莫名其妙的孤独怎么办？
有类人（就是我）总感觉比别人更害怕被排斥
只要不能参与进去
就有想哭的冲动有别人在旁边聊天
就嫉妒难受的要命
有人在聊自己参加过什么活动
心里就酸酸的有时候都好奇那些“高冷”的人是怎么活着的
当然了、自己也永远高冷不起来是童年阴影挥之不去吗？
真的想不到以后工作或者做领导该怎么办
被任何一个人排斥都会伤心好几天
哪怕是仇人或者陌生人的眼神是不自信？怕没有存在感？还是什么
谢邀……
不过我并不知道怎么办啊……
我自己也是一个这样的人……尽管面对很多人的时候看起来很高冷，但是其实真交心了以后就变成了一个爱撒娇、爱嫉妒、生怕被抛弃的存在……
我能想到的就是……真心对待那些真心对待你的人……
谢邀。
本来花了三根烟的功夫写了一个一千多字的回答，突然我脑海中蹦出了一句话，然后我删掉了我的回答。
愿孤独的人都有酒喝，愿寂寞的人都爱唱歌。
想着想着我又抽掉了两根烟，不禁泪湿眼眶。这句话便足以表达我那一千多字的回答。
孤独与酒，寂寞与歌，不逃避孤独，而是拥抱孤独，享受孤独，孤独才是真正的自由。
只有真正爱自己的人，才懂得享受孤独，而这类人才能够真正走向强大。
如果还很迷惑，请一定花时间看看我的另一篇回答男生如何变得成熟？ - 孤岛的回答
谢邀！
孤独本来就是人生最普遍的状态
有这种感觉，说明你很敏锐，有强烈的存在感。
这样你就不会总想着自己的感受如何如何，别人的反应如何如何
而会更关注别人的真实感受究竟如何，这样沟通起来就又愉快又富于成效了
问题，也就是你的答案。
是不自信，是没有安全感，害怕即将发生的自己从没经历过的事。
很多性格上的缺陷，来源于童年的经历。
旁人在旁边聊天，你也可以和他们一起聊呀。如果实在找不到话说，可以专心的听别人讲嘛。多听听，也不失为长见识的一种好方式嘛。
听到别人聊参加过的活动，你也可以找点活动去参加一下嘛。这样下次，你也是参加过活动的人了，也有谈资了嘛。
不要说自己永远也高冷不起来，永远，什么能永远呢。
你看你，自己给自己画了个圈。
不论什么情况，先做到坦然面对。
工作的事情，工作了再说吧，不要去害怕那些还没发生的事情。
你在知乎上问问题，你也希望自己能有所改变对不对，找点相关的书看看，慢慢来，找找自己的长处，建立起自己的信心，会好起来的。
闲的
谢邀
我也常有这样的一种感受。
觉得异常孤独。
所以我会看书写东西排解情绪。
或者去找点儿好吃的。
有类人（就是我）总感觉比别人更害怕被排斥
只要不能参与进去
就有想哭的冲动
有别人在旁边聊天
就嫉妒难受的要命
有人在聊自己参加过什么活动
心里就酸酸的
（这确实是一种普遍现象，尤其在一些小学时候成绩比较好的，高中后成绩下降的人身上更为明显。在中国的教育环境下，片面的强调成绩，片面的强调排名，从小就把人分成三六九等，随着升学，加入新的环境，越来越难排入好的名次。不少小学活在众人焦点中的人物，到了初中，高中慢慢沦为平庸。从聚光灯下变到舞台边缘的落差，大部分人都无法坦然接受，内心总想享受之前聚光灯的荣耀。所以什么事都想参与进去，不但想参与，还想变得更重要，甚至成为主角。排名不止在成绩，随着人的长大，家世、容貌，一切的一切都在比较。）
有时候都好奇那些“高冷”的人是怎么活着的
当然了、自己也永远高冷不起来
高冷的人有高冷的人的活着的办法，真正高冷的人，大多是真正优秀的人，他们不理人，是因为他们认为那些人不够优秀，与他们没有共同语言。
是童年阴影挥之不去吗？
真的想不到以后工作或者做领导该怎么办
被任何一个人排斥都会伤心好几天
哪怕是仇人或者陌生人的眼神
是不自信？怕没有存在感？还是什么
确实是不自信，也确实是怕没有存在感，不够优秀，却又像成为主角。人生如戏，戏如人生。原本主角就不多，学会做配角，或者做布景。ˊ_&>ˋ谢妖。。。然而我并不是一个高冷的人我是个高冷脸的纯逗逼(☆_☆)所以没法好好答了。。。
真心这种东西是给值得的人的，跟酒肉朋友天天厮混还不如跟知心朋友相视一笑对不对。。。这大概也是为什么能好好独处的原因，有些人跟他们在一起还不如自己嗨。。。
你害怕的东西，之所以让你害怕，只是因为你对其“无知”。
