早上和晚上身高不一樣？

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本人男今年20，親測，早上量比晚上量多至少高1.5cm，量的時候站的都很直，這是為什麼？和睡眠有關？難道還在長？

你每天都有1.5厘米的增高才算正在長高，早上起床時，由於睡眠時脊旁軟組織得以放鬆，關節壓力減輕，有一定椎間隙增寬，而隨著起床後身體的重量使得關節壓力積累，肌肉力量無法保持原來的椎間隙，因此才出現了早上和晚上身高出現差異的情況。

我們人體整個椎間盤的高度占脊柱長度的1/5，成人發育終止後，脊柱的高度隨體位而改變，正常情況下，椎間盤一直處於正壓下，後者由重力，肌肉張力，肌肉運動共同產生。

晚間睡眠時因重力減少及肌肉鬆弛，此時滲透壓超過間盤流體靜脈壓，水分進人間盤內，白天時情形相反，間盤水分減少，故稍見萎縮。所以人的身高白天較晚間為矮。

男性在白天身高縮短約2.5cm，女性縮短約1.6cm一天完了時其身高較早晨起床時縮短1%，老年時椎體或椎間盤的水分減少，高度變小，故老年人較其青壯年時期身高變矮。同樣在椎間盤病變時，也影響到脊柱的長度。