男生應該怎麼樣去角質？

皮膚毛孔粗大，易出汗，黑頭較多，t字部位易出油，不知道怎麼樣護理

角質層，是皮膚表皮層的最外層，是由數層角化細胞組成，含有角蛋白。它能抵抗摩擦，防止體液外滲和化學物質內侵。角蛋白吸水力較強，一般含水量不低於10%，以維持皮膚的柔潤。如低於此值，皮膚則乾燥，出現鱗屑或皸裂。由於部位不同，其厚度差異甚大，如眼瞼、包皮、額部、腹部、肘窩等部位較薄，掌、跖部位最厚。

皮膚代謝過程是這樣的，表皮細胞由表皮的最深處（基底層）產生，一層層地往外推，到了表皮的最外層（角質層）便「生命結束」，變成皮屑自然脫落，一般以28天為一個周期，但如果老死的細胞死而不退，無法讓尚存一絲「生命鮮嫩感」的「新死細胞」透出來，皮膚自然就暗沉、粗糙、沒有生氣，這樣就要去角質了，一般一周去一次角質比較合適。

推薦男人在洗澡的時候進行去角質護膚。主要有植物果殼（一般是用核桃或椰子殼）、合成材料（PE粒）、鹽（海鹽）和糖以及燕麥片這幾種方法。這些其實就和北方人搓澡用的搓澡巾是一個調調，都是物理性質的，另外還有化學方法去角質的，不過這種主要去臉部死皮。

另外還有種凝膠去角質（俗稱啫喱），基本屬於物理化學之間，雖說會搓出很多「泥」，不過有人質疑這種「泥」是化學反應的結果。

試用過多種去角質的方法，效果最好的還是植物果殼以及海鹽，尤其是海鹽，吸收和殺菌作用都有。不過還是有許多糙漢子不願意花時間在清潔上，如果用完磨砂膏再用香皂或者沐浴露，等於給洗澡多了個步驟，也許對於他們來說這就是浪費生命。

夏天用的是來自英國的Lush品牌的Rub Rub Rub沐浴磨砂，是集沐浴和磨砂膏去角質為一體的檸檬香薰磨砂，在香港都搶著排隊購買，一來是價格不貴，百來塊錢，二來效果不錯，同時節省洗澡時間，頗受愛乾淨又怕麻煩的男生青睞。

用的時候可以先用溫水打濕全身，然後倒出約一顆葡萄大小的沐浴磨砂在海綿或手心，搓揉起泡後按摩身體肌膚，最後用溫水沖乾淨就行，無需再用沐浴露第二次清洗，洗完後最大的感覺就是人無比清爽，皮膚被喚醒一般。男的由於皮膚粗糙可以稍微多抹一點，一周兩到三次即可，女的自然也可以用，家裡備一盒在浴室是最好的。

它家的官方說明是海鹽去水腫、去角質，檸檬汁還可以美白，而且對於背部祛痘也有奇效，另外不得不扒的就是Rub在腐國的廣告語，瓶身赫然印著一句Rub Rub Rub，Three Men In A Tub（這個句子的原文出自童謠），有一種好基友、撿肥皂的即視感，據說美國版的lush已經把這句話和諧掉了。

最後提醒一下，有幾種人最好不要去角質，皮膚超級薄的人連修復都來不及還去角質，與抱薪救火無異。正在發育的青少年兒童就更不需要了，這些早上八九點的太陽還不能體會到叔叔阿姨們衰老的煩惱，新陳代謝已經足夠旺盛。另外黑頭和痤瘡類皮膚也不適合去角質，否則「毀容」只是分分鐘的事。

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出油的話多補水，補水不僅是用來保濕，更可以抑制出油。用一段時間補水之後，臉油膩程度就會變小了，到時候黑頭什麼的自然就少了。