有間歇性的躁鬱症，時而精力亢奮，時而情緒低迷，怎麼辦？

12-06

精神亢奮的時候，每天睡眠時間3小時左右，其他時間都是精力旺盛得不得了，工作順風順水，到處旅遊玩樂，廣交朋友，樂觀向上愛說話愛分享，覺得離夢想特別的近；抑鬱低迷的時候，一度覺得生活沒有意思，做什麼都失去意義，懶，不願意出門見人，內心極度苦悶，不想工作，每天行屍走肉。

去年上半年精神亢奮睡眠缺乏工作強度大之後，突然頭暈胸悶不適，親人不在身邊，找同事送醫院急救，差點掛了，經歷了一次生死。在醫生的建議下休養，獨居，待業，抑鬱，懶癌，嗜睡，頹廢，不願意跟任何人說話，足不出戶。直到今年年後，找了幾份工作都因為不在狀態被迫離職，直到找到一份合適的工作，才又慢慢的恢復正常的生活。是哪裡出了問題？

建議看醫生。建議看醫生。建議看醫生。

祝好～

r看得我想哭，這不就是自己嗎?
甚至連時間都對應。
哪裡出了問題，生活不規律，本來可能輕燥狂，其實是件好事，生活充滿熱情，愛交朋友，愛出去玩，興趣很廣，喜歡攝影，也喜歡爬山，喜歡寫字，也喜歡書法。
然而，天天只睡3小時，卻感覺精神反而更好，身體機能下降，內分泌失調，器官各種不舒服。
突然有一天意識到是問題，去醫院看心身科。醫生給你開了碳酸鋰控制情緒。
葯是為了控制你的亢奮，所以你會嗜睡。
吃了葯你發現你慢慢正常，然而，卻變的不想出門，不想說話，甚至不想吃飯。對世間萬物都沒了熱情與激情。你害怕跟朋友聯繫卻又想跟朋友聯繫。你去查了下雙相情感障礙，你甚至覺得自己是神經病。
醫生告訴你，這個燥狂容易走極端，會轉為抑鬱。於是，你真的抑鬱了。
你告訴自己，抑鬱不是病，醫生開的葯你不想吃，因為你發現發胖的厲害，落髮。於是你想使用自己客克服掉。你停了葯，體重也降下來了。你重新換了行業找工作，你覺得自己忙起來就好了。可是你發現，到了冬天，起床甚至都成了對你來說最難的事情。
身邊有個你覺得是小太陽的人，買了曠野無人，買了雙相相關，抑鬱相關的知識，你看了。發現還是得吃藥。葯真的不能停啊!!!
你接著吃藥，換了份氛圍還不錯的工作。慢慢的，太陽貌似更加美麗了，路人也和藹了，雨天也沒那麼討厭了，雖然還在胖，但是你笑了。
只要你開心了，世界就開心了
現在每天美美噠開心噠
附圖自己拍得處理的

因為沒有治療沒有吃藥的原因。

這事兒要是一個用大腦思考就能解決掉的問題，這麼久了早就能好了，別人再厲害也不會比你更了解你自己。所以，不如改變一下思路試試藥物療法呢～

有病治病，沒什麼可猶豫的。

自我認知機制缺陷，引發情緒問題，導致身心機能停滯，然後惡性循環，當然這是個人認知，不是專業理論

同樣的病。我的方法是，首先是身體出了問題，所以要按時吃飯，按時睡覺，多運動。

看醫生，吃藥，沒效果就換藥，就那麼幾種葯，挨個試，也不麻煩，有效果就一直喝，答完。

我的建議：先去正規體檢排除一切非精神科的身體原因，然後接受最專業的治療（因為大部分城市裡的大部分醫院對於精神科疾病仍在採用較落後的知識來進行治療，根本解決不了問題！如抑鬱問題，多由海馬體的功能性衰退導致，採用非抽搐型電休克療法會比大部分藥物管用的多！）之後，再抓緊解決生活中的目標比如實現長期的願景等，人生才會真正變得幸福！祝好！很多天才藝術家、思想家、哲學家等成功人士也有躁鬱症，所以你也可以理解為你是一個天才，不過需要克服一些老天給你的小困難！

我現在好亢奮，亢奮和低落一起，好複雜的心理。停不下來，可是我的葯是治抑鬱的，治躁鬱吃了身體受不了。哎，好像還是只能吃藥

既然很明確是躁鬱症為什麼不就醫吃藥呢，躁狂還好，抑鬱難熬啊！

看看中醫調理身體