怎樣才算是美好的生活方式？

12-06

物質豐富的話，就能放開手腳，財務自由。也就有很多生活上的選擇，不用像大多數人一樣，被局限在一個很小的生活區域中。
因此按照這樣的理解，美好的生活就是富裕的生活嗎？

謝妖。
每個人對「美好生活方式」的定義都不盡相同，但我想共性還是有的。我個人所理解的「美好生活方式」可以歸納為以下幾個部分。
1、工作方面。
其實就個人來說，是不太希望把興趣愛好變成工作的。一旦職業化，原本所熱愛的東西就會染上功利色彩，你會變得在意結果，患得患失，而不能像你曾經那樣單純地去喜歡做這件事，不計回報，只是因為熱忱和快樂。喜歡的東西就讓它永遠是一項重要的業餘愛好吧，這樣，你不曾涉及行業中的深層黑暗，也不會在工作中被繁瑣的結構消磨熱情。就拿繪畫來說吧，中學時期是無比讓熱愛的，愛到什麼程度呢？靈感來的時候，能從睡夢中驚坐起來，馬上拿筆開始畫畫，上課在畫、下課在畫，就連地等公交車的時候也在畫。可是，經歷了藝考瘋狂集訓和大學後期初步涉入了圈子深層黑暗之後，對這項工作產生了失望、焦慮的情緒，從而很少再去畫東西。倒不是不再喜歡了，只是覺得，有些不單純了，加上學業、生活上的壓力，讓這件事變得不再是一種享受，甚至有些苦悶的時候，就很難說對此熱愛如初了。《頭文字D》中藤原拓海最討厭的事之一，便是「就算是我喜歡做的事，也不願意被人逼迫著去做。」就是這樣的感覺吧。工作是你不討厭的事就可以了，你的熱愛，請讓它永遠是帶來快樂的熱愛之事。
2、日常生活方面。
吃健康的食物，「健康」，真的重要。大學初期還不以為然，每次父母嘮叨要作息規律、營養飲食，我都分分鐘找借口掛電話。但是，現在終於意識到，身體健康比任何事都重要。因為這幾年長期吃不健康的垃圾食品，半夜3點才睡，不到中午不起，飢一頓飽一頓，外加缺乏運動，身體真的是大不如前，臉色難看，黑眼圈不離不棄，痘痘啊斑啊都爆出來了，整個人是疲憊的，行屍走肉一般沒有活力。真的，好好睡覺對女生來說太重要。長期熬夜會增加患乳腺癌、多囊卵巢綜合症等等疾病的風險，真的不是開玩笑的。我因為不吃早飯低血糖發作，差點在考英語的時候暈厥了。因為作息混亂，好長一段時間大姨媽紊亂，差點就患上卵巢早衰。現在每天都注意合理飲食，吃健康的食物，盡量午夜12點之前入睡，調理身體狀態，只有身體有了活力，心態才會明朗起來，人才不會墮落，才會充滿幹勁，才有希望去做實現夢想的事。外賣的食物添加劑問題還是嚴重，盡量選擇放心的食物，正因為年輕，所以才更應該注意健康。不知不覺變得和爸媽一樣嘮叨了，但我還是要說，照顧好自己，生活就是美好的。
3、休閑娛樂方面。
旅遊啊，國內的自由行完全沒問題，如果不喜歡冒險，就不要參加驢友團，隨意地在某個陌生城市轉轉，悠閑度假，不必去景點擠，開發一些冷僻的市井風光、荒郊、博物館什麼的，也是好的。去國外覺得不安心，可以報旅行團，就是辛苦點，吃的可能不盡人意，但安全有保證，還可避免由於語言不通、迷路、不懂風俗等帶來的麻煩。看大千世界，心豁然開朗，很多你原來鑽牛角尖啊轉不過彎的事瞬間就都想通了。看書啊，有一個方面，你喜歡的，要專攻，其他方面的書籍也泛泛涉獵，新的信息不斷注入，思維保持活力，自然能消解一些痛苦。和朋友喝酒狂歡K歌通宵遊戲，也不是不可以，只是我不太喜歡。我喜歡活力而不喧囂的社交，兩三知己，談天說地，看電影，喝個奶茶，壓壓馬路什麼的，已經足夠美好。
4、感情方面。
最近中了《zootopia》的毒，怎麼說呢，那種勢均力敵又甜蘇蘇的趕腳，狐狸尼克和兔子朱迪的相處模式，正是和我心意的感情狀態。一切都還沒有變得太複雜，彼此體諒，互相扶持。但現實自然不完美，不過，我希望每一次的溝通都是有效的，有問題，就解決，在相處中不斷調試，修正錯誤，就能達到一個平衡點。所謂美好呢，就是，就算生氣了，也能在下一刻消散；就算痛哭了，也能在下一刻破涕為笑；就算分歧，也能在下一刻找到解決方法。