那些令你害怕的东西，一旦真正来到你面前，你会发现并没有什么可怕。
孤独又如何？正好可以不受干扰的看看书游游山玩玩水。
被排斥？排斥，是因为你老想往前凑，你不往前凑，他排谁去？干嘛要往别人那里凑？修炼自己的深度、涵养和定力，让他们往你这里凑啊。
你之所求，必然要你自己去铺垫，去塑造。体验它， 面对它，不要逃避，只要这样才会明白为什么孤独的原因，你的任何痛苦或快乐，都是没有原因的，只是你没有发现内心深处你早已设定的缘由而已，一旦体验，面对，自省，其实你会发现让你痛苦的未必原本就一定要痛苦，让你快乐的未必原本就一定要快乐，一切都是和自己内心的设定有关，找到这些设定，就可以选择是继续保留它们还是改变它们，这是每个人都可以做到的事。
感谢邀请，我是翡翠哥
百度紫薇排盘，输入你的出生日期，如果你的命宫有孤辰这颗星，你会经常觉得孤独。如果有寡宿星，那么你只喜欢自己一个人住，哪怕结婚了也会这样。这是星座性格。先说说你的童年阴影啊，感觉没头没尾的，不好分析。
你现在的情况，从你描述来看，就是自己特别需要被认同，没有归属感。
等你跟我交流清楚以后，咱们再往下谈吧。
谢谢邀请
享受孤独
我就是一个高冷的人
在学校里，我就像个看客一样冷眼旁观着她们的生活，看着她们说着什么话，做着什么事，爱着什么人，然后理智地思考着我该说什么话，该带着怎样的面具，有时候我会和她们一起笑到肚子都抽筋，可是内心冷静的让我自己都有些害怕。她们一直说说笑笑，我都不知道她们到底在热闹什么。
我其实就是一个感情很淡薄的人，不会主动和别人联系，别人主动找我聊天，也没有很大的兴致。亲密的朋友都知道，所以不熟悉的人，我根本就不在乎他们的看法和目光。和我一起去上课的同学，她和你一样，很在乎别人的看法，所以她老是没有底线的去讨好别人。寝室里三个人孤立她，她就会一直想办法要和她们和好，老觉得是自己做错了什么。我不是很认同她的想法，但是人各有志，就像她也觉得我很奇怪。
比起要应付不喜欢的交际，我还是更喜欢一个人，孤独也并不是一件坏事。
有一个很喜欢的作家说过一段话
【那些过去和现在令你痛苦的人和事，在不远的未来都会成为渺小的尘埃。无论此时此刻，因着何种缘由，不得不紧密相连。但在漫长的人生中，最终都会丢弃彼此。欢愉悲恸，喜怒哀乐，最终都会被尘世喧嚣所湮没。认清这一点，他们其实与你真实的人生毫无关联。】
共勉我在大学里没有真心的朋友。有时候也会突然觉得很孤独。我不喜欢为了学分去参加活动，可是看到别的同学拿了几十分的综合测评分，自己只有几分时，还是怀疑了自己的能力也默默的哭了。我没有话题和一些同学聊，要是只有我和其中一个同学独处，我会因为没有话题而觉得很尴尬。但是看到别的同学总是能够很侃侃而谈的与每一个人交往的时候，我觉得很羡慕。之前的我总是敏感而脆弱。可是，伤害的还是自己。其实孤独没这么可怕。人的孤独与天俱来，我们不可避免也无处可逃。能做的就是与其友好相处。过自己的生活，不要依附在别人的裙带下生存。我们不是孤僻不是不合群，只是我们有自己的一套处世之道。摆好自己的心态也很重要。一个人的心态可以左右你的心情你对事情作出的反应。
2015-10-13，最近看到一句话， “我要真的热爱并努力，而不是一开始就想着要什么样的结果”。
我现在大四，过去的三年里，我并不觉得快乐。我花了很多时间在学习上，但效果甚微。大一的时候我会跟大流去选择写入党申请书，去参加活动，去当学生干部，因为能够在评选奖学金的时候加分。大二开始，我不再参加自己不感兴趣的活动，也没有竞选干部。大二我的综合测评分只加了四级的四分，大三只加了五分。当我看到别的同学都是加几十分的时候，那一刻我突然很想哭。因为，自己如此差劲。我艳羡别的同学能够兼顾学习与工作，而且可以同时出色。会开始迷茫自己的未来。彷徨于自己在大学里的平庸。
似乎跑题了。
不要害怕孤独。日本作家乔本翔太的《一个人也能好起来》，书的内容中心就是，不安与我们生生相息，我们越是抗衡，不安便越强大。
《人生总要独自前行》这本书中也谈到孤独，说，我们感到孤独通常是在我们不如意的时候。
