如何找回變得麻木不仁前的自己？

12-06

感覺自己現在對很多事情都漠不關心了，比如看到飛機失事，女大學生遇害，佛山碎屍案（LZ就住在佛山）之類的新聞都只是驚訝一下，然後「哦..」就沒有任何反應了，不會有那種很激憤，憐憫（有一點惋惜）的感覺，只覺得生死有命，只是走得快一點而已。

然後很羨慕那些開心時發自內心開懷大笑，傷心時能流眼淚，拿獎時能激動開心到哭了的人，感覺自己笑都是臉皮扯一下，沒有真的很開心的感覺（苦笑？），很傷心想哭卻哭不出（不夠傷心？），好像已經失去感受，和表達感受的能力了，也許是因為自己麻木著過著每一天，沒一點新鮮體驗？

感覺自己有一天發生意外，也只是有「真是不甘啊..虛度的一生..居然活了一個無趣痛苦的人生..算了..就這樣吧」的感受....話說我是不是很悲觀啊..(⊙o⊙)

活著越久我就越變得麻木了嗎？

PS：其實我覺得自己是接收的信息太多，處理能力（思辨？）負荷不來，也就是過載了，所以變得麻木。變得自私，雖然我感覺自私沒什麼不好的..因為人本是自私的，自私才能更好的生存，付出和收穫不成正比的話沒人能長期做下去..只要對和自己一個圈子的好就行了。

但，我就想像@宋嘉音說的那樣敏感的活著，注視自己的內心感受，而不是自動忽略了它，也許會很痛苦，但內心有什麼感受時能自然地表達出來，而不是「喜怒不形於色」的面無表情...嗯、、我都不知道我在說什麼了

題主，握爪。
這很正常，首先你列舉的那些新聞都只是一個消息，與你的實際生活沒有什麼相關，所以不會有特別深的觸動。
就像一個陌生人死了，我們頂多感慨一下生命無常，只有親近的人的離去，才會造成心靈的波瀾。我們每天接受真的多消息，如果動輒情緒波動，那是不成熟的中二病，你覺得找回來真的好么？
其實這不能叫做麻木。如果馬航失事時，你剛好有至親在乘飛機，你會不會很警覺？
如果女大學生出事時，剛好你的女兒在外地上大學，你會不會很擔心，趕緊打個電話囑咐一下？
如果招遠案就發生在你天天吃東西的小飯店，你會不會一陣心驚？
事情與己相關程度越大，情緒才會越有波瀾。我自己的經歷可以做個例子:
我一般不坐飛機，馬航對我的影響就很小，
我們這地方沒有全能神，所以招遠案對我的影響也沒那麼大。
但是由於我妹妹在外地讀大學，剛好這幾天她手機丟了聯繫不上她，那我看到女大學生失聯，就特別的揪心。

你參與或者付出的精力越多你就越容易有精神波動，即便是小事，這就是你並非麻木的證明吧。
試想一下，你來到公交車站:
1,遠遠的看到一輛公交車開走了，你的心情只會一點小遺憾。是不是？
2.若你看到剛好來了一輛公交車，目測狂奔可以趕上，你卯足勁一陣狂奔之後，結果沒趕上，你的心情會如何？還麻木么？當然你是淡定大神不算，不過淡定大神一般不會狂奔追公交車吧？

另，意料之外或者盼望已久的的事情突然實現了也特別能引起波瀾，就像驚喜。
比如我學駕照時科目二第一次沒過，第二次過了之後，激動的心情簡直沒法形容，當時的開心指數估計比考上大學還高。
而科三，科四都順暢通過就感覺平平了。

隨著年齡的增長，人的心也大了，能裝下的事情也多了，靜水流深，波瀾不驚一直是成熟的表現呀！放心，你並不是冷酷無情，不相信的話，隨便找個頂級催淚電影，比如《媽媽再愛我一次》《唐山大地震》之類的看一遍，看看還能不能流下眼淚？