美好的生活方式就是這樣生活，每天你睡前躺下去的時候都覺得很安心……

謝邀
美好的生活方式是不給別人添堵不給自己找麻煩

想要有美好的生活方式，首先思考方式得好，那麼怎麼擁有好的思維方式呢？通向美好生活的路上，請帶上成長型思維模式。

在我讀中師的時候，我很喜歡看《讀者文摘》，我最喜歡看人物風采。我當時發現，不論是演員、運動員、商人，還是作家，他們既沒有顯赫的家庭背景，也沒有特別的天資聰穎，甚至起點也都很低。但是他們每隔兩三年就會上個台階，他們不斷地提高自己，努力達到自己的每個小目標。面對困難他們不退縮，也不怕別人的負面議論，不斷改進自己的做事方法，全力以赴自己喜歡做的事。當時，我以為這些所謂的成功人士是很努力，那麼現在我覺得他們不僅僅是很努力，他們更是擁有成長型思維模式。這種成長型思維模式讓他們不斷得到成長，在不斷成長的路上獲得了意外的成功，獲得了美好生活。生活里的每個人，都需要成長型思維模式。美國心理學者，卡羅爾德韋克在《終生成長》這本里表明，成功不是能力和天賦決定的，更受到我們的思維模式的影響。卡羅爾德韋克，是人格心理學、社會心理學以及發展心理學領域公認的傑出學者之一。《終身成長》，這本心理學書，在美國亞馬遜心理類暢銷榜10年，印量累計達180萬冊。

比爾蓋茨這樣評價這本書，我愛這本書的一個原因是，它不僅提供了理論，還闡明了方法。德韋克幫助固定型思維模式者轉變為成長型思維模式者的方法表明，僅僅對成長型思維模式進行一番深入了解，你就能使自己的思想和生活徹底改變。

在《終身成長》這本書里，作者德韋克介紹了固定型思維模式和成長型思維模式，及這兩種思維模式體現了人們應對成功與失敗、成績與挑戰時的兩種基本心態；作者還講述了我們通往成長型思維模式的四大步驟。

首先，讓我們先來看作者是如何剖析固定型思維模式與成長型思維模式。

固定思維模式，讓人相信自己的才能是一層不變的，會使人急於一遍遍證明自己的能力，也容易給自己貼上標籤；而成長型思維模式，卻讓人相信人的基本能力是可以通過努力來培養的，會堅持不懈地做事情來提高自己。即使人們在先天的才能和資質、興趣或性情方面有著各種各樣的不同，每個人都可以通過努力和個人經歷來改變和成長。

舉個例子，如果一個固定型思維模式的成年人，把領導交給自己的事做砸了，他會有什麼樣的反應呢？

他會非常沮喪，內心會覺得自己很笨，很差勁，自己是個失敗者，從而給自己貼上了負面標籤。那麼這種固定型思維模式的人就回把發生的事當做衡量自己能力和價值的直接的尺子。

那麼，一個成長型思維模式的成年人，把領導交代的事情做雜砸了，他會接下來幹什麼呢？

他會認真分析自己做砸的原因，認真傾聽領導的意見與建議，會就做砸的事情和自己的朋友交流。他以後做事情會更認真，通過各種各樣的學習與訓練來逐步提高自己的工作能力。

在任何一個人的工作與生活中，都會經歷失敗與成功，都得面對挑戰與成績。接下來，我們談談固定型思維模式與成長型模式如何對待這些事情。

固定型思維模式，認為一個人的能力是固定的，那麼在他們遇到挫折時，就會覺得自己很失敗，覺得自己不夠聰明，不夠有天賦；而在成長型思維模式的世界裡，覺得自身沒有成長，沒達到自己想達到的目標，或者沒有完全發揮自己的潛能，才是失敗。