孤独的时候，你可以去看场电影，或者安安静静的听歌，去图书馆看书，去跑步。一个人，可以做很多事。知乎上，有一个知友说，合群是最浪费时间的事情。还有，心态真的很重要。以前每到考试前，我总会对人际交往过分敏感，想很多好的坏的。最后自己都要感到心理崩溃。而且在学校里没有人可以诉说，强烈的孤独感。甚至要找心理老师。那段时间，我去买了心理学的书。感谢朋友的鼓励和支持，才让自己慢慢的走出低谷。虽然不知道自己会不会重蹈覆辙，但是，心态真的很重要真的真的很重要。改变心态去看事情，不要让自己活得那么累。
朋友分享一句话:“你尽管尽情生活，上天自有安排。”
谢邀
继续做你想做的事，喜欢做的事，其他的，别管。插不上嘴也好，没做过的活动也好，别管。尽量扩充自己，有一天，你也会有自己能搭上嘴的时候，你也会有自己的圈子。
在手机上看到你的问题，我从床上坐起来用电脑来回答，纯粹是因为我以前是一个跟你很相似的
人，而现在我变了很多
说下我自己吧，但愿你能有所借鉴。
你说你童年有阴影，其实我也有，大概就是家庭关系这方面，后来初中的时候父母离婚，我性格
开始逐渐内向，恰好我们初中两个班，盛行风气是男女生几乎不交流，所以我初中就很少跟女生说
话，更加内向。
到了高中，我就变成了你说的高冷的人，对，没错，真的高冷（现在回忆起来觉得就是问题少年
，哈哈），基本不和女生说话，在班上也总是一副高冷酷酷的姿态，眼神可以冰冷到有一次冷冷的
看了女同桌一眼，她居然哭了；有时上课时在第一排呼呼大睡，下课时在栏杆一个人独立几十分钟
，印象特别深的是高二的时候好几次女生看到我笑了过后惊奇的说：我好像从来没见你笑过...
其实内向的人多半有着丰富而敏感的内心世界！
我也喜欢诗词，也读也写，所以情感也丰富，想的也多，总感觉自己很深沉，思想比同龄人成熟
，喜欢和享受孤独的姿态，尽管有时也深受折磨。我对那时候的自己的形容就是一个词：孤僻！
大学了过后不再孤僻，但仍然内向，后来居然了解到我们部长让我们副部长多关心我，说我看起
来很忧郁，怕我做傻事（想想觉得真想笑）
说了这么多自己，其实是想通过我都能变了的事实来告诉大家，你们都可以改变，通过自己！！
1.观念上的醒悟：我高中从孤僻开始努力寻求改变的时候，是因为我某一天突然醒悟了一个观念
：人生每个阶段要做对应阶段该做的事情，就如同小时候要天真无邪，青少年要尽情青春，我在最
美好的青春岁月却自找如此多成年人才不得不背负的愁情苦绪，那我的岂不是老时回首，却看不到
我青春的颜色？ 所以我开始由内而外做改变！
2.提升自己的自信：自信不是凭空而来，而是要让自己强大起来！举个例子：高一有个同学半认
真的说：你打不过XX，切！我当时竟觉得受到了轻视和羞辱，虽然只是口头上争胜（并没有打过架
）！但后来，我学习了散打，通过比赛和实战而变得厉害后，再有人说类似的话，我只是笑笑。我
的实力立足于事实，而不是你的眼光！散打改变了我很多，所以楼主提升自己某一方面的才能，大
多数人不具有的那种。这会让很多人对你刮目相看，而自己也肯定能从存在感里有所改变！
3.不必太在乎自己在别人眼中的某些形象，因为或许你在乎错了：题主说有时会因为插不上话而不开心，其实我何尝没有呢。自我剖析原因，大概就是太在乎别人的感受，怕惹别人不高兴。但事实上，尊重前提下的适时插话和表达，并没有人会因此不高兴，这只是我们凭空自以为。大胆说自己就好。
4.不必拿童年阴影说事：我曾经也以为是过往阴影造成的，实际上确实是，但要寻求改变的人不能再以此为接口而逃避了。大学与一些朋友谈过心，然后你就会发现，其实你身边一些看起来比你开朗，阳光，帅气，美丽，积极，幸福，大方的人，或许经历过比你更惨，更悲，更曲折的遭遇。谁的人生没有一些往事，只是轻易不与人说而已。
5.与开朗的人一起玩，他会影响到你。除了散打之外，对我改变最大的就是朋友了。高三，有两个朋友打闹说话什么的比较搞笑没下限，后来跟他们一起玩多了，自己下限也一降再降，自己辛苦两年维持的矜持形象没有了，最后干脆也就破罐子破摔了，哈哈，事实反而人缘大好。
6.谈恋爱很有用。有时候我们在乎自己的形象可能更多是在乎自己在异性眼中的形象吧，同性谁
