抑鬱症患者失戀了 無法挽回 沒人傾訴不會發泄 想要自殺怎麼辦？
12-05
心靈最脆弱的時候 給過我承諾的人突然放手了
是的是的，我跟你是一樣的。我不僅心理上痛苦，我的生理上也為此遭受了很多病痛：頭痛失眠，神經衰弱，胃病，免疫力下降。還有學習能力，記憶力下降。
我是獨居，無數次想到自殺，每次崩潰大哭，走到廚房拿起刀，下不了手。不是我捨不得任何人，而是怕父母難過。我什麼都不想要了，太痛苦了，只有結束才能停止痛苦。但是一想到父母對我的死那種撕心裂肺的悲傷，我實在於心不忍。
我覺得生活本來毫無意義，好不容易出現一個人讓世界看起來好像有點意思，但是一下子又被拋棄了。我寧願從來沒見識過他帶來的美好，也不願意見識過了被然後被拋棄。真的是兩眼一黑天旋地轉，無數次求上天告訴我這是假的。
但是，所有人都在開導我，我自己也很積極的傾訴和對待。一旦你懂得了你為什麼不應該繼續消沉的道理，剩下的就只是時間問題了。
我實在是懂得，這個過程的痛苦。特別是患有抑鬱症的人失戀，很容易陷入惡性循環痛不欲生。如果是正常人，她們花費的時間和痛苦比我們少的多了。
但是既然選擇了活著，就要堅持。不斷的開導，開導，開導，然後你會發現，自己心情舒暢的時間變長，陷入痛苦的頻率降低了。這就是好轉的跡象。
一起加油！
我有抑鬱症，但挺過來了，加油，相信自己，這件事過去了就沒什麼過不去的了！
會發現一切不過如此。
轉移注意力，運動，改變自己。
挺過去，一切都會豁然開朗。人往往會在最痛苦的時候飛速成長！
我也是抑鬱，因為家裡的事，我面對男友的關心和詢問，我只能把燈關了流淚，眼淚鼻涕一起流那種，我很感激他不問我，就安靜的陪著我。我也沒有告訴他我抑鬱了，也沒有告訴他家裡的事，我覺得雖然很親密，但是他也無法切身體會你的痛苦和感情吧，所以我選擇不說。並且我有嚴重的傾訴障礙，男友也很理解我。
這個世界上誰都很忙，只有自己靠自己，即便天是灰的，心是灰的，也要告訴自己你還可以更堅強。怎麼舒服怎麼來，不想與人討論，不想與人說話，想獨處都可以，怎麼舒服怎麼來。告訴自己堅強一點在堅強一點。
我也是抑鬱症患者，有一段時間甚至想過自殺。站在樓上真想往下跳。想想父母孩子有不忍心。最後還是挺過來了。我都3年沒吃藥了。不知道以後 還會不會複發。
很難過很難過，可是還要活著啊，難道離了他地球就不轉了嗎
難受想死是真的，但是朋友告訴我生活還是要繼續。
正常人和抑鬱症談戀愛到要崩潰！真的太累想放手，真的不是不愛，是有時候難以理解和受不了，你們應該等病好了再戀愛的，謝謝！
找個人把ta當成前任，使勁的傾訴吧。
抑鬱症好辦吶，自我治療都行 1堅持鍛煉 2外出交際 3有規律自我冥想增強意識 整理感受在筆記本上 鍛煉過後去看定會有不同感受 4閱讀書籍 推薦哲學 心理 佛學 道家。歸納就是那麼簡單幾點。不想花錢看心理醫生就堅持做完！
別鬧，受點刺激就要尋短見，所謂短見，就是目光短淺的意思。因為生活的難處多了，愛情也不簡單。就拿你這事來說，學會接受事實只是邁向新生的第一步，還早著呢，你還得分析是非，說真的，不都是他的錯吧？肯定有你的錯，覺得我不講理？我琢磨這個多少年了，這世上就沒有無辜的人。你得認識到自己的問題，下次還得改正，還得知道怎麼看人，什麼人跟你合適，別走極端，比如變成結婚狂或者性冷淡什麼的。這些都不簡單，不過結婚後就容易了，假如你選對人的話。
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