對於自己不擅長的事，如何克服內心的恐懼去完成它？

面對棘手的問題，有時候內心有種莫名的排斥感，明明快到截止時間，但是還是一拖再拖！

時隔很久再看到自己的這個提問時，忍不住談些自己的感受。

在提這個問題時，我還在大學，而現在已經畢業一年多，加上實習，已經算有兩年多的工作經驗了。過去我是個有極度拖延症的人，在做很多自己不擅長的事時，總是開始研究一下，然後甩在一邊，各種揮霍時間，當然在揮霍時間的時候會經常惦記起要做的事，這就導致做事的時候不夠投入，玩得時候也不盡興。

也許是工作讓我養成了好的習慣，在做任何一件事時，都會給自己洗腦，一旦自己閑下來，就告訴自己我該去做這件事了，不要猶豫，也不要給做這件事設置任何條件（例如要是今天天氣好我就去做，類似這種），把它作為每天的必修課。

突然想起村上春樹的一句話：今天不想跑，所以才去跑，這才是長跑者的思維方式。這種對待事情的態度正如我最近開始跑步一般，我從小就很討厭跑步，每次在跑800之前害怕的要死，800米的成績都是剛剛壓在及格線，跑完喉嚨全是血腥味。而現在我每天都能堅持去跑步，至少3公里。

害怕和恐懼都是源於我們對自己的不自信，過分得高估事情的困難性，也許什麼都不要想，馬上就去做，一有時間就去做，慢慢地這些讓你畏懼的事情都會變得平常，跑步是這樣，其他的事也是這樣。