對於30歲的單身女性來說，當下最重要的是什麼？
不知不覺已經三十了。
像題主這麼遲鈍的女人還真不多。
最近突然一下子意識到自己老了。
身邊的同事都是90後了；
偶爾看到一個覺得還不錯的異性，居然比我小四歲；
同學和朋友基本上都結婚生子了；
……目前這份工作還不錯，氛圍好，待遇也滿意。
可是明顯覺得自己精力不足，不能再像幾年前那樣投入工作。感情上，曾經談過一次。因為異地，分手了。
到現在好像很難喜歡上一個男人。偶爾產生好感，很快就因為更深入的接觸和現實的考慮而消失。每天過著上班、下班的生活。對什麼都提不起興趣，
曾經愛玩的，比如約人一起看電影、K歌、吃飯、桌游，都不再感興趣。
曾經嚮往的，比如周邊城市走走，已經完全沒有興趣。即使有機會長線玩，也很難像以前那麼沒心沒肺。很想投入這個年紀該做的事，比如結婚生子買房
彷彿那樣才是這個年紀該做的，但是有心無力。就在剛剛結束的清明節三天，顯得非常無所事事。
不知道有誰有過和我當下一樣的狀態，又是怎麼去克服的。
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在有了Sa Yi的回復後，想要補充一下，這樣的狀態差不多從28歲那年就開始了，到了今時今日越來越明顯。的確因為沒有目標而焦慮。更讓我焦慮的是我發現自己失去了很多樂趣。而沒有新的、令自己覺得充實或有趣的事情出現。
之前在知乎上也問過一些問題，幾乎沒有人回復。
而我也在想為什麼自己要發起這個提問？
我並不是真的在向大家要什麼答案，因為我已經在自我反省中，
比如從以前不愛梳妝打扮，開始多花心思和金錢在這上面。
比如以前比較孤僻、固執，現在也開始多參加活動、嘗試熱烈討論。
包括健身、發現有趣的書和節目、存錢，等等……
向身邊那些優秀、自愛的女神學習。
或許每個人階段都會有思想難題，需要自己去想明白、去經歷。只是，我依然想從這個問題中尋找到同類，讓我明白，我不是一個人、或者一小撮。
而是由很多人都像我這樣。她們也活得很好很精彩。
首先，你的感想是你這3天無所事事引發的……但是你遇到的困境，其實是如今所有超過28歲的女性都在不斷掙扎矛盾中的問題。
這是這個社會強加於我們的定義造成的。
時代在變化，但是中國人固有的，對於婦女的定義卻跟不上變化。所以我們這一時代的女性，時刻都在矛盾中掙扎。但是我們絕不可以活回去，向這個固有思想低頭。
我一直說，知乎是一個有性別偏見的社區，所以單純女性向的問題在這裡得不到很好的回答，反而很容易遭到很多男性的攻擊和另一種傾向的灌輸……
舉例說：100%的知乎男性用戶，都會說：加油！自信！你會遇到好的————然後例舉，優質女性是怎麼樣的，他們是如何欣賞這樣的女性的。但是————最終他們選擇的都是年輕，漂亮，胸大的。
（IT宅男的致命屬性……這裡哪裡有什麼成熟的男人，鳳毛麟角）
現實問題現實解決，就是——————你不要自我貶低和自我放棄。
不要把自己的人生就定義為結婚生孩子，找個男人。你如果和某個男人生活過你就會知道，沒有找對人，你就匆匆走上這條路，是在找墳墓給自己睡！