不知道你那点破事，所以有机会谈个恋爱。知乎上不是有个关于恋爱感觉的回答吗：想起她，便让
我在人潮拥挤的北京地铁站不孤单，不渺小！恋爱会让你学会和异性相处，并且更加自信！
7.看一些关于沟通技巧和为人处事的书籍。知识和技能只会让你更加强大和坚定。我看书不多，推荐我看的这类书的第一本《人性的弱点》。
8.加学生会，和社团。一个就可以了，认真做，虽然很多是杂事，但请相信，做的越多，收获的
就越多。一屋不扫，何以扫天下！当周围的人认可你，当自己能力锻炼的更强，你就会遇上更优秀的自己。
这些是我自己的一些经历总结，希望能对楼主有所帮助。
说一下改变成果：由给高价读高中的人考上了重庆一个重点大学的王牌专业；大学年级上的活跃
分子基本都差不多相互认识，还有其他学院和年级的一些朋友们；现大四，已签了工作，销售类的
；人缘尚可，朋友同学中百分之七八十都称呼我dong哥，愿意这么喊至少证明我不讨厌。
楼主不知道你大几，但要相信，你一定可以变得更好，尤其是在大学！也不用太刻意排斥现在的
这种孤独，共勉一句话，我5年都不变的个性签名：不辜负，世味熬住的茶！
想到一段话
“ 我天性不宜交际。在多数场合我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松因为我不觉得自己乏味，即使乏味也自己承受，不累及他人，无需感到不安。 ”
孤独，或者寂寞，都是每一个阶段在所难免的。我们真正需要的其实是适应。我所理解的“活在当下”，就是在某个阶段就用心珍惜体会某个阶段，人生短暂而已天地。单身的时候，渴望着恋爱，觉得现在的生活一无是处，只想着转瞬即逝。可是等到两个人的时候，又总是怀念当时的轻松惬意。遗憾啊，可是再也回不去了。终于，又回到了单身，可是再也不是那个懵懂的少年，一段时间的自由之后，竟然是对束缚的再次向往和对过往的反思，全都溺死在寂寞的河水里，蒙蔽了双眼。
如此，人生便满是后悔遗憾。
一个阶段，我们就做好一个阶段的事情。顺其自然未尝不是好事，顺着路走下去，未必不是柳暗花明，大可放心的细细赏读这天街小雨，满园春色。
最后，希望在以后的日子里，我们都能，问心无愧，忆其不悔！
我想可以归结为害怕吧，害怕建立亲密关系，害怕展现自我而被他人讨厌，对事情的下一步发展不可知，进而变得焦虑，从而不知该怎么办，就只有高冷了。高冷有不同，一些人是生性冷淡，不喜与人多多往来，而自己的内心也是很强大的，并不害怕孤独，ta高冷也是做自己。一些人高冷则是被迫，因为没有与人融洽相处的能力，又敏感，只能在生活中避开好多人。而此能力仅仅靠天生，后天也没有想要去努力改变的想法，所以才会变成所谓的“情商低”，不了解别人也无法被别人了解。
用理科思维来解释这个问题，就是“存在即合理”，这是正常情况。既然是合理的，陷入思考其对不对，该不该的死循环就是不明智了。跳出这个循环就会发现这个世界还是有趣的事情比较多，逗比自有逗比存在的理由，做一个逗比没有什么不好。
至于孤独感，每个人都是一座孤岛。这是与生俱来的，没有人可以逃避。孤独如此相似，只有心境让我们有所不同。举杯邀明月，对影成三人。一切的一切不过是心境罢了，皓月当空，寒星微焰，难道就不是一种美丽吗？
首先说不是莫名其妙，是多数人都是这样，获得认同与尊重是人类基本需求。
人们害怕孤独，想找到归属感，想与大多数人都打成一片，这种被多少人疏远的感觉让人很不舒服。这种不舒服让人拿社交来填满时间，拉进距离。
但反过来想，强迫自己融入某些圈子又得到了什么？这种感觉就好比磕药来缓解压力，只是用刺激来填满空闲。
你本可以用这些时间来做有用的，有趣的事情。甚至无用无趣的事。
无效的社交欲望，造成大量的时间精力的浪费。学会独处，有舒服的状态，自由的感觉，可以做自己喜欢的事，有了大块的时间做更高效率的事。这种抛去无效社交换来的时间获得了很多的提高。可以了解自己，明确方向。
孤独是自成世界的独处，精神上的自由。
合群不会让一个人变得优秀，孤独才会。
享受这种孤独吧，慢慢就会发现，你是你自己最好的朋友。
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