我有「偶像包袱」怎麼辦 自卑又自大怎麼辦?
我是個大一的學生 我覺著我跳舞跳的好（這是真的 不過在各種活躍氣氛的場合總是不自信 怕別人說自己愛顯擺） 主持也不錯（實際不咋樣 不過自己總認為好） 長得自己覺得漂亮（其實普通） 總覺得那些和我一樣大的男生看見我都會喜歡我 把自己想成韓劇里的女主角 深陷不能自拔 但是後來發現沒人給自己告白 開始由活潑開朗 走向為了有人給自己告白 模仿女神的樣子 帶上了偶像包袱 沒有關係親近的異性朋友 因為總覺得他們喜歡我 總帶著偶像包袱 也不想要太關心他們的事 和他們聊天 怕被認為在倒貼男生 不主動 就變得真沒有異性朋友 又覺得自己沒有魅力 渴望異性喜歡自己 對自己失望
還有就是在比自己沒有魅力的人面前 或是陌生人面前總有偶像包袱 而在那些比自己自信的人面前內心裡是懦弱 屌絲 自卑 倒貼 可表現的卻是生硬 冷漠 基本上不過多接觸 迴避
我的問題是明明知道自己有偶像包袱 卻改不掉 可能是分析的還不透徹 希望能有人分析透徹點兒 解開我的心結 謝謝
今天突然被一個朋友說我有偶像包袱我就去查了查，結果發現和題主好像，不過我是個男生。我覺得大概是我們太缺乏太渴望別人的認可、尊敬、愛慕了，所以總是努力在別人面前扮演一個近乎完美的角色，而遇到這樣的人的時候又羨慕或者抵觸。說實話，我覺得那份不必要的自卑才是問題的關鍵，什麼時候找到真正使自己內心滿足的東西，什麼時候才能自在地、不在意他人地做真實的自己。可能對男生來說比較好解脫，但是女生的話也沒關係，好好想想自己想要的，然後放手去做吧！共勉！
說到底，人被捧，才會酷
你這樣獨自酷起來，自然比較凄涼。
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既然你執著於【偶像形象】，那也可以這麼想，偶像也不只有高冷一種氣質。
嘗試對身邊的普通人友善一點，真誠一點，聽你的描述，應該自身的條件還是有一點的。和他們混在一起就權當讓他們見世面
對於比你優秀的人，放下身段，誠懇的表達自己的喜歡和認同，就假想自己是個剛混娛樂圈的小白，對方是你仰慕的大佬吧。重要的是和優秀的人在一起自己也會變得更優秀、更自信，所以千萬不要端著架子躲開他們。
你就當是角色扮演吧
講真，說到偶像，他們的形象本就是包裝出來的產物。
改變骨子裡的好勝和傲慢太麻煩了，還不如中二一生
每個人都差不多，高興就笑，不高興就哭，對討厭的人惡語相向，對喜歡的人百般奉承。
靠綳著臉和不說話來顯示自己酷，既違反天性又不好玩
解決了你的社交問題後，需要靜心學習，內在乾貨非常重要。我認為做偶像的都明白這一點。
祝題主早日躋身仙女行列。
解決的最好辦法是找個男朋友，這是真的 不論是異性交往還是同性交往，這個可以讓你更放得開
這種病，打一頓就好了。
我不想說太多，不過這問題可大可小，看題主有變壞的趨勢，我就不提壞影響。只提一下自己的意見，如果自己能意識到嚴重的話
你如果不是笨就是傲，多對生活中的事表達自己的看法才能看清自己，只有說出的話才是真實的你！也許你說話之後就是屌絲，你要不想成為屌絲，所以盡量避免說話！
不想延伸太多，多說話，說到自己和別人覺得舒服，不要太刻意展現自己，不要覺得事情與自己無關，不要太努力了哈！因為你做事功利心可能太強！就這樣吧，希望對你有所幫助
還沒長大，也不希望長大，活在自己構建的世界不願出來
樓主別慌，正常的人也是有時間段的自卑自大，因為性格是有彈性的，可能此時自信下一秒就自卑，都是很正常。
容易有困擾是你把這件事當回事了，也就是你過多的關注到這方面給你帶來的困擾及影響，顯得心理諮詢上的「」「過度了」，
它們出現的原因有可能是你過往的情感經驗或原生家庭的經歷或個人的認識引起的。
自卑自大心理是一對小夥伴，當自大時很在意別人的認可和眼光，如若得不到會越自卑。
這其中的左右跨度會讓內心更大的失敗及挫敗感缺失。
此時就會有樓主的困擾了，開始質疑自己是否真與普遍大眾是不一樣的，自己是特別的個例，
當這些想法開始被現實印證時，自己會更加的覺得自己的掌控力跟獲得感很低，容易有低落的情緒。
如果自己想改善此癥狀，建議：
一、先從身邊的資源抓起，建議正常的社交及向身邊的親密可信人坦露自己的不足及缺點，這樣會讓自己的壓力沒有那麼大，同時也讓身邊的人覺得你真實而與你親近。
比如：我不太會說話/我知道我一開口就招人不喜歡/跟我性格怪的人相處你的忍耐度真好/我很難相信別人等。
對社交沒有信心者，可從自己的工作、運動或某個成就專註開始獲得自身的滿足感跟認可。
二、再從自己的內心挖掘，嘗試看專業書等了解其中的理論並承認自己確認為其苦惱，當你願意承認時你的癥狀並看待它時就好轉了大半，並且學會認錯並積極的找自己的優點，人無完人但也不是完全不好。我們也會睡覺上廁所，我們也有無能為力時，允許自己一定時間的悲傷跟不理智。
沒有偶像的命，還得了偶像的病。
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