不要把自己對生活的失望與迷茫以及麻木寄托在通過婚姻去改變……到了我們這個年紀，應該已經更多的了解了這個世界的本質，了解了生活的本質。更加現實，不再抱有不切實際的幻想，更加明白怎樣愛護自己，保護自己，並且明白，所有一切，能改變的只有自己。明白即使結婚，夫妻也只是相伴而行，並不是終身的依靠。而付出未必就會有同等的回報，這世界一切都是不可確保的。
你累了……但是人生路還漫長，現在有90後，以後還有00後，10後，人就是茫茫世界中的螞蟻，一代代更新，但是你就是你，既然活著就要盡量讓自己快樂，而不是去祈求別人的愛，通過別人對你的愛而確立自己存在的意義。
堅強點，去尋找更多能讓自己感興趣的事情，嘗試新鮮的事物，如果願意可以參加更多的社會活動，這樣就能遇到更多的人，至於戀情，不要急迫……若為自己生育年限煩惱，也可以先保存好卵子……
總而言之：對於30歲的單身女性來說，當下最重要的是什麼？
就是進一步開始研究怎麼能夠讓自己過得更快樂。而不是讓別人更滿意。
你的問題，也曾經是我的問題。
前幾年，在開心網上，忽然大家都開始曬孩子了，曬婚紗照已經out了好嘛？我才驚覺，年紀大了呀。但我的生活狀態還是剛畢業的那個樣子，上班、下班，周末宅在家裡看小說等等。不喜歡跟人出去玩，也沒有合適的人交往，就這麼宅並快樂著。
去年有一個機會搬出去和朋友合租了半年時間，這半年對我的改變非常大。聖經上有指示說，當成年之後必須離開父母。其實這個離開父母的過程也是思想獨立、成熟的過程。
如今，我會和九零後的朋友們去下午茶，看電影、話劇、展覽，參加讀書會，跟知己去旅行。閑暇時間看看書，參加專業的培訓。搞得很多已婚的女性友人們羨慕不已。
我一直覺得，除了婚姻、愛情，我們的生活中還有很多其他的事情。在單身的時候，應該努力地充實自己，一旦適合的人到了才能吸引到對方。這個世界對於大齡單身女青年，已經不友好了，我們一定不能再散發負能量。努力快樂開心的生活才是最重要的。
親愛的，你真的不是一個人。我們每個人，無論多大年紀，已婚未婚都會遇到類似的問題。
不斷地變美、變漂亮、保持身材、增加內在修養、交往不同的朋友，是一輩子的事情。
當八零後的女人走到三十歲~這真的是個歷史問題~必將載入史冊~~哈哈哈哈哈哈
因為沒有歷史可以參考~~
我猜想大部分的這個年紀的獨身女人的狀態或多或少都是這樣~反正我也差不多~所以需要自己摸索~我們就是「前人栽樹」里的前人啊~
有時候無力的時候~也總是期望通過婚姻來解決眼下的問題~但是理智都告訴自己根本不可能~自己都過不好自己的生活~怎麼過好兩個人的生活~~婚姻需要太多精力~~需要太多情商~你問問身邊30歲結婚的女人她們的壓力困惑迷茫勞累委屈~絕對不會比我們少~所以你看沒有30歲的已婚婦女來答這個問題~因為她們都有帶孩子伺候公婆跟老公鬥智斗勇~~我們至少還落得個清閑~不管結婚沒結婚~到了30歲~人生都在變得複雜艱難殘酷~~只是我們自己開始體會到了~只是以前一直在學校由於父母的庇佑沒讓我們體會~~結了婚的把壓力轉嫁讓丈夫來抵擋這個壓力~而我們只不過是要自己抵擋罷了~~
