覺得除了爸媽再也沒有愛自己的人，很悲傷，怎樣擺脫這種壞想法？

12-05

不要說至少還有爸媽這樣的話......雖然是對的

有沒有想過

自己憑什么要求別人來愛你？

自己值得別人來愛么？

也包括父母的愛~

走出去，去尋找一個圈子，一個自己能融進去的圈子。當你暗示自己沒人會懂你、接受你的時候，那是真的沒人會關心你了，對自己最熟悉的自己都不能接納自己，何況外人呢？除非你本身具有王子般的憂鬱氣質與樣貌，或許會有某個單純的小菇涼會暗送秋波。

走出去其實並不難，要融入一個圈子也不難。去搭訕，找到自己熟悉哪怕略懂的話題後，去交流。與人交流是快樂的，與人交流自己知識領域的見解，更是自豪的。切莫抬高自己，俯視他人，感覺其他人沒有出眾的地方值得你去涉略，三人行，一個人總有幾個品質是值得你去學習的。更加不要貶低自己，不要自卑，人們都很忙，沒有時間也沒有興趣去關注一個與自己無關或者自己不感興趣的人。自信起來，自信的人很美麗、很帥氣。博覽群書，增強自己的邏輯思維能力，豐富自己的見識，你會變得自信；自己感興趣的領域，去鑽研，在這個領域比一般人有更多的見解更多的談資的時候，你會變得自信；給自己設立小目標，當你一個一個地完成這些目標時，也會變得自信...

回到問題。你說除了父母就沒人愛你了，問題有點模糊，我假設你很少出去交際。試問，你會喜歡上一個自己並不了解的人嗎？敞開心扉，讓別人認識你，用你的品質去征服別人。培養樂觀的心境，用自己的態度去感染別人，帶給人們積極的正能量，樂觀的人兒總是會有一大片的朋友。情緒會感染別人，整天悲觀消極無病呻吟感覺社會主義對自己不公的人，人們唯恐避之不及。

人生，是一場漫長的旅途。積極向上或是自怨自艾都是一生，但可以肯定的是，積極向上，人生會充滿活力；自怨自艾，不獨立思考隨性地去批判人和事，那麼，一生將會是黯淡的。

以上，希望有那麼幾個字可以幫到你~

間歇性地會和題主有同樣的感覺，對我來說，這種想法會帶來很深重的悲傷的情緒，並且會瞬間讓自己對生活失去興趣。

陷在這種情緒里時，如果看到得票最多的那類答案，至少我會覺得很痛苦。這是很冷酷的自我批判啊。

我自己處理的辦法是跑步和暴走。出很多汗，讓腦袋盡量少思考，轉移注意力。運動過後，買些自己愛吃愛喝的東西，感覺會稍微好一些。另外，會想要花更多時間陪父母，少花時間在不在乎自己的人身上。

以上是我自己的調節方法，但願對題主有用。當然，這部分的心理其實別人的建議可能幫助有限，但要相信自己能靠自己慢慢調整過來，也要相信所有不好的情緒會慢慢過去的，人的情緒有起伏是正常的。因為涉及到很個人的情緒，所以匿名一下。

還有你自己啊！

先讓自己有事可做。是學生把學習學好，考到年級前10%，有工作把工作好，至少遊刃有餘，能拿獎金。有愛你的人就比沒有的強，實在不行你還有錢。就是這麼粗暴。

世界上除了你，還有很多父母都不愛ta的人。他們除了自己，沒有任何的後盾和支持。怎麼辦？能忍則忍，不能忍就滾。就是這麼粗暴。

覺得自己不值得被愛是一種很可怕的腦內病毒，會日夜侵佔你不怎麼大的CPU直到你死去為止。所以你根本沒有時間做別的事情。你不得不承認，世界上總有些人比另一部分人幸運，不公平一直都存在。何不食肉糜？這一直是這個世界有關理解的最真實寫照。事實如此，就是這麼粗暴。

別把太多期望和希望放在自己之外，希望越大，失望越大。 so,如何愛自己，如何讓自己開心，先由我怎麼讓別人喜歡自己，變成讓自己喜歡自己。由我怎麼樣不被別人看不起討厭，變成我怎樣過上自己喜歡舒服的生活。有點像是重裝系統，慢，但是會有效。

人生很短，人很弱小，生活很忙，討好自己都沒有時間，更何況拿時間悲風秋月？把日子先腳踏實地的混好了，再仰望星空。現在的所有世界末日都是以後的1+1，誰都會有和你一樣的問題，誰也都是從SB過來的。

酸雞湯給勺。
祝好。

有爸媽愛就不錯了

找個人愛啊
如果女孩子胖就減肥，丑就化妝。男孩子矮就找個更矮的窮的。
要是白富美高富帥，就不要挑挑撿撿啦。什麼是真心？一直在你身邊就是真心。

看到chen chen 的回答，想到（能愛人者，人恆愛之），先學會愛別人吧！

自己愛自己，不夠嗎，知足

至少你還能感受到充足的父母的愛。

那我說我覺得我父母都不愛我呢？

只能說好羨慕你

自己人格完善，做人做事方法論健全，好好鍛煉自己，身體健康，三觀完整自洽

至少你爸媽是愛你的，這是你最強大的後盾！

起碼還覺得父母愛你，我覺得我媽根本不愛我，我爸是愛我不會表達，受委屈了不會跟他們講，他們只會讓我更委屈，搞不好還會被罵死，就醬，題主心裡舒服點了沒？