太過在乎自己的外貌而導致交流障礙怎麼辦？

題主女生。
從小到大一直被評價為長得還不錯的姑娘，中學時代也有很多男生追過。
按理說，這樣的關注會讓我自信，但是相反我卻因為這種評價而變得不自信，見到鏡子就想照有時候會因為一個黑眼圈或者痘痘鬱悶一整天，而在這一天里不管誰跟我講話我都有種很自卑的感覺－－ 不敢直視對方眼睛或者甚至會繞道到人少的地方去只是因為不想別人看到醜樣子。。
感覺已經完全病態了。這種不自信讓我整個人際交往都變得很艱難，總是一個人暗暗羨慕那些長得很一般舉手投足卻很大氣的姑娘.... 題主怎麼辦啊

你把你所有的人生價值全部都投射到你那張臉上了。
而你這張臉是無論如何也無法從時間的手中保留下來的。

如果你能靠臉獲得金錢財富以及日後的保障，那麼你繼續。不然的話，你很快將一無所有。

你需要一個男生。一個追你的男生。最好是主動一點的那種。他的種種行為會幫助你找回自信。

但我覺得有內涵的女生更有魅力。

先學會爆短，喊出「哎呀我今天黑眼圈好重，國寶級了。「」最近火氣大又起痘痘嘍，一閃一閃亮晶晶。「」你看我鬍子又變長了，比我老公還MAN「這種自嘲。
別指望每個人都會認真的看著你說：「哪有，你這麼美！！「或者皺著眉頭感慨道：」是啊，好醜，真礙眼。「
你會發現大家都會：」誒，是嗎？沒發現啊。哎對，我最近也是....「
於是就這麼話鋒一轉的聊起了自己...

每個人的焦點都在自己身上，你的長相漂亮與否對他們來說並不重要，更別提那些微不足道的瑕疵。所以，放輕鬆點吧~你本來就很美。