所以從根本上不只是30歲單身女人的問題~而是生活的問題~獨立面對自己個人生活的問題~這種時候正是考驗一個人獨立生活面對社會的能力的時候罷了~我們感受到了壓力~~
我覺得大多數單到這個年紀的~真的都是無意識的~估計大部分都是談了一段很長的戀愛~失戀修復個幾年~好不容易好了抬頭髮現自己30歲了~大部分都覺得自己才25呢~~剛剛把自己的生活理出點頭緒~~怎麼就被說老了？？？！！！！
我們或多或少還是有點不甘心的~我知道~還相信愛情~都在想追求靈魂伴侶之類的~~沒事最後要麼是甘心了降低了要求~要麼就是找到了~時間嘛~最後會給出答案的~~
跟你一樣的人特別多~不要覺得自己就是什麼異類或者很特別~這種想法只會讓你放大這種悲觀情緒~這是既成現實~人生有那麼長~還有35歲~40歲50歲~往後走人生或許更多孤獨更多壓力~了解到人生是一個長久鬥爭的事情~~或許會好點
不管怎樣~面對現實~多找一些深層的事情~看一些深層次的書電影~接觸一些厚重一點的人~不要還是看肥皂劇各種無腦綜藝~~讓自己真正腳踏實地起來~
悲觀茫然事情也不會好轉~或許積極點還可以改變~~必須打起精神來~逃避又沒有用
還有父母開始老了~我們要扛起責任了~不要老是糾結在自己的小情小緒里~~面對現實啊~
不要想那麼多~不如多賺錢美美噠~一大波小鮮肉等著我們呢~
可不可以去約約看那個偶爾覺得還不錯的比你小四歲的男生呢？^O^
何不聽聽老男人觀點？
文中關鍵詞：大齡、現實、追求
大齡：年齡是一項不用付出任何努力也會不斷增長的東西，各個年齡階段有別樣的風采，just enjoy it。曾幾何時，也感到大齡的不適，但我堅信那句話－－知來者之可追
現實：理想很豐滿，現實很骨幹－－剔除幻想的那些不切實際，剩下的就是現實的觸手可及。所以說，隨著人生閱歷與經歷的增長，會把現實看得越來越越透，原來那些美好的表象下面有多麼赤裸裸的醜陋。經常自勉的一句話＂有些東西，看透就沒意思了－－難得糊塗＂
追求：做自己喜歡的事情，過自己喜歡的生活。＂愛好和工作一體，工作與生活分離＂應該說是個完美。但是少之又少，能做的只是將自己從興趣往志趣轉變，逐漸愛。那麼，把骨幹的現實慢慢豐滿也就是追求吧
最後，送上我最喜歡的QQ簽名檔：
"learn from yesterday,live for today,hope for tomorrow"
對於一個老姑娘來說,這個問題太適合我回答了。
海歸，在一個外企拿著很一般的工資。但是工作閑啊，有時候空到玩一天的手機都要吐了。
自家有房。3居，自住，偶爾有閑錢搬點自己喜歡的東西進家。
真心沒多少錢，對於一個喜歡買各種黑科技的婦女(明明內心是少女，哼)來說，每個月還信用卡心好累。準備以後換工作漲點工錢。
平日里我有個恐怖的日常行程。下面分享給各位妹子們看看：
周一：看綜藝，聽Ted，做家務，學習日語。
周二：做個頭髮焗油護理，練花體字，抄背古詩，打掃地面，看Ted，學習日語，看看經書，去超市
周三：Ted，日語學習，素描，做個面膜，聽廣播，給家裡人打打電話，讀點英文小說
周四：學點手語，聽廣播，Ted，學日語，看日劇，有空折個紙，看看化妝技巧或者逛逛淘寶
