有沒有過這樣一種體驗？原本做不到的事，有一天你突然相信自己做得到，然後你就做到了。

12-05

3個月前，我學朋友開始跑步。

自己在400米的操場上跑了一圈，這對於一個30歲的不太運動的人來說，簡直像一場噩夢。呼哧帶喘並且岔氣。

當時想，媽的，姐要能連續跑1公里，姐就是超人了。跑了1個月，終於有天一口氣跑了2公里！！！連續跑完了2首歌。我激動的打電話給朋友，朋友說：恭喜你，跟我還差18首歌的差距。

姐用了2周，連續在操場刷圈。終於第一次一口氣跑5公里。當時覺得我靠，我太牛逼了~簡直無人能敵啊……

又跑了兩周，第一次一口氣跑了10公里，當時覺得，十公里已經是我的極限時，卻又跑下了15公里……當我認為15公里就是我的全世界的時候，我要去半馬了~~

以前我從來都覺得跑步這事，我無法堅持，根本不敢想，但在一步步自我超越的時候，我做到了

吃辣

謝邀
沒有過，但是這是有可能的
這些事限定在本來自己能力範圍之內能夠做到但是就差自己的心理因素制約
原本無論如何都做不到的事情，如果不是每天努力設法做到，去練習提升自己
不可能有一天突然相信自己做得到就做得到的

那是因為原本的「做不到」，是我們以為的做不到。舉個我自己的例子：

跟男友生活在一起的時候，每次晾衣服，把衣服架子往陽台高處的橫崗上一掛，都是他。因為我死活夠不著。我就是覺得做不到～後來分手了，有一次我自己晾衣服，面對那個高高的橫崗，心裡特別不是滋味，然後我使勁兒一跳！掛上了。。。（雖然晾衣服的方法有很多，但是自己習慣了讓男友做這件事，以為自己做不到～）

「以為自己做不到」，是很可怕的。因為深信不疑，就不會再去嘗試，漸漸地「做不到」這個行為，又會固化我們的思想，行為結果和思想高度達成一致，時間長了，如果再也沒有任何嘗試和突破的話，一開始的「以為做不到」，就會變成這輩子都做不到......

有可能。因為經歷閱歷變化了。能力也增長了。於是就相信自己可以了。