在聚會中，看到周圍的人侃侃而談，而自己插不到話，又找不到話題，這是不是內向的一種表現？怎麼克服？

搶話也要技巧的。

在與人交往的過程中，感覺自己口才不行，無非以下幾點：
1、缺乏相關知識，別人在說一個話題的時候，比如「高鐵」、「酒文化」、「煙文化」等，自己對這方面的知識一點 都不懂，插不上話。
如果你是這種情況，我建議靜下心來仔細想想，在你所處的圈子裡，日常生活或工作中大家都在說關於什麼的話題，用筆寫出來，我整理了差不多50個話題，然後在網上搜索相關知識，保存在電腦上，有時間就看。只要我把這50個話題弄清楚，基本在我這個圈子，與人交談的時候，我就能插上話了。
具體的方法是把相關文章保存到電腦上，一個話題做成一個word文件，通過軟體將文字轉換為語音mp3，在不想看文章的時候，就戴上耳機，用暴風影音加速（1.6倍速度）播放之前錄製的mp3，這樣5000字的文章，基本幾分鐘就能聽完，而且這樣速聽，還可以鍛煉自己的專註力，這樣專註力鍛煉了，知識也積累了，一舉兩得！我建議上班族，尤其是上下班在公交車上要花幾個小時的，可以用這種方法練習一下。

2、說話吐字不清，結結巴巴，這種情況，我建議還是練習速讀，最大聲、最快速、最清晰朗讀上面1積累的文章，這個確實效果不錯，每天半小時，練習一周左右就感覺說話很有底氣，很順溜，也想說話了，深有體會。

3、語速慢，老被別人插話，有時候別人插的厲害，本來是你起的話題，大部分時間被別人說了。這種情況，建議每天快速圍繞一個話題嘮叨半小時。嘮叨的時候，可以想像一個場景，比如想像你的同事或朋友都在旁邊，你在給他們講相關知識。一定要快速嘮叨，給自己的大腦一些壓力。建議不要亂找話題，還是選擇上面1自己積累的話題。

之前用上面幾個方法練習了一段時間，國慶節有人請我吃飯，當時他也怕冷場，找了幾個人作陪，一共6人。因為之前積累了一些高質量的文章，也反覆讀過和聽過，基本了如指掌。那次吃飯一共花了大概兩個小時，90%的時間都是我在講話，感覺很爽，以前每次吃飯都是我在聽別人講話，自己不吭聲，感覺很尷尬! 實際很多人都不清楚，別人請你吃飯，重點不是吃，而是說話、聊天、溝通！

實際不管是看、聽、速讀還是嘮叨，都是圍繞你所在你圈子裡經常出現的話題，這樣練習，會讓你快速融入的周圍的圈子，並逐步成為圈內強人。

希望以上方法對大家有用，我也在同大家一起練習！！！

希望多多支持 訂閱號 德才演講師