為什麼看到別人曬幸福我會心裡發堵，有時候會嫉妒，我是怎麼了，感覺自己成了自己以前討厭的人，怎麼辦?

12-05

不管看到認不認識的人都多少這樣

我有時也是，我覺得那可能是因為自己沒有一個明確而堅定的目標，當你有非常強烈的願景去實現這個目標的時候，你就會忙碌起來，無暇去顧及別人幸福與否，即使刷動態刷到別人曬幸福，你也只會匆匆略過不會停下來翻閱幾遍看別人幸福的模樣而自己內心卻又嫉妒不停。讓自己慢下來去思考，你想要什麼？讓自己忙起來去努力，為你想達成的目標鋪好道路！

找了美女帥哥結婚曬幸福
吃了頓奢華晚餐的人曬幸福
在各處旅遊的人也在曬幸福
當別人把幸福曬出來，內心自然就會羨慕嫉妒恨
當很多別人把幸福曬出來，你就會覺得別人都生活在天堂
但是你也許不知道，社會上很多人家中親人得了絕症痛不欲生
許多人遭到飛來橫禍而殘疾或失去生命
有很多人在為下個月的房租發愁
沒有人把這些曬出來
於是你就看不見這些人
於是你覺得孤單失落
其實也許你已經擁有了很多，但你看不到，你看到的都是自己沒有的
曬幸福屬於網路社交，放大了幸福，縮小了不幸，給你展現的生活都是變形的
你如果因此而焦慮憂鬱，你會失去你本來擁有的幸福的東西
道理明白了，但還是做不到是吧？還是不開心是吧？正常，情緒是左半腦控制，邏輯是右半腦控制，邏輯道理很難說服情緒，道理我都懂，就是不開心
其實很簡單，關閉朋友圈，看不到不就行了？曬幸福給你的信息價值很低，又讓你失落憂鬱，那還不關了它？
還可以找個目標，這個目標對你現在最重要，就好比萬般皆下品，唯有讀書高，什麼美食美女美景都是過眼雲煙，誰還在乎？
好，這是治標
下面是治本
過好自己線下的生活，找朋友一塊活動，讀一些好書，努力解決生活工作中遇到的問題，當自己的內心健康充實了，就沒有餘地留給那些負面情緒了，你出色的完成了一項工作，你和朋友一塊聊天吹牛很開心，這時你還會羨慕嫉妒恨，失落沮喪抑鬱嗎？
人比人氣死人
人活的是自己的生活，每個人都有自己的成功失敗，歡笑淚水，不要去跟別人較勁
人活得是以後，不是從前，也許遭以前遭受過困難坎坷，但為了更好的明天，還是要繼續努力
努力認真工作生活，努力改變自己能改變的，如果不行，接受它，不要非跟自己較勁
最後，快樂與悲傷，喜悅與沮喪，興奮與失落，成功與失敗，都是人生，修行是一輩子的事。

羨慕嫉妒恨是人之常情，只要你擁有理智，這也沒什麼大不了的，人總是在變的嘛！萬事都有度，不要太偏激，還有就是讓自己也幸福起來吧！

發堵正常吧，哪怕是好朋友。但是也有祝福的。別被一種情緒遮住了雙眼，如果難受屏蔽了就好。

把朋友圈關了。

我只是覺得很煩。覺得曬幸福的人也只能曬幸福了。好像結婚有孩子就幸福。我還是覺得認識更出色的人，做自己覺得更有價值的事情很幸福。好吧，也許我就是嫉妒吧。