上知乎以後變得很自卑，如何才能重新建立自信？

12-05

相關問題：到知乎後越來越自卑怎麼辦？
題主沒啥戾氣，但很自卑。
而且學會上知乎以後情況就更嚴重了，開始對物質對顏值特別敏感，碰到漂亮女生拿著名牌包，帥哥戴著名表，就會瞬間覺得自己好渺小。他們就像知乎上的人生贏家們一樣，啥也不用干就站我面前就讓我無地自容，面對他們我說話都不敢抬頭。

我能馬上腦補出他們的介紹，國內985名校，國外常青藤，三觀正，家境好，畢業年薪幾十萬，身材棒，顏值高，有著幸福美滿的人生，還有許多精彩的人生經歷。
有些人會覺得這些人生贏家都只是吹牛吹出來的，我該學習他們這種阿Q精神嗎？
面對這些優秀人，我該如何建立自信？

你是不是把很多人各自的優點綜合到了一個個體上，自己塑造了一個「別人家的孩子」？

你就不應該信

刪了就好了。
自卑最主要的來源是比較。而你總是盯著那些比你優秀的人，像眼睛裡長著一根刺。
別人有的我也要有，這個想法是一切悲劇的起源。
首先來自於父母長輩「你看隔壁家孩子聰明伶俐八面玲瓏你怎麼就只會死讀書」
你瞎嘛！我年級第一我的時間都用在學習上了怎麼學著八面玲瓏！（個人經歷
從小父母對我們的教育就太過貪心。又要孩子生活上精明，又要善於人情，又要學習過硬，還要聽話孝敬，做不到就各種拿別人家孩子來壓碎孩子自尊心。
人和人是不一樣的，憑什麼別人有的你也要有？你想要馬雲的財富，你會想要他的臉嗎？！你會想要他曲折的人生嗎？憑什麼你又想要馬雲的錢，又想要王力宏的顏，又想要劉強東的老婆，又想要活得毫不費力？
最重要的是，這種不看過程直接把差距放你眼前的方法，會讓許多人想要尋找一下子越過這gap的捷徑，但其實根本就沒有。也就是說你要接受今後的幾十年，身邊永遠都有比你各方面牛逼的人。
如果你因此自卑，那麼習慣它，它將會陪伴你很長時間。但也就那樣了，自卑本身並不能改變一個人，只是讓你永遠不爽而已。

當你覺得自卑時，一定要警醒——是不是又太高估自己了→_→

有這種顏值你慌什麼

每天多照照鏡子就好了嘛

我剛上初中的時候玩了一個叫做流星蝴蝶劍的遊戲，遊戲內置一個網際網路的選項用作在線對戰但是永遠也連不上，這個遊戲也變成了像cs一樣的區域網對戰或者單機刷劇情。在我們那個國家級貧困小縣城的網吧沒有任何一個人是我的對手，我會所有武器的大絕招出招，可以打穿單機任務，還摸索了幾套讓幾個小夥伴都頭疼的連招。過了一段時間偶然發現浩方上可以聯網，那是一個星期六的下午補課回到家的我在等待下載平台的時候，和迅雷以50kb的下載速度形成對比的是少年高度膨脹的心，那是一種好比希特勒在出兵波蘭前一晚要入睡前的感覺，大概就是「等會老子就要秒天秒地秒宇宙了，哈哈哈哈哈哈哈」順帶取了個自認符合自身實力的名字「一劍震天下」。然後呢，喜聞樂見的故事情節，少年被真正的高手完虐，甚至是水平很一般只是混了一段時間平台的普通選手都能用30HP打掉我一條命（200HP），被虐了一晚上的我睡不著在床上失眠心裡有一種突然發現這個世界原來有那麼大的感覺。但是第二天開始，我就徹底放棄縣城網吧的玩法，認認真真學習先進強悍的對面技術，從基本功開始不斷不斷反反覆復地練習，反反覆復地和高手一對一，反反覆復地被虐，甚至被虐的產生了一種永遠也打不過那一幫人的陰影。幾年以後我終於成為一個一線高手雖然也還不是頂尖高手，但已經可以打贏很多選手。這個時候在往上仰望那些個在競技生物鏈頂端的存在只有一種從心裏面的敬佩和嘆服，由於自身也有實力，再也沒有剛開始那種自卑和由於期望與現實落差的抵觸。所以說，
選擇正確的方向
反覆進行練習
然後成為你仰望的人有可能你就能不卑不亢。拋開實力談自信也許只能認命。共勉。

