周圍的人都說我太消極了，怎麼才能變得積極一點？

12-05

看待周圍的人或者事啊，關係好的幾個人總是說我的看法一直很消極，怎麼辦。。
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有答主說我問題不詳細，非常抱歉，我現在來補充一下。
本人大一，就讀於浙江某一本高校。因為中考失利，交了借讀費在外地讀的高中，說實話，雖然也是省一級重點高中，但是因為是小地方，具體操作原因，有一半左右的人都是像我一樣交錢走後門進去的，所以學習氛圍並不是很好。（感覺在為自己開脫）高三有一次處理人際關係的時候太過於強硬（錯真不在我），然後對方就就是在全班面前哭了，那也是快高考的時候了，班裡放棄高考的也挺多的，就一起來針對我，對我心理壓力真的挺大的。
家裡的話，從小母親對我要求挺高的，基本上沒怎麼表揚過我，理念就是要是我十八歲考不上大學，她的義務也已經盡完了，就不會再養我，索性我考上了，總之成年之後在家裡就是客人。其實我母親是個特別典型的悲觀主義者，萬事都往最壞的方面想，但是我父親卻比較樂觀。
我消極的主要表現，其實我沒有什麼感覺。走在路上，對對面走過來的人我的評價一般都不會太高之類的，看事情習慣性的從批判負面去，經常吐槽好像是有的

你問題問的也太含糊不清了，別人也沒法給你太明確的答案。你至少說說，你多大，幹什麼的，看什麼問題消極，舉幾個例子。

這個話題比較大。但是你問出這個話題，對你個人是非常有意義的。假如你自己都感覺到消極心態了，說明你已意識到消極心態對你的負面影響。消極心態形成的原因有很多：
（1）遺傳。即家庭影響；
（2）個人經歷和環境。比如你從小長大的環境和經歷中遇到過較多的挫折和困難，感覺無力；（3）性格。比如偏內向型，缺少社會支持，遇事無人商量，孤獨無援。
但是，只要你願意，這些都是可以調整的，即你的情緒和思維習慣是可控的。個人對你有以下建議：
（1）讀一些相關書籍，那種有內涵的關於積極心理學的書，轉變認知，不要雞湯垃圾那種；
（2）從小事開始，做認知訓練。比如好不容易寫了一篇稿子，還沒保存，停電了。這是一件負面事件，已經發生了，就要試著尋找積極意義。我通常會這樣處理：上帝讓它停電，就是為了考驗我的記憶力吧！來！誰怕誰？
（3）認可和接納自己，有消極心態的人多了，每一個人的存在都是有理由的，可以試著探尋自己消極心態的緣由，當你意識到自己的問題和原因，成功已經50%了；
（4）參加一些真正感興趣和擅長的活動，越是感興趣，越是擅長，自我成就感就越高；
（5）結交一些樂觀向上、志同道合的朋友，當然你們雙方要彼此認可，不能強求，近朱者赤；
（6）參加體育鍛煉。
人生本來就是一場修行，努力把自己的狀態調整得越來越從容和自信，並儘可能地幫助周圍的人，從一點點的小事不斷累積和訓練，最後你可能自己都覺得不可思議。

謝邀。
《道德經》上說，我獨異於人。
如果人人都一樣，都是所謂的積極的人，那世界還有什麼意思。

就具體問題來說，到目前為止，你似乎都是消極的聽從家庭的安排，走世俗標準的路線。也就是說，你感覺到人生是別人安排好的，雖然不錯，但是沒勁。所以。你需要找到自己的興趣點，不管對錯，折騰起來。發現主宰自己的快樂，或許就能實現你所謂的「積極」。

你可能會覺得自己懶，什麼都提不起興趣。那麼，你需要做兩點。第一，嘗試。第二，鍛煉身體增加肌肉感。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。建議你試一試我的方法。如果有興趣，還可以和我進一步交流。

這兩天仔細想了想這個問題決定修改下自己的回答。

我常常是這麼形容自己的。沒有公主命卻得了一身的公主病。
具體原因不太想說。
你比我幸運很多，我翻了翻你之前知乎回答的問題。你家庭條件應該不錯，至少不差。
並且你家庭賦予你的教育背景也絕對是不錯的。
在某方面就像你在結尾說的給別人不會太高的評價。
這並不是你消極，只是你眼光高而已。
你有這個資本。
你的問題我讀了很多遍，說句實話，你人生的主體客體你想明白了么？
或者是說你現在是在抱怨家庭不全力支持你還是抱怨身處環境不如自己所想那樣？
剛上大學的迷茫而已。
不是憂鬱症也不是太悲觀了。
只不過你真的沒經歷過為了溫飽而不得不拚命的生活而已。
珍惜你所擁有的幸福吧。
讓自己變得強大。

你內化了一個消極看待你的客體，而且很忠於這個客體，於是也以這個客體看待你的眼光去看待世界。當你能在心理上和這個客體分離，也就自然的轉變了看待世界的模式。

樓上李影的回答已經非常詳細了，如果你真的想改變的話，我覺得最重要的是行動。
是行動
是行動
是行動
是行動
看一些心理學著作，推薦情商，少有人走的路等
有時候消極就是閑的
讓自己忙起來
找到自己的興趣
為自己的未來做好規劃

當然也有最快的方法，我覺得就是找一個女朋友，這會改變你的狀態。
以上，方法，有很多，就看你去不去嘗試。

別人說你消極，是不是真的消極不好判斷
玻璃心你是一定有的，要不也不會來問

當你認識到消極對你的人生起到什麼樣的副作用你就慢慢學會積極了，事情的結果會因為你的情緒而改變的，學著正面一點

推薦看一下食指的詩《相信未來》
或者來場大醉，人生都難免有不如意，消極一下是小嬌情一下，完了就再站起來吧。