周五：看部電影，有條件喝點小酒，看日劇，看Ted和日語是日常。
周六日自由發揮。
基本我每天早睡不了，真心事情太多。當然中間穿插偶爾撩個妹撩個漢什麼的。
安全感是什麼？100塊賣嗎？120最多了，再貴就不買了&>_&<
剛剛邁入3字頭，生日那天早上一覺醒來就躺在床上就哭了，不知道怎麼就晃到了30歲。可我的心態我的生活明明還在25啊！！ 但是沒有辦法，時間無論怎樣都在流逝，年齡也無情的增長。安撫好自己的心情，還是要好好過生活。更好的去享受現在享受當下。鍛煉身體，好好工作，看喜歡的電影，和朋友一起吃飯，逛街。沒人陪的時候就一個人在屋裡看書寫字。不管怎樣都要相信愛情，我覺得總會有那麼一個人出現的吧~ 如果遇到他，一定要好好抓住。用力的生活！
什麼年齡該做什麼事這種話在我看來是胡扯，仔細想想都是管束者對被管束者說的，父母對子女，男人對女人。只要你不犯法不傷害他人利益，人生實際上有很多可能性，而不是 非得跟著人群走。你有目標有理想那麼就去努力，沒有就去尋找。最後必須要有錢，這樣人生才會更自由。其實有了足夠的錢你如果特別想要孩子怕年齡大不好生又不想將就婚姻，那麼大可找個優秀精子生一個。總之別浪費了生命，好好折騰吧
31歲了，感覺自己心裡仍然是25歲，缺愛，卻又要不斷向外輸出愛，感覺累，不結婚的愁，結婚的也煩，有了孩子也煩，和婆婆住也煩，老公掙不到錢也煩，孩子不聽話也煩，工作不順心也煩！生活就是這樣！人生不如意之事十之八九，古人誠不欺我，最後安慰自己一下，既來之則安之，擁有的都是暫時的，除了你自己的本事，其他都是假的！舒服就好
就一點，絕對不要回家跟父母住。環境太舒服，人會變得很懶，再加上不是自己的房子，不會考慮把它變得更好。還是出去住，租個小房間也好，養只小寵物，學會照護自己照顧寵物照顧時間。生活會變得比較有意思。
我也是即將奔三的女人了，家裡不斷催促相親，而自己卻在這種年紀越發顯得高不成低不就。
去年還若無其事的糾結挑選追求者中的哪一個，本命年一過完突然發現追求者都不見了，而自己也慌了。
在天朝打著工，也正一點一點磨滅青春，激情，鬥志，想改變卻無勇氣逃離體制。
呃，跟題主有一樣的困擾，也正努力尋求改變，比如學習新的東西等，卻成效不大…說到底，興趣才是最大的動力，無論找男友還是工作，如果遇到瓶頸期了，那就是時候該考慮環境了。
我能想到的就是愛惜自己，好好鍛煉身體，不亂吃東西。畢竟年紀在增加，以後要做高齡產婦，所以身體很重要～有健康，才有未來。
虛歲30，病歷卡上寫著29。原來我真的已經30歲了啊，真是不敢相信，明明自己不是才畢業呢嘛。同學聚會的時候，她說我們畢業6年了吧。我才不得不承認，我真的已經畢業快6年了，今年也真的虛歲30了。
我想我並不符合題主說的要求，因為我已經結婚四年了。
但是現在的狀態卻是可能比單身還不如。
結婚四年沒有孩子的日子比30歲剩女的日子好不了多少。
看到比自己小的比自己晚結婚的朋友們的孩子漸漸長大，
這種失落感更是不斷莫名襲來。
因為身體不好，再加上想生娃而不得的焦慮感，讓自己覺得這樣的日子真的受夠了!