咿呀這次不雞湯
只是看問題的角度因人而異吧
你可以看到自己的渺小
也可以看到他人光芒背後的付出
也可以看到碌碌無為的未來
也可以看到人生不同節點不同劇情線
一目千里。

額扯遠我看到的問題是
【有些人會覺得這些人生贏家都只是吹牛吹出來的，我該學習他們這種阿Q精神嗎？
面對這些優秀人，我該如何建立自信？】

首先，真的人生贏家吹牛怎麼吹出來，大部分都出自物質和文化基礎較高的家庭，先天的資源優勢，加之後天的個人勤奮（這個點很大程度上也是由家庭言傳身教），預想一下個人發展軌跡，八九不離十是題主所說的「人生贏家。（論證略）那麼我們該不該學習呢？答案是辯證的。
你可以學習那種可謂盲目的樂觀，以至於不過分自卑。但同時又可以看到那些人的閃光點，想辦法讓自己也光亮如他。

其次，有句俗話說得好，「人比人嚇死人」，道理很簡單嘛，您要想活的輕鬆快活，就別整天跟人還跟比自己優秀太多太多的人比較，為什麼？因為您潛意識裡想成為那般優秀的人，可無奈現實太骨幹，以如今的技能槽來看短時間內怎麼也趕不上，您只好望著天空干跺腳，恨自己沒把握好昨天今天明天的每分每秒，進行大量鄙夷自己的意識流活動，而這些都只能是「干著急」，沒有行動，對改變自己的現狀【無用】。

換個角度，「人比人嚇死人」教我們認知比較的相對性，可見題主所說的「人生贏家」也沒有最優秀，只有更優秀。於是，不難想像其實他們也不過肉身凡人，他們也會遇到「面對身邊這麼多比自己優秀太多的人，我該如何建立自信？」的問題。好吧，這個點在於不要將精英群體特殊化。【聊以慰之。】

最後，如何建立自信？這是人生一大母題啊。竊以為，也只有一點點努力，再一點點努力，用行動來讓自己浮躁的心踏實一點，再踏實一點，將各種技能槽一點點點滿，終於融成名為【自信】的大技。

【濃縮版答案】仰望星空與腳踏實地

更多請百度：2010年北京卷作文題

—————————
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTAzNDE3NA==mid=409064908idx=1sn=1f6d5ef3eb9063beabef055625859885scene=2srcid=0202fe75xulRm6F76ytlqyFlfrom=timelineisappinstalled=0#wechat_redirect

做自己尊重的人

那他們去和馬雲劉強東比不一樣要自卑？你會對比的對象基本都是你附近階層的，高級幾個層次的你連比都不會去比。

關鍵是你要認清自己……該幹嘛幹嘛，把手頭的事情做好不要眼高手低，一切都會來的。

謝邀
對於題主來說卸載知乎app
忘掉賬號密碼
即可

絕對是裝的，揍一頓就好。
認真答題的各位，你們知道嗎，題主提了135個問題。

不上知乎，你也會看到許多人生贏家。
如果並沒有，說明圈子太小，關注的東西太少。
一定會有一些人比你先成功的，可能有先天的原因，但一定都因為自己夠努力。所以，要放下這種與別人比較的「自尊心」，成功對每個人的意義都不同。

別上了，刪了就好了

學習他們多吹牛逼啊

把凄慘描述一番，然後等會兒就有人和你比慘然後送上一碗雞湯了，喝完就好了，藥到病除。

經常上知乎會帶來什麼錯覺？ - 知乎社區
你太需要這個了

其實吧大家都是來看小黃文，來釣魚，來炸魚，來調戲女生，來約啥……反正你想多了！

我也有這個感覺，尤其我喜歡的女生最近還被top2的人追，我感覺我的人生都沒有希望了，讀書都只在最末流學校，唉

學習好的沒我帥，工資高的沒我年輕，有男(女)朋友的沒我自由……就這樣一直在心底安慰自己*^_^*

本想認真答的發現是你問的…你真是越來越閑了