如何不去懷疑自己太過在乎的另一半？

12-05

怎麼才能讓自己去更多的信任對方呢？

首先合理懷疑是每個人的基本權利和處事原則。無端信任別人實在沒有必要，也是對自己的不負責。

其次尊重他人隱私，每個人都有陰暗面，多開拓些眼界，多看看悲劇就知道個人力量渺小，愛人之間多體諒。

最後培養一點大不了好聚好散的風度，人活一路，和他人的關係不是生離就是死別，你在乎不在乎都這樣，所以有時候，學會方法比只有態度更重要。他愛幹什麼就去干吧，在一起有機緣開心點更重要。

你太過在乎的不是另一半，而是你自己吧。
你一直懷疑的也不是另一半，也是你自己吧。

其實，真的，傻逼兮兮的去愛的時候，是最幸福的。

最簡單的答案就是分手，分手了就沒有什麼好懷疑了。

顯然你不想分手，那你應該想想你懷疑的來源是什麼。往往懷疑是源自恐懼，你害怕失去某些東西，所以你總是懷疑它會發生，甚至懷疑任何可能導致這個結果的事情。

如果你有充足的自信，自己的生活足夠好，你不會害怕失去他，只是有他會更好。這時候你知道你隨時有權對他說「你滾」，你也就沒什麼好懷疑了。這時候你也能做到跟「用人不疑，疑人不用」相當的境界了，相互信任是在一起的基礎，如果他確實做出了一些不合適的事情並且讓你知道了線索，你可以很理性地去懷疑，而不是很擔心地懷疑。如果你理性分析的結果是這個人確實不再值得信任，你就跟他說「你滾」。

P.S. 往往說「太過在乎」的，其實是「太過害怕失去」，而不是「太過想要他變好」。

說句不客氣的，題主你也忒往自己臉上貼金了。明明自己知道自己的懷疑不應該甚至說是有點過了，還不潛心修鍊自我約束，已經發現問題了還堅決不改正，妄求大家給你點理由讓你好合理化自己的行為。題主，你這是zuo，no zuo no die why you try？

讓我來幫你解讀一下吧。
1.什麼叫太在乎？為什麼又會太在乎？
——無非是因為你愛ta 你需要ta遠多於ta愛你 ta需要你。和ta相比，你更在乎這段關係。

2.為什麼你會更在乎這段關係呢？
——因為你得到了超乎你的能力所能匹配的東西呀（也就是你的伴侶）。你自知配不上ta，錯過ta你很難再找到一個跟ta價值相當或是相近的伴侶。所以呢，你才會不顧一切想要抓緊ta，查勤、盯梢，生怕ta棄你而去。

接受這個現實不難吧？感情世界裡價值不對等的雙方是不可能愛得深刻而公平的。

讓我來幫你分析一下你這麼繼續懷疑下去（俗稱zuo）的後果——你的ta會加速離開你。

分兩種情況討論：

1.如果ta不是一心一意待你

ta都吃定你了，認準你就算知道ta出軌你也不能拿ta怎麼樣，更不會離開ta，你的zuo有用嗎？好比ta只願意花5塊錢買你的寶貝，而且ta早已經知道ta出的5塊已經是你的寶貝的最好行情了。此刻你嚷嚷著要漲價到10塊，不然就不賣了，有用嗎？ta又不是非你不可。要不你就甭出來賣了唄。

2.如果ta一心一意待你

一段關係里，除了出軌，最大的傷害就是懷疑和猜忌。好比一場考試，你認真複習了結果題目全做出來了而且還全做對了，結果老師當著你的面閱卷，非得找些不是理由的理由扣你幾分，你會怎麼想？你多半會覺得這個老師深井冰吧？很好。請時刻提醒自己，當你伴侶一心一意待你，而你還「無法控制」地懷疑ta的時候，ta也是這麼想你的。