抱歉寫下這麼多負面的情緒。
最近兩年其實也收穫了很多
當你覺得自己走不下去的時候
生活自然會給你一些生活的希望讓你至少能夠活下去
這兩年我開始養花養多肉，特別喜歡它們曬太陽的樣子
感覺整個世界都亮了
我開始鍛煉身體，有時散步有時打羽毛球，有時跳操
前兩天剛買了跑步機，希望能堅持
我定期和朋友聚會，分享她們生活中的酸甜苦辣
我開始接觸冥想
我想，不論此時順境或是逆境
不論是單身還是已婚
最重要的是享受當下，過得開心
如果沒有穩定伴侶，如果不是堅定的獨身主義，最重要的事情就是找到一個合適的伴侶，不一定結婚，但是要學習和一個男人或女人共同和諧生活的能力。這是一個很難的事情，需要智慧，也需要在此過程中越來越了解自己。所以，那些說要努力工作，讓自己變得更強，就會有更好的男人嗅香而來的職場毒雞湯，真的害人不淺。因為對於人與人本質上的差別並沒有你想像的大。賺5千和賺2萬也沒什麼本質的區別。讓自己變得更好，最重要的是讓自己閱歷更多，更成熟，抗壓能力更強，更懂選擇，也更懂怎樣與自己與別人相處。ps，30歲工作不上不下的女人，因為經常懟人和被人懟，很多都一臉戾氣，如果沒有固定男友，真是難。
多餘大多數人來說什麼年紀該幹什麼樣的事情也許是對的。但是凡事不能一刀切~如果30歲還單身，註定要走不同路。如何走的開心和精彩，這完全取決於你自己。和90後甚至00後對比，或者和自己20多歲對比臉蛋和身體機能，完全是找虐。
建議樓主從一些小的事情做起，慢慢改變目前的狀態。
同是30歲單身，和樓主共勉。
偶然看到，來回答一下。
因為剛同樣30歲的兩個單身女性朋友說到趙雷的三十歲的女人，說歌好聽，但是內容是男人的YY。哈哈。所以我來知乎搜下大家對歌兒的看法，偶遇這個問題。
趙雷最近很火，但是我沒有太大感覺，所以歌也沒有特別聽，但是雖然沒那麼在乎年齡，但是聽到歌名還是敏感的覺得在說自己，所以還是在乎年齡的？？我又認真看了下歌詞。覺得真是大部分人的想法。但是事實我們可以不這樣。
說下我身邊三十歲單身女性朋友現狀。先從我開始。
國企工作，畢業就沒有換過，然而大家知道，現在國企也並不穩定。業務相當熟練，因為崗位沒有變過。所以工作基本沒有壓力。三年前兼職做了瑜伽老師，彌補了工作中缺失的成就感和滿足感。覺得是目前生活中最有意義的事。
除了瑜伽，最近開始學手風琴，覺得手風琴的聲音能直接聽進我心裡。但是絲毫沒有音樂基礎和細胞，覺得對我來說是個挑戰。但是人有時去做自己不擅長的東西不是體驗感更強嗎？並且，為何認定自己不擅長，我覺得近兩年開始我對自己有很多新的認識，覺得上帝給人幾十年的時間去做各種事，就是為了讓人了解認識自己。
學習的東西還有很早幾年因為工作關係就學習的日語，前兩年的時候狠心過了二級，一級一直沒有痛下決心攻克，今年準備做個了結。日語也是零基礎學起，學了一門語言就像多開了一扇窗，看到更大的世界，了解到更多的可能性。學日語也是我慶幸的事情之一。
因為大學專業是旅遊管理，所以喜歡出去，或者是一種情結。因為小時候出去少，所以一直嚮往遠方。但是最近旅遊的需求好像沒有那麼強烈了。因為覺得自己可以做更有價值和意義的事。國內去了很多地方，在過去的幾年，基本保證一年去兩次國外。今年還沒有想去哪裡，現在出去旅遊真的很方便。
另外一個就是喜歡寫東西，去年公開發表一篇，給了我更多的信心繼續寫下去，說開了一年的公眾號現在還沒有開，拖延症是我的大問題。不然我現在很多希望達成的目標應該已經成現實了。這兩年明白一個道理，不論你做與不做，時間都會過去。不聽你講道理。