8.29補充
題主若真想更加真實更加豐富的表達感情，需要多參與真正的現實生活，而不是看新聞。
就像樓下@clover 說的那樣。

因為我們知道，電腦上看到的風景永遠沒有親眼看到來的震撼!你說的這些新聞如果讓你親臨現場，估計你這輩子都忘不了。真正的哭哭笑笑酣暢淋漓都源於真正的實際體驗。
一場田徑比賽可能會看的你無聊透頂。但若揮汗如雨參與其中，你的心裡體驗就不是一兩句話描述的清楚的。
你不是麻木，而是選擇了浮在風平浪靜的生活表面，只有潛入波濤洶湧的生活大海才能體驗你希望的洶湧澎湃！

孩子，您長大了。開始變酷了。come你的on!

別鬧了題主，我當初也在知乎匿名提過這樣的問題，後來想明白了，提這種問題的只是因為寂寞而已，沒有人會喪失笑或者哭的能力。
我猜想題主的錢包里可能缺了一張照片。

必然越久越麻木。
不麻木很難健康活下去。

自身的存在對這個世界無疑是極其渺小的，麻木不是因為你見過許多，而是你喪失了自我認知與存在感。長大後接觸的信息越來越多，你所無法影響和改變的事情也越來越多，這產生的無力感是你麻木的前提。

加上網路信息的快速，你會被更多的熱點新聞所引起興趣，可以看看飛碟說，雅安特輯裡面關於消費熱點的一個觀點。

如何改變這一切，很難，就看你會不會去做。熱愛生活，尋找到自身存在的價值和意義，去嘗試，當你能掌控的事情越來越多時，你的責任心便越強，你也就不再麻木。因為這些事情，我，可以改變。

你的內心會告訴你答案，找到你內心真正的答案吧...

如果覺得這麼說很雞湯請忽略...

人類趨利避害的天性，頻繁波動情緒，這太浪費能量了，不利於生存

沒有麻木不仁的時候有沒有羨慕過現在的這種類似於豁達的情感呢

so down。你是不願意去傾訴吧，這樣慢慢得，從沒有抒發情感的出口，到懶得理會內心感受，再到不想與人話凄涼，最後就變得實在沒啥好感慨的了。

sigh...

很簡單啊，出場車禍，像韓劇女主角那樣失憶。
人對任何東西都是有適應力的。你之前很多年都活得很安全很舒適，自然而然覺得人生就只能是這樣的，這個時候突然發現人間有那麼多危險和疾苦，你驚詫莫名，情緒受到了很大的影響，反應自然劇烈。可當你新聞看多了，接受「其實這個世界就是這樣，我難過也什麼都改變不了」這個事實，你就自然而然地適應了。
最後一句，任何人都有機會去干一些大事，死後值得被人銘記的豐功偉績，但是實現這個目標需要非常艱辛的努力，也需要很多時間和堅持，所以我只能建議你平常注意安全。

找個二貨對象，保管你痊癒…

邊際效應_百度百科
找不回來的.

這個病很嚴重，俗稱「中二病」。

另一個回答：話說你還能意識到啊。
當你意識不到時，才可能是真正的嚴重，不過那時你已經意識不到了。

另一個回答：你還沒有受到過衝擊性更大的事情。

另一個回答：覺得不對勁就應該去看一看醫生，在知乎上並不能代替任何像是醫生的建議。

另一個回答：可以嘗試去氪LL，衝擊應該算比較大的，無論是黑臉白臉。

啊？經過題主的點醒，才發現原來這是麻木的表現。。。

沒事擼一把

培養自己的移情能力，共感能力。

洗洗睡一覺。醒來之後你就會發現，人生如此酸爽，哪有功夫閑的蛋疼。

嗯，我也是呢。
不覺得是因為自己成熟了。
迷茫，甚至有一點點絕望吧。
自己都照顧不好，別人死就死吧。
也許明天我也就死了。
帶著一點自己毀滅的心情無力地面對這無聊的生活。
好沒有激情呢。

改變心態，世界這麼亂，裝X給誰看

推薦看白日夢想家。