到她了。

我要起來吃早飯！！！
莫名其妙少吃一頓飯這種事本寶寶是不幹的！(?ω?)

室友の鬧鐘

懂的人自然懂

早上6點多要給學生補課，一個學生一百五，去就有，不去就沒有，我一般呲牙咧嘴頂著冷風也就去了，對了，我還晚睡，晚上有學生補課到9點半，一個學生一百五，呲牙咧嘴裹著大衣再回家，我跟你說晚上星星可漂亮了，隨著時間的推移，星星的位置會變。
我休息不好只能怪自己，貪財啊，想掙得多還要更早起，更晚睡，因為除了補課要備課，正常還要上班啊，上班也有很多內容要準備啊，我跟你說高三天天做題啊，還要收拾房間，要打理自己，要吃早飯，要做瑜伽，要和男票溝通感情，睡眠質量非常不好，經常是忙嗨了，睡不著，一想到明天只要爬起來了，10來天早餐就掙出來了，如此一想，根本睡不著了！怕起不來(._.)

這時候怎麼辦呢，喝酒，一晚上悶一杯，戴上眼罩，像昏迷一樣入睡，早上聽著鬧鐘，靈魂先醒繼而帶動肉體，一把把被子掀開，跳下床，千萬別慢，抓緊穿衣服，穿鞋，都收拾好了去洗臉刷牙，回來抹吧抹吧，沖杯熱茶抱著上班。

你說怎麼做到的，錢，
就是這麼直接，和上班開工資不一樣，每天很直觀，早起了，這錢就多到賬上了，沒起來，就是零。
誒呀，好心酸，我一個美少女，為何活的如此銅臭如此俗氣呀，我想嫁個大款=_=

起不來床就在晚上晚睡一小時，把那早起一小時要做的事做了再睡

老了，睡不著。
挺懷念大學時可以一直睡到吃午飯的日子。

每天五點半，準時狗帶

著我出去遛……

身在大北京，公司要求8點上班，為了低租金租到帶獨立衛生間和廚房的小居，狠心選擇了沒有暖氣的自建房，春夏秋都很舒服，一到冬天每天早晨鼻尖都是冰涼的，起床也變得如同打仗一般艱難。
可是自己平生最大的理想就是獨立自強，每天醒來，問自己，你想回家過那種買啥不是和爸媽要錢就是求著老公打賞的日子嗎？不想！姐要做的是包養帥哥的人！然後就翻身起床啦~

我現在能養活自己啊，獨立自強，小小的攢一些錢偶爾地奢侈一把，想要的也不用求著誰去給買，而且以後會越來越好噠。這就是冬天面對大冰窖都一如既往地從溫暖的被窩爬出來的動力啊~

中華之崛起。。。

上班黨表示，不早起，遲到的話一次警告，二次記過，三次勸退。
雖然小頭頭比較好說話，也只能偶爾有失誤。。。

即將炸裂的膀胱。