聽很多朋友說懷念自己的二十歲純真年代，我始終沒有。可能是因為我現在還是很純真，並且又比那時美且自由。去喜歡的餐廳，去想去的地方，去做喜歡的事情。唯一做不了主的是遇見一個彼此喜歡的人，但是仍然沒有喪失希望。因為覺得自己的三十歲比二十歲歲更好，所以也對四十歲有期待，也許是自己更好的樣子。
以前不知道孤獨是什麼。最近這段時間，在躺床上睡著之前那十幾分鐘或者幾分鐘或者幾秒鐘，會想如果身邊有個人陪著就好了（害羞臉）。所以說我遇見喜歡的人是指日可待么？！我覺得我一個人過的很好，二個人三個人也許會不差，等時間來檢驗。
至於身材，我一般很少提這個，因為大家都說好。我自己覺得偏瘦。因為瑜伽和不易胖體質，體重一直保持穩定，瑜伽對了解自己身體和塑形簡直無有可以匹敵的。我覺得比二十歲不知道要好多少。所以我覺得近幾年生育完全不會有影響。準備最近去學習孕產瑜伽，提前做好準備。
還喜歡看書，去年閱讀計劃30本，最後沒有完全統計估計有26本。今年準備把世界名著重讀一遍，覺得裡面是真實的人生，而我做了這麼多年少女，也該把自己拋入滾滾紅塵洗滌一下了。
該去上課了，先寫這麼多。
對於85後的我們這一代，畢業已經22歲；3年職業新人，已經到了25歲；再3-4年的自我價值實現已經到了28-29歲；到了這個時期，我想每個女生都會或多或少的迷茫，最初踏入社會的目標也許你已經在自我價值實現期內完成，同時這個階段，我們女生通常都會從戀愛的男女關係轉變為夫妻關係。。。夫妻關係後續就是調理身體生孩子，這樣從實際上走就是與事業衝突的，一個女人很難全心全意照顧到了家庭又做好事業。。。如果這個時期你的選擇一步走錯，接下來就是無限的後悔。。。人生經不起等一等，每次的等一等後面都是事與願違。。。從去年的28歲我已經開始規劃接下來的5年職業生涯，並且還能平衡家庭關係。。。到這個月我做出了我的選擇，從工作接近4年的公司選擇離職，然後接下來自我創業，明年開始備孕後年生個狗寶寶。。。作為當今社會的女性，我們與男人承擔著同等的家庭責任，為夢想，為家庭，我們都要遠離已有的舒適環境，重新從零開始去堅持做好事業，不管前方多麼荊棘，勇往直前！
只要你非常想要，任何東西都會慢慢實現的。。。
這個問題是這樣出現在我眼前的，「當下最重要的是什麼」是核心發問所在，但是題主認為這還不夠，30歲單身是非常值得考量的條件。那麼我認為，題主在此已經發生了心理問題，認為年齡的急迫感和沒有伴侶是很糟糕的事兒。我只能勸你放下執念去體會當下，更加的珍愛自己，內觀修行，想想你曾經的熱情所在，會覺得失去在自我心態調整上的時間極為可惜的。
我跟樓主的狀態是一樣的，我還特別缺乏安全感。之前是有一份還不錯的工作，還踏實一些，去年工作也出問題了，突然就感覺自己好可憐，風雨飄零無依無靠。對未來很是渺茫。特別是身邊的同齡人結婚的結婚生子的生子，一家人其樂融融很是羨慕。
以前也總是一直在挑身邊的人，現在突然發現身邊以無人選，就這麼孤零零的單著。家裡還催，身邊的同事有時眼光還夾雜著異樣，好像女生30單身就跟怪物是的。卻也沒有什麼可反駁的。
自己現在也特別想有個依靠，相互扶持的，不過現在看來年齡越大難度越高。有時也會想像現實妥協算了，不管喜不喜歡就嫁了吧，可還是不想將就，越是這樣內心的焦躁就越厲害。幹什麼也有點心不在焉。
常常想有沒有什麼排解的辦法，我想對大多數30歲左右的女生來說是無解的吧……
首先，要看清楚自己，不要不切實際。明白愛情和婚姻不同。找個合適的人。婚姻和愛情不同，找個靠譜的男人，才是真的。
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