別合理化自己的行為。在你提出這個問題的時候，你就知道你的懷疑是不應該的，長此以往是會毀掉你們的這段關係的。

試著轉移注意力，多花點時間在自己身上，花在自我提高上。有那閑工夫懷疑伴侶，干點啥別的不好？花花宇宙太過美麗，你的世界不該只有ta，ta的世界也不會只有你。

請不要拿「太在乎」當成你zuo的免死金牌，從而自欺欺人地合理化自己的行為。你的伴侶也是人，ta也有被信任被肯定的需求。而你的懷疑，無疑是抹殺ta對你的感情的一道利器，刀刀見血的那種。

請不要等到關係因為懷疑而出現裂痕的時候才來後悔莫及。

祝幸福。

長期親密關係的本質是一種價值交換，用一部分自由去交換持久的幸福。
想讓對方放下自由保持專一，就需要提供有價值的幸福。理論上越幸福，越可以放棄更多的自由。
所以真正守護自己愛情的方式是，讓伴侶感到幸福。被「控制」是一種幸福嗎？這種幸福可能比較小眾。大部分情況來說，這不是一種幸福。所以大家才會說：「愛情就像手中的沙子，抓的越緊流失的越快。
在親密關係中，我們追求唯一性，但不代表要成為對方生活的全部，而是作為伴侶這個角色的唯一。每個人都需要空間，有人際交往，興趣愛好，事業家庭的種種需求。不能以愛為名義去剝奪這種自由。
在長期親密關係中，我們應該將注意力放在讓對方感到幸福上。所以當我們思考愛情如何守護的時候，其實我們是在思考如何在慢慢的生命長河中，長久地讓對方感到幸福。
這需要做到一下幾點：
1.能夠了解彼此在不同人生階段動態變化的需求。（情侶有共同的價值觀多麼重要。）
2.有足夠的能力和意願滿足這些需求。

所以，一起成長吧，把放在「控制」上的注意力放到成長上。

一起成長才能跟上彼此需求的變化，一起成長才能提高滿足對方需求的能力。
得到一樣東西最好的方法是讓自己配得上那樣東西。

截取你問題的關鍵詞開始，「懷疑」和「太過在乎」。
首先說一下我對這個問題所以產生的理解。
所謂「太過在乎」，竊以為可以一部分理解成「佔有慾強」。對於美好的事物，其實人的態度並不一定是想要「佔有「，往往太過美好的，我們會選擇仰望，而我們在我們能力範圍內或些許之上、可以掌控的，我們才會選擇想要」得到「或」佔有「。這中間的度就是一個很微妙的東西。
所以」懷疑「，就在乎你的對象讓你沒有自信一定可以擁有了，故而敏感了。
然後就是我覺得這個問題的方法。
第一點就是由上面問題產生的分析解，即要增強自信，說著空但其實真的很有用吶，而且不光是對感情方面喔。不過你要問我怎麼增強自信的話、這也算個」老掉牙永恆「話題可以扯好多了而所以就不贅述了哈。
第二點的話就是要增加彼此的個人空間。愛情固然美好，但是生活不光只有愛情呢，」腳下的地在動，身邊的水在流「，一草一木都可關乎情，大氣一點。

把你自己提升到讓他有動機提出這個問題，嘭，皮球踢走了

還是愛自己別愛別人。

多看關係錯綜複雜的家庭倫理劇！

看完簡直滿滿的正能量啊！
多麼想爬進電視告訴那女的，你老公真沒和那女人上床啊沒外遇啊！你要相信他！！！（比如最近看東方衛視婆婆丈母娘美好時代還是歡喜冤家啥的，前妻故意灌醉前夫，穿睡衣睡一張床，結果現任妻子看到鬧離婚！看的我真難受……(≧▽≦)）

ps：我覺得我也可能受媽媽影響，因為我媽咪就很信任我爸，應酬啊出去玩啥的也沒太多懷疑，現在他們好好噠呀●﹏●

我總是願意選擇相信，願意用好的善意的方式理解別人，也許最後頭破血流，但是我堅信我遇到的他是善良噠！（至少目前是(≧▽≦)）

一天24小時全程跟她在一起，估計你想懷疑都無從下手。

除了別那麼愛他，還有更棒的辦法么。

個人理解：把他放在心裡而不是腦子裡和嘴裡！不需要過度在乎！充分的信任！這種事情只有靠自己想通，沒有正確答案！