固定型思維模式，希望自己成功，認為聰明的人應該永遠成功；而成長型思維模式的人來說，成功意味著拓展自己的努力範疇，意味著自己變得越來越聰明。

面對挑戰，如果固定型思維模式的人，覺得自己做得很好，就會覺得自己很聰明，反之覺得自己是個笨蛋；而成長型思維模式的人覺得，他們不僅僅尋求挑戰，他們會在挑戰中成長，挑戰越大，成長空間越大。正應了一句話，未來的你比現在的你更優秀！

我們每個人都渴望取得成就，不論你是學生還是身處職場。我們來看看這兩種不同思維模式與成就的關係:固定型思維模式，讓人不屑於努力，不注重學習策略，學習限制人的成就，它人們的頭腦中充滿了干擾。那麼，成長型思維模式呢，認為停止努力是無法理解的一件事。成長型思維模式也認為，不經過努力就獲得成績是不可思議的一件事，即使你是很有天賦。

獲得的成就，不是天賦與努力決定的，更受到追求成就過程中成長型思維模式的影響。作者德韋克認為，頂峰是很多固定型思維模式者渴望到達的地方，確實很多成長型思維模式者的工作激情帶來的副產品。

第三，那麼我們怎樣通往成長型思維模式的旅程呢？我們接著討論這個話題。

第一步，接受

我們每個人的思維模式都是固定型和成長型的混合物。我們每個人都有一部分固定型思維模式，我們要擁抱這個思維模式，接受它。

第二步，觀察

明確什麼會激發你的固定型思維模式，會在什麼時候出現。可能是你面對一個巨大挑戰的時候，也可能是你為某事奮鬥而進入死胡同的時候，也有可能是自己遭遇巨大失敗的時候。這種人格會讓你放棄挑戰，會讓你很沮喪，會讓你放棄變得優秀。總之，固定思維模式會讓你出現很多負面情緒。

但不管怎樣，我們要了解這個固定型思維模式人格，清楚出現的原因。不要著急去評價，先觀察。

第三步，命名

我們給固定型思維模式人格起個名字。你會不會用你生活中某個人的名字來命名他，或一本書，或一部電影中的人物，或者其他。你還要清楚這種人格來的時候，你有什麼樣的情緒。

第四步，教育

當你的固定型思維模式的人格出現了，你要儘力保持平靜，然後教育他。你要歡迎你的固定型思維模式人格，不要鎮壓他或禁止他做什麼，請給這種人格一個適當的空間。

當這種固定型思維模式的人格情緒平靜下來時，你要告訴他，你要接受挑戰，你要邁出新的一步。

另外，你要明白，你的固定型思維模式人格是為了保護你、讓你感到安全才存在。所以用成長型思維模式的新方法去教育固定型思維模式的人格，他就會幫助你，支持你。

最後，讓我們再來回顧通往成長型思維模式的旅程:

首先接受每個人都有兩種思維模式；接下來弄明白什麼引發了固定型思維模式；然後弄清楚我們進入固定型思維模式後，會有什麼情緒，會採取什麼樣的行動，這個人格是什麼，你是怎樣命名的；最重要的是我們逐漸學習成長型思維模式的方法，教育我們的固定型思維模式人格，並邀請他一起加入我們的成長型思維模式的旅程。

改用成長型思維模式能解決所有問題嗎？不能，但是成長型思維模式可以讓我們變得更積極、更有勇氣、更加開明。讓我們的生活逐漸美好起來！

讓人成熟的，是經歷；讓人成長的，是磨難；讓人充實的，是忙碌；讓人幸福的，是簡單；讓人享受的，博愛；讓人踏實的，是真實生活的樂趣是追求；生活的本真是平淡；生活的心態是平常；生活的煩惱是計較；生活的價值是健康；生活的細節是平凡；生活的真諦是自然；生活的質量是快樂；生活的意義是美好。