怎樣戒懶，戒掉看小說的癮！？

12-05

從初中就開始看小說了，都是沒營養的小說，耽擱了我的中考高考，現在又耽擱我的大學！！！！大一的成績超級爛！那種小說癮就和男生們玩遊戲一樣，一發不可收拾，雖然知道不好但就是克服不了自己。我是非常非常非常瘋狂的，上課看下課看，晚上熬夜看，放假可以通宵，讀書最少到凌晨兩點三點，而且非常毀我鬥志，感覺自己很頹廢，沒用，以前不是這個樣子的，我覺得只要我想，我也可以好好學習的，但是我思想日益跑偏，沒有去完成自己這個年齡應該做的事，而且挺對不起父母的，日益腐蝕我的思想。我時常覺得生活沒意思。想死掉算了，找不到自己的價值。丟失了最重要的信念，上進心都沒有，鬥志缺乏，感覺人生很沒意思。但也渴望得到救贖！而不會自救，上帝只會救自救之人，那我完了嗎？

非常有同感，聽過一段話，因為在現實中達不到你所想要的那種狀態，過想要的那種生活，所以只能在小說中尋求一種慰藉，也算是一種寄託吧！
小學看紙質，初中就開始看電子書了。曾經很瘋狂，高中經常有看到兩三點的經歷，甚至在離高考還有10天的時候我還是看到一兩點。課上經常昏昏欲睡，看的類型也不斷改變，從穿越言情到快穿耽美gk,最後到了非gk文不看。不是沒有過理想，七八歲開始我就一直想去大城市生活，進入上流社會，但總是一次又一次的經受不住誘惑，可能尋求的是一種心理上的快感吧！
很可怕，對於自制力不強的人來說染上這種東西就像毒癮一樣。我想努力學習，我想去985，我想靠自己的奮鬥打拚擁有一片天空，但現在也只是想想了，幻想是弱者的慰藉，實幹是優秀的秘訣。無數次的後悔，無數次的落淚，不，我不應該是這樣的，明天你所受的苦都是今天你所作的死。擁有夢想只是一種智力，實現夢想才是一種能力。羨慕杜是因為她敢大聲說出復旦等著我，羨慕賀是因為她做到了nothing is impossible。
小說成癮相當於慢性毒藥，會讓你漸漸地沉溺於虛幻當中，墮落不堪，喪失鬥志，迷失方向。儘管父母為我付出了很多很多，但我總是辜負他們的期望。好在現在還不晚，青春還沒有完全消磨殆盡，你在任何時候努力都為時不晚，最怕你不懂青春的資本是努力。莫要在最吃苦的年紀里選擇了安逸。
立刻停止看小說是不太現實，但我們可以逐漸減少浪費在它身上的時間，比如從一天一小時到兩天一小時最後逐漸的一周一小時，將注意力轉移到有價值的事情上，比如學業，比如社交，比如兼職。每當經不住誘惑的時候告訴自己，忍一忍再忍一忍，我就不信我優秀起來會不如哪個人。當習慣了這種有價值有意義的生活時，小說已經離你遠去了，回頭想想以前的你是有多麼可笑，竟把大好的青春年華浪費在了虛幻的世界中。當為現實生活奮鬥過後，是否發現，你所沉溺於小說中的權勢金錢地位萬人追捧，即使沒有完全實現一半也是有了呢！
克制住自己，一個立志達到頂峰的人是不會留戀半山腰上的奇花異草的。要對自己的未來負責，要對自己的未來負責，要對自己的未來負責，重要的事情說3遍。望共勉！

我的經驗之談，我從高中初接觸小說到大學期間都是瘋狂看小說，如果有休息前一天基本通宵，高中三年更是瘋狂，上課下課，睡覺時間都瘋狂的看，快高考了的時候真的很痛苦，看到別人努力學習，而你卻總是邊糾結邊繼續如是！可是現在想想除了愛幻想其他一點積極的東西都沒得到！當時我還有一個同學也是和我是一樣，她現在也沒看小說了，我現在還會看看，不過不會影響我的生活了，至少到了可控地步！她是因為談戀愛了，重心和他男票同步打遊戲了，而我主要轉移到工作生活中了！你有這麼多年的看書歷史了，首先肯定不會像高峰期時那樣瘋狂了，所以你現在要做的就是，接受自己喜歡看小說的結果，然後認清看小說的壞處，並給自己心理暗示看小說沒什麼好處，再者要給自己找事做，必須去做的事情，沒有退路的事情去做，然後慢慢的減少自己看小說的時間，其次不要去擠時間看小說，就是要給自己腦中設一個警戒：當我推遲做某件事而看小說時，我就要警醒，我一定要去做那件事，不能看了，沒用的話就跟自己說，做這件事也沒多長時間啊，我做完了看也一樣！如果實在控制不了自己，就做自己喜歡的其他的事去，平常可以做一些激勵自己的正面的事，最好是運動類的事，不要是可以和看小說同時進行的事！可能這樣之後你會發現小說的比重已經微不足道了！其實歸結到底就是讓必須做的事，影響自己的事在佔據自己看小說的時間！

去長跑，挑戰極限，釋放大腦壓力

我決定給正在看的這本小說先刪掉再說。。。。

同感，只能說一起努力吧

請問你現在狀態好了嗎？
我也是這樣的，很怕某一時刻順從於慣性，心癮，正在做一點準備，想加入一個小組，這個小組裡面的成員都是有想要看小說的心癮並且想戒除它，戒除這個壞習慣，大家能分享經歷互相監督，互相督促，共同進步。因為我自己本身，意志力很弱，不能約束好自己。我想，加入這樣的小組能有別人的幫忙。

看到這個問題，我想到了我自己，高考時我就這樣的，甚至在高四高考前一晚。。。很頹廢吧，很混蛋吧。但我還是不得不承認，那就是我。唉。我現在轉移注意力，看名著呢。這個或許可以幫助你，還轉移到過遊戲上。或許看看名著，你就開始討厭網路小說了，千篇一律的實現自己的私慾。不是我們